蘭軍良
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
指導(dǎo)意見(jiàn)：女性備孕期可以吃海帶，但要適量，不宜吃太多。海帶中含有豐富的維生素和碘，備孕期食用后能夠預(yù)防懷孕后缺碘引起胚胎發(fā)育遲緩或智力障礙等。特別是甲狀腺功能減退的女性，可以適當(dāng)多吃。而且海帶含有鈣，食用后能起到補(bǔ)鈣的作用，對(duì)身體有益，有利于優(yōu)生優(yōu)育。但也要注意適量，如食用過(guò)多容易引起消化不良，或有甲亢的女性最好不要經(jīng)常吃，以免導(dǎo)致甲狀腺功能異常，影響懷孕后胎兒發(fā)育。備孕期建議孕婦營(yíng)養(yǎng)均衡、多樣化，不吃單一食物。