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血糖高的患者應(yīng)注意什么

來源:博禾知道

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問題描述:血糖高的患者應(yīng)注意什么

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黑米紅米糙米升血糖高嗎
黑米、紅米、糙米升血糖的速度相對較慢,適合血糖偏高的人群適量食用。這三種粗糧的升糖指數(shù)較低,主要與膳食纖維含量高、消化吸收速度慢有關(guān)。黑米的表皮富含花青素和膳食纖維,能延緩胃排空速度,減少餐后血糖波動。紅米含有較多的抗氧...
血糖高可以長期喝桑葉茶嗎
血糖高患者可以長期適量飲用桑葉茶,但需結(jié)合血糖控制情況及個體差異調(diào)整。桑葉茶可能有助于輔助降糖,但不能替代藥物治療。桑葉茶含有黃酮類化合物、多糖等活性成分,可能通過抑制糖苷酶活性、改善胰島素敏感性等機制輔助調(diào)節(jié)血糖。部分...
血糖高的人能吃什么水果
血糖高的人可以適量吃蘋果、梨、柚子、草莓、藍莓等低升糖指數(shù)水果。水果的選擇需考慮升糖指數(shù)和含糖量,避免一次性攝入過多,建議在兩餐之間食用并監(jiān)測血糖變化。一、食物1.蘋果蘋果富含膳食纖維和維生素C,升糖指數(shù)約為36,屬于低...
血糖高怎么辦吃什么好
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