運(yùn)動瘦腿的較快的方法有哪些

肥屬于以減少人體過度的脂肪、體重為目的的行為方式、...

張春香 副主任醫(yī)師 海南三亞解放軍425醫(yī)院

小兒先心病術(shù)后如何運(yùn)動

運(yùn)動也是根據(jù)他患者的這個先心病不同的類型，以及術(shù)后...

邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

抽動癥適合劇烈運(yùn)動嗎

抽動癥患者不適合進(jìn)行劇烈運(yùn)動，應(yīng)以溫和、適量的運(yùn)動...

魏以楨 副主任醫(yī)師 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院

擴(kuò)胸運(yùn)動是豐胸還是瘦胸

擴(kuò)胸運(yùn)動主要用于豐胸，通過鍛煉增強(qiáng)胸部肌肉彈性，使...

周瑋琰 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

本人心率快跟這個有關(guān)嗎

能夠?qū)е滦穆试隹斓脑蛴泻芏?，比如說心臟的一些潛在...

沈華 副主任醫(yī)師 江蘇省人民醫(yī)院

飯后多久可以運(yùn)動

飯后一小時左右進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動是適宜的，既有益于消化...

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

腎上腺腺瘤微創(chuàng)手術(shù)后多久能運(yùn)動

腎上腺腺瘤微創(chuàng)手術(shù)大約一月后能運(yùn)動，患者需要根據(jù)自...

魏以楨 副主任醫(yī)師 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院

運(yùn)動神經(jīng)元能治療嗎

運(yùn)動神經(jīng)元病能治療，但是哪一個專家或哪一個醫(yī)生都難...

汪晨 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

運(yùn)動后胸部會癢是怎么回事

運(yùn)動后胸部瘙癢，有可能是運(yùn)動后由于出汗而導(dǎo)致汗液的...

張書信 主任醫(yī)師 北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

垂體瘤能劇烈運(yùn)動嗎

腦垂體瘤患者平?？梢赃M(jìn)行運(yùn)動，但是不宜劇烈地運(yùn)動，...

張玲 主任醫(yī)師 河南省腫瘤醫(yī)院

豐胸方法排行榜 運(yùn)動豐胸操名列前茅

豐胸方法排行榜？在努力減肥的MM很容易發(fā)現(xiàn)一個事情，就是在瘦下去的同時胸部也跟著“縮水”了，這是最苦惱的一件事情，但是事已至此苦惱也沒用，只有想辦法豐胸。試試科學(xué)豐胸最快的方法排行榜中排名靠前的運(yùn)動豐胸操，簡單無副作用，是MM們豐胸的最佳選擇。實(shí)際上豐胸最重要的是鍛煉上半身，在運(yùn)動中打開和關(guān)閉肩胛骨有效

提防危害兒童長高的因素 兒童做什么運(yùn)動可長高

做什么運(yùn)動能夠長高？這一直是困惑許多盆友的難題，無論是要想自身長高或是爸爸媽媽要想孩子長高，究竟做什么運(yùn)動能夠長高呢？下邊我們一起來了解一下。危害孩子長高的要素營養(yǎng)成分難題：體長是頭、脊椎和腿部的總數(shù)，是反映骨骼，尤其是長骨生長的關(guān)鍵標(biāo)示。當(dāng)孩子營養(yǎng)成分不可以達(dá)到骨骼生長必須時，便會緩減體長提高的速

懶人如何運(yùn)動健身？

工作繁忙，每天不知不覺就能睡覺，沒有運(yùn)動的時間。似乎對運(yùn)動也并無激情。事實(shí)上，長時間不運(yùn)動不僅會讓肉爬到你身邊，而且抵抗力也會下降，然后爬樓梯，喘氣。工作忙沒有時間運(yùn)動嗎？你對運(yùn)動沒有熱情，不動也不動嗎？長時間不運(yùn)動不僅會肉不僅會爬到你身邊，抵抗力也會下降，運(yùn)動也會呼吸。那我們該怎么辦呢？適合做家務(wù)

道路夜間跑步如何最安全？6請告訴我安全運(yùn)動

近年來，現(xiàn)代城市人的健康意識逐漸增強(qiáng)，越來越多的人意識到運(yùn)動健身的重要性。因此，白天不忙的城市白領(lǐng)參加了夜跑家族的行列。他們大多選擇八九點(diǎn)以后在城市道路上一起跑。慢跑本身就是一項(xiàng)健康的運(yùn)動，但是道路的夜跑并不像想象的那么簡單。怎樣才能健康安全的夜間跑步？主編這是選擇安全路線最好在運(yùn)動場夜間跑，其次是

祛濕氣應(yīng)該怎么做？ 哪些運(yùn)動最有助于祛除體內(nèi)濕氣？

大家都知道，潮濕是中醫(yī)的說法，在生活中，絕大多數(shù)人的體內(nèi)都有潮濕。體內(nèi)潮濕的人大多是飲食不當(dāng)、運(yùn)動不足的人，或者生活在潮濕的環(huán)境中。濕氣重，癥狀一般是身體重，四肢無力，酸痛脹痛，消化不良，頭暈，嚴(yán)重的風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛，對人體健康非常不利。因此，如何去濕是我們調(diào)養(yǎng)中的重中之重，在治療方面，一般以中藥治療、針

冬季運(yùn)動有什么好處？7點(diǎn)告訴你冬季運(yùn)動的必要性

冬季天氣寒冷很多人喜歡呆在家里不出門，其實(shí)冬天是適合運(yùn)動的好季節(jié)，在寒冷的環(huán)境中鍛煉，人體會消耗更多的熱量。因?yàn)樯眢w需要消耗更多的能量來保持溫暖。下面一起跟著小編來看下。冬天運(yùn)動減肥更佳當(dāng)溫暖的身體接觸冷空氣或吸入冷空氣時，運(yùn)動燃燒的卡路里會輕微增加，這會增加速率，從而身體消耗的熱量大約提高3-7%?！?

孩子多運(yùn)動益處多多 這種方法孩子愛上運(yùn)動

如今的父母盡管十分重視孩子的身心健康，但著重點(diǎn)或是放到飲食搭配和保健產(chǎn)品上，尤其是為了更好地避免孩子得病，父母總期待買一些牛初乳粉這類的保健產(chǎn)品來提升孩子的免疫能力。而運(yùn)動，做為提高孩子抗病性工作能力的最好方式 一直被父母忽略著。實(shí)際上，多做運(yùn)動不但為孩子的身心健康提升了沉沉的標(biāo)準(zhǔn)砝碼，它還對孩子各

陽光爛漫正好運(yùn)動春季運(yùn)動記住四個提示

春天來了，氣溫逐漸恢復(fù)，陽光燦爛，這么好的天氣，很多人都有外出運(yùn)動的想法。但是，春季運(yùn)動很講究，需要選擇正確的運(yùn)動，有助于運(yùn)動的時間和溫度。想要運(yùn)動的朋友們，跟著小編一起來看看春季運(yùn)動的小技巧吧！春季運(yùn)動小貼士1、選擇最有效的有氧運(yùn)動首先，有氧運(yùn)動要適合自己。其中游泳是一種很好的有氧活動和減肥方法，

經(jīng)期運(yùn)動的注意事項(xiàng)是什么？ 經(jīng)期不良運(yùn)動警惕五種婦科疾病

女人在經(jīng)期的時候可能也會去運(yùn)動，但是有不少人會擔(dān)心，運(yùn)動量過大會不會會影響女性健康，甚至惹來婦科疾?。勘热珧T車、跑步等等，那么經(jīng)期的這些運(yùn)動會傷害女性嗎？經(jīng)期不良運(yùn)動與婦科疾病有關(guān)嗎？讓我們看看專家的困惑。1、關(guān)于月經(jīng)異常國外專家調(diào)查從事較大的運(yùn)動量少女，月經(jīng)異常者占相當(dāng)大的比例，多表現(xiàn)為月經(jīng)初潮延

辦公室8種微運(yùn)動抵抗小缺點(diǎn)

大多數(shù)的白領(lǐng)一天都會在辦公室辦公，雖說工作不是很繁重，但一天下來總是腰酸背痛。再加上平時有沒有鍛煉的時間，久而久之，就會落下一身毛病，比如說頸椎病、肩周炎等等。所以說在辦公室我們也要讓自己動起來，做一些簡單的運(yùn)動。轉(zhuǎn)目：雙目同時以遠(yuǎn)處某一大型固定物體為目標(biāo)，由左經(jīng)上方再至右到下方回到左方，眼動頭不動

肝不好的人吃什么好能養(yǎng)肝護(hù)肝？排名第一最強(qiáng)護(hù)肝食物

肝不好的人吃水果和蔬菜、谷物、肉制品、蛋類食物能養(yǎng)肝護(hù)肝。

心肌炎有什么癥狀？心肌炎的常見癥狀盤點(diǎn)

心肌炎有什么癥狀，心肌炎的癥狀通常包括前驅(qū)癥狀、急性期癥狀、慢性期癥狀，心肌炎不及時治療可能危及生命因此患者應(yīng)引起高度重視。

天天放屁警惕三大疾病 這幾天老是放屁是什么原因

天天放屁要警惕的三大疾病是胃腸功能障礙、腸道菌群紊亂、腸息肉。

月經(jīng)量少怎么調(diào)理最有效？月經(jīng)量少怎么辦？

月經(jīng)量少怎么調(diào)理最有效，導(dǎo)致月經(jīng)量少的原因有很多，所以要根據(jù)病因進(jìn)行調(diào)理;如果只是單純的月經(jīng)量少，那么可以遵醫(yī)囑服用寫益母草顆粒，但如果因?yàn)闅庋撛斐傻脑陆?jīng)量少，可以考慮服用一些補(bǔ)血累的藥物進(jìn)行治療;

肌酐高了會出現(xiàn)什么問題？哪些疾病會導(dǎo)致肌酐升高

肌酐高了會出現(xiàn)水代謝紊亂癥狀、電解質(zhì)紊亂、代謝性酸中毒癥狀、泌尿系統(tǒng)疾病、消化系統(tǒng)疾病、神經(jīng)系統(tǒng)疾病。

別跟自己過不去，因?yàn)橐磺卸紝^去

人生就像坐過山車，起起落落間總有那么幾個瞬間讓人喘不過氣。當(dāng)你被工作壓得抬不起頭，當(dāng)感情出現(xiàn)裂痕，當(dāng)健康亮起紅燈...其實(shí)所...

生活不簡單，但要簡單過

生活就像一團(tuán)毛線球，常常越理越亂。但你知道嗎？哈佛大學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，每天做對幾件小事的人，幸福指數(shù)比普通人高出63%。這些事簡單...

事經(jīng)歷多了，人就堅強(qiáng)了

生活就像一場沒有彩排的即興演出，我們每個人都在跌跌撞撞中學(xué)會成長。那些曾經(jīng)讓你夜不能寐的困境，回頭看都成了生命饋贈的禮物...

入秋養(yǎng)生，周林頻譜提供精準(zhǔn)秋季健康調(diào)理方案

夏去秋來，氣溫漸涼，晝夜溫差拉大，人體也隨之進(jìn)入一個特殊的生理調(diào)整階段。此時陽氣漸收、陰氣漸長，空氣中的水分逐漸減少，夏季積攢的疲勞、濕熱與秋燥交織，容易讓身體出現(xiàn)氣血不暢、代謝放緩、呼吸道不適等問題

只要你足夠勇敢，沒有熬不過的艱難

人生就像一場馬拉松，最艱難的時刻往往出現(xiàn)在最后幾公里。當(dāng)雙腿像灌了鉛，肺部火燒般疼痛時，那個叫“放棄”的魔鬼就會在耳邊低...

人生苦短，每天都是美好的日子

清晨的陽光透過窗簾縫隙灑進(jìn)來，鬧鐘還沒響就自然醒了。這種神清氣爽的感覺，是不是很久沒有體驗(yàn)過了？其實(shí)美好一直都在，只是我...

寫給心里很苦，但沒人懂的人

心里苦得像泡了三天三夜的黃連水，卻還要在朋友圈發(fā)“今天又是元?dú)鉂M滿的一天”？明明已經(jīng)到崩潰邊緣，同事問起時卻條件反射般擠...

人生若能如此，就是最大的幸福

清晨推開窗，秋風(fēng)裹著桂花香撲面而來，廚房飄出溫?zé)岬亩節(jié){香氣。這樣平凡的時刻，往往藏著最真實(shí)的幸福模樣?，F(xiàn)代人總在追逐所謂...

深圳永福醫(yī)院：透析患者自我健康管理的三大秘籍

一、血管通路管理：生命線的"黃金法則"1.內(nèi)瘺保護(hù)三維策略物理防護(hù)：睡眠時采用健側(cè)臥位，避免壓迫瘺側(cè)肢體外出佩戴硅膠護(hù)腕（壓力≤15mmHg）禁止測血壓、提重物（>5kg）及佩戴飾品感染防控：透析前使

原北京301【消化專家】楊少波11月5—6日親臨天津歐亞醫(yī)院展開會診

“冬季天寒，胃腸病患者想掛北京知名消化專家號，總免不了長途奔波、排隊候診的周折，成了不少人心里的‘老大難’！”為切實(shí)破解“赴京看名醫(yī)”的地域限制與時間成本難題，讓天津及周邊患者在家門口就能享受到國內(nèi)頂

麥冬的功效與作用具體有哪些

麥冬具有養(yǎng)陰生津、潤肺清心的功效，主要用于肺燥干咳、陰虛癆嗽、津傷口渴、心煩失眠等癥。麥冬的功效與作用主要有改善肺燥干咳、緩解津傷口渴、調(diào)節(jié)心煩失眠、輔助治療腸燥便秘、增強(qiáng)免疫力。1、改善肺燥干咳麥冬歸肺經(jīng)，能夠潤肺止咳，對于肺燥引起的干咳少痰、咽喉干燥等癥狀

盧美根推薦的使用劑量是什么呀

現(xiàn)在很多的疾病都會給眼睛造成影響的，如果眼壓過高可能會患有青光眼，對于眼睛的影響是比較大的，有些人可能會因?yàn)榍喙庋劭床灰姈|西的，那么下面來看一下盧美根推薦的使用劑量是什么呀?盧美根用法用量是推薦劑量為每日一次，每晚滴一滴于患眼。每日使用本品次數(shù)不得超過一次，因

白粉藤的禁忌人群有哪些

白粉藤的禁忌人群主要包括孕婦、哺乳期女性、嬰幼兒、過敏體質(zhì)者以及肝腎功能不全患者。白粉藤是一種藥用植物，具有清熱解毒、消腫止痛等功效，但并非所有人都適合使用。1、孕婦孕婦應(yīng)避免使用白粉藤，因?yàn)槠淇赡芎心承┗钚猿煞?，會刺激子宮收縮，增加流產(chǎn)或早產(chǎn)的風(fēng)險。孕婦在

捷扶康可以隨餐使用嗎

隨著艾滋病的科普，現(xiàn)在人們對于艾滋病的認(rèn)識越來越深刻。目前在我們中國內(nèi)，艾滋病的患者也是比較多的，如果在艾滋病的早期堅持治療，是有機(jī)會恢復(fù)一個健康的身體的，所以出現(xiàn)艾滋病一定要及時治療，那么捷扶康作為治療艾滋病的藥物之一，那么，捷扶康可以隨餐使用嗎??捷扶康可

補(bǔ)中益氣丸和歸脾丸的區(qū)別

補(bǔ)中益氣丸和歸脾丸的主要區(qū)別在于成分、功效及適應(yīng)證不同。補(bǔ)中益氣丸主要由黃芪、黨參等組成，側(cè)重補(bǔ)中益氣、升陽舉陷；歸脾丸含龍眼肉、酸棗仁等，側(cè)重健脾養(yǎng)心、益氣養(yǎng)血。兩者均可用于脾虛證，但具體適用場景存在差異。一、成分差異補(bǔ)中益氣丸的核心成分包括黃芪、黨參、白術(shù)

思連康可以調(diào)理腸道問題嗎

腸道健康的問題是比較多的，很多朋友都并不知道腸道內(nèi)有許多的細(xì)菌，他們都處于一個比較平衡的狀態(tài)。當(dāng)這種平衡被打破之后，腸道的功能也就會出現(xiàn)紊亂的癥狀，因此有的人可能會出現(xiàn)腹瀉，有的人可能會出現(xiàn)拉肚子，還有的人可能會出現(xiàn)消化不良，那么思連康可以調(diào)理腸道問題嗎?思連

乳酸菌素片和健胃消的區(qū)別

乳酸菌素片與健胃消食片的主要區(qū)別在于成分、作用機(jī)制及適應(yīng)證。乳酸菌素片以乳酸菌素為主要成分，用于調(diào)節(jié)腸道菌群；健胃消食片含山楂、麥芽等中藥成分，主要用于促進(jìn)消化。一、成分差異乳酸菌素片的核心成分為乳酸菌素，由乳酸菌發(fā)酵提取，可直接補(bǔ)充腸道有益菌代謝產(chǎn)物，幫助改

派格賓干擾素有什么作用

慢性乙型肝炎危害性大。因?yàn)槿绻砸倚透窝撞∏閲?yán)重，那么就會造成患者出現(xiàn)肝損害，繼而導(dǎo)致患者的健康每況愈下，必須時間早處理。那么，派格賓干擾素有什么作用?下面了解一下吧!派格賓干擾素對于治療慢性乙型肝炎是有功效的。不過，因?yàn)椴煌穆砸倚透窝谆颊卟∏閲?yán)重程度不

金銀花顆粒的功效與作用是什么

金銀花顆粒具有清熱解毒、疏散風(fēng)熱的功效，主要用于風(fēng)熱感冒、咽喉腫痛、癰腫疔瘡等病癥的治療。其主要成分包括金銀花、連翹、黃芩等中藥材，具有抗病毒、抗菌、抗炎等作用。1、抗病毒作用金銀花顆粒中的綠原酸、木犀草苷等成分能抑制流感病毒、呼吸道合胞病毒等病原體復(fù)制。臨床

恩華藥業(yè)凍干車間通過GMP認(rèn)證，齊拉西酮注射劑年內(nèi)可投產(chǎn)

大智慧阿思達(dá)克通訊社6月4日訊,國家食藥監(jiān)總局（CFDA）網(wǎng)站信息顯示,恩華藥業(yè)（002262.SZ）凍干粉針劑車間通過GMp認(rèn)證。公司人士稱,該車間可用于生產(chǎn)注射用甲磺酸齊拉西酮,該產(chǎn)品將于年內(nèi)安排投產(chǎn)。恩華藥業(yè)正戰(zhàn)略性布局精神類藥物,齊拉西酮是公司在該領(lǐng)域的核心產(chǎn)品。上述公司人士指出,去年齊拉西酮膠囊實(shí)現(xiàn)銷售收入約7000-8000萬,預(yù)計今年有望破億。不過,公司的齊拉西酮注射劑由于缺乏配套的

顳下頜關(guān)節(jié)功能紊亂綜合癥怎么治療

顳下頜關(guān)節(jié)功能紊亂綜合征可通過生活方式調(diào)整、物理...

李勝鋒 主治醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

兩肺紋理稍多是否正常

兩肺紋理稍多多數(shù)情況下屬于正常生理現(xiàn)象，可能與慢...

何潔 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

股骨長偏短怎么回事

股骨長偏短可能由遺傳因素、孕期營養(yǎng)不良、胎兒生長...

申劍 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

慢性淺表性胃炎上火

慢性淺表性胃炎合并上火癥狀可能由飲食刺激、精神壓...

于淑霞 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

肩袖撕裂的癥狀是什么

肩袖撕裂的癥狀主要表現(xiàn)為肩關(guān)節(jié)疼痛、活動受限、夜...

侯勇 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

腳氣初期什么癥狀腳氣怎么治

腳氣初期癥狀主要有瘙癢、脫皮、水皰、糜爛，可通過...

陳臘梅 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

股骨頭壞死手術(shù)后遺癥

股骨頭壞死手術(shù)后遺癥主要包括關(guān)節(jié)僵硬、下肢深靜脈...

侯勇 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

流產(chǎn)后21天來月經(jīng)正常嗎

流產(chǎn)后21天來月經(jīng)屬于正?，F(xiàn)象。流產(chǎn)后月經(jīng)恢復(fù)時...

公衍民 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

懷孕下午晚上反應(yīng)大是什么原因

懷孕下午晚上反應(yīng)大可能由激素水平波動、飲食不規(guī)律...

王鳳英 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

年輕脫發(fā)的原因是什么

年輕脫發(fā)可能由遺傳因素、精神壓力、營養(yǎng)缺乏、內(nèi)分...

陳臘梅 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院