來源：博禾知道
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輸尿管結(jié)石患者需注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、控制水分?jǐn)z入、避免劇烈運(yùn)動及定期復(fù)查，常見誘因包括高草酸飲食、尿量不足、代謝異常及尿路感染。
1、飲食調(diào)整減少高草酸食物如菠菜、堅果攝入，限制鈉鹽和動物蛋白，增加柑橘類水果幫助抑制結(jié)石形成。
2、飲水管理每日飲水量保持2000毫升以上，均勻分配至全天，避免濃茶咖啡等利尿飲品加重尿液濃縮。
3、活動限制結(jié)石發(fā)作期避免跳躍、彎腰等動作，排石期可適當(dāng)增加散步等溫和運(yùn)動促進(jìn)結(jié)石移動。
4、監(jiān)測隨訪定期進(jìn)行泌尿系超聲和尿液檢查，突發(fā)劇烈腰痛或血尿需立即就醫(yī)，必要時行體外沖擊波碎石治療。
保持規(guī)律作息與適度運(yùn)動，結(jié)石排出后仍需每半年復(fù)查一次，預(yù)防性使用枸櫞酸鉀等藥物需嚴(yán)格遵醫(yī)囑。
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