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腳后跟繭子厚可通過(guò)溫水浸泡、物理打磨、藥物軟化、激光治療等方式去除。繭子通常由長(zhǎng)期摩擦、皮膚干燥、足部畸形、慢性疾病等原因引起。
1、溫水浸泡每日用40℃左右溫水浸泡足部15分鐘,配合浮石輕柔摩擦,可軟化角質(zhì)層。該方法適用于因穿鞋不當(dāng)或運(yùn)動(dòng)過(guò)量導(dǎo)致的生理性繭子。
2、物理打磨使用磨腳器或?qū)I(yè)修腳工具去除增厚角質(zhì),操作時(shí)注意控制力度避免損傷真皮層。建議配合尿素乳膏保持皮膚濕潤(rùn)。
3、藥物軟化水楊酸軟膏、尿素維E乳膏、維A酸乳膏等可溶解角質(zhì)蛋白,使用時(shí)需避開(kāi)周圍健康皮膚。糖尿病等慢性病患者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
4、激光治療二氧化碳激光可精準(zhǔn)汽化異常增生的角質(zhì)層,適用于頑固性繭子或合并跖疣的情況。需由皮膚科醫(yī)生評(píng)估后實(shí)施,術(shù)后需保持創(chuàng)面清潔。
日常選擇寬松透氣的鞋子,避免赤腳行走,沐浴后及時(shí)涂抹保濕霜可預(yù)防繭子復(fù)發(fā)。若伴隨疼痛、出血或感染癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
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