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腎結(jié)石可能由飲水量不足、高鹽高蛋白飲食、代謝異常、尿路感染等原因引起,可通過(guò)調(diào)整生活方式及藥物干預(yù)降低風(fēng)險(xiǎn)。
1、飲水量不足每日飲水少于1500毫升會(huì)導(dǎo)致尿液濃縮,礦物質(zhì)結(jié)晶沉積形成結(jié)石。建議保持每日2000-3000毫升飲水量,均勻分配于全天。
2、高鹽高蛋白飲食過(guò)量攝入鈉鹽和動(dòng)物蛋白會(huì)增加尿鈣、尿酸排泄。每日食鹽控制在5克以下,適量選擇植物蛋白替代部分動(dòng)物蛋白。
3、代謝異常甲狀旁腺功能亢進(jìn)或高尿酸血癥可能導(dǎo)致尿鈣或尿酸升高??赡芘c激素紊亂、嘌呤代謝異常有關(guān),通常伴隨骨痛、關(guān)節(jié)腫痛等癥狀。需針對(duì)原發(fā)病使用降鈣素或別嘌呤醇等藥物。
4、尿路感染變形桿菌等產(chǎn)脲酶細(xì)菌感染會(huì)堿化尿液形成磷酸銨鎂結(jié)石??赡芘c尿路梗阻、免疫力低下有關(guān),常出現(xiàn)尿頻尿急癥狀。需根據(jù)藥敏結(jié)果使用左氧氟沙星等抗生素。
保持規(guī)律運(yùn)動(dòng)避免久坐,限制菠菜等高草酸食物攝入,定期體檢監(jiān)測(cè)尿液酸堿度與結(jié)晶情況。
根據(jù)不同情況判斷竇性心律失常是否重要。如果竇性心律失常沒(méi)有不良癥狀反應(yīng),那就不是特別重要了。但如果竇性心律失常嚴(yán)重,影響正常生活仍然很重要,需要及時(shí)調(diào)理治療。
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