劉文生
副主任醫(yī)師
北京積水潭醫(yī)院
指導意見：肩膀又麻又痛，可能是由于頸椎間盤突出卡壓局部的神經(jīng)根導致，也可能是由于肩關節(jié)局部韌帶的拉傷、勞損或臂叢神經(jīng)損傷導致。出現(xiàn)肩膀又麻又痛的患者，首先需要完善相關檢查，比如磁共振、肌電圖等。如果單純是輕度的頸椎間盤卡壓，需要勞逸結(jié)合，無論是低頭玩手機、抬頭看電腦或開車，任何一個姿勢都不要持續(xù)過長時間，包括抬頭放風箏，都不要超過40分鐘，持續(xù)40分鐘左右可以休息10分鐘。但是如果持續(xù)的保守治療無效，必要時可能需要進行外科干預。