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蘆蒿菜的營養(yǎng)價值和功效與禁忌

來源:博禾知道

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問題描述:蘆蒿菜的營養(yǎng)價值和功效與禁忌

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油麥菜的營養(yǎng)價值及功效
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張楠 主任醫(yī)師 濟南市中心醫(yī)院
燕窩成分和營養(yǎng)價值
燕窩的主要成分是水溶性蛋白質(zhì)、碳水化合物、微量元素鈣、磷、鐵、鈉和鉀以及對人體非常有用的氨基酸。干燕窩含有蛋白質(zhì)、鈣、碳水化合物、磷、水和鐵或其他營養(yǎng)成分,對人體活力起重要作用,并能參與人體組織生長、發(fā)育和疾病后恢復(fù)的過程。許多食物都含有蛋白質(zhì),但是燕窩中的蛋白質(zhì)含量很高,對人體的影響會更全面。這種蛋白質(zhì)是一種屬于大腦的生物蛋白分子,比海參、鮑魚、花膠等食品具有更好的營養(yǎng)作用。秋季食用冰糖燕窩,具有潤肺養(yǎng)陰止血的功效,適合老年人和體弱者食用。
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老年人吃什么營養(yǎng)品好
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張萌萌 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
子宮肌瘤適合什么營養(yǎng)品
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未滿月寶寶吐奶嚴重是病嗎

未滿月寶寶吐奶嚴重可能是喂養(yǎng)不當、胃食管反流、牛奶蛋白過敏、幽門狹窄等原因引起,需結(jié)合癥狀特點判斷是否需就醫(yī)。

1. 喂養(yǎng)不當

喂養(yǎng)姿勢不正確或奶量過多可能導(dǎo)致吐奶。建議家長采用半豎立姿勢喂奶,喂奶后豎抱拍嗝15分鐘,控制單次喂奶量在30-60毫升。

2. 胃食管反流

新生兒食管括約肌發(fā)育不完善易引發(fā)反流。表現(xiàn)為頻繁吐奶伴哭鬧,可遵醫(yī)囑使用鋁碳酸鎂混懸液、西甲硅油乳劑或蒙脫石散緩解癥狀。

3. 牛奶蛋白過敏

配方奶喂養(yǎng)可能引發(fā)過敏反應(yīng)。除吐奶外常伴隨濕疹、腹瀉,需更換深度水解蛋白奶粉,必要時使用氯雷他定糖漿或地氯雷他定干混懸劑。

4. 幽門狹窄

噴射性嘔吐且體重不增需警惕該病。確診需超聲檢查,輕度可用阿托品溶液保守治療,嚴重者需接受幽門環(huán)肌切開術(shù)。

家長需記錄吐奶頻率與性狀,避免過度搖晃寶寶,喂奶后保持30度斜坡臥位,若出現(xiàn)嘔吐物帶血、精神萎靡等危險信號應(yīng)立即就醫(yī)。

周冬 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
藥流后清宮和直接刮宮有區(qū)別嗎

藥流后清宮與直接刮宮在操作時機、適用情況及損傷程度上有明顯區(qū)別。主要差異包括操作流程、組織殘留風險、子宮損傷概率、恢復(fù)周期四個方面。

1. 操作流程

藥流后清宮需先服用米非司酮等藥物誘導(dǎo)胚胎排出,再通過負壓吸引術(shù)清除殘留;直接刮宮則直接采用機械性刮匙清除宮腔內(nèi)容物。

2. 組織殘留風險

藥流后清宮可能存在絨毛組織殘留需二次手術(shù),概率超過直接刮宮;直接刮宮能一次性清除妊娠物,但可能增加子宮內(nèi)膜損傷。

3. 子宮損傷概率

藥流后子宮收縮可能減少清宮時穿孔風險;直接刮宮操作中器械直接接觸宮壁,更易導(dǎo)致內(nèi)膜基底層損傷或?qū)m腔粘連。

4. 恢復(fù)周期

藥流后清宮因藥物作用需更長時間恢復(fù)激素水平;直接刮宮術(shù)后出血時間通常較短,但完全內(nèi)膜修復(fù)需3個月經(jīng)周期。

術(shù)后應(yīng)遵醫(yī)囑使用抗生素預(yù)防感染,避免劇烈運動及性生活1個月,定期復(fù)查超聲評估內(nèi)膜恢復(fù)情況。

張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
焦慮抑郁為什么要吃益生菌

焦慮抑郁患者服用益生菌主要與腸道菌群調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)、減輕炎癥反應(yīng)、改善腸腦軸功能、緩解藥物副作用有關(guān)。

1、調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)

腸道菌群參與合成血清素、多巴胺等神經(jīng)遞質(zhì),雙歧桿菌等益生菌可促進其生成,心理治療聯(lián)合特定菌株可能改善情緒。

2、減輕炎癥反應(yīng)

抑郁常伴隨全身低度炎癥,鼠李糖乳桿菌等益生菌能降低促炎因子水平,建議配合抗炎飲食增強效果。

3、改善腸腦軸

腸道菌群通過迷走神經(jīng)影響中樞神經(jīng)系統(tǒng),植物乳桿菌可修復(fù)腸黏膜屏障,家長需注意孩子飲食規(guī)律性。

4、緩解藥物副作用

抗抑郁藥可能引起胃腸不適,布拉氏酵母菌能調(diào)節(jié)腸道環(huán)境,使用時應(yīng)遵醫(yī)囑監(jiān)測藥物相互作用。

可選擇含乳雙歧桿菌的發(fā)酵乳制品,避免與抗生素同服,重度患者仍需以精神科規(guī)范治療為主。

楊樂金 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
毛囊炎是怎么回事如何治療

毛囊炎可能由細菌感染、真菌感染、皮膚刺激、免疫力下降等原因引起,可通過局部用藥、口服藥物、物理治療、生活習(xí)慣調(diào)整等方式治療。

1、細菌感染

金黃色葡萄球菌等細菌侵入毛囊導(dǎo)致炎癥,表現(xiàn)為紅腫疼痛的膿皰??勺襻t(yī)囑使用莫匹羅星軟膏、夫西地酸乳膏、克林霉素凝膠等外用抗菌藥物。

2、真菌感染

糠秕孢子菌等真菌感染常見于濕熱環(huán)境,表現(xiàn)為瘙癢性丘疹。需使用酮康唑洗劑、特比萘芬乳膏、聯(lián)苯芐唑溶液等抗真菌藥物。

3、皮膚刺激

剃須、緊身衣物摩擦等機械刺激破壞皮膚屏障。避免刺激源后多可自愈,嚴重時可短期使用氫化可的松乳膏緩解炎癥。

4、免疫力下降

糖尿病、HIV感染等導(dǎo)致免疫功能受損易繼發(fā)感染。需控制基礎(chǔ)疾病,頑固病例可口服多西環(huán)素、米諾環(huán)素等抗生素。

保持皮膚清潔干燥,避免搔抓患處,發(fā)作期間暫停使用油性護膚品,反復(fù)發(fā)作需排查血糖等潛在疾病。

陳臘梅 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
洛神花泡茶喝有什么好處和功效

洛神花泡茶喝有助于抗氧化、降血壓、促進消化和保護肝臟,適合適量飲用。

1、抗氧化:

洛神花富含花青素和維生素C,能夠清除體內(nèi)自由基,延緩細胞衰老,適合日常保健飲用。

2、降血壓:

洛神花中的黃酮類物質(zhì)有助于舒張血管,降低血壓,高血壓患者可適量飲用輔助調(diào)節(jié)。

3、促進消化:

洛神花茶含有有機酸,能夠刺激胃液分泌,改善消化不良和食欲不振的情況。

4、保護肝臟:

洛神花中的多酚類成分具有護肝作用,能夠幫助減輕肝臟負擔,促進肝臟代謝功能。

飲用洛神花茶時建議控制濃度和飲用量,避免空腹飲用,體質(zhì)虛寒者應(yīng)謹慎選擇。

王杰 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
感覺心臟突然咯噔一下怎么回事

心臟突然咯噔一下可能由生理性早搏、情緒緊張、咖啡因攝入過量、心肌缺血等原因引起,通常表現(xiàn)為心悸、胸悶或短暫心律不齊。

1、生理性早搏:

健康人群因疲勞、熬夜等誘發(fā)心臟異常搏動,無須特殊治療,可通過規(guī)律作息、減少濃茶咖啡攝入緩解。

2、情緒緊張:

焦慮或壓力導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮引發(fā)心悸,建議通過深呼吸訓(xùn)練、正念冥想調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能。

3、咖啡因過量:

短時間內(nèi)攝入過量咖啡、功能飲料可能刺激心肌,需限制每日咖啡因攝入量在400毫克以內(nèi)。

4、心肌缺血:

可能與冠狀動脈狹窄、高血壓等因素有關(guān),常伴胸痛氣短,需遵醫(yī)囑使用美托洛爾、硝酸甘油、阿司匹林等藥物。

日常注意監(jiān)測發(fā)作頻率,避免劇烈運動和情緒激動,若伴隨暈厥或持續(xù)胸痛需立即心內(nèi)科就診。

高云 副主任醫(yī)師 北京安貞醫(yī)院
補鈣會加快骨齡閉合嗎為什么
補鈣不會直接加快骨齡閉合,骨齡閉合主要受遺傳和激素調(diào)節(jié)影響,但過量補鈣可能干擾骨骼正常發(fā)育。適量補鈣有助于骨骼健康,但需避免盲目過量補充。骨齡閉合是骨骼發(fā)育的生理過程,主要受生長激素和性激素調(diào)節(jié),遺傳因素也起到重要作用。鈣是骨骼發(fā)育的重要元素,適量補鈣有助于骨骼礦化和生長,但過量補鈣可能導(dǎo)致鈣磷代謝紊亂,影響骨骼正常發(fā)育。對于兒童和青少年,建議通過均衡飲食獲取鈣質(zhì),如牛奶、豆制品、綠葉蔬菜等。避免盲目服用高劑量鈣補充劑,尤其是未經(jīng)醫(yī)生指導(dǎo)的情況下。定期監(jiān)測骨齡和生長發(fā)育情況,及時調(diào)整營養(yǎng)攝入。保持適量運動和充足睡眠,有助于骨骼健康發(fā)育。如果存在生長發(fā)育異常,應(yīng)及時就醫(yī),由專業(yè)醫(yī)生進行評估和干預(yù)。
于淑霞 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
長期低壓90到100要吃藥嗎

長期低壓90到100毫米汞柱屬于1級高血壓,通常建議先通過生活方式干預(yù)控制血壓,若效果不佳再考慮藥物治療。

1、生活方式調(diào)整

減少鈉鹽攝入至每日不超過5克,增加蔬菜水果和全谷物攝入,每周進行150分鐘中等強度有氧運動。

2、體重管理

超重者減輕體重5%-10%可顯著改善血壓,建議通過飲食控制和運動相結(jié)合的方式逐步減重。

3、壓力管理

長期精神緊張可能加重高血壓,可通過冥想、深呼吸等放松技巧緩解壓力,保證每日7-8小時睡眠。

4、藥物治療

若3-6個月生活方式干預(yù)后血壓仍超標,可遵醫(yī)囑使用氨氯地平、纈沙坦或氫氯噻嗪等降壓藥物,需定期監(jiān)測血壓變化。

建議每日早晚測量血壓并記錄,避免吸煙飲酒,如出現(xiàn)頭痛、眩暈等癥狀應(yīng)及時就醫(yī)調(diào)整治療方案。

高云 副主任醫(yī)師 北京安貞醫(yī)院
做腋臭手術(shù)要多少天可以恢復(fù)好了
腋臭手術(shù)恢復(fù)時間通常為7-14天,具體恢復(fù)時間因手術(shù)方式和個體差異而異。術(shù)后需要保持傷口清潔、避免劇烈運動、按時換藥,以促進恢復(fù)。腋臭手術(shù)主要包括微創(chuàng)手術(shù)、激光手術(shù)和傳統(tǒng)切除術(shù)。微創(chuàng)手術(shù)創(chuàng)傷小,恢復(fù)較快,一般7天左右可恢復(fù)正常生活;激光手術(shù)恢復(fù)時間與微創(chuàng)手術(shù)相近,但可能需多次治療;傳統(tǒng)切除術(shù)創(chuàng)傷較大,恢復(fù)時間較長,通常需要10-14天。術(shù)后護理中,保持傷口干燥清潔是關(guān)鍵,可用碘伏消毒,避免感染。飲食上建議多攝入富含蛋白質(zhì)和維生素的食物,如雞蛋、牛奶、新鮮蔬果,促進傷口愈合。術(shù)后1-2周內(nèi)應(yīng)避免劇烈運動,尤其是上肢活動,防止傷口裂開。若出現(xiàn)紅腫、疼痛加重或發(fā)熱等癥狀,應(yīng)及時就醫(yī)。術(shù)后恢復(fù)期間,保持良好心態(tài),避免焦慮,有助于加快康復(fù)。
張書信 主任醫(yī)師 北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
最快減肥法一天一斤是真的嗎

最快減肥法一天一斤通常不科學(xué)且可能危害健康,快速減重可能由脫水、肌肉流失、極端節(jié)食、代謝紊亂等原因引起。

1、脫水

短期內(nèi)大量排汗或利尿可導(dǎo)致體重驟降,但減少的是水分而非脂肪。需及時補充電解質(zhì),避免頭暈乏力。

2、肌肉流失

過度限制熱量攝入會分解肌肉供能,降低基礎(chǔ)代謝率。應(yīng)保證每日優(yōu)質(zhì)蛋白攝入,如雞蛋、魚肉。

3、極端節(jié)食

每日攝入低于800大卡可能引發(fā)低血糖、脫發(fā)。可遵醫(yī)囑使用奧利司他、利拉魯肽等藥物輔助控制食欲。

4、代謝紊亂

長期極低熱量飲食可能導(dǎo)致甲狀腺功能異常,表現(xiàn)為畏寒、便秘。需檢測甲功五項,必要時服用左甲狀腺素鈉。

建議采用均衡飲食配合有氧運動,每周減重不超過1公斤。若出現(xiàn)心悸、閉經(jīng)等癥狀需立即就醫(yī)。

朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

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