醫(yī)生回答(1)

• 王亮

  副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

  指導意見：

  腿酸疼可能由運動過度、缺鈣、靜脈曲張、腰椎間盤突出等原因引起，可通過休息補鈣、彈力襪治療、藥物緩解等方式改善。

  1、運動過度

  長時間跑步或登山導致乳酸堆積，表現(xiàn)為肌肉酸痛無力。建議停止運動并熱敷按摩，無須用藥。

  2、缺鈣

  鈣攝入不足可能引發(fā)下肢隱痛伴抽筋。每日飲用牛奶補充鈣質(zhì)，嚴重時可遵醫(yī)囑服用碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣口服溶液、維D鈣咀嚼片。

  3、靜脈曲張

  久站久坐導致靜脈回流受阻，出現(xiàn)小腿脹痛和血管凸起。穿戴醫(yī)用彈力襪改善循環(huán)，醫(yī)生可能推薦地奧司明片、邁之靈片、七葉皂苷鈉片。

  4、腰椎間盤突出

  神經(jīng)受壓引發(fā)放射性腿痛伴麻木。需進行腰椎牽引治療，急性期可使用塞來昔布膠囊、甲鈷胺片、依托考昔片緩解癥狀。

  建議避免長時間保持固定姿勢，均衡攝入含鈣食物，若疼痛持續(xù)超過三天或出現(xiàn)腫脹需及時骨科就診。