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日常盆腔炎經(jīng)量增多如何合理飲食

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2023-09-18 16:26 37人閱讀

問(wèn)題描述:日常盆腔炎經(jīng)量增多如何合理飲食

醫(yī)生回答(1)

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針對(duì)于脂肪肝患者在日常生活中還需要注意,盡量選擇多吃新鮮的蔬菜水果,以綠色的粗纖維食物為主,建議飲食合理化,避免飲食過(guò)度,容易以及使用一些高熱量,高脂肪,高膽固醇食物,適當(dāng)?shù)倪x擇控制飲食,增加運(yùn)動(dòng)量,定期進(jìn)行隨診復(fù)查,如果是中度或者重度脂肪肝,出適當(dāng)進(jìn)行減肥類,還需要選擇應(yīng)用一些保肝藥物。
鄭志峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
有支氣管炎呼吸急促怎樣合理飲食
如果患上支氣管炎這種頑固呼吸疾病,通常會(huì)表現(xiàn)出現(xiàn)咳嗽、咽喉疼、咯膿痰、呼吸急促的癥狀,發(fā)現(xiàn)得了這些癥狀,務(wù)必要及時(shí)治療,另外飲食上要以清淡的飲食為主,多食用新鮮水果蔬菜和豆類食品,其中富含維生素及微量元素,而且相對(duì)清淡,所以對(duì)癥狀的緩解是非常有幫助的,水果蔬菜的選擇上可以選擇蘋果、梨、橙子、菠菜、油菜、蘿卜之類的,增加豆制品的攝入也很必要,有助于營(yíng)養(yǎng)均衡且好消化易吸收,要注意不要吃一些刺激辛辣過(guò)咸食物,食用后妨礙脾胃運(yùn)化,助濕生痰,生活中還要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),病情有變時(shí),要及時(shí)就醫(yī)。
蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
如何合理飲食對(duì)抗新型冠狀病毒感染呢
對(duì)抗新型冠狀病毒感染可以做到以下:1.堅(jiān)持平衡膳食.平衡膳食,是我們一直都要堅(jiān)持的膳食原則。2.減少總能量的攝入.由于疫情的到來(lái),大家都減少了戶外活動(dòng),相應(yīng)的體力活動(dòng)也會(huì)大幅度降低,因此,能量攝入不宜過(guò)多,總體把握在8分飽足矣。3.充足的肉、魚、蛋、奶類食品.魚﹑禽﹑蛋﹑瘦肉等動(dòng)物性食物含豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),蛋白質(zhì)作用很多,其中一個(gè)重要的作用就是提高人體的抵抗力,4.充足的蔬菜水果和足量的睡.蔬菜水果有助于提高人體對(duì)抗細(xì)菌病毒的能力。水是人體的重要組成成分,是維持生命必需的物質(zhì)。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
有了支氣管炎咳膿痰怎樣合理飲食
如果患上支氣管炎這種頑固呼吸疾病,一般會(huì)有嗓子疼、咳嗽時(shí)伴有濃痰,呼吸困難等等癥狀表現(xiàn),治療的同時(shí),期間還需要合理的安排飲食,首先的話可以多吃些新鮮蔬菜、水果,還有豆類食品,這類食物富含維生素和微量元素,可以幫助提高機(jī)體免疫力,同時(shí)緩解病癥,蔬菜比如白菜、菠菜、油菜等,水果比如山楂、梨、橘子、枇杷等,增加豆制品的攝入也很必要,有助于營(yíng)養(yǎng)均衡且好消化易吸收,不過(guò)還要注意像辛辣刺激、海鮮發(fā)物、高鹽的食物,是不建議吃的,患者除了要注意飲食之外,還要注意定期檢查身體,及早發(fā)現(xiàn)及早進(jìn)行治療。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
長(zhǎng)了濕疹很難受如何合理飲食
如果患了濕疹,除了抓緊治療之外,飲食也應(yīng)當(dāng)有所重視,首先可以多吃一些比較新鮮的水果和蔬菜,蔬菜和水果中的營(yíng)養(yǎng)元素含量比較豐富,可以幫助提高免疫力,有助于濕疹皮膚的修復(fù),不過(guò)水果蔬菜的選擇上要注意避免過(guò)于寒涼的,可以選擇一些性平的,比如蘋果,獼猴桃、西紅柿、黃瓜之類的,飲食上的選擇上最好是比較容易消化的,比如像粥面都是不錯(cuò)的,建議避免辛辣刺激食物,海產(chǎn)品等等,如辣椒、蔥頭、大蒜、咖啡、螃蟹、蝦及酒類,應(yīng)該養(yǎng)成一個(gè)好的生活習(xí)慣,規(guī)律作息,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),提高免疫力,這樣可大大降低濕疹的發(fā)生率。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
皮膚出現(xiàn)了濕疹有滲液如何合理飲食
濕疹很容易破潰發(fā)炎,一旦發(fā)生應(yīng)盡早檢查和治療,飲食的話建議以蔬菜和水果這種比較清淡的飲食為主,因?yàn)楹芏嗨加星鍩峤舛镜淖饔?,而且富含維生素,可幫助提高免疫力,抵御皮膚類疾病,例如蘋果、橙子、獼猴桃、西紅柿、黃瓜、生菜、梨等都是不錯(cuò)的選擇,應(yīng)選擇一些比較好吞咽和消化的食物,像稀粥等都是不錯(cuò)的,同時(shí)還要注意盡量不要吃刺激性食物和發(fā)物,比如像牛羊肉、狗肉以及海鮮等,都是可能加劇癥狀的,在正確飲食的同時(shí)還要注意保持個(gè)人衛(wèi)生,不用過(guò)熱的水及肥皂沐浴露刺激患處。
何潔 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
有牛皮癬總發(fā)作如何合理飲食
如果患了牛皮癬,除了抓緊治療之外,飲食也應(yīng)該有所重視,首先可以多吃一些比較新鮮的水果和蔬菜,蔬菜和水果中的營(yíng)養(yǎng)元素含量種類多,可以幫助提高自己的免疫力能力,因此有助于牛皮癬的修復(fù),可以選擇梨、香蕉以及豆腐等,里面都有大量的維生素,其它飲食方面建議選擇一些維生素高的食物,比如像胡蘿卜紅薯都是不錯(cuò)的,此外像一些刺激辛辣的食物,如麻辣燙、火鍋等,像牛羊肉、海鮮等就不要給吃了,生活中還要注意自身養(yǎng)成良好的習(xí)慣,除了健康飲食之外,還要早睡早起,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
邸立君 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
支氣管炎咳嗽日常如何合理飲食
如果患上支氣管炎這種頑固呼吸疾病,會(huì)發(fā)現(xiàn)有咳嗽、痰液粘稠、喘氣費(fèi)力等表現(xiàn),如果出現(xiàn)了這些情況,積極治療同時(shí),飲食上首先要保持清淡,可以以蔬菜、水果、豆類食品為主,它們中的營(yíng)養(yǎng)元素含量比較豐富,可以幫助提高免疫力,避免病情復(fù)發(fā),比如水果中的橙子、蘋果、葡萄,蔬菜中的白菜、菠菜、蘿卜等等,利于減輕不適癥狀,豆制品及豆類食物的添加,可以緩解炎癥對(duì)機(jī)體造成的損傷,患者要少吃刺激性食物,例如辛辣、油膩、喝酒等等,支氣管炎會(huì)出現(xiàn)一些并發(fā)癥,對(duì)健康非常不利的,所以發(fā)現(xiàn)有征兆時(shí),務(wù)必要積極就醫(yī)治療。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
有支氣管炎咳喘如何合理飲食
如果患上支氣管炎這種頑固呼吸疾病,患者常有咽喉痛、咳嗽、咯黏液膿痰,呼吸費(fèi)力等癥狀,除了及時(shí)治療外,治療期間應(yīng)多吃些新鮮蔬菜、水果、豆類食品,有利于病情的早日康復(fù),它們中富含大量的維生素和微量元素,可以增強(qiáng)機(jī)體免疫力,例如水果中橙子、葡萄、梨,蔬菜中白菜、青菜、胡蘿卜等都是不錯(cuò)的,補(bǔ)充豆制品食物可增加人體的蛋白所需,如黃豆、白扁豆等,患者要少吃刺激性食物,例如辛辣、油膩、喝酒等等,最后患者要注意養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,同時(shí)如果病情加重,一定要及時(shí)就醫(yī)治療。
李復(fù)隆 副主任醫(yī)師 上海曙光醫(yī)院西院
中風(fēng)說(shuō)話費(fèi)力醫(yī)治時(shí)怎樣合理飲食
如果患者出現(xiàn)了中風(fēng)的話,時(shí)常有頭暈頭疼、意識(shí)不清,嘴歪流口水、說(shuō)話費(fèi)力、意識(shí)不明等表現(xiàn),治療的同時(shí),期間的飲食也是非常關(guān)鍵的一點(diǎn),建議多吃一些蔬菜和水果,這是因?yàn)槠渲械木S生素含量很豐富,可幫助體改免疫力,改善癥狀,水果蔬菜的選擇上要注意避免高糖分的,可以選擇香蕉、蘋果,西紅柿、黃瓜、白菜、生菜之類的,也可選擇易消化的五谷雜糧、精肉、奶類,保證營(yíng)養(yǎng)全面,像高膽固醇、高鹽、高糖、辛辣刺激類的食物,這一階段就不要吃了,最后在養(yǎng)成好的飲食習(xí)慣同時(shí),發(fā)現(xiàn)病情時(shí),要及時(shí)到正規(guī)三甲醫(yī)院對(duì)癥治療。
魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
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隨著冬季的來(lái)臨,很多女性都會(huì)購(gòu)買一些阿膠片來(lái)進(jìn)補(bǔ)身體。雖然阿膠片一直屬于大眾比較歡迎的一種補(bǔ)品,但是很多女性對(duì)于阿膠片的食用方法和阿膠片的功效卻了解的甚少,這就導(dǎo)致不少女性在食用阿膠片后并沒(méi)有達(dá)到理想的保健效果。在這樣的情況下,女性就應(yīng)該先詳細(xì)的了解這些內(nèi)容,
藍(lán)丁格爾乳腺治療儀是智能化的嗎
乳腺癌是女性朋友的克星,女性朋友們都不希望患上這種疾病,所以,每年基本上都會(huì)去醫(yī)院檢查是否有這個(gè)癥狀,其實(shí)這是一個(gè)很好的預(yù)防措施,但有些時(shí)候真的防不勝防,一旦發(fā)現(xiàn)有著這個(gè)癥狀時(shí),應(yīng)該及時(shí)去治療。藍(lán)丁格爾乳腺治療儀的輔助療效較佳。那么,藍(lán)丁格爾乳腺治療儀是智能化
嬰兒肌張力高的原因
嬰兒肌張力高通常是由遺傳、環(huán)境因素、生理特點(diǎn)、外傷以及其他病理問(wèn)題等多種原因引起的,應(yīng)結(jié)合具體原因采取專業(yè)干預(yù)措施,及時(shí)就醫(yī)以明確診斷和治療方向。 1、遺傳因素 部分嬰兒肌張力高可能與遺傳相關(guān)。如果父母有相關(guān)神經(jīng)系統(tǒng)或肌肉疾病,如腦癱或肌肉遺傳病等,孩子患上肌張力異常的可能性會(huì)增加?;虍惓?赡軙?huì)干擾神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育或功能表現(xiàn)。這類情況需要新生兒通過(guò)基因檢測(cè)確認(rèn),明確診斷后,及早安排康復(fù)治療。 2、環(huán)境因素 環(huán)境導(dǎo)致的肌張力高多與孕期或出生時(shí)的因素有關(guān)。例如,孕期母體感染如弓形蟲、風(fēng)疹病毒感染或服用對(duì)胎兒有害的藥物可能會(huì)影響胎兒神經(jīng)肌肉系統(tǒng)。在生產(chǎn)過(guò)程中出現(xiàn)窒息、缺氧等情況,也可能導(dǎo)致嬰兒出生后肌張力異常。這方面的情況需要通過(guò)控制妊娠期間的衛(wèi)生和孕期檢查來(lái)預(yù)防。一旦發(fā)現(xiàn)孩子有外部原因影響,建議盡快就醫(yī)進(jìn)一步評(píng)估。 3、生理因素 部分新生兒由于發(fā)育未成熟,可能會(huì)在前幾個(gè)月出現(xiàn)輕微的肌張力波動(dòng),如肌肉緊張或僵硬,這在早產(chǎn)兒中更為常見(jiàn)。這種情況一般隨著大腦和神經(jīng)肌肉系統(tǒng)的完善會(huì)逐步減輕。這類生理因素引起的現(xiàn)象通常無(wú)需過(guò)度焦慮,但可以加強(qiáng)嬰兒的日常按摩和訓(xùn)練,有助于促進(jìn)肌肉的放松和運(yùn)動(dòng)功能的發(fā)育。 4、外傷原因 嬰兒出生時(shí)因順產(chǎn)造成的輕度腦損傷或產(chǎn)鉗助產(chǎn)造成的頭部擠壓可能引發(fā)肌張力高。這種情況下,肌張力高的表現(xiàn)可能較為劇烈,建議盡早進(jìn)行影像學(xué)檢查如頭顱CT或MRI明確損傷狀況。在明確外傷導(dǎo)致的肌張力增高后,需要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行專業(yè)康復(fù)治療,如物理治療和作業(yè)治療。 5、病理性原因 肌張力異常也常與中樞神經(jīng)系統(tǒng)相關(guān)疾病有關(guān),如腦癱、驚厥性腦病、先天代謝病等。這些疾病中,腦癱是最常見(jiàn)的病理性原因之一。這些疾病需要進(jìn)行全面檢查,如腦電圖、血液檢測(cè)以及MRI檢查。在明確診斷后,治療方式包括控制基礎(chǔ)疾病、使用肌肉松弛劑如巴氯芬、苯二氮卓類藥物等以及物理康復(fù)訓(xùn)練等。 對(duì)于嬰兒肌張力異常的情況,家長(zhǎng)應(yīng)保持警惕,盡早觀察和記錄相關(guān)癥狀。一旦懷疑發(fā)展異常,需及時(shí)就醫(yī),通過(guò)全面檢查明確原因,以利于早發(fā)現(xiàn)、早治療。
張楠 主任醫(yī)師 濟(jì)南市中心醫(yī)院
老人家便秘吃什么好
多吃富含膳食纖維的食物、補(bǔ)充足夠的水分,搭配適量的益生菌攝入,是緩解老年人便秘的關(guān)鍵。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和規(guī)律的排便習(xí)慣也可以顯著改善癥狀。 1、補(bǔ)充膳食纖維 膳食纖維對(duì)促進(jìn)腸道蠕動(dòng)非常重要,老年人每日建議攝入25-30克膳食纖維。可以選擇全谷類食物如全麥面包、燕麥片、豆類如紅豆、綠豆、蔬菜如菠菜、芹菜、紅薯和水果如蘋果、梨、火龍果。尤其是火龍果和獼猴桃,這兩種水果富含水溶性膳食纖維,能軟化糞便并促進(jìn)排便。 2、增加水分?jǐn)z入 便秘通常與腸道內(nèi)容物過(guò)于干燥有關(guān),老年人需保證每日飲水1500-2000毫升。如果單純喝水較為枯燥,可以選擇添加蜂蜜的溫水、淡鹽水、或者一些高含水量的食品如蘿卜湯、白菜湯,不僅補(bǔ)充水分,還能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。 3、補(bǔ)充益生菌 腸道菌群失衡會(huì)加重便秘,老年人在飲食中適當(dāng)增加益生菌來(lái)源,如酸奶、發(fā)酵乳或者添加益生菌的膳食補(bǔ)充劑,可以幫助恢復(fù)腸道健康,改善排便困難的問(wèn)題。 4、避免某些便秘食品 盡量減少食用精白米面、過(guò)多的肉類或高糖分零食,這些低纖維、高熱量食物容易加重便秘。老年人也應(yīng)適量控制咖啡和茶的攝入,以免因利尿作用導(dǎo)致身體脫水,加重便秘癥狀。 5、輔助運(yùn)動(dòng)與生活習(xí)慣調(diào)整 老年人便秘還與活動(dòng)減少有關(guān),適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以提升腸道動(dòng)力。如每日進(jìn)行30分鐘的散步、做輕緩的瑜伽或腹部按摩,有助于改善腸蠕動(dòng)。養(yǎng)成固定排便時(shí)間的習(xí)慣,比如早晨起床后喝一杯溫水,然后去洗手間靜坐十分鐘,可以有效引導(dǎo)身體自動(dòng)產(chǎn)生排便反應(yīng)。 老年人便秘應(yīng)多從飲食、生活習(xí)慣著手調(diào)整,如癥狀持續(xù)或伴隨腹痛、便血、體重下降等異常,需及時(shí)就醫(yī)檢查,以排除潛在的嚴(yán)重疾病。健康飲食和規(guī)律生活,是改善便秘的根本基礎(chǔ)。
張玲 主任醫(yī)師 河南省腫瘤醫(yī)院
大病初愈如何恢復(fù)元?dú)?/div>
大病初愈后想要快速恢復(fù)元?dú)猓枰ㄟ^(guò)均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、保證休息和心理調(diào)整等多方面綜合調(diào)理。具體方法包括增加高蛋白和富含維生素的食物攝入、選擇低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)恢復(fù)體力、保證充足睡眠和注重心理放松。 1、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充:調(diào)整飲食結(jié)構(gòu) 大病后身體虛弱,需要依靠足夠的熱量和營(yíng)養(yǎng)來(lái)恢復(fù)體能,尤其是蛋白質(zhì)和維生素很重要。建議增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)來(lái)源,比如瘦肉、魚類、雞蛋和奶制品;多食用維生素豐富的食物,比如新鮮的蔬菜和水果橘子、菠菜、胡蘿卜等。如果食欲較差,可以嘗試少食多餐、熬制易消化的食物如小米粥或雞湯。必要時(shí)添加醫(yī)生建議的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑,比如維生素C和復(fù)合維生素。 2、適度運(yùn)動(dòng):循序漸進(jìn)恢復(fù)活力 在病愈初期,需要避免劇烈活動(dòng),選擇輕松的低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng),促進(jìn)血液循環(huán)和加強(qiáng)免疫力。推薦步行、瑜伽或簡(jiǎn)單的拉伸運(yùn)動(dòng),每次10-15分鐘即可。如果體力逐漸恢復(fù),可以逐漸延長(zhǎng)運(yùn)動(dòng)時(shí)間,但以不感到疲倦為準(zhǔn)。運(yùn)動(dòng)過(guò)程要注意補(bǔ)水,避免過(guò)度消耗體力。 3、充足睡眠:修復(fù)免疫和身體機(jī)能 疾病過(guò)后,身體機(jī)能仍需通過(guò)深度睡眠來(lái)修復(fù)。成年人建議保證每天至少7-8小時(shí)的高質(zhì)量睡眠,養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣,睡前遠(yuǎn)離電子屏幕以促進(jìn)褪黑素分泌??梢酝ㄟ^(guò)擺放舒緩的綠色植物如薰衣草或喝一杯溫?zé)崤D虂?lái)幫助放松和入睡。 4、精神調(diào)節(jié):保持愉悅心態(tài) 心理狀態(tài)對(duì)恢復(fù)的影響至關(guān)重要,大病后常伴隨心理壓力和情緒波動(dòng)。建議與家人和朋友多溝通,釋放負(fù)面情緒;可以嘗試冥想、閱讀勵(lì)志書籍或做一些愉悅的愛(ài)好活動(dòng)來(lái)減輕心理負(fù)擔(dān)。若感到焦慮無(wú)法緩解,可以求助心理醫(yī)生進(jìn)行疏導(dǎo)。 注意恢復(fù)過(guò)程中可能出現(xiàn)的異常征兆,如反復(fù)乏力、持續(xù)低熱或無(wú)法恢復(fù)正常飲食,應(yīng)及時(shí)咨詢醫(yī)生進(jìn)一步檢查。把握營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠和心理這些關(guān)鍵點(diǎn),能夠幫助身體盡快恢復(fù)元?dú)?,為重返健康打下良好基礎(chǔ)。
王鳳英 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
如何治療重度抑郁
重度抑郁癥需要通過(guò)藥物治療、心理治療以及生活方式的調(diào)整來(lái)進(jìn)行綜合干預(yù),并根據(jù)個(gè)人情況決定具體的治療方案。關(guān)鍵在于早發(fā)現(xiàn)、早治療,切勿忽視病情。 1藥物治療:重度抑郁癥的藥物治療是比較常用且有效的一種方法,主要通過(guò)調(diào)節(jié)大腦內(nèi)神經(jīng)遞質(zhì)來(lái)緩解情緒問(wèn)題。常見(jiàn)的藥物包括: 選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑SSRI:如舍曲林、氟西汀。這類藥物常作為一線用藥,副作用相對(duì)較小。 去甲腎上腺素-5-羥色胺再攝取抑制劑SNRI:如度洛西汀、文拉法辛,對(duì)伴有焦慮的抑郁癥患者較為適合。 三環(huán)類抗抑郁藥TCA:如阿米替林,適合對(duì)其他治療耐受的患者。 在使用藥物治療時(shí),需在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行,定期復(fù)診跟蹤藥效并調(diào)整劑量,避免自行停藥或加量。 2心理治療:心理治療是除藥物外的重要干預(yù)手段,有助于從根源上緩解心理沖突,提升情緒調(diào)控能力。常用的治療方法包括: 認(rèn)知行為治療CBT:幫助患者識(shí)別和改變負(fù)面思維模式,提升解決問(wèn)題的能力。 人際治療IPT:幫助改善患者的人際關(guān)系以及社會(huì)功能。 精神動(dòng)力學(xué)療法:挖掘潛意識(shí)中的情感沖突,促進(jìn)情緒釋放與理解。 心理治療的效果可能需要時(shí)間顯現(xiàn),患者和家屬需要有耐心,同時(shí)選擇經(jīng)驗(yàn)豐富的心理治療師是關(guān)鍵。 3生活方式的調(diào)整與支持:除了專業(yè)治療外,健康的生活方式和外部支持系統(tǒng)對(duì)康復(fù)具有重要意義。 保持規(guī)律的作息:重度抑郁癥可能導(dǎo)致晝夜節(jié)律紊亂,固定的睡眠時(shí)間有助于改善狀態(tài)。 適度運(yùn)動(dòng):適量的運(yùn)動(dòng),如散步、瑜伽,能幫助釋放壓力,刺激大腦釋放內(nèi)啡肽,提升積極情緒。 支持系統(tǒng):親友的理解與陪伴能幫助患者減少孤獨(dú)感,家屬也可通過(guò)學(xué)習(xí)相關(guān)知識(shí)更好地支持患者。 重度抑郁癥需要長(zhǎng)期管理,患者及家屬切勿忽視病情,應(yīng)及時(shí)尋求專業(yè)心理健康機(jī)構(gòu)的幫助。通過(guò)個(gè)性化治療、定期復(fù)查及家人支持,重度抑郁癥是能夠得到有效控制的,同時(shí)患者也需保持自我積極性,堅(jiān)持配合治療計(jì)劃。希望更多人重視心理健康,為自己的情緒和生活質(zhì)量負(fù)責(zé)。
彭玉平 主任醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
什么原因?qū)е碌募诇p需終身服藥
甲減需終身服藥的主要原因在于甲狀腺功能的不可逆損傷,這可能由甲狀腺疾病如自身免疫性甲狀腺炎、外科手術(shù)或藥物副作用引起,導(dǎo)致甲狀腺激素長(zhǎng)期不足。只有通過(guò)長(zhǎng)期補(bǔ)充甲狀腺激素替代療法,才能維持身體正常代謝功能。 1甲狀腺功能的不可逆損傷 不可逆的甲狀腺功能損傷是甲減需終身服藥的主要原因。其中橋本甲狀腺炎屬于一種自身免疫性疾病是最常見(jiàn)的病因?;颊叩拿庖呦到y(tǒng)攻擊自身甲狀腺組織,導(dǎo)致甲狀腺功能逐漸衰退,無(wú)法產(chǎn)生足夠數(shù)量的甲狀腺激素。部分患者因外科手術(shù)如甲狀腺切除術(shù),用于治療甲亢、甲狀腺腫瘤或放射性碘治療后,會(huì)導(dǎo)致甲狀腺功能喪失,必須通過(guò)藥物長(zhǎng)期維持體內(nèi)甲狀腺激素水平。 2藥物或其他治療的副作用 某些藥物如抗甲狀腺藥物、鋰制劑或用于癌癥治療的免疫抑制劑也可能導(dǎo)致甲狀腺永久性功能損傷。這些藥物可能通過(guò)抑制甲狀腺激素的合成或破壞甲狀腺細(xì)胞,使機(jī)體無(wú)法維持適量的甲狀腺激素分泌。一旦損傷不可逆,患者需要終身服藥。頸部放療也可能對(duì)甲狀腺功能造成長(zhǎng)期損害,引發(fā)類似問(wèn)題。 3遺傳與生理因素 部分甲減可能與遺傳或生理因素有關(guān)。例如,患有先天性甲狀腺功能低下的患者,通常甲狀腺未發(fā)育完全或發(fā)育異常,這種情況從出生起就需要終身服藥。某些術(shù)后或長(zhǎng)期慢性甲狀腺炎發(fā)展到晚期的患者,也由于甲狀腺組織完全受損,失去了正常功能。 4甲狀腺激素長(zhǎng)期不足的危害 甲狀腺激素對(duì)人體代謝、心血管系統(tǒng)、神經(jīng)、消化等功能有重要影響。若不終身服藥,長(zhǎng)期甲狀腺激素不足會(huì)導(dǎo)致心率變慢、乏力、體重增加、浮腫、記憶力下降等問(wèn)題,嚴(yán)重者可能引發(fā)黏液性水腫昏迷,危及生命。 終身服藥對(duì)于甲減患者不僅是必要的,也是有效的。目前治療主要是通過(guò)每日口服左甲狀腺素鈉片,根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)調(diào)整劑量,用以替代天然甲狀腺素功能。建議患者定期復(fù)查甲狀腺功能指標(biāo),保證藥物劑量準(zhǔn)確,并注意補(bǔ)充充足的碘和維生素D來(lái)促進(jìn)健康。可以通過(guò)合理飲食、科學(xué)作息增強(qiáng)體質(zhì),盡量避免類似問(wèn)題進(jìn)一步惡化。
張春香 副主任醫(yī)師 海南三亞解放軍425醫(yī)院
眼睛度數(shù)-0.25是多少
0.25的度數(shù)代表輕微的視力問(wèn)題,通常屬于屈光不正中的近視或散光類型,不過(guò)程度非常輕微,對(duì)日常生活的影響較小,但仍建議定期檢查視力以監(jiān)測(cè)變化。若視力模糊影響到生活,可佩戴合適的矯正鏡片或進(jìn)行相關(guān)處理。 1、什么是-0.25的度數(shù)? 0.25指的是眼睛的屈光度數(shù),具體來(lái)說(shuō)是輕微的近視或散光。負(fù)號(hào)表示近視,即眼睛在看遠(yuǎn)處物體時(shí)因?yàn)楣饩€會(huì)聚在視網(wǎng)膜前,產(chǎn)生視覺(jué)模糊;而數(shù)字0.25表示近視程度非常輕微,和正常視力的差距極小。在一些情況下,這種輕度的度數(shù)可能不會(huì)有明顯的不適感,尤其是對(duì)于年輕人或自帶較強(qiáng)調(diào)節(jié)能力的人群。但如果眼睛長(zhǎng)期處于高強(qiáng)度使用狀態(tài),度數(shù)可能會(huì)增加。 2、出現(xiàn)-0.25度數(shù)的原因? 這類輕微的屈光問(wèn)題可能由以下方面引起: 遺傳因素:家族中近視史可能會(huì)導(dǎo)致眼睛更容易出現(xiàn)輕度的屈光不正。 環(huán)境因素:長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼,例如看書、使用電子設(shè)備,容易引起眼睛疲勞和近視傾向。 生理因素:如眼軸略微拉長(zhǎng)、角膜或晶狀體的結(jié)構(gòu)稍有變化,也可能引發(fā)到輕微屈光問(wèn)題。 3、如何應(yīng)對(duì)和改善-0.25的度數(shù)? 盡管-0.25程度影響較輕微,仍有一些保健措施值得注意: 佩戴矯正眼鏡:對(duì)于駕駛、看遠(yuǎn)處的物體時(shí)感到模糊,可以選擇佩戴低度數(shù)的近視眼鏡。推薦在專業(yè)驗(yàn)光師的指導(dǎo)下配鏡,避免過(guò)矯或欠矯對(duì)眼睛造成壓力。 眼部休息:采用“20-20-20”法則,每工作20分鐘,看遠(yuǎn)處20英尺處的物體至少20秒。這樣能減少眼疲勞,預(yù)防度數(shù)加深。 健康生活方式:均衡飲食、保證適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?dòng)和睡眠有助于維持視力穩(wěn)定。尤其推薦每天戶外活動(dòng)2小時(shí),可幫助眼部健康發(fā)育。 定期檢查視力:盡管度數(shù)不高,仍建議每年定期進(jìn)行視力檢查,將屈光不正的問(wèn)題控制在早期,并關(guān)注是否有加深趨勢(shì)。 保持良好的用眼習(xí)慣和定期監(jiān)控是管理眼睛健康的關(guān)鍵,即使-0.25屬于輕微近視,也不能忽視日常保養(yǎng)。如果感到視覺(jué)疲勞或模糊感加重,建議及時(shí)咨詢眼科醫(yī)生以獲取專業(yè)建議。
魏以楨 副主任醫(yī)師 中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院
孕婦早餐吃什么最有營(yíng)養(yǎng)
孕婦早餐應(yīng)選擇富含優(yōu)質(zhì)蛋白、復(fù)合碳水化合物、膳食纖維和健康脂肪的食物,這樣可以幫助提供胎兒和母體所需的充足營(yíng)養(yǎng),同時(shí)還應(yīng)控制糖分和鹽分的攝入。合理搭配,如豆?jié){全麥面包、牛奶搭配堅(jiān)果、雞蛋配蔬菜等,都是健康的選擇。 1、優(yōu)質(zhì)蛋白是關(guān)鍵 孕期對(duì)蛋白質(zhì)需求增加,因此早餐中要有優(yōu)質(zhì)蛋白。雞蛋是非常好的選擇,可以水煮或煎蛋,盡量少油;一些瘦牛肉或雞肉片搭配乳制品如牛奶、酸奶也是不錯(cuò)的選擇。大豆制品如豆?jié){、豆腐等,既易消化又富含植物蛋白。 2、選擇復(fù)合碳水化合物 與精制谷物相比,復(fù)合碳水化合物能更持久地提供能量。全麥面包、燕麥片、紅薯等是不錯(cuò)的來(lái)源。早餐可以用一杯熱的燕麥粥搭配堅(jiān)果或少量水果,這樣既能提供能量,又避免血糖劇烈波動(dòng)。 3、補(bǔ)充膳食纖維 孕婦容易出現(xiàn)便秘問(wèn)題,早餐中應(yīng)注重膳食纖維的攝入。蔬菜沙拉、切片水果如蘋果、香蕉、高纖維谷物等,可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng),改善排便。蔬菜蛋卷或者用菠菜、番茄拌面包片,也十分推薦。 4、不可忽視健康脂肪 適量攝入健康脂肪有助于胎兒大腦發(fā)育。早餐中可以加入一小份堅(jiān)果,比如核桃、杏仁;牛油果也可以作為配料搭配主食。一勺亞麻籽油拌入燕麥,也可以增添有益脂肪酸。 5、適度飲水和維生素補(bǔ)充 早餐后可以選擇直接飲用白開水,而不是高糖果汁。若需補(bǔ)充維生素C,可以吃些新鮮水果如橙子或獼猴桃。若用餐選擇較為單一,可以考慮服用產(chǎn)科醫(yī)生推薦的孕婦復(fù)合維生素。 早餐在孕期尤為重要,合理搭配能夠幫助胎兒健康發(fā)育,也可以緩解孕婦一天的疲憊狀態(tài)。建議孕婦根據(jù)自身口味和醫(yī)生建議靈活調(diào)整早餐內(nèi)容,優(yōu)先選擇天然、低加工的食品,同時(shí)確保每日進(jìn)餐的多樣性和營(yíng)養(yǎng)均衡。
李蕓 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
ASCUS是TCT里最輕的
ASCUS非典型鱗狀細(xì)胞意義不明確確實(shí)是TCT宮頸液基細(xì)胞學(xué)檢測(cè)結(jié)果中最輕微、最常見(jiàn)的問(wèn)題之一,通常提示宮頸可能存在輕微異常,但其意義常需進(jìn)一步檢查或隨訪確認(rèn)。可能原因包括炎癥感染、雌激素水平變化或潛在病毒感染,建議遵醫(yī)囑采取進(jìn)一步檢查如HPV檢測(cè)。 1、ASCUS形成的可能原因 ASCUS結(jié)果可能涉及多種原因,較為常見(jiàn)的是炎癥或其他非特異性病變。輕微的炎癥如陰道菌群失調(diào)或局部微創(chuàng)傷會(huì)導(dǎo)致宮頸細(xì)胞形態(tài)發(fā)生輕微變化。雌激素水平波動(dòng),如青年女性激素分泌不穩(wěn)定或絕經(jīng)后激素減少,也可能誘發(fā)這種結(jié)果。另一個(gè)常見(jiàn)原因是低危型HPV感染引起的輕微細(xì)胞改變,甚至某些方法不當(dāng)?shù)牟蓸右部赡苷`將正常細(xì)胞判斷為異常。 2、如何進(jìn)一步評(píng)估和治療 對(duì)于ASCUS的管理,醫(yī)生通常建議患者按以下分步跟進(jìn): HPV檢測(cè):ASCUS結(jié)果最重要的是明確是否存在高危型HPV感染。如果高危型HPV陰性,通常提示無(wú)癌前病變風(fēng)險(xiǎn),可3-6個(gè)月后TCT復(fù)查;如果陽(yáng)性,則需進(jìn)一步進(jìn)行陰道鏡檢查評(píng)估。 陰道鏡檢查:對(duì)于HPV陽(yáng)性或反復(fù)出現(xiàn)ASCUS結(jié)果者,陰道鏡有助于明確宮頸組織病變及其程度,進(jìn)一步?jīng)Q定治療方向。 治療及隨訪:若僅為炎癥引發(fā),可以使用抗感染治療,常見(jiàn)藥物如甲硝唑膠囊、克霉唑栓劑等,并保持良好的私密處清潔。如果排除病理性風(fēng)險(xiǎn),醫(yī)生可能建議定期復(fù)查通常為6-12個(gè)月一次。 3、日常管理及預(yù)防建議 從激素水平管理到感染預(yù)防,在日常生活中女性可以采取以下措施降低宮頸異常風(fēng)險(xiǎn): 維持良好的私密處衛(wèi)生:選擇無(wú)刺激性的護(hù)理產(chǎn)品,避免反復(fù)沖洗陰道以維持菌群平衡。 規(guī)律體檢和疫苗接種:定期進(jìn)行TCT及HPV篩查,并盡早接種HPV疫苗以預(yù)防病變發(fā)生。 健康的生活方式:飲食中多攝入富含維生素C、E及β-胡蘿卜素的食物,如橙子、西蘭花和胡蘿卜,多運(yùn)動(dòng)同時(shí)避免吸煙等宮頸癌高危行為。 ASCUS提示的問(wèn)題雖輕微,但不容忽視,需通過(guò)更精準(zhǔn)的后續(xù)檢查明確原因并給予針對(duì)性治療。從預(yù)防到早期篩查,每一種行動(dòng)都能幫助女性更好地守護(hù)自身健康。
李宏 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院
失眠和腎虛有沒(méi)有關(guān)系
失眠和腎虛可能存在一定的關(guān)系,尤其在中醫(yī)理論中,腎虛可能引發(fā)睡眠質(zhì)量下降,但并非所有失眠都由腎虛引起。具體原因可能包括心理壓力、生活習(xí)慣、疾病等多種因素,而治療也需要依據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行針對(duì)性干預(yù)。 1、失眠可能的原因 失眠是一種常見(jiàn)的睡眠障礙,表現(xiàn)為難以入睡、易醒、多夢(mèng)或早醒等,可能由以下幾個(gè)方面引起: 心理因素:焦慮、壓力和抑郁等情緒問(wèn)題是導(dǎo)致失眠的重要原因之一。長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)會(huì)影響神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)功能,導(dǎo)致難以入睡或睡眠維持困難。 外部環(huán)境:例如過(guò)度噪音、強(qiáng)光或臥室濕度不適宜等,會(huì)影響人體的入睡過(guò)程,破壞睡眠結(jié)構(gòu)。 生理因素:如衰老、女性絕經(jīng)后激素水平變化或使用含咖啡因類刺激物,以及一些慢性病如糖尿病、高血壓、甲亢等都可能誘發(fā)失眠。 中醫(yī)角度:腎虛是中醫(yī)理論中一種常見(jiàn)證型,由腎精不足、陰陽(yáng)失調(diào)引起,可能導(dǎo)致神經(jīng)無(wú)法得到滋養(yǎng),表現(xiàn)為乏力、頭暈耳鳴、腰膝酸軟等,同時(shí)會(huì)干擾睡眠質(zhì)量。 2、腎虛的癥狀和原因 遺傳因素:先天性腎精不足的個(gè)體更容易出現(xiàn)腎虛表現(xiàn),這在睡眠問(wèn)題中可能表現(xiàn)為長(zhǎng)期淺睡易醒。 外部生活習(xí)慣:過(guò)度勞累、熬夜、飲食失調(diào)或?yàn)E用藥物等消耗腎精的行為,更容易使人出現(xiàn)腎虛癥狀。 年齡增長(zhǎng):中老年人由于身體各項(xiàng)功能衰退,腎功能也逐漸減弱,可能出現(xiàn)陰虛火旺的表現(xiàn),影響夜間的平靜休息。中醫(yī)認(rèn)為“腎主生殖與藏精”,隨著腎精減少,睡眠質(zhì)量可能因而下降。 3、解決失眠和腎虛的方法 心理調(diào)節(jié):嘗試通過(guò)冥想、深呼吸練習(xí)或心理咨詢疏解壓力,可以顯著改善因心理問(wèn)題導(dǎo)致的失眠問(wèn)題。 規(guī)律生活:營(yíng)造安靜、舒適的睡眠環(huán)境,保持固定的作息時(shí)間,避免在睡前過(guò)量飲酒或攝入咖啡因飲料等刺激物。 中醫(yī)調(diào)理:如果確定為腎虛導(dǎo)致的失眠,可通過(guò)中醫(yī)指導(dǎo)進(jìn)行溫補(bǔ)腎陽(yáng)或滋養(yǎng)腎陰的治療。例如: 1. 藥物調(diào)理:中藥如六味地黃丸滋陰補(bǔ)腎、金匱腎氣丸溫補(bǔ)腎陽(yáng)等需在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下使用; 2. 針灸:通過(guò)刺激神門穴、三陰交穴等穴位調(diào)節(jié)腎臟和睡眠機(jī)能; 3. 食療:枸杞子煮水、杜仲燉瘦肉等滋補(bǔ)腎臟的食物對(duì)于改善腎虛和睡眠質(zhì)量都有幫助。 醫(yī)學(xué)檢查:如果長(zhǎng)期失眠無(wú)法緩解,建議及時(shí)就醫(yī)檢查是否存在器質(zhì)性疾病,必要時(shí)可以使用短期助眠藥物如唑吡坦、勞拉西泮等,但需在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范使用。 失眠和腎虛并非直接的因果關(guān)系,但可能存在一定關(guān)聯(lián)。如果失眠問(wèn)題長(zhǎng)期存在或嚴(yán)重,應(yīng)考慮中西醫(yī)結(jié)合的方式進(jìn)行全面評(píng)估和治療。改善睡眠需要個(gè)性化的調(diào)理,并結(jié)合心理和生活方式的干預(yù),有助于減輕癥狀并恢復(fù)健康狀態(tài)。
汪晨 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
特發(fā)性癲癇治療方法
特發(fā)性癲癇可以通過(guò)藥物治療、手術(shù)治療及生活護(hù)理等多種方法進(jìn)行有效管理,治療的目標(biāo)是控制發(fā)作并提高生活質(zhì)量。 1、藥物治療 藥物治療是特發(fā)性癲癇的基礎(chǔ)。常用抗癲癇藥物包括以下幾類: 丙戊酸鈉:尤其適合廣泛性癲癇和部分性癲癇發(fā)作,具有較好的安全性和療效。 卡馬西平:主要用于部分性癲癇,需注意監(jiān)測(cè)肝功能,避免長(zhǎng)期大劑量使用引發(fā)毒副作用。 拉莫三嗪:適合部分性發(fā)作或某些全身性發(fā)作,副作用較少,是近年來(lái)比較推薦的藥物之一。 長(zhǎng)期服藥需在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行,遵循個(gè)體化用藥原則,避免擅自停藥或換藥,以免引發(fā)癲癇復(fù)發(fā)或加重。 2、手術(shù)治療 對(duì)于藥物無(wú)法有效控制發(fā)作的患者,可以考慮手術(shù)療法。手術(shù)的選擇需要根據(jù)病變部位和患者的具體情況決定,常見(jiàn)的包括: 致癇灶切除術(shù):針對(duì)明確的病灶進(jìn)行切除,可有效減少或停止發(fā)作。 迷走神經(jīng)刺激術(shù)VNS:通過(guò)植入迷走神經(jīng)刺激器干預(yù)神經(jīng)活動(dòng),適合藥物難治性癲癇。 腦深部電刺激DBS:通過(guò)特定部位的電刺激改善神經(jīng)功能,也是一種逐漸被認(rèn)可的治療方式。 手術(shù)是否適合需通過(guò)詳細(xì)檢查,如腦電圖、MRI等影像檢查綜合評(píng)估。 3、生活護(hù)理與輔助治療 健康的生活方式可以有效輔助癲癇治療并減少發(fā)作次數(shù)。 保證規(guī)律作息:保持充足睡眠,避免熬夜和過(guò)度勞累。 飲食調(diào)節(jié):許多研究表明生酮飲食高脂肪、低碳水化合物飲食有助于減少部分癲癇患者的發(fā)作次數(shù)。 避免誘發(fā)因素:如閃光刺激、過(guò)量飲酒、情緒過(guò)度波動(dòng)等是可能引發(fā)癲癇發(fā)作的常見(jiàn)因素。 合理的治療和護(hù)理能顯著提高特發(fā)性癲癇患者的生活質(zhì)量。治療過(guò)程中需定期復(fù)診,根據(jù)病情調(diào)整治療方案。如無(wú)法控制發(fā)作,及時(shí)與專業(yè)醫(yī)生商討進(jìn)一步治療,爭(zhēng)取達(dá)到最優(yōu)效果。
劉福強(qiáng) 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

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