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孩子脊柱側(cè)彎可通過姿勢矯正、支具治療、運動康復、物理療法等方式保守治療。脊柱側(cè)彎通常由不良姿勢、肌肉失衡、骨骼發(fā)育異常、神經(jīng)肌肉疾病等原因引起。
1、姿勢矯正長期坐姿不正或書包過重可能導致脊柱受力不均,建議家長監(jiān)督孩子保持坐立時背部挺直,避免單側(cè)負重,可使用矯姿帶輔助。
2、支具治療中度側(cè)彎需定制矯形支具,家長需每日確保孩子佩戴足夠時長,定期復查調(diào)整支具壓力,常用波士頓支具、色努支具等類型。
3、運動康復游泳、吊單杠等對稱性運動有助于改善肌肉平衡,家長應(yīng)陪同孩子每周進行專業(yè)指導的施羅德體操或脊柱側(cè)彎特定訓練。
4、物理療法電刺激、超聲波等物理手段可緩解肌肉緊張,需在康復師操作下進行,配合熱敷按摩幫助改善局部血液循環(huán)。
保守治療期間家長應(yīng)定期帶孩子復查脊柱X光,記錄Cobb角變化,同時保證鈣質(zhì)和維生素D攝入以支持骨骼發(fā)育。
適當飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對減肥有一定的輔助作用,但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),結(jié)合鍛煉,避免高脂肪、高糖、高能量飲食,確保適當?shù)牡鞍踪|(zhì)等營養(yǎng)攝入。
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