來源：博禾知道
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新生兒睡眠少且難入睡可能由生理性需求未滿足、環(huán)境不適、胃腸功能紊亂、維生素D缺乏等原因引起，可通過調(diào)整喂養(yǎng)方式、改善睡眠環(huán)境、腹部按摩、補充維生素D等方式緩解。
1、生理性需求未滿足：饑餓或過度喂養(yǎng)均可能影響睡眠，建議家長按需哺乳，避免間隔過長或過短，哺乳后豎抱拍嗝幫助排氣。
2、環(huán)境不適：光線過強、噪音干擾或包裹過緊會導(dǎo)致入睡困難，家長需保持室溫適宜，使用襁褓適度包裹，營造昏暗安靜環(huán)境。
3、胃腸功能紊亂：可能與腸絞痛、乳糖不耐受等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為哭鬧、蹬腿等癥狀，可順時針按摩腹部，必要時遵醫(yī)囑使用枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、西甲硅油乳劑等藥物。
4、維生素D缺乏：可能與日照不足或攝入不足有關(guān)，易伴有多汗、易驚等癥狀，建議每日補充維生素D滴劑400IU，母乳喂養(yǎng)母親需注意鈣質(zhì)攝入。
家長應(yīng)記錄寶寶睡眠規(guī)律，避免過度刺激，若持續(xù)哭鬧超過3小時或伴隨發(fā)熱等癥狀需及時就醫(yī)。
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