來源:博禾知道
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膝關(guān)節(jié)疼痛可通過休息制動(dòng)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解,通常由運(yùn)動(dòng)損傷、骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、半月板損傷等原因引起。
1、休息制動(dòng)急性期減少關(guān)節(jié)負(fù)重活動(dòng),使用護(hù)膝或支具固定,避免爬樓梯、深蹲等動(dòng)作。適用于運(yùn)動(dòng)后勞損或輕度扭傷。
2、物理治療超短波、超聲波等理療可促進(jìn)炎癥吸收,關(guān)節(jié)松動(dòng)術(shù)改善活動(dòng)度。適合骨關(guān)節(jié)炎早期及術(shù)后康復(fù)階段。
3、藥物治療非甾體抗炎藥如塞來昔布可止痛消炎,硫酸氨基葡萄糖保護(hù)軟骨,嚴(yán)重者可關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
4、手術(shù)治療關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)適用于半月板撕裂,晚期骨關(guān)節(jié)炎需人工關(guān)節(jié)置換。手術(shù)指征需由骨科醫(yī)生評(píng)估。
日常注意控制體重,避免久蹲久跪,可進(jìn)行游泳、騎自行車等低沖擊運(yùn)動(dòng),疼痛持續(xù)加重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
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