過敏性紫癜可以吃豆薯嗎

過敏性紫癜一般可以吃豆薯，豆薯通常不會引起過敏，不會對病情帶來影響，而且還可以起到清涼去熱的作用，過敏性紫癜在飲食上一般要避免吃蝦或者是螃蟹等食物，否則可能會引起病情加重。過敏性紫癜可能是由于細(xì)菌或者是病毒感染引起的，還有可能是因為盲目的使用抗生素以及遺傳等因素的原因，可能會引起皮膚紫癜或者是關(guān)節(jié)癥狀。

李蕓 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

過敏性紫癜可以做結(jié)核菌素試驗嗎

過敏性紫癜患者一般可以做結(jié)核菌素試驗，但如果處于急性發(fā)作期或存在嚴(yán)重皮膚損害，需暫緩檢查。過敏性紫癜是一種血管炎性疾病，而結(jié)核菌素試驗主要用于結(jié)核感染篩查，兩者無直接沖突。

過敏性紫癜穩(wěn)定期的患者進(jìn)行結(jié)核菌素試驗通常較安全。該試驗通過皮內(nèi)注射結(jié)核菌素純蛋白衍生物觀察局部免疫反應(yīng)，不會加重血管炎癥或誘發(fā)紫癜復(fù)發(fā)。但需確保注射部位皮膚完好，避免因皮膚破損增加感染風(fēng)險。試驗后應(yīng)觀察是否出現(xiàn)異常紅腫、水皰等過敏反應(yīng)，及時告知醫(yī)生。

若過敏性紫癜處于急性發(fā)作期，尤其是伴有皮膚大片瘀斑、潰瘍或感染時，需推遲結(jié)核菌素試驗。此時皮膚屏障功能受損，可能影響試驗結(jié)果的準(zhǔn)確性，也可能增加局部感染或過敏加重的風(fēng)險。部分患者若正在使用糖皮質(zhì)激素或免疫抑制劑治療紫癜，可能抑制免疫反應(yīng)導(dǎo)致假陰性結(jié)果，需由醫(yī)生評估后決定檢查時機(jī)。

建議患者在檢查前詳細(xì)告知醫(yī)生過敏性紫癜的病情及用藥情況，由醫(yī)生綜合判斷是否適合進(jìn)行結(jié)核菌素試驗。試驗后保持注射部位清潔干燥，避免抓撓，密切觀察皮膚反應(yīng)。若紫癜癥狀加重或出現(xiàn)發(fā)熱等異常，需及時就醫(yī)處理。

馬烈 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院

過敏性紫癜出院后又出了皮疹怎么辦

考慮為過敏性皮炎，主要是皮膚過敏致使的。如果皮膚上面的皮疹并不多，而且沒新發(fā)的紅色疙瘩的話，可以外搽點藥物，如皮炎平、無極膏、風(fēng)油精都可以，如果有新發(fā)的皮疹，最好互相配合口服抗過敏藥物，如氯雷他定這個藥物、西替利嗪等。飲食宜清淡，忌醪糟、牛羊肉、海鮮等發(fā)物。

沈華 副主任醫(yī)師 江蘇省人民醫(yī)院

是什么引起過敏性紫癜？

過敏性紫癜主要是由于血管變態(tài)反應(yīng)引起的疾病，就是使血管壁的通透性增加，血液外滲，使皮膚出現(xiàn)青紫色。主要的原因，是B溶血性鏈球菌引起的呼吸道感染，扁桃體炎或者是病毒引起的。當(dāng)然，有些病人對魚蝦蟹肉等蛋白食物過敏，也會引起過敏性紫癜。還有藥物比如說青霉素或頭孢類消炎藥。

亢曉冬 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

蘆丁片治療過敏性紫癜多久可以停藥

蘆丁片治療過敏性紫癜的停藥時間為1-3個月，具體需根據(jù)病情嚴(yán)重程度、藥物反應(yīng)及醫(yī)生評估決定。

蘆丁片作為輔助治療藥物，主要用于改善過敏性紫癜患者的毛細(xì)血管脆性，減少出血傾向。輕度患者若皮疹消退、無新發(fā)紫癜且實驗室指標(biāo)正常，用藥1個月后可能逐步減量。中重度患者需持續(xù)用藥2-3個月，直至皮膚癥狀完全緩解、尿常規(guī)和腎功能穩(wěn)定。部分反復(fù)發(fā)作或合并腎損害者可能延長用藥周期，需定期復(fù)查尿蛋白、血常規(guī)等指標(biāo)。治療期間應(yīng)避免劇烈運動、感染等誘發(fā)因素，觀察皮膚紫癜變化及是否出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫痛、腹痛等伴隨癥狀。

過敏性紫癜停藥須嚴(yán)格遵醫(yī)囑，不可自行調(diào)整劑量或突然中斷用藥。日常需保持低敏飲食，避免接觸花粉、塵螨等過敏原，注意休息并預(yù)防呼吸道感染。若停藥后出現(xiàn)新發(fā)紫癜、血尿或蛋白尿加重，應(yīng)立即復(fù)診評估是否需要重啟治療。

王曉彥 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

過敏性紫癜恢復(fù)期能吃蛋炒飯嗎?

所以寶寶的過敏性紫癜應(yīng)該和雞蛋沒有關(guān)系，過敏性紫癜的原因大多數(shù)是由于感染了細(xì)菌或者是病毒或者是寄生蟲或者是其他微生物,這種情況占有的比例較多,假如機(jī)體的免疫力好,在醫(yī)生的幫助下用藥消滅了,那以后就不會復(fù)發(fā)了。

譚灶聲 主治醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院

過敏性紫癜嚴(yán)重會怎樣

最嚴(yán)重的就是伴發(fā)腎臟的病變，稱為紫癜性腎炎，這種情況是最嚴(yán)重的，治療不及時或者是病情控制不佳的話，會形成嚴(yán)重的腎功能不全，或者是腎衰竭，嚴(yán)重影響患者的生命以及生活質(zhì)量，胃腸道型如果出現(xiàn)腸道出血或者腸套疊的話，也是比較嚴(yán)重的一種類型。過敏性紫癲比較輕的一種類型為皮膚型，過敏性紫癜主要發(fā)生在雙下肢尤其是雙小腿的瘀點瘀斑情況，有時候會單獨發(fā)病，有時候會伴發(fā)胃腸道癥狀，或者是關(guān)節(jié)的癥狀。

劉福強(qiáng) 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

過敏性紫癜腎炎是終身病嗎

過敏性紫癜性腎炎不完全是終身的。因為過敏性紫癜性腎炎盡管是紫癜的最嚴(yán)重類型，但表現(xiàn)形式多種多樣。以單純性的鏡下血尿為表現(xiàn)者，可以留有尿潛血，持續(xù)較長時間，但對腎功能的影響較小，可以處于治愈狀態(tài)。而以蛋白尿加血量為主，腎功能正常，不伴有高血壓的過敏性紫癜性腎炎，預(yù)后比較良好，臨床經(jīng)過比較良性。通過控制血壓以及降低蛋白尿，往往會穩(wěn)定很長時間。只有過敏性紫癜性腎炎發(fā)病來勢比較兇，伴隨高血壓、腎功能不全以及腎病綜合征改變者，預(yù)后比較差，可能會在病情的發(fā)展過程中出現(xiàn)腎功能衰竭。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

過敏性紫癜可以吃魚膠嗎

患者在這段期間最好不要吃許多含有蛋白質(zhì)的海產(chǎn)品。患者平時必須留意始終保持清淡的飲食，盡量吃許多新鮮的水果蔬菜，不要吃許多辛辣刺激性的食物。

邸立君 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

過敏性紫癜腿腫是什么原因

過敏性紫癜的類型分為很多種，比如皮膚型，腹型，關(guān)節(jié)型，腎型，如果是過敏性的紫癜引起的腎臟疾病，是很有可能會引起腿腫的，也會出現(xiàn)蛋白尿，血尿，高血壓等，需要近期內(nèi)去醫(yī)院做一下腎臟功能的檢查和彩超，判斷一下腎臟有沒有受到損傷，腎小球基底膜受到破壞，水鈉潴留引起水腫。

蒙嶺 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

成人過敏性紫癜能吃什么食物

成人過敏性紫癜患者宜選擇低敏、富含維生素C和K的食物，推薦食物包括粳米、蘋果、西蘭花、瘦豬肉、藕粉等。1、粳米：粳米作為低敏...

關(guān)節(jié)型過敏性紫癜的表現(xiàn)有哪些

關(guān)節(jié)型過敏性紫癜主要表現(xiàn)為皮膚紫癜、關(guān)節(jié)腫痛、腹痛、腎臟損害及血管神經(jīng)性水腫等癥狀。關(guān)節(jié)型過敏性紫癜的癥狀主要有皮膚紫癜...

過敏性紫癜可以吃石榴嗎 過敏性紫癜吃這些水果對病情無影響

過敏性紫癜患者可以適量食用石榴，對病情無影響的水果主要有蘋果、梨、香蕉、獼猴桃、石榴等。1、蘋果：蘋果富含維生素C和膳食纖?...

過敏性紫癜患者的皮膚損害如何處理

過敏性紫癜患者的皮膚損害可通過避免誘因、局部護(hù)理、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理及監(jiān)測并發(fā)癥等方式處理。皮膚損害通常由過敏反應(yīng)、感染...

過敏性紫癜病人可以走動嗎 做這些事對過敏性紫癜病情好

過敏性紫癜患者在癥狀穩(wěn)定期可以適度走動，但需避免劇烈運動。改善病情的方法包括臥床休息、飲食調(diào)整、皮膚護(hù)理、情緒管理和定期...

如何預(yù)防過敏性紫癜復(fù)發(fā) 預(yù)防過敏性紫癜復(fù)發(fā)的3個原因細(xì)說

預(yù)防過敏性紫癜復(fù)發(fā)需從控制感染、避免過敏原接觸及調(diào)節(jié)免疫功能三方面入手。復(fù)發(fā)通常與感染未徹底清除、持續(xù)接觸致敏物質(zhì)以及免...

過敏性紫癜的食療方法有哪些

過敏性紫癜可通過飲食調(diào)節(jié)輔助治療，主要方法有低敏飲食、補(bǔ)充維生素C、增加抗炎食物攝入、保證優(yōu)質(zhì)蛋白來源、避免辛辣刺激食物??...

過敏性紫癜和變應(yīng)性血管炎有什么區(qū)別 從三個方面教你正確區(qū)分

過敏性紫癜與變應(yīng)性血管炎可通過發(fā)病機(jī)制、臨床表現(xiàn)及病理特征三方面區(qū)分。過敏性紫癜主要累及小血管，以皮膚紫癜、關(guān)節(jié)痛和腹痛...

單純性紫癜和過敏性紫癜如何區(qū)分

單純性紫癜與過敏性紫癜可通過發(fā)病機(jī)制、臨床表現(xiàn)、實驗室檢查、病理特征及預(yù)后五個方面進(jìn)行區(qū)分。1、發(fā)病機(jī)制：單純性紫癜多因??...

過敏性紫癜應(yīng)該看什么科室

過敏性紫癜應(yīng)優(yōu)先就診風(fēng)濕免疫科或皮膚科，病情復(fù)雜時可聯(lián)合兒科、腎內(nèi)科、血液科等多學(xué)科診療。主要就診科室選擇依據(jù)包括皮疹特...

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尿酸高吃馬齒莧、菊苣、蒲公英、玉米須最好降尿酸最快。

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慢性乙型肝炎是一個疾病問題，需要每個人正確對待。目前很多人都有這方面的困擾，大家要注意在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇藥物。當(dāng)然，這些藥物也要按要求使用，使用時要有基本的注意事項，而且藥物往往也有一定的不良反應(yīng)?？的藸栃叵匐哪c溶片這種藥物比較常見，那么，康乃爾胸腺肽腸溶片有

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有些女人在懷孕的時候也會有血糖偏高的情況，懷孕期間血糖比較高，在用藥方面要慎重，因為有些藥物會影響到胎兒的健康，下面一起來看看諾和銳30(筆芯)女人懷孕和哺乳期的人能用嗎?諾和銳30(筆芯)孕婦及哺乳期婦女用藥用于妊娠婦女的臨床經(jīng)驗還有限。尚未在妊娠婦女中對本

甘倍輕恩替卡韋膠囊用量是多少

慢性肝炎是日常生活中可能遇到的一種疾病，很多朋友可能已經(jīng)在這方面受到了傷害。患者應(yīng)該注意它，應(yīng)該根據(jù)自己的情況適當(dāng)調(diào)整，可能還需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些藥物。甘倍輕恩替卡韋膠囊這種藥物就比較常用，那么，甘倍輕恩替卡韋膠囊用量是多少呢?甘倍輕恩替卡韋膠囊的用法用

甲狀腺結(jié)節(jié)為什么這么嚴(yán)重了

甲狀腺結(jié)節(jié)嚴(yán)重程度與結(jié)節(jié)性質(zhì)、大小、位置及是否伴隨癥狀有關(guān)，需通過超聲、血液檢查等手段明確診斷，必要時進(jìn)行穿刺活檢或手術(shù)治療。甲狀腺結(jié)節(jié)是指甲狀腺內(nèi)出現(xiàn)的異常腫塊，多數(shù)為良性，但少數(shù)可能發(fā)展為惡性。結(jié)節(jié)嚴(yán)重性的判斷主要基于其是否壓迫周圍組織、是否影響甲狀腺功能以及是否存在惡性風(fēng)險。良性結(jié)節(jié)通常無需特殊治療，但需定期隨訪；惡性結(jié)節(jié)或懷疑惡性時，需手術(shù)切除。甲狀腺功能異常者需根據(jù)具體情況使用藥物調(diào)節(jié)，如甲亢患者可服用甲巰咪唑，甲減患者需補(bǔ)充甲狀腺激素。飲食上，建議避免過多攝入碘，如海帶、紫菜等，保持均衡飲食，適量攝入富含硒的食物，如堅果、魚類。運動方面，適度有氧運動有助于改善甲狀腺功能，如快走、游泳等。心理因素也可能影響甲狀腺健康，保持情緒穩(wěn)定、避免過度壓力對甲狀腺功能有積極作用。定期體檢是早期發(fā)現(xiàn)甲狀腺結(jié)節(jié)的關(guān)鍵，尤其是有家族史或高危人群，建議每年進(jìn)行一次甲狀腺超聲檢查。若結(jié)節(jié)短期內(nèi)迅速增大、出現(xiàn)聲音嘶啞、吞咽困難等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，避免延誤治療。甲狀腺結(jié)節(jié)雖常見，但通過科學(xué)管理和及時干預(yù)，多數(shù)患者可有效控制病情，保持良好的生活質(zhì)量。

劉磊 副主任醫(yī)師 河南中醫(yī)學(xué)院一附院

為什么建議結(jié)直腸癌患者術(shù)后做基線檢查

結(jié)直腸癌患者術(shù)后進(jìn)行基線檢查是為了全面評估手術(shù)效果、監(jiān)測復(fù)發(fā)風(fēng)險并制定后續(xù)治療方案?；€檢查包括影像學(xué)檢查、腫瘤標(biāo)志物檢測和病理學(xué)評估，幫助醫(yī)生了解患者的恢復(fù)情況。1. 影像學(xué)檢查如CT、MRI和PET-CT可以觀察術(shù)后是否存在殘留病灶或遠(yuǎn)處轉(zhuǎn)移，為后續(xù)治療提供依據(jù)。2. 腫瘤標(biāo)志物檢測如CEA和CA19-9有助于監(jiān)測腫瘤活性，及時發(fā)現(xiàn)復(fù)發(fā)跡象。3. 病理學(xué)評估通過分析手術(shù)切除標(biāo)本的病理類型、分期和切緣情況，明確腫瘤的生物學(xué)行為?；€檢查還能評估患者的營養(yǎng)狀況、免疫功能和生活質(zhì)量，為制定個體化康復(fù)計劃提供參考。術(shù)后定期復(fù)查結(jié)合基線檢查結(jié)果，有助于早期發(fā)現(xiàn)復(fù)發(fā)或轉(zhuǎn)移，提高治療效果和生存率。結(jié)直腸癌患者術(shù)后基線檢查是疾病管理的重要環(huán)節(jié)，能夠為后續(xù)治療和康復(fù)提供科學(xué)依據(jù)，建議患者積極配合。

陸海英 主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院

打針去狐臭多少錢一針打多久會馬上有效果嗎

打針去狐臭的價格通常為每針1000-3000元，效果一般在1-2周內(nèi)顯現(xiàn)。治療狐臭的針劑主要是肉毒桿菌毒素，通過抑制汗腺分泌減少異味。肉毒桿菌毒素注射是一種微創(chuàng)治療方法，適用于輕中度狐臭患者。注射過程簡單快捷，通常只需10-15分鐘，術(shù)后無需特殊護(hù)理。注射后可能會有輕微腫脹或疼痛，但一般在幾天內(nèi)自行消失。肉毒桿菌毒素的效果通常持續(xù)6-8個月，之后需要再次注射以維持效果。除了注射治療，狐臭患者還可以通過以下方法改善癥狀：1. 保持良好的個人衛(wèi)生，每天洗澡并使用抗菌肥皂；2. 使用含鋁鹽的止汗劑，減少汗液分泌；3. 穿透氣性好的衣物，避免合成纖維；4. 避免食用刺激性食物，如大蒜、洋蔥等；5. 考慮手術(shù)治療，如汗腺切除術(shù)或激光治療，適用于重度狐臭患者。對于嚴(yán)重狐臭或注射治療效果不佳的患者，建議咨詢皮膚科醫(yī)生，評估是否適合其他治療方法。保持良好生活習(xí)慣和適當(dāng)治療可以有效控制狐臭，提高生活質(zhì)量。

張春香 副主任醫(yī)師 海南三亞解放軍425醫(yī)院

肺不好的人吃什么養(yǎng)肺

肺不好的人可以通過飲食調(diào)理來改善肺功能，建議多攝入富含抗氧化物質(zhì)和維生素的食物，如梨、百合、銀耳等，同時避免辛辣刺激性食物。肺功能受損可能由長期吸煙、空氣污染、慢性呼吸道疾病等因素引起，合理的飲食搭配有助于緩解癥狀并促進(jìn)肺部健康。肺不好的人應(yīng)優(yōu)先選擇具有潤肺、清肺作用的食物，如梨富含水分和維生素C，能潤肺止咳；百合具有滋陰潤肺的功效，適合肺燥咳嗽的人群；銀耳富含多糖類物質(zhì)，能增強(qiáng)肺部免疫力。同時，可以適量攝入富含Omega-3脂肪酸的食物，如深海魚、亞麻籽油等，有助于減輕肺部炎癥。避免食用辛辣、油膩、過咸的食物，以免刺激呼吸道。肺不好的人還應(yīng)多喝水，保持呼吸道濕潤，減少咳嗽和痰液分泌。通過科學(xué)的飲食調(diào)理，結(jié)合適當(dāng)?shù)倪\動和良好的生活習(xí)慣，可以逐步改善肺功能，提高生活質(zhì)量。肺不好的人應(yīng)堅持長期飲食調(diào)理，避免接觸有害氣體和粉塵，定期進(jìn)行肺功能檢查，確保肺部健康。

王俊宏 主任醫(yī)師 江蘇省人民醫(yī)院

小孩尿道下裂會有后遺癥嗎

小孩尿道下裂治療后通常不會留下后遺癥，但手術(shù)效果與術(shù)后護(hù)理密切相關(guān)，需注意定期復(fù)查和長期觀察。尿道下裂是一種先天性尿道發(fā)育異常，主要表現(xiàn)為尿道開口位于陰莖腹側(cè)而非正常位置，嚴(yán)重程度分為輕、中、重三型。治療以手術(shù)為主，手術(shù)方式包括尿道成形術(shù)、尿道重建術(shù)和尿道延長術(shù)，術(shù)后需注意預(yù)防感染、保持局部清潔和避免劇烈運動。輕度尿道下裂患者術(shù)后恢復(fù)良好，中重度患者可能出現(xiàn)尿道狹窄、尿道瘺或排尿困難等并發(fā)癥，需通過二次手術(shù)或長期隨訪解決。術(shù)后護(hù)理中，家長應(yīng)幫助孩子養(yǎng)成良好的排尿習(xí)慣，避免憋尿和過度用力排尿，同時注意飲食清淡，多喝水，促進(jìn)尿液排出。定期復(fù)查包括尿常規(guī)、尿流動力學(xué)檢查和尿道造影，以評估尿道功能和恢復(fù)情況。心理疏導(dǎo)也是重要環(huán)節(jié)，家長應(yīng)給予孩子充分的支持和鼓勵，幫助其建立自信，避免因疾病產(chǎn)生心理負(fù)擔(dān)。通過規(guī)范治療和科學(xué)護(hù)理，大多數(shù)尿道下裂患兒可以恢復(fù)正常排尿功能，生活質(zhì)量不受影響。

鞏麗 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

甲狀腺結(jié)節(jié)4類a與b怎么區(qū)別

甲狀腺結(jié)節(jié)4類a與b的區(qū)別主要在于超聲影像特征和惡性風(fēng)險程度，4a類結(jié)節(jié)惡性風(fēng)險較低（2-10%），4b類結(jié)節(jié)惡性風(fēng)險較高（10-50%）。治療上需根據(jù)結(jié)節(jié)性質(zhì)選擇隨訪、穿刺活檢或手術(shù)切除。甲狀腺結(jié)節(jié)4a與4b的分類基于超聲檢查結(jié)果，主要依據(jù)結(jié)節(jié)的形態(tài)、邊界、回聲、鈣化等特征。4a類結(jié)節(jié)通常表現(xiàn)為邊界清晰、形態(tài)規(guī)則、回聲均勻，無明顯鈣化，惡性風(fēng)險較低；4b類結(jié)節(jié)則可能表現(xiàn)為邊界不清、形態(tài)不規(guī)則、回聲不均勻，伴有微鈣化，惡性風(fēng)險較高。超聲檢查中，4a類結(jié)節(jié)多為良性病變，如甲狀腺腺瘤、結(jié)節(jié)性甲狀腺腫等；4b類結(jié)節(jié)則可能為甲狀腺癌或高度可疑惡性病變。4a類結(jié)節(jié)的處理建議是定期隨訪，每6-12個月復(fù)查超聲，觀察結(jié)節(jié)變化；4b類結(jié)節(jié)則需進(jìn)一步行細(xì)針穿刺活檢，明確病理性質(zhì)，必要時手術(shù)切除。超聲檢查是區(qū)分甲狀腺結(jié)節(jié)4a與4b的主要方法，醫(yī)生會根據(jù)結(jié)節(jié)的影像特征進(jìn)行評估。4a類結(jié)節(jié)的治療以觀察為主，若結(jié)節(jié)增大或出現(xiàn)壓迫癥狀，可考慮手術(shù)；4b類結(jié)節(jié)則需積極處理，穿刺活檢結(jié)果為惡性時，應(yīng)盡早手術(shù)切除。甲狀腺結(jié)節(jié)4a與4b的區(qū)別關(guān)鍵在于超聲影像特征和惡性風(fēng)險，4a類結(jié)節(jié)多為良性，定期隨訪即可；4b類結(jié)節(jié)惡性風(fēng)險較高，需進(jìn)一步檢查和治療。甲狀腺結(jié)節(jié)4a與4b的分類和治療需根據(jù)超聲檢查和病理結(jié)果綜合判斷，4a類結(jié)節(jié)以觀察為主，4b類結(jié)節(jié)需積極處理，確保早期發(fā)現(xiàn)和治療甲狀腺癌。

尹慧 主任醫(yī)師 河南省中醫(yī)藥研究院

補(bǔ)充高蛋白的食物有哪些菜

補(bǔ)充高蛋白的菜可以通過多種食物實現(xiàn)，常見選擇包括雞胸肉、魚類、豆類和蛋類。雞胸肉是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)來源，脂肪含量低，適合健身或需要控制體重的人群。清蒸雞胸肉或煎雞胸肉都是簡單易做的菜式。魚類如三文魚、金槍魚富含蛋白質(zhì)和健康脂肪，烤三文魚或金槍魚沙拉是營養(yǎng)豐富的選擇。豆類如黃豆、黑豆不僅蛋白質(zhì)含量高，還富含纖維，可以制作豆腐、豆?jié){或黑豆燉湯。蛋類如雞蛋是蛋白質(zhì)的經(jīng)典來源，炒蛋、水煮蛋或蛋花湯都能快速補(bǔ)充蛋白質(zhì)。牛奶、酸奶等乳制品也是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)來源，可以搭配水果或谷物食用。堅果如杏仁、核桃雖然蛋白質(zhì)含量較高，但熱量也較高，適量食用即可。海產(chǎn)品如蝦、蟹、貝類也富含蛋白質(zhì)，清蒸蝦或蒜蓉粉絲蒸扇貝是美味的選擇。植物性蛋白質(zhì)如藜麥、鷹嘴豆適合素食者，可以制作藜麥沙拉或鷹嘴豆泥。通過多樣化飲食，可以確保蛋白質(zhì)的充足攝入，同時獲得其他營養(yǎng)素的支持。合理搭配高蛋白食物，既能滿足身體需求，又能保持飲食的豐富性和口感。

葉奎 副主任醫(yī)師 天津市第四中心醫(yī)院

微晶磨皮去眉間紋不適用人群有哪些？

微晶磨皮不適用于皮膚敏感、有炎癥或感染、以及疤痕體質(zhì)的人群。治療眉間紋可通過注射肉毒素、激光治療或填充劑注射，微晶磨皮適用于皮膚健康、無嚴(yán)重皮膚問題的人群。皮膚敏感或薄弱的患者應(yīng)避免微晶磨皮，因其可能引發(fā)刺激或加重皮膚問題。有炎癥或感染的患者也不適合，微晶磨皮會加重感染風(fēng)險。疤痕體質(zhì)的人群應(yīng)謹(jǐn)慎選擇，微晶磨皮可能導(dǎo)致疤痕增生或色素沉著。對于不適合微晶磨皮的人群，注射肉毒素是常見且有效的選擇，肉毒素通過阻斷神經(jīng)信號減少肌肉收縮，從而淡化眉間紋。激光治療也是一種替代方案，通過刺激膠原蛋白再生改善皮膚質(zhì)地。填充劑注射如透明質(zhì)酸可直接填充皺紋，效果立竿見影。皮膚敏感或薄弱的患者可選擇溫和的護(hù)膚品，如含有神經(jīng)酰胺或玻尿酸的產(chǎn)品，幫助修復(fù)皮膚屏障。有炎癥或感染的患者需先治療原發(fā)病，待皮膚恢復(fù)健康后再考慮其他美容方法。疤痕體質(zhì)的人群可嘗試非侵入性治療，如射頻或超聲波，避免對皮膚造成創(chuàng)傷。無論選擇哪種方法，術(shù)前咨詢專業(yè)醫(yī)生至關(guān)重要，確保治療方案安全有效。對于不適合微晶磨皮的人群，注射肉毒素、激光治療或填充劑注射是更安全的選擇，術(shù)前咨詢醫(yī)生確保方案適合個人皮膚狀況。

小禾科普 主任醫(yī)師 博禾醫(yī)生健康科普平臺

為什么做了手術(shù)還有腋臭怎么辦

手術(shù)后仍有腋臭可能與手術(shù)不徹底、汗腺再生或心理因素有關(guān)，需根據(jù)具體原因采取針對性措施。治療方法包括二次手術(shù)、藥物治療、生活習(xí)慣調(diào)整等。腋臭手術(shù)后復(fù)發(fā)的原因可能包括手術(shù)未能完全清除汗腺、術(shù)后護(hù)理不當(dāng)導(dǎo)致感染或疤痕增生、個體汗腺再生能力強(qiáng)等。對于術(shù)后仍有腋臭的情況，可以采取以下措施：1. 二次手術(shù)：如果首次手術(shù)未能徹底清除汗腺，可考慮進(jìn)行二次手術(shù)，選擇更精確的微創(chuàng)手術(shù)技術(shù)，如激光或射頻消融，確保汗腺被完全破壞。2. 藥物治療：使用外用藥物如氯化鋁溶液或抗菌劑，抑制汗腺分泌和細(xì)菌繁殖；口服藥物如抗膽堿能藥物，減少汗液分泌。3. 生活習(xí)慣調(diào)整：保持腋下清潔干燥，使用無香型止汗劑，穿透氣性好的衣物，避免辛辣刺激性食物，減少汗液分泌和異味產(chǎn)生。4. 心理疏導(dǎo)：部分患者可能因心理壓力導(dǎo)致對異味過度敏感，可通過心理咨詢或放松訓(xùn)練緩解焦慮情緒。如果以上方法效果不佳，建議及時就醫(yī)，由專業(yè)醫(yī)生評估是否需要進(jìn)一步治療或調(diào)整方案。腋臭手術(shù)后復(fù)發(fā)并非罕見，但通過科學(xué)的方法和耐心調(diào)理，大多數(shù)患者可以有效改善癥狀，提升生活質(zhì)量。

張文同 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

E光去黃褐斑屬于哪種類型

E光去黃褐斑屬于光電治療類型，通過特定波長的光能作用于皮膚，分解色素顆粒，達(dá)到淡化黃褐斑的效果。黃褐斑的形成與遺傳、紫外線照射、激素水平變化等因素有關(guān)，光電治療是一種非侵入性、安全性較高的治療方式。治療過程中，E光設(shè)備釋放的光能被皮膚中的黑色素吸收，轉(zhuǎn)化為熱能，破壞色素顆粒，隨后通過人體代謝排出體外。治療通常需要多次進(jìn)行，每次間隔3-4周，具體次數(shù)根據(jù)斑點的嚴(yán)重程度和個人皮膚狀況而定。治療后需注意防曬，避免紫外線刺激導(dǎo)致色素沉著復(fù)發(fā)。E光治療適合皮膚類型較為健康、斑點較淺的人群，對于深色皮膚或斑點較深的患者，可能需要結(jié)合其他治療方法，如激光或化學(xué)剝脫。治療后可能出現(xiàn)輕微紅腫或色素沉著，但通常會在幾天內(nèi)自行消退。治療期間建議使用溫和的護(hù)膚品，避免使用刺激性成分。

魏以楨 副主任醫(yī)師 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院