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如何預(yù)防兒童結(jié)核?。?/h1>

來源:博禾知道

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問題描述:如何預(yù)防兒童結(jié)核???

醫(yī)生回答(1)

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肺結(jié)核病會傳染嗎
肺結(jié)核是會傳染的,肺結(jié)核是一種傳染性的疾病,主要是經(jīng)呼吸道飛沫進(jìn)行傳播,肺結(jié)核的主要傳染源是痰中帶菌的肺結(jié)核患者,一般非活動性的肺結(jié)核患者不具有傳染性,但是活動性的結(jié)核患者具有很強(qiáng)的傳染性?;顒有缘慕Y(jié)核患者一般會出現(xiàn)咳嗽、咳痰等癥狀,會導(dǎo)致痰液中有結(jié)核桿菌,如果結(jié)核桿菌進(jìn)入健康人的呼吸道,就可能會出現(xiàn)感染的情況。所以如果家里有肺結(jié)核的患者,應(yīng)該要注意分室居住,還應(yīng)該要進(jìn)行分餐制,避免出現(xiàn)交叉感染。
李宏 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院
結(jié)核病治愈復(fù)發(fā)的概率大嗎?
結(jié)核病一般通過正規(guī)的治療,復(fù)發(fā)的幾率可能性是很小的,結(jié)核病是否復(fù)發(fā)可以從幾個指標(biāo)判斷,首先是通過影像學(xué)進(jìn)行判斷,有的還會出現(xiàn)咳嗽,低熱,消瘦以及咳痰等等,你可以定期去醫(yī)院復(fù)查,平常飲食要多注意,養(yǎng)成良好的生活作息。
蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
兒童結(jié)核病會有大問題嗎?
對于小兒結(jié)核病來說,如果發(fā)現(xiàn)了及時治療的及時,沒有什么大問題給予足量足療程的抗結(jié)核治療患者是會達(dá)到治愈的。如果孩子發(fā)病后沒有及時的對癥治療,比較嚴(yán)重,由于此病拖延時間過長,容易導(dǎo)致死亡。主要是指肺結(jié)核。
黃曉萍 副主任醫(yī)師 安徽省宿州市立醫(yī)院
預(yù)防小兒結(jié)核病卡介苗怎么打
一般是需要給孩子肌肉注射0.1毫升的卡介苗,它就會預(yù)防結(jié)核病的,那寶寶出生以后當(dāng)天或者第2天就可以給你接入注射的,當(dāng)肌肉注射4~6周就可以出現(xiàn)化膿反應(yīng)的。
李蕓 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
肺結(jié)核病和新冠肺炎有什么共同點
肺結(jié)核與新型冠狀病毒肺炎存在著很多共同之處,比如都有咳嗽、發(fā)熱、肺部感染癥狀,傳播方式以呼吸道飛沫傳播為主,病人都需要戴上口罩,主要收治醫(yī)院都是傳染病醫(yī)院等等。不管是哪種疾病,只要是傳染病,都要做好個人防護(hù),按醫(yī)生要求規(guī)范全程治療,絕大多數(shù)患者可以恢復(fù)健康。
朱欣佚 副主任醫(yī)師 東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院
胃炎治療不見好復(fù)查有結(jié)核病該怎么治
根據(jù)你說的這種情況,膽汁反流性胃炎其實就是膽囊炎造成膽汁反流到胃部引起胃炎所致的炎癥疾病,容易復(fù)發(fā)的。你需要進(jìn)行正規(guī)的、足夠療程的治療,不能隨便服藥和停藥的,你可以選擇阿莫西林克拉維酸鉀、奧美拉唑、尼扎替丁片、硫糖鋁片、消炎利膽片等一起進(jìn)行治療的,平時不吃辛辣、生冷、燒烤等刺激性食物,飲食規(guī)律、飲食以清淡為主。
蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
小兒結(jié)核病能治好嗎?
小孩如果出現(xiàn)有結(jié)核病這種情況大多數(shù)是可以治愈的。如果是急性粟粒性肺結(jié)核,它是一種比較嚴(yán)重的肺結(jié)核,如果在早期診斷。徹底治療也是可以治愈的,但部分如果。前沿沒有得到規(guī)范性的治療,也有可能會導(dǎo)致出現(xiàn)一些死亡。
蘇藤良 副主任醫(yī)師 北海市人民醫(yī)院
糖尿病和結(jié)核病的主要區(qū)別?
糖尿病和結(jié)核病的區(qū)別是非常大的。糖尿病是屬于胰島素抵抗或者胰島素分泌不足引起的血糖調(diào)節(jié)的障礙,而結(jié)核病是由于機(jī)體感染了結(jié)核分支桿菌引起的傳染性的疾病。
柯喬喜 副主任醫(yī)師 河北省中醫(yī)院
腎結(jié)核病有什么癥狀
根據(jù)你所說的情況來看的話,如果患有腎結(jié)核的話,可能會出現(xiàn)體質(zhì)虛弱,免疫力下降,還有可能會出現(xiàn)腰痛的癥狀,還有可能會出現(xiàn)發(fā)燒啊,有可能會出現(xiàn)血尿的表現(xiàn)。建議您平時一定要積極的用藥治療,用一些抗結(jié)核的藥物進(jìn)行調(diào)理,嚴(yán)重的話是需要考慮手術(shù)治療的。
李蕓 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
肺結(jié)核病如何治療與預(yù)防
肺結(jié)核病可以通過一般治療、藥物治療以及手術(shù)治療的方式進(jìn)行處理。同時還需要做好個人防護(hù)措施。一、治療方法1.一般治療:如果自身的病情比較輕微,沒有出現(xiàn)明顯的不適癥狀,可以適當(dāng)吃雞蛋、牛奶等富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物進(jìn)行改善,也可以多吃新鮮的水果和蔬菜,比如蘋果、西紅柿等,從而為身體補(bǔ)充所需要的營養(yǎng)物質(zhì)。2.藥物治
耐多藥結(jié)核病如何護(hù)理
耐多藥結(jié)核病患者在日常生活中需要注意飲食、生活調(diào)理以及藥物治療等方面。一、飲食1.清淡易消化:建議患者注意保持低鹽低脂的飲食習(xí)慣。避免食用辛辣刺激性食物如辣椒芥末等,以免加重病情。同時可以適當(dāng)進(jìn)食富含蛋白質(zhì)的食物如雞蛋牛奶等有助于增強(qiáng)身體抵抗力。2.高蛋白:由于該疾病屬于消耗性疾病,因此需要補(bǔ)充足夠的營
肺結(jié)核病人能活多久
肺結(jié)核病人的存活時間與病情嚴(yán)重程度、治療效果等因素有關(guān)。如果患者及時發(fā)現(xiàn)并接受規(guī)范的抗結(jié)核藥物治療,一般不會影響壽命。一、不影響壽命的情況對于早期發(fā)現(xiàn)并進(jìn)行積極治療的肺結(jié)核患者,其生存期通常不受明顯影響。此時患者的癥狀較輕,僅表現(xiàn)為輕微咳嗽和咳痰等呼吸道癥狀,并且沒有出現(xiàn)明顯的發(fā)熱、盜汗等癥狀。這種
什么人容易得肺結(jié)核病
肺結(jié)核病是感染結(jié)核分支桿菌引起的慢性傳染病,具有一定的傳染性。通常情況下,免疫力低下、密切接觸者以及患有基礎(chǔ)疾病的人群比較容易患肺結(jié)核病。一、易感人群1.免疫力低下:如果身體的抵抗力下降,如長期熬夜或營養(yǎng)不良等,此時人體免疫系統(tǒng)對外界細(xì)菌的抵抗能力會有所降低,從而增加患病的風(fēng)險;2.密切接觸者:與患者有
結(jié)核病的病原菌是什么
結(jié)核病是由結(jié)核桿菌感染引起的慢性傳染病。其主要傳播途徑是經(jīng)呼吸道飛沫傳播、消化道傳播和母嬰垂直傳播。一、病原體1.經(jīng)呼吸道飛沫傳播:當(dāng)患者咳嗽或打噴嚏時,會將含有結(jié)核桿菌的飛沫噴到空氣中,并且在空氣中的存活時間較長,健康人吸入后可能會被感染;2.消化道傳播:如果與患有肺結(jié)核的人共用餐具,或者吃沒有煮熟的
抗結(jié)核病藥對身體有永久性傷害嗎
抗結(jié)核藥物一般不會對人體造成永久性的傷害。但是部分患者在服用抗結(jié)核藥物后可能會出現(xiàn)一些不良反應(yīng)。1.利福平:此藥物屬于一種廣譜殺菌劑,在臨床上主要用于治療結(jié)核桿菌感染引起的疾病,比如肺結(jié)核、淋巴結(jié)結(jié)核等。少數(shù)患者在用藥期間會出現(xiàn)惡心嘔吐、肝功能損傷以及周圍神經(jīng)炎等不良反應(yīng),如果癥狀比較輕微,一般不需要
肺結(jié)核病人怎么算勞累
肺結(jié)核病人的勞累程度因人而異,并沒有統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)。一般情況下,如果出現(xiàn)明顯的身體不適癥狀,則提示可能已經(jīng)過度勞累。一、不累的情況1.輕度:若患者無明顯臨床表現(xiàn)或僅表現(xiàn)為輕微咳嗽、咳痰等呼吸道癥狀,且未伴隨其他并發(fā)癥時,通常提示病情較輕,此時并不屬于勞累狀態(tài);2.中度:若患者除上述癥狀外還伴有低熱、盜汗、消
痰是硬疙瘩會是結(jié)核病嗎
痰是硬疙瘩可能是肺部感染、支氣管炎等疾病導(dǎo)致的,也有可能是肺結(jié)核引起的。建議患者及時去醫(yī)院進(jìn)行檢查,并在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)病因?qū)ΠY治療。一、不是結(jié)核病的情況1.肺部感染:通常是由于細(xì)菌或病毒感染所引起的一種現(xiàn)象,在臨床上主要表現(xiàn)為咳嗽咳痰等癥狀,隨著病情的發(fā)展還會出現(xiàn)發(fā)熱的現(xiàn)象。一般不需要特殊處理,如果癥
結(jié)核病呼吸道癥狀
結(jié)核病患者出現(xiàn)呼吸道的癥狀,主要表現(xiàn)為咳嗽、咳痰、咯血等。如果懷疑自己患有肺結(jié)核,建議及時就醫(yī)進(jìn)行檢查。一、非活動期:1、咳嗽:當(dāng)人體抵抗力下降時,結(jié)核桿菌會侵入機(jī)體,在體內(nèi)大量繁殖,從而引起炎癥反應(yīng),導(dǎo)致氣道黏膜充血水腫,分泌物增多,形成痰液,進(jìn)而可出現(xiàn)咳嗽的情況;2.咳痰:由于炎癥刺激,還會產(chǎn)生炎性
怎樣來判斷結(jié)核病痊愈
結(jié)核病是否治愈需要根據(jù)患者的具體情況進(jìn)行分析。如果患者的病情較輕,并且積極配合醫(yī)生進(jìn)行治療,則一般可以達(dá)到臨床治愈的效果。1.病情較輕:若患者只是出現(xiàn)了輕微咳嗽、咳痰等癥狀,并沒有出現(xiàn)其他不適癥狀,而且積極配合醫(yī)生服用抗結(jié)核藥物進(jìn)行治療,比如利福平膠囊、鹽酸乙胺丁醇片等,此時疾病可能已經(jīng)得到控制,甚至
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甲狀腺結(jié)節(jié)會引起喉嚨有異物感嗎
甲狀腺結(jié)節(jié)可能引起喉嚨有異物感,治療需根據(jù)結(jié)節(jié)性質(zhì)決定,良性結(jié)節(jié)可定期觀察,惡性結(jié)節(jié)需手術(shù)切除。甲狀腺結(jié)節(jié)是甲狀腺內(nèi)出現(xiàn)的異常增生組織,部分結(jié)節(jié)體積較大或位置特殊時,可能壓迫周圍組織,導(dǎo)致喉嚨不適或異物感。結(jié)節(jié)的形成與遺傳、環(huán)境、碘攝入異常、甲狀腺功能異常等因素有關(guān)。甲狀腺激素水平失衡、炎癥反應(yīng)、放射性暴露等均可誘發(fā)結(jié)節(jié)生長。部分結(jié)節(jié)可能伴隨甲狀腺功能亢進(jìn)或減退,進(jìn)一步加重癥狀。治療上,良性結(jié)節(jié)若無明顯癥狀,可定期隨訪,監(jiān)測結(jié)節(jié)大小變化;若結(jié)節(jié)較大或引起壓迫癥狀,可考慮射頻消融或手術(shù)切除。惡性結(jié)節(jié)需根據(jù)病理類型選擇手術(shù)、放射性碘治療或靶向藥物治療。日常飲食中,建議適量攝入碘,避免過多或過少;保持均衡營養(yǎng),減少高脂肪、高糖食物的攝入;適當(dāng)運動,增強(qiáng)免疫力,避免情緒波動過大。定期體檢,關(guān)注甲狀腺功能變化,發(fā)現(xiàn)異常及時就醫(yī)。甲狀腺結(jié)節(jié)的治療需個體化,結(jié)合結(jié)節(jié)性質(zhì)、患者癥狀及整體健康狀況,選擇最合適的干預(yù)措施。
謝江強(qiáng) 副主任醫(yī)師 瑞安市婦幼保健院
什么是甲亢病是怎么引起的
甲亢病是由甲狀腺激素分泌過多引起的,常見原因包括遺傳、環(huán)境因素、自身免疫疾病等。治療可通過藥物、手術(shù)或放射性碘治療,同時調(diào)整生活方式和飲食結(jié)構(gòu)。甲亢病的病因復(fù)雜,遺傳因素在其中扮演重要角色,家族中有甲亢病史的人患病風(fēng)險較高。環(huán)境因素如長期暴露于高碘環(huán)境或壓力過大也可能誘發(fā)甲亢。自身免疫疾病如Graves病是甲亢的主要病因之一,免疫系統(tǒng)錯誤攻擊甲狀腺導(dǎo)致其過度活躍。生理因素如甲狀腺結(jié)節(jié)或腫瘤也會引起甲亢。治療甲亢的藥物包括甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶等,可抑制甲狀腺激素合成。手術(shù)治療適用于藥物無效或甲狀腺腫大壓迫周圍組織的情況,常見手術(shù)方式為甲狀腺部分或全切除。放射性碘治療通過破壞甲狀腺細(xì)胞減少激素分泌,適用于中重度甲亢患者。飲食上應(yīng)避免高碘食物如海帶、紫菜,多攝入富含維生素和礦物質(zhì)的食物如新鮮蔬果。生活方式上應(yīng)保持規(guī)律作息,避免過度勞累和情緒波動,適當(dāng)進(jìn)行有氧運動如散步、游泳。甲亢病的治療需要綜合藥物、手術(shù)、飲食和生活方式調(diào)整,患者應(yīng)定期復(fù)查甲狀腺功能,及時調(diào)整治療方案,確保病情穩(wěn)定。
顏克強(qiáng) 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
甲狀腺結(jié)節(jié)飲食注意什么不吃
甲狀腺結(jié)節(jié)患者應(yīng)避免高碘食物,減少刺激性飲食,同時保證營養(yǎng)均衡,選擇低碘、富含維生素和礦物質(zhì)的食物有助于控制病情。甲狀腺結(jié)節(jié)患者在日常飲食中需要特別注意,避免攝入過多碘元素,高碘食物可能刺激甲狀腺功能,導(dǎo)致結(jié)節(jié)增大或惡化。海帶、紫菜、海魚等海產(chǎn)品含碘量較高,應(yīng)盡量減少或避免食用。同時,辛辣、油膩、煎炸等刺激性食物可能影響內(nèi)分泌系統(tǒng),加重甲狀腺負(fù)擔(dān),也應(yīng)限制攝入。患者應(yīng)選擇低碘飲食,如新鮮蔬菜、水果、瘦肉、雞蛋等,這些食物富含維生素和礦物質(zhì),有助于維持身體正常代謝功能。避免飲用含咖啡因的飲料,如咖啡、濃茶等,咖啡因可能刺激神經(jīng)系統(tǒng),影響甲狀腺激素的分泌。甲狀腺結(jié)節(jié)患者應(yīng)保持飲食清淡,避免暴飲暴食,規(guī)律進(jìn)餐有助于維持內(nèi)分泌平衡。適量攝入富含膳食纖維的食物,如全谷物、豆類等,有助于促進(jìn)消化和代謝。定期監(jiān)測甲狀腺功能,根據(jù)醫(yī)生建議調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),必要時配合藥物治療或手術(shù)治療,如甲狀腺激素替代療法、甲狀腺結(jié)節(jié)切除術(shù)等。通過科學(xué)合理的飲食管理和醫(yī)療干預(yù),甲狀腺結(jié)節(jié)患者可以有效控制病情,提高生活質(zhì)量。
沈華 副主任醫(yī)師 江蘇省人民醫(yī)院
后天狐臭是怎樣造成的的原因
后天狐臭主要與汗腺分泌異常、細(xì)菌分解及個人衛(wèi)生習(xí)慣有關(guān),改善狐臭需從抑制汗腺分泌、殺菌及保持清潔入手。后天狐臭的成因包括大汗腺分泌旺盛、細(xì)菌分解汗液產(chǎn)生異味以及不良衛(wèi)生習(xí)慣。大汗腺分泌的汗液中含有蛋白質(zhì)和脂肪酸,容易被皮膚表面的細(xì)菌分解,產(chǎn)生不飽和脂肪酸和氨類物質(zhì),形成狐臭。遺傳因素、激素水平變化、精神壓力、飲食習(xí)慣等也可能影響大汗腺的分泌功能。治療狐臭可通過以下方法:使用含鋁鹽的止汗劑,如氯化鋁、硫酸鋁鉀,減少汗液分泌;使用抗菌產(chǎn)品,如三氯生、氯己定,抑制細(xì)菌繁殖;保持腋下清潔干燥,每天清洗并使用抑菌肥皂;調(diào)整飲食,減少辛辣、油膩食物的攝入,多吃富含纖維的蔬菜水果;必要時可考慮手術(shù)或激光治療,如大汗腺切除術(shù)、激光脫毛等。對于嚴(yán)重狐臭,建議及時就醫(yī),尋求專業(yè)治療。
劉奇英 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
眼睛無神是什么原因
眼睛無神可能與用眼過度、營養(yǎng)不良或疾病有關(guān),建議調(diào)整用眼習(xí)慣、補(bǔ)充營養(yǎng)并就醫(yī)檢查。用眼過度會導(dǎo)致眼部疲勞,眼睛顯得無神,長時間盯著電子屏幕或書本,眼肌持續(xù)緊張,淚液分泌減少,眼睛干澀、疲勞,顯得無神。調(diào)整用眼習(xí)慣,每用眼1小時休息10分鐘,遠(yuǎn)眺或閉目養(yǎng)神,使用人工淚液緩解干澀。營養(yǎng)不良,特別是缺乏維生素A、B族維生素和鐵元素,會影響眼部健康,導(dǎo)致眼睛無神。補(bǔ)充富含維生素A的食物如胡蘿卜、菠菜,B族維生素如全谷物、堅果,鐵元素如紅肉、動物肝臟。眼部疾病如干眼癥、結(jié)膜炎或視神經(jīng)病變也會導(dǎo)致眼睛無神,干眼癥使眼睛干澀、疲勞,結(jié)膜炎引起眼睛紅腫、分泌物增多,視神經(jīng)病變影響視力。就醫(yī)檢查,根據(jù)病因進(jìn)行治療,干眼癥可使用人工淚液或抗炎藥物,結(jié)膜炎需使用抗生素或抗病毒藥物,視神經(jīng)病變需針對原發(fā)病治療。眼睛無神需要從用眼習(xí)慣、營養(yǎng)補(bǔ)充和疾病治療多方面入手,保持眼睛健康。
李勛 副主任醫(yī)師 河南省中醫(yī)院
甲狀腺結(jié)節(jié)豎著長是癌癥嗎
甲狀腺結(jié)節(jié)豎著長并不一定是癌癥,需通過超聲檢查、細(xì)針穿刺活檢等進(jìn)一步評估。甲狀腺結(jié)節(jié)形態(tài)與良惡性有一定關(guān)聯(lián),但單憑生長方向無法確診,需結(jié)合其他影像學(xué)特征和病理結(jié)果綜合判斷。甲狀腺結(jié)節(jié)分為良性和惡性,良性結(jié)節(jié)包括結(jié)節(jié)性甲狀腺腫、甲狀腺腺瘤等,惡性結(jié)節(jié)則可能為甲狀腺癌。超聲檢查是評估結(jié)節(jié)性質(zhì)的首選方法,重點關(guān)注結(jié)節(jié)的大小、形態(tài)、邊界、回聲、鈣化等特征。細(xì)針穿刺活檢是確診的金標(biāo)準(zhǔn),通過獲取結(jié)節(jié)細(xì)胞進(jìn)行病理分析,明確其性質(zhì)。對于良性結(jié)節(jié),若無癥狀且體積較小,可定期隨訪觀察;若結(jié)節(jié)較大或壓迫周圍組織,可考慮手術(shù)切除。惡性結(jié)節(jié)需根據(jù)病理類型和分期制定治療方案,包括手術(shù)、放射性碘治療、靶向治療等。甲狀腺結(jié)節(jié)的發(fā)病與遺傳、環(huán)境、碘攝入、自身免疫等因素有關(guān),保持良好的生活習(xí)慣、均衡飲食、定期體檢有助于早期發(fā)現(xiàn)和干預(yù)。甲狀腺結(jié)節(jié)豎著長并不意味著癌癥,但需通過專業(yè)檢查明確性質(zhì),并根據(jù)結(jié)果采取相應(yīng)措施,避免延誤治療。
劉福強(qiáng) 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
老年人胃不好吃什么食物是養(yǎng)胃的
老年人胃不好應(yīng)選擇易消化、溫和的食物如小米粥、南瓜、山藥等,這些食物有助于保護(hù)胃黏膜、促進(jìn)消化。胃部不適可能與胃酸分泌異常、胃黏膜損傷或消化功能減弱有關(guān),通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、避免刺激性食物、規(guī)律進(jìn)食等方式可以有效緩解癥狀。具體來說,小米粥富含維生素B族,有助于修復(fù)胃黏膜;南瓜含有豐富的果膠,能夠保護(hù)胃壁;山藥中的黏液蛋白可以促進(jìn)胃液分泌,幫助消化。避免食用辛辣、油膩、過冷過熱的食物,如辣椒、油炸食品、冰飲等,這些食物會刺激胃黏膜,加重不適。同時,規(guī)律飲食、細(xì)嚼慢咽、少食多餐也是養(yǎng)胃的重要原則。如果癥狀持續(xù)或加重,建議及時就醫(yī),排除胃炎、胃潰瘍等疾病的可能性。通過合理的飲食調(diào)理和生活方式改善,老年人的胃部健康可以得到有效維護(hù)。
邵英 主任醫(yī)師 吉林大學(xué)第一醫(yī)院
番石榴和蘋果哪個適合減肥吃
番石榴和蘋果都適合減肥,但番石榴的纖維含量更高,更有助于控制食欲和促進(jìn)消化。番石榴每100克含纖維約5克,熱量約68千卡;蘋果每100克含纖維約2.4克,熱量約52千卡。減肥期間可以選擇兩者交替食用,但番石榴更適合作為主選水果。1. 番石榴的纖維含量高,能增加飽腹感,減少額外熱量攝入。其纖維還能促進(jìn)腸道蠕動,幫助排便,減少體內(nèi)廢物堆積。2. 番石榴的血糖生成指數(shù)較低,有助于穩(wěn)定血糖水平,避免因血糖波動導(dǎo)致的饑餓感。3. 番石榴富含維生素C和抗氧化物質(zhì),能增強(qiáng)免疫力,幫助身體在減肥期間保持健康。4. 蘋果雖然熱量較低,但其纖維含量相對較少,更適合作為加餐或零食食用。5. 蘋果中的果膠有助于降低膽固醇,對心血管健康有益,但減肥效果略遜于番石榴。減肥期間建議將番石榴作為主選水果,搭配適量蘋果,同時注意控制總熱量攝入,結(jié)合運動和均衡飲食,才能達(dá)到更好的減肥效果。
崔界峰 副主任醫(yī)師 北京回龍觀醫(yī)院
老年人的飲食原則不包括的是哪些
老年人的飲食原則不包括高鹽、高糖、高脂肪的飲食習(xí)慣,以及過度節(jié)食和單一飲食。老年人應(yīng)保持均衡飲食,控制鹽糖攝入,適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和膳食纖維,避免營養(yǎng)不良或慢性病風(fēng)險增加。具體飲食建議包括:1. 控制鹽攝入,每日不超過5克,避免腌制食品和高鹽調(diào)味品;2. 減少糖分?jǐn)z入,限制甜食和含糖飲料,選擇天然水果替代;3. 選擇低脂肪食物,避免油炸食品和動物脂肪,優(yōu)先選擇魚類、豆類和瘦肉;4. 保持飲食多樣化,攝入多種蔬菜、水果、全谷物和堅果,確保營養(yǎng)全面;5. 適量飲水,每日飲水量保持在1500-1700毫升,避免飲用濃茶和咖啡。通過科學(xué)飲食,老年人可以維持健康體重,預(yù)防心血管疾病和糖尿病等慢性病。老年人應(yīng)根據(jù)自身健康狀況調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),必要時咨詢營養(yǎng)師或醫(yī)生,制定個性化飲食方案,確保營養(yǎng)均衡和健康生活。
竺平 副主任醫(yī)師 江蘇省中醫(yī)院

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