鞏麗
主治醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
指導(dǎo)意見(jiàn)：白茶長(zhǎng)期喝就會(huì)達(dá)到一定的減肥效果。白茶是一種輕微發(fā)酵的茶品，這種茶品不僅味道清香，同時(shí)還具有暖胃作用，因此適宜人群比較廣泛。白茶其中含有豐富的兒茶素、茶多酚之類物質(zhì)，這些物質(zhì)不僅可以提高人體免疫力，同時(shí)還能夠促進(jìn)體內(nèi)脂肪燃燒，因此經(jīng)常喝具有減肥的效果。在喝白茶的時(shí)候，可以適當(dāng)?shù)慕Y(jié)合運(yùn)動(dòng)，這樣減肥效果會(huì)更加明顯，同時(shí)還有利于人體健康。