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血脂高飲食注意什么?
來(lái)源:博禾知道
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問(wèn)題描述:血脂高飲食注意什么?
醫(yī)生回答(1)
林燕
副主任醫(yī)師
山東第一醫(yī)科大學(xué)附屬皮膚病醫(yī)院
指導(dǎo)意見:少吃動(dòng)物油脂,做菜少放油。多吃新鮮蔬菜水果,多喝白開水。蛋白質(zhì)食物要適量。清淡飲食,多參加運(yùn)動(dòng)鍛煉??梢猿钥焖俟斡偷氖澄?。如蘋果,菠蘿,獼猴桃,葡萄柚,香蕉,山楂,火龍果,草莓,橘子,檸檬等。多運(yùn)動(dòng)減肥,不要肥胖。減肥沒有什么捷徑可走,做到三少一多就行。如少油少糖少鹽多喝白開水。
血脂高
血脂
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膽固醇高血脂高吃啥好
膽固醇高血脂高可以適量吃燕麥、深海魚、豆制品、堅(jiān)果、綠葉蔬菜等食物,也可以遵醫(yī)囑使用阿托伐他汀鈣片、瑞舒伐他汀鈣片、非諾貝特膠囊、依折麥布片、普羅布考片等藥物。建議及時(shí)就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物...
血脂高心口疼嚴(yán)重嗎
血脂高伴隨心口疼可能是嚴(yán)重疾病的征兆,需警惕心肌缺血或心絞痛發(fā)作。血脂異??赡苡蛇z傳因素、飲食不當(dāng)、缺乏運(yùn)動(dòng)等因素引起,典型表現(xiàn)為胸骨后壓榨性疼痛,可能向左肩放射。血脂升高會(huì)導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化斑塊形成,當(dāng)冠狀動(dòng)脈狹窄超過(guò)一...
高血脂高膽固醇吃什么食物好
高血脂和高膽固醇患者應(yīng)注重飲食調(diào)節(jié),選擇低脂、低膽固醇的食物,如燕麥、深海魚、堅(jiān)果等。1、燕麥:燕麥富含可溶性纖維,能夠有效降低血液中的低密度脂蛋白壞膽固醇。每天食用一碗燕麥粥,不僅有助于控制血脂,還能提供持久的飽腹感,...
血糖血脂高怎么辦
血糖血脂高可通過(guò)調(diào)整飲食、增加運(yùn)動(dòng)、控制體重、戒煙限酒、藥物治療等方式改善。血糖血脂高通常由遺傳因素、不良生活習(xí)慣、胰島素抵抗、脂代謝異常、慢性疾病等原因引起。1、調(diào)整飲食減少精制糖和飽和脂肪攝入,選擇全谷物、蔬菜水果等...
高血脂高尿酸怎么回事
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眼角鼓包可能與高脂血癥引起的黃色瘤有關(guān),也可能是瞼腺炎或過(guò)敏反應(yīng)導(dǎo)致。高脂血癥患者血液中膽固醇或甘油三酯水平升高,可能導(dǎo)致脂質(zhì)在皮膚沉積形成黃色瘤,通常表現(xiàn)為眼周無(wú)痛性黃橙色隆起。其他常見原因包括細(xì)菌感染引發(fā)的瞼腺炎、接...
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血脂高可通過(guò)藥物干預(yù)、膳食調(diào)整、運(yùn)動(dòng)療法、中醫(yī)調(diào)理和習(xí)慣改善恢復(fù)正常。1、藥物干預(yù):西藥常用他汀類如阿托伐他汀、貝特類如非諾貝特和膽固醇吸收抑制劑如依折麥布調(diào)節(jié)血脂。中藥可選擇山楂、決明子、紅曲等具有降脂功效的藥材,或服...
血脂高心肌缺血就是冠心病嗎
血脂高合并心肌缺血不一定是冠心病,但冠心病是導(dǎo)致心肌缺血的常見原因之一。心肌缺血可能由冠狀動(dòng)脈粥樣硬化、冠狀動(dòng)脈痙攣、微血管功能障礙等原因引起,需結(jié)合臨床表現(xiàn)和檢查結(jié)果綜合判斷。血脂異常是冠心病的重要危險(xiǎn)因素,長(zhǎng)期高血脂...
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哪些情況下需要做腸鏡?醫(yī)生提醒:出現(xiàn)這3種癥狀,一定要重視
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為啥患腦梗的人越來(lái)越多?提醒:3種食物易讓血管變堵,切記少吃
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