周常青
副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院
指導(dǎo)意見：咽喉腫痛可以通過艾灸刺激特定穴位緩解癥狀，例如天突穴、廉泉穴和合谷穴，但這種方法應(yīng)作為輔助治療，嚴(yán)重癥狀請及時(shí)就醫(yī)。
1、天突穴
天突穴位于胸骨上窩中央，是調(diào)節(jié)呼吸道和咽喉疾病的常用穴位。艾灸天突穴有助于清熱解毒，緩解喉嚨腫痛及吞咽不暢的不適。操作時(shí)建議將艾條點(diǎn)燃后距離皮膚3-5厘米，緩慢旋轉(zhuǎn)，讓熱力均勻作用于穴位，每次艾灸10-15分鐘，每天一次，堅(jiān)持1周可見一定效果。
2、廉泉穴
廉泉穴位于喉結(jié)上方，在下巴與喉結(jié)的折中位置，主治咽喉腫痛、聲音嘶啞等問題。艾灸廉泉穴能夠活血化瘀，促進(jìn)局部循環(huán)，減輕炎癥引起的不適。操作時(shí)注意力度和距離，避免燙傷，每日施灸一次，一個(gè)療程為7-10天。
3、合谷穴
合谷穴位于手背第一、二掌骨之間，是一個(gè)全身解表的要穴。艾灸該穴可以疏風(fēng)解表、緩解咽喉腫痛及其他伴隨的感冒癥狀。操作類似于上述穴位，但可以酌情延長艾灸時(shí)間至15-20分鐘，每日1-2次。
艾灸雖能緩解咽喉腫痛，但應(yīng)配合其他治療手段，如服用抗炎藥物、保持飲食清淡、避免辛辣刺激。如果癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)盡快就醫(yī)以明確病因并接受規(guī)范治療，確保安全和健康。