備孕長(zhǎng)期吃葉酸有副作用嗎 葉酸吃兩粒會(huì)有什么副作用
備孕期間長(zhǎng)期服用葉酸通常不會(huì)產(chǎn)生明顯副作用，但每日攝入量超過(guò)1毫克可能引發(fā)不良反應(yīng)。葉酸每日推薦劑量為0.4-0.8毫克，若誤服兩粒（約0.8-1毫克）一般無(wú)嚴(yán)重危害，但長(zhǎng)期超量可能掩蓋維生素B12缺乏癥狀或?qū)е挛改c不適。
葉酸屬于水溶性維生素，超量部分可通過(guò)尿液排出，短期偶爾服用兩粒通常不會(huì)造成蓄積中毒。部分敏感人群可能出現(xiàn)惡心、食欲下降等輕微消化道反應(yīng)，停藥后癥狀可自行緩解。備孕及孕期女性需注意復(fù)合維生素中可能已含葉酸，重復(fù)服用可能導(dǎo)致總攝入量超標(biāo)。
長(zhǎng)期每日攝入超過(guò)1毫克葉酸可能干擾鋅元素吸收，影響免疫功能。超量補(bǔ)充還可能掩蓋維生素B12缺乏導(dǎo)致的貧血癥狀，延誤神經(jīng)系統(tǒng)損害的診斷。極少數(shù)情況下會(huì)出現(xiàn)皮疹、支氣管痙攣等過(guò)敏反應(yīng)，此時(shí)需立即停藥就醫(yī)。
備孕女性應(yīng)通過(guò)血清檢測(cè)評(píng)估葉酸水平，普通人群優(yōu)先選擇0.4毫克規(guī)格葉酸片。服用含葉酸的復(fù)合維生素時(shí)需計(jì)算總劑量，避免與單一葉酸制劑疊加使用。出現(xiàn)腹脹或皮膚過(guò)敏時(shí)應(yīng)暫停補(bǔ)充，及時(shí)咨詢醫(yī)生調(diào)整劑量。
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