新冠肺炎無癥狀感染要多吃蛋白質嗎

新冠肺炎無癥狀感染者，需要多吃一些含蛋白質比較多的...

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

蛋白質陽性什么意思嚴重嗎

蛋白質陽性，一般尿常規(guī)中正常人是沒有蛋白質的，就是...

魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

腎炎患者蛋白質低怎么辦？

腎炎患者蛋白低的情況，需要根據(jù)患者的自身情況來選擇...

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

慢性腎炎患者能吃什么蛋白質？

根據(jù)你所說的情況來看的話，如果出現(xiàn)慢性腎炎。平時一...

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

糖尿病人得了褥瘡能吃蛋白質粉和維生素c嗎

糖尿病患者得了褥瘡是可以適當?shù)某砸恍┑鞍踪|粉和維生...

周常青 副主任醫(yī)師 北京大學第一醫(yī)院

孩子對蛋白質過敏怎么辦

孩子對蛋白質過敏可通過回避過敏原、替代營養(yǎng)補充、...

周小鳳 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

運動時糖.脂肪與蛋白質代謝的關系

三者可以轉化。當體內(nèi)糖過多時，多余的糖就可以轉化為...

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

蛋白質能夠加強腎功能嗎

蛋白質對腎功能的影響需根據(jù)個體健康狀況區(qū)分，健康...

劉茂靜 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

身體蛋白質偏低怎么辦？

1.飲食中蛋白質不足可引起身體蛋白偏低，此時應該進...

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

尿黃味重，蛋白質++,膽紅素++，是什么病

尿液中出現(xiàn)蛋白說明有腎臟疾病，身上出現(xiàn)氨味說明病情...

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

肺泡蛋白質沉積癥是什么引起的原因有哪些

肺泡蛋白質沉積癥可能由基因突變、免疫功能障礙、粉塵吸入、血液系統(tǒng)疾病、感染等因素引起。發(fā)病機制主要與肺泡表面活性物質代謝異常或清除障礙有關。1、基因突變：部分先天性病例與CSF2RA或CSF2RB基因缺陷相關，這些基因編...

練腹肌要吃蛋白質嗎

鍛煉腹肌需要補充蛋白質，蛋白質是肌肉修復和生長的關鍵營養(yǎng)素，缺乏蛋白質會影響肌肉合成效果。1、肌肉合成需求：腹肌訓練會造成肌纖維微損傷，蛋白質中的氨基酸是修復肌纖維的基礎材料。每日攝入量建議為每公斤體重1.2-2克，雞蛋...

晚上吃碳水還是蛋白質減肥

減肥期間晚上建議優(yōu)先選擇蛋白質食物。蛋白質能延長飽腹感、減少夜間饑餓感、維持肌肉量、降低脂肪合成效率、促進代謝修復。碳水攝入過多可能導致血糖波動、脂肪囤積、水腫加重、褪黑素分泌受阻、晨起食欲亢進。1、延長飽腹感：蛋白質消...

蛋白質對減肥有什么好處

蛋白質對減肥的好處主要體現(xiàn)在促進飽腹感、增加熱量消耗、保護肌肉組織、穩(wěn)定血糖和減少脂肪囤積五個方面。1、促進飽腹感：蛋白質能顯著延長胃排空時間，刺激膽囊收縮素和GLP-1等飽腹激素分泌。相比碳水化合物和脂肪，蛋白質食物可...

腎囊腫到底能不能吃蛋白質呢

腎囊腫患者可以適量攝入優(yōu)質蛋白質，但需根據(jù)腎功能調整攝入量。蛋白質選擇需考慮囊腫類型、腎功能狀態(tài)、尿蛋白水平、并發(fā)癥風險及個體代謝差異五大因素。1、囊腫類型：單純性腎囊腫通常不影響蛋白質代謝，每日每公斤體重可攝入0.8-...

健身每天補充多少蛋白質

健身人群每日蛋白質攝入量建議為1.2-2.2克/公斤體重，具體需求與訓練強度、體重基數(shù)、目標相關。1、基礎需求：普通成年人每日蛋白質基礎需求約0.8克/公斤體重，健身人群因肌肉修復需求需增加攝入。力量訓練者建議1.4-2...

碳水重要還是蛋白質重要

碳水化合物和蛋白質在人體營養(yǎng)中各有不可替代的作用，具體需求取決于個體目標、活動量和健康狀況。1、供能差異：碳水化合物是人體主要能量來源，每克提供4千卡熱量，優(yōu)先為大腦和肌肉供能。蛋白質雖也能供能，但主要用于組織修復和酶合...

運動后補充多少蛋白質是合理的

運動后蛋白質補充量建議為每公斤體重0.3-0.5克，實際需求受運動強度、體重基數(shù)、訓練目標等因素影響。1、運動強度：高強度力量訓練后蛋白質需求可達0.5克/公斤體重，如深蹲、硬拉等復合動作會顯著破壞肌纖維。耐力運動如長跑...

怎么判斷蛋白質吃多了

蛋白質攝入過量可通過身體信號、生化指標和飲食結構綜合判斷，主要表現(xiàn)包括消化不適、代謝負擔增加、腎功能異常、營養(yǎng)失衡和體重變化。1、消化不適：過量蛋白質會加重胃腸負擔，常見癥狀為腹脹、便秘或腹瀉。胃酸分泌增加可能引發(fā)反酸燒...

健身者如何補充蛋白質

健身者補充蛋白質可通過乳清蛋白、雞蛋、瘦肉、豆制品、魚類五種主要方式實現(xiàn)，需結合訓練強度和個體需求調整攝入量。1、乳清蛋白：乳清蛋白是健身人群常用的快速吸收蛋白來源，其生物利用度高，訓練后30分鐘內(nèi)補充可促進肌肉合成。選...

寶寶總是突然嗆到的原因與癥狀

寶寶嗆到主要是因為吞咽反射未完全成熟，食道和氣管較短，容易讓食物或液體進入氣管。嗆到后可能出現(xiàn)劇烈咳嗽、臉色變紅、哭鬧等癥狀，嚴重時需立即就醫(yī)。

氣血不足食補吃什么調理的又快又好？氣血不足食療方推薦

氣血不足食補吃什么調理的又快又好，氣血不足可食用棗、阿膠、人參等，這三種都屬于藥食同源類，用于調理身體效果很好，但具體效果因人而異。

桑葉泡水喝有什么功效和作用？桑葉泡水喝對身體健康有哪些幫助

桑葉泡水喝的功效和作用有：消炎、降低血壓、降血糖、美容、治療便秘。

月經(jīng)量少怎么調理最有效？月經(jīng)量少怎么辦？

月經(jīng)量少怎么調理最有效，導致月經(jīng)量少的原因有很多，所以要根據(jù)病因進行調理;如果只是單純的月經(jīng)量少，那么可以遵醫(yī)囑服用寫益母草顆粒，但如果因為氣血虛造成的月經(jīng)量少，可以考慮服用一些補血累的藥物進行治療;

靜脈曲張怎么治療最好的方法？改善靜脈曲張的小妙招

靜脈曲張治療最好的方法有：一般治療、手術治療、其他治療方法。

別跟自己過不去，因為一切都將會過去

人生就像坐過山車，起起落落間總有那么幾個瞬間讓人喘不過氣。當你被工作壓得抬不起頭，當感情出現(xiàn)裂痕，當健康亮起紅燈...其實所...

入秋養(yǎng)生，周林頻譜提供精準秋季健康調理方案

夏去秋來，氣溫漸涼，晝夜溫差拉大，人體也隨之進入一個特殊的生理調整階段。此時陽氣漸收、陰氣漸長，空氣中的水分逐漸減少，夏季積攢的疲勞、濕熱與秋燥交織，容易讓身體出現(xiàn)氣血不暢、代謝放緩、呼吸道不適等問題

原北京301【消化專家】楊少波11月5—6日親臨天津歐亞醫(yī)院展開會診

“冬季天寒，胃腸病患者想掛北京知名消化專家號，總免不了長途奔波、排隊候診的周折，成了不少人心里的‘老大難’！”為切實破解“赴京看名醫(yī)”的地域限制與時間成本難題，讓天津及周邊患者在家門口就能享受到國內(nèi)頂

寫給心里很苦，但沒人懂的人

心里苦得像泡了三天三夜的黃連水，卻還要在朋友圈發(fā)“今天又是元氣滿滿的一天”？明明已經(jīng)到崩潰邊緣，同事問起時卻條件反射般擠...

生活不簡單，但要簡單過

生活就像一團毛線球，常常越理越亂。但你知道嗎？哈佛大學研究發(fā)現(xiàn)，每天做對幾件小事的人，幸福指數(shù)比普通人高出63%。這些事簡單...

只要你足夠勇敢，沒有熬不過的艱難

人生就像一場馬拉松，最艱難的時刻往往出現(xiàn)在最后幾公里。當雙腿像灌了鉛，肺部火燒般疼痛時，那個叫“放棄”的魔鬼就會在耳邊低...

事經(jīng)歷多了，人就堅強了

生活就像一場沒有彩排的即興演出，我們每個人都在跌跌撞撞中學會成長。那些曾經(jīng)讓你夜不能寐的困境，回頭看都成了生命饋贈的禮物...

人生若能如此，就是最大的幸福

清晨推開窗，秋風裹著桂花香撲面而來，廚房飄出溫熱的豆?jié){香氣。這樣平凡的時刻，往往藏著最真實的幸福模樣?，F(xiàn)代人總在追逐所謂...

人生苦短，每天都是美好的日子

清晨的陽光透過窗簾縫隙灑進來，鬧鐘還沒響就自然醒了。這種神清氣爽的感覺，是不是很久沒有體驗過了？其實美好一直都在，只是我...

深圳永福醫(yī)院：透析患者自我健康管理的三大秘籍

一、血管通路管理：生命線的"黃金法則"1.內(nèi)瘺保護三維策略物理防護：睡眠時采用健側臥位，避免壓迫瘺側肢體外出佩戴硅膠護腕（壓力≤15mmHg）禁止測血壓、提重物（>5kg）及佩戴飾品感染防控：透析前使

早泄吃六味地黃丸效果好嗎

早泄患者服用六味地黃丸可能有一定效果，但需根據(jù)具體病因決定。六味地黃丸主要用于腎陰虛證，若早泄由腎陰虛引起可能有效，其他原因導致的效果有限。早泄可能與心理因素、前列腺炎、龜頭敏感度增高等多種因素有關，建議就醫(yī)明確病因后針對性治療。1、腎陰虛型早泄六味地黃丸對腎

背部刮痧的功效與作用有哪些

背部刮痧具有促進血液循環(huán)、緩解肌肉疲勞、調節(jié)免疫功能、輔助排毒、改善亞健康狀態(tài)等功效。刮痧通過刺激背部經(jīng)絡和穴位，可達到疏通氣血、調整臟腑功能的作用。1、促進血液循環(huán)刮痧時通過工具對皮膚施加壓力，能擴張局部毛細血管，加速血液流動。背部作為督脈和膀胱經(jīng)的主要循行

三花接骨散是口服吃嗎?需注意什么事項

骨折是很多朋友們身上都發(fā)生過的事情，一般小孩子因為體育活動摔跤導致骨折的情況也是比較多見的，有些成年人因為雨天路滑摔倒也會出現(xiàn)骨折的情況。大家在生活中要注意做好相關的預防工作，那么三花接骨散是口服吃嗎?需注意什么事項?三花接骨散用法用量:口服，一次5g，一日2

服用參附脫毒膠囊有哪些不良反應呢

吸毒對身體的傷害是比較大的，一般發(fā)現(xiàn)這方面的問題就要及時進行治療，這樣對身體的康復才是有幫助的，當然一些輔助治療的藥物可能也會有一些不良反應，下面來看看服用參附脫毒膠囊有哪些不良反應呢?參附脫毒膠囊不良反應有:1.服用者可能出現(xiàn)口干、思睡、頭暈頭痛、視物模糊、

浙貝母有化痰的作用嗎

浙貝母具有化痰作用，常用于治療痰熱咳嗽等癥狀。浙貝母是百合科植物浙貝母的干燥鱗莖，其有效成分貝母素甲、貝母素乙等具有清熱化痰、散結消腫的功效。浙貝母通過抑制呼吸道黏膜分泌、稀釋痰液黏稠度來發(fā)揮化痰作用。其生物堿成分能直接作用于支氣管纖毛上皮細胞，促進痰液排出。

什么樣的女性適合吃知柏地黃丸

知柏地黃丸適合陰虛火旺的女性服用，主要用于改善潮熱盜汗、口干咽痛、耳鳴遺精等癥狀。知柏地黃丸由知母、黃柏、熟地黃等藥材組成，具有滋陰降火的功效，適用于腎陰虧虛、虛火上炎引起的相關癥狀。陰虛火旺的女性通常表現(xiàn)為午后潮熱、夜間盜汗、手足心熱、心煩易怒、失眠多夢、口

優(yōu)泌林70/30過量會怎么樣

治療糖尿病的方法是比較多的，有的人身體內(nèi)的胰島素分泌出現(xiàn)了問題，所以必須靠外界注射胰島素來改善當前的情況，可是也不要出現(xiàn)過量注射的現(xiàn)象，那么優(yōu)泌林70/30過量會怎么樣?優(yōu)泌林70/30對于胰島素的過量問題，未有明確的規(guī)定，因為血清中血糖的水平是受到諸如胰島素

處方藥慷彼申怎么吃

現(xiàn)實生活之中，消化不良這種疾病是比較常見的，尤其是在小孩子身上比較常見，而在春節(jié)期間等重大節(jié)日，更是常見。這種常見的疾病，其實有很大的危害性，長期的消化不良會誘發(fā)諸如慢性腸胃疾病等并發(fā)癥的出現(xiàn)，需要及早處理。慷彼申是一種常用藥物。那么，慷彼申怎么吃?下面了解一

絞股藍泡水喝的功效與作用

絞股藍泡水喝具有調節(jié)血脂、抗氧化、增強免疫力、保護肝臟、改善睡眠等功效。絞股藍含有絞股藍皂苷、黃酮類化合物、多糖等活性成分，有助于緩解疲勞、調節(jié)血壓、促進代謝。1、調節(jié)血脂絞股藍中的絞股藍皂苷能抑制膽固醇合成，降低血清總膽固醇和低密度脂蛋白水平。長期飲用可減少

琥乙紅霉素顆粒是退燒藥嗎？琥乙紅霉素顆粒與小兒咽扁顆粒能同時吃嗎？

琥乙紅霉素顆粒是退燒藥嗎？琥乙紅霉素顆粒與小兒咽扁顆粒能同時吃嗎？退燒藥指的是用于降低人體溫度的藥物，一般來講，當人體溫度達到37.4℃以上體溫就算發(fā)燒。一旦確定有發(fā)燒癥狀，需及時使用藥物來進行治療。那么，接下來我們便來看看琥乙紅霉素顆粒是退燒藥嗎？琥乙紅霉素

后背肩胛骨刺痛癌癥嗎

后背肩胛骨刺痛可能與肌肉勞損、頸椎病、筋膜炎或胸...

申劍 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

老年骨質疏松的治療方法是什么

老年骨質疏松可通過生活方式調整、鈣劑補充、抗骨質...

申劍 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

頸椎病的最好鍛煉是什么

頸椎病可通過頸部肌肉強化訓練、姿勢調整、低強度有...

侯勇 主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

孩子晚上干咳是怎么回事

孩子晚上干咳可能由空氣干燥、過敏反應、上呼吸道感...

許瑞英 主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

懷孕四十天藥物流產(chǎn)要坐月子嗎

懷孕四十天藥物流產(chǎn)后需要適當休息，但無須嚴格遵循...

王鳳英 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

哪種流產(chǎn)方式對身體的傷害最小

藥物流產(chǎn)、手術流產(chǎn)（負壓吸引術）、手術流產(chǎn)（鉗刮...

公衍民 主治醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

兩個乳頭疼是懷孕了嗎

乳頭疼痛可能與懷孕有關，但更常見的原因包括激素波...

公衍民 主治醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

尿路感染會導致發(fā)熱嗎

尿路感染可能導致發(fā)熱，常見于急性腎盂腎炎等上尿路...

顏克強 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

高壓低壓的正常范圍

成年人血壓正常范圍為高壓90-139毫米汞柱，低...

郝盼盼 主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

角膜炎的治療方法有什么辦法治療嗎

角膜炎可通過人工淚液滴眼液、抗生素滴眼液、抗病毒...

周瑋琰 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院