美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

敲打膀胱碎石手術(shù)怎么做的

來源:博禾知道

22人閱讀

問題描述:敲打膀胱碎石手術(shù)怎么做的

醫(yī)生回答(1)

相關(guān)推薦
心肌炎有什么癥狀?心肌炎的常見癥狀盤點
心肌炎有什么癥狀,心肌炎的癥狀通常包括前驅(qū)癥狀、急性期癥狀、慢性期癥狀,心肌炎不及時治療可能危及生命因此患者應(yīng)引起高度重視。
葉黃素對眼睛有什么好處和作用?葉黃素對眼睛的6大功效
葉黃素對眼睛的好處和作用是:保護視網(wǎng)膜、增強視力、預(yù)防青光眼、延緩白內(nèi)障的發(fā)生、預(yù)防高度近視的后遺癥。
白醋加蜂蜜加溫開水一起喝能減肥嗎?食用白醋加蜂蜜應(yīng)該注意什么

適當飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對減肥有一定的輔助作用,但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),結(jié)合鍛煉,避免高脂肪、高糖、高能量飲食,確保適當?shù)牡鞍踪|(zhì)等營養(yǎng)攝入。

鼻塞嚴重?zé)o法入睡怎么辦?緩解鼻塞的好方法
鼻塞嚴重?zé)o法入睡可能是由感冒和鼻炎引起的,可以根據(jù)不同的原因進行相關(guān)治療,可以選擇物理治療或藥物治療來緩解癥狀。
眼睛近視了怎樣才能恢復(fù) 改善近視的方法有哪些?
眼睛近視了怎樣才能恢復(fù):想要恢復(fù)視力,首先要知道近視的類型,近視可分為假性近視和真性近視,如果是假性近視則可以通過合理的用眼習(xí)慣來恢復(fù),如果是真性近視的話,是不可逆的,但是可以通過手術(shù)的形勢來矯正視力。
匯聚醫(yī)工創(chuàng)新勢能 領(lǐng)航眼健康新篇 2025眼科醫(yī)工轉(zhuǎn)化創(chuàng)新峰會在杭啟幕
【2025年9月4日,杭州】今日,由上海長三角醫(yī)療器械產(chǎn)業(yè)發(fā)展促進會主辦、昊海生科(股票代碼:688366)承辦的“創(chuàng)維破界,新質(zhì)躍遷——2025眼科醫(yī)工轉(zhuǎn)化創(chuàng)新峰會”在杭州隆重啟幕。作為國內(nèi)首個專注
健適醫(yī)療"J-VALVE? TF經(jīng)導(dǎo)管主動脈瓣膜系統(tǒng)"獲批
近日,國內(nèi)新興醫(yī)療科技企業(yè)"健適醫(yī)療"對外宣布,其子公司蘇州杰成自主研發(fā)的"J-VALVE?TF經(jīng)導(dǎo)管主動脈瓣膜系統(tǒng)(簡稱:J-VALVETF瓣膜)"獲得國家藥品監(jiān)督管理局(NMPA)批準上市。該產(chǎn)品
云太醫(yī)上海分院(上海宗濟堂)徐勤:仁心解結(jié)——中醫(yī)消癥之道
現(xiàn)代社會,甲狀腺結(jié)節(jié)已成為體檢報告上的“常客”。面對這個現(xiàn)代醫(yī)學(xué)通常建議“定期觀察”或“手術(shù)切除”的疾病,云太醫(yī)上海分院(上海宗濟堂)徐勤主任以其獨特的治療思路和顯著的臨床效果,為無數(shù)患者提供了第三條
2025牙膏品牌TOP5排行榜,牙齦萎縮牙膏權(quán)威測評
市場上的牙膏種類繁多,牙齦萎縮成為口腔常見癥狀之一,特別是中老年人。隨著科技的快速發(fā)展,新技術(shù)的預(yù)防牙齦萎縮牙膏應(yīng)運而出,特別是采用新技術(shù)、新成分、新配方的醫(yī)用級產(chǎn)品更為安全有效;全面超越和替代舊技術(shù)
2025牙膏品牌TOP7排行榜,牙齦出血牙膏權(quán)威測評
市場上的牙膏種類繁多,牙齦出血是口腔常見問題和主要癥狀之一,挑選一款預(yù)防牙齦出血且效果好的牙膏特別重要。隨著科技的快速發(fā)展,新技術(shù)的抑制預(yù)防牙齦出血牙膏應(yīng)運而出,特別是采用新技術(shù)、新成分、新配方的醫(yī)用
糖尿病“四高共管”,多學(xué)科協(xié)作是關(guān)鍵路徑
糖尿病早已不是單一疾病,而是會涉及全身多個器官系統(tǒng)的復(fù)雜性疾病。《中國糖尿病防治指南(2024版)》顯示,目前我國糖尿病患者人數(shù)已超1.4億,仍呈高位增長態(tài)勢。更令人擔(dān)憂的是,糖尿病往往引發(fā)多種并發(fā)癥
濕疹反復(fù)別亂涂!分階段選藥膏才是關(guān)鍵
濕疹是困擾很多人的慢性皮膚病,尤其是反復(fù)發(fā)作的特點,讓不少患者陷入“涂藥膏-緩解-復(fù)發(fā)-再涂”的循環(huán)。很多人誤以為“濕疹反復(fù)就是藥膏沒用”,其實問題往往出在“沒選對階段、沒選對部位”——比如用激素藥膏
反復(fù)濕疹用藥攻略:按病程、部位選對藥膏,減少復(fù)發(fā)
濕疹反復(fù)是很多人的“頑疾”:剛消退的紅斑沒過幾天又冒出來,瘙癢得半夜撓醒,用激素膏快是快,但怕用久了皮膚變薄、依賴;不用吧,癥狀又控制不住。到底什么樣的藥膏能兼顧“快速緩解”和“長期安全”,還能針對不
鬢邊白發(fā)何因起?三法溫和調(diào)理,或能煥發(fā)秀發(fā)活力!
鬢角悄悄爬上的銀絲,總在不經(jīng)意間提醒著歲月的流逝。但你知道嗎?那些提前報到的白發(fā),可能不只是年齡的印記?,F(xiàn)代人工作壓力大...
問:痔瘡藥膏哪種效果最好?
李旭?主任醫(yī)師三甲?中山大學(xué)第一附屬醫(yī)院?肛腸外科沒有最好的痔瘡藥膏,可以根據(jù)病情應(yīng)用萌大夫?喜美痔痔瘡膏、康美痔痔瘡膏、健美清、熊膽痔瘡膏、痔瘡止血顆粒、復(fù)方角菜酸酯乳膏、美辛唑酮紅古豆醇酯栓等藥物
咪多吡孕婦可以服用嗎 有效期是多久
孕婦是一個非常特殊的群體,對于孕婦來說,不論是患上什么樣的疾病都是需要謹慎用藥的,因為有很多藥物都會對孕婦的本身和孕婦肚子里的寶寶造成影響,米多吡它是一種可以用于早期帕金森病的藥物,下面我們來看一下咪多吡孕婦可以服用嗎?有效期是多久?咪多吡孕婦及哺乳期婦女用藥
蔓迪用于男性脫發(fā)有哪些使用禁忌
男性脫發(fā)這種疾病的出現(xiàn),對于患者來說,因為會破壞了患者的個人形象,所以往往會導(dǎo)致患者受到了比較大的精神困擾,有必要積極尋求治療,避免影響了心理健康,那么,蔓迪用于男性脫發(fā)有哪些使用禁忌?下面讓我們了解一下吧!根據(jù)蔓迪這種藥物的相關(guān)對米諾地爾或其它任何一種成份過
達靈復(fù)是否適合帕金森的患者呢?
達靈復(fù)是否適合帕金森的患者呢?帕金森是中老年人常見的一種疾病,目前可用于治療疾病的方法是越來越多,其中帕金森的相關(guān)藥物治療目前也是比較成熟的,臨床上用藥方面可以了解一下達靈復(fù)。通過達靈復(fù)的說明書可以了解到,達靈復(fù)用于治療經(jīng)左旋多巴/多巴脫羧酶(DDC)抑制劑療
尤脫欣用于治療尖銳濕疣多久算一個療程
尖銳濕疣屬于一種性病,這種皮膚病的出現(xiàn),往往比較容易給患者帶來了精神困擾,也是十分不利于身體健康的,容易導(dǎo)致生殖健康受到傷害,所以建議患者有必要積極尋求治療,那么,尤脫欣用于治療尖銳濕疣多久算一個療程?根據(jù)尤脫欣的藥品說明書中的相關(guān)規(guī)定,這種藥物一般建議患者連
能全力主要的功效是什么
作為一種苦不堪言的疾病,糖尿病這種不良癥狀的出現(xiàn)是非常麻煩的,會誘發(fā)一些心腦血管并發(fā)癥的出現(xiàn),給患者帶來了嚴重的精神困擾,有可能跟患者存在諸如飲食結(jié)構(gòu)不合理等不良生活習(xí)慣有很大的關(guān)系,下面了解一下能全力的功效是什么吧!能全力的功效是什么?能全力適用于有胃腸道功
兩市公告(2007-05-24)
滬市上市公司公告(05月24日)1、(600891)"S*ST秋林"公布公告經(jīng)詢問中國證券登記結(jié)算有限責(zé)任公司上海分公司,得知根據(jù)上海市浦東新區(qū)人民法院《協(xié)助執(zhí)行通知書》中對哈爾濱秋林集團股份有限公司第一大股東黑龍江奔馬實業(yè)集團有限公司(下稱:奔馬集團)所持公司股份5991萬股予以輪候凍結(jié)的要求已經(jīng)自動生效,奔馬集團所持公司股份5991.3695萬股目前已被司法凍結(jié)。2、(600759)"S*ST
失眠可以使用肉蔻五味丸嗎 多久有效
睡得好才能夠有比較好的狀態(tài),睡得好才能夠讓身體器官有足夠的時間來進行修復(fù),可是有很多朋友都遇到了失眠的情況,長期失眠就很容易引發(fā)各種的健康問題,大家應(yīng)該要選擇對的方法來對抗失眠的煩惱,那么失眠可以使用肉蔻五味丸嗎,多久有效?肉蔻五味丸用于心煩失眠,心神不安,對
持續(xù)正壓呼吸機能治肥胖低通氣綜合癥嗎
近年來,由于飲食過多或不健康等等造成的肥胖人士日益增多,而此類人群也漸漸的出現(xiàn)了一系列的身體健康問題。比如說,肥胖低通氣綜合癥等等,需要及時進行治療。持續(xù)正壓呼吸機具有較好的療效。那么,持續(xù)正壓呼吸機能治肥胖低通氣綜合癥嗎?持續(xù)正壓呼吸機能治肥胖低通氣綜合癥嗎
十五味乳鵬丸成分是什么?有消炎作用嗎
痛風(fēng)屬于臨床上一種常見的關(guān)節(jié)炎疾病,在疾病發(fā)作的時候患者要注意合理的安排自己的日常生活和飲食,在醫(yī)生的指導(dǎo)下科學(xué)的用藥,同時也要積極的進行疾病的治療,提高自己疾病的治療幾率,那么十五味乳鵬丸成分是什么?有消炎作用嗎?在用藥之前,患者需要了解一下藥物的成分,十五
甲乙丙肝傳播途徑有哪些?
我們知道,慢性乙型肝炎是一種危害性極大的疾病,對于患者的身體健康的傷害,可以說是非常大的。而且,慢性乙型肝炎也是一種傳染性極強的疾病,會導(dǎo)致他人的生命健康受到威脅。而相對于乙肝而言,丙肝和甲肝又有沒有傳染性呢?下面讓我們了解一下甲乙丙肝傳播途徑有哪些吧!百立澤
得了結(jié)石可以做手術(shù)嗎

多數(shù)情況下結(jié)石可以通過手術(shù)治療,具體方式有體外沖擊波碎石術(shù)、輸尿管鏡碎石術(shù)、經(jīng)皮腎鏡取石術(shù)、開放手術(shù)等。

1、體外沖擊波碎石術(shù)

適用于直徑小于20毫米的腎結(jié)石或輸尿管結(jié)石,利用沖擊波將結(jié)石粉碎后隨尿液排出,創(chuàng)傷小且恢復(fù)快。

2、輸尿管鏡碎石術(shù)

通過尿道置入輸尿管鏡直達結(jié)石部位,采用激光或氣壓彈道碎石,適合中下段輸尿管結(jié)石及部分腎結(jié)石。

3、經(jīng)皮腎鏡取石術(shù)

在腰部建立微小通道進入腎臟,直接粉碎并取出較大腎結(jié)石,適用于直徑超過20毫米的復(fù)雜腎結(jié)石。

4、開放手術(shù)

僅用于合并嚴重解剖異?;蚋腥镜忍厥馇闆r,需切開取石并同期處理并發(fā)癥,目前臨床已較少應(yīng)用。

術(shù)后需增加每日飲水量至2000毫升以上,限制高草酸、高嘌呤飲食,定期復(fù)查泌尿系統(tǒng)超聲監(jiān)測復(fù)發(fā)情況。

仲秋 副主任醫(yī)師 吉林大學(xué)第一醫(yī)院
腎陽虛可以吃壯腰健腎丸嗎

腎陽虛患者可以遵醫(yī)囑服用壯腰健腎丸。腎陽虛的調(diào)理方法主要有溫補腎陽、改善生活習(xí)慣、中醫(yī)理療、藥物輔助等。

1、溫補腎陽

腎陽虛需以溫補腎陽為原則,壯腰健腎丸含狗脊、黑老虎等成分,可幫助改善腰膝酸軟、畏寒肢冷等癥狀。

2、改善生活習(xí)慣

避免熬夜、過度勞累,注意腰部保暖,適當進行八段錦、太極拳等溫和運動,有助于陽氣生發(fā)。

3、中醫(yī)理療

艾灸關(guān)元、命門等穴位,或通過中藥足浴促進血液循環(huán),可作為輔助治療手段。

4、藥物輔助

除壯腰健腎丸外,金匱腎氣丸、右歸丸等中成藥也適用于腎陽虛證,但須經(jīng)中醫(yī)師辨證后使用。

腎陽虛患者日??蛇m量食用羊肉、韭菜、核桃等溫補食物,避免生冷寒涼飲食,若癥狀持續(xù)加重應(yīng)及時就醫(yī)復(fù)查。

陳秀杉 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
膽汁反流型胃竇炎如何治療

膽汁反流型胃竇炎可通過調(diào)整飲食、藥物治療、改善生活習(xí)慣、手術(shù)治療等方式治療。膽汁反流型胃竇炎通常由胃腸動力障礙、幽門功能異常、膽囊疾病、胃部手術(shù)史等原因引起。

1、調(diào)整飲食

減少高脂、辛辣食物攝入,避免刺激膽汁分泌。飲食宜清淡易消化,少量多餐,餐后保持直立位。

2、藥物治療

可使用鋁碳酸鎂、熊去氧膽酸、多潘立酮等藥物。鋁碳酸鎂中和膽汁酸,熊去氧膽酸調(diào)節(jié)膽汁成分,多潘立酮促進胃腸蠕動。

3、改善生活習(xí)慣

避免吸煙飲酒,控制體重,睡前3小時禁食。抬高床頭15-20厘米可減少夜間反流。

4、手術(shù)治療

嚴重病例可考慮胃底折疊術(shù)或Roux-en-Y吻合術(shù)。手術(shù)主要針對藥物治療無效或存在嚴重并發(fā)癥的患者。

日常注意保持規(guī)律作息,避免精神緊張,定期復(fù)查胃鏡。癥狀加重時應(yīng)及時就醫(yī)調(diào)整治療方案。

彭敏 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
痛風(fēng)正確治療與生活調(diào)養(yǎng)

痛風(fēng)可通過藥物治療、飲食控制、體重管理、關(guān)節(jié)保護等方式治療。痛風(fēng)通常由高尿酸血癥、嘌呤代謝異常、腎功能障礙、遺傳因素等原因引起。

1、藥物治療

痛風(fēng)急性發(fā)作期可使用秋水仙堿、非甾體抗炎藥、糖皮質(zhì)激素緩解疼痛,降尿酸藥物包括別嘌醇、非布司他、苯溴馬隆等,需在醫(yī)生指導(dǎo)下長期規(guī)律服用。

2、飲食控制

限制高嘌呤食物如動物內(nèi)臟、海鮮、濃肉湯,避免飲酒及含糖飲料,每日飲水2000毫升以上促進尿酸排泄,適量攝入低脂乳制品有助于降低血尿酸。

3、體重管理

肥胖者需通過合理膳食和運動減輕體重,但應(yīng)避免快速減重誘發(fā)痛風(fēng)發(fā)作,建議每周減重0.5-1公斤,保持BMI在18.5-23.9之間。

4、關(guān)節(jié)保護

急性期應(yīng)臥床休息抬高患肢,緩解期可進行低沖擊運動如游泳、騎自行車,避免關(guān)節(jié)受涼及外傷,穿著寬松舒適鞋襪減少足部壓力。

建立規(guī)律的作息習(xí)慣,定期監(jiān)測血尿酸水平,出現(xiàn)關(guān)節(jié)紅腫熱痛及時就醫(yī),長期規(guī)范治療可有效控制痛風(fēng)發(fā)作。

胡乃文 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
適合孩子吃的營養(yǎng)早餐粥
孩子適合吃的營養(yǎng)早餐粥應(yīng)富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì),推薦燕麥粥、小米南瓜粥和紅豆薏米粥。這些粥類不僅易消化,還能提供充足的能量和營養(yǎng),適合孩子的生長發(fā)育需求。燕麥粥富含膳食纖維和蛋白質(zhì),有助于維持腸道健康和提供持久的能量;小米南瓜粥含有豐富的維生素A和鋅,有助于增強免疫力和保護視力;紅豆薏米粥則具有健脾祛濕的功效,適合消化不良或體質(zhì)偏濕的孩子。制作時可以適量添加牛奶、堅果或水果,進一步提升營養(yǎng)價值。為孩子準備早餐時,應(yīng)注重食材的多樣性和營養(yǎng)均衡,避免過多添加糖分或油脂,確保早餐既美味又健康。通過合理搭配,營養(yǎng)早餐粥不僅能滿足孩子的日常需求,還能培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣,為他們的健康成長打下堅實基礎(chǔ)。
周瑋琰 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
小孩做核磁共振對身體有傷害嗎

小孩做核磁共振通常不會對身體造成傷害。核磁共振檢查無電離輻射,安全性較高,但需考慮鎮(zhèn)靜需求、金屬禁忌、幽閉恐懼等因素。

1、無電離輻射

核磁共振利用磁場和射頻波成像,不同于X線或CT,不會產(chǎn)生電離輻射損傷細胞,適合兒童重復(fù)檢查。

2、鎮(zhèn)靜需求

低齡兒童可能因無法保持靜止需使用鎮(zhèn)靜劑,家長需配合醫(yī)生評估用藥風(fēng)險,檢查后需觀察蘇醒情況。

3、金屬禁忌

體內(nèi)有心臟起搏器、金屬植入物等絕對禁忌,家長需提前告知醫(yī)生患兒病史及手術(shù)史。

4、幽閉恐懼

部分兒童可能對狹窄空間產(chǎn)生恐懼,檢查前家長可通過玩具或繪本幫助孩子適應(yīng)環(huán)境,必要時選擇開放式MRI設(shè)備。

檢查后建議給孩子補充水分,觀察有無惡心等不適,避免劇烈活動,若有異常及時聯(lián)系醫(yī)生。

徐建威 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
浸潤性乳腺癌術(shù)后有必要化療嗎

浸潤性乳腺癌術(shù)后多數(shù)情況需要化療,具體需結(jié)合腫瘤分期、分子分型、淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移及患者身體狀況綜合評估。治療方案主要有輔助化療、新輔助化療、靶向治療和內(nèi)分泌治療。

1、腫瘤分期

早期患者若存在高危因素需化療,中晚期通常建議化療。高危因素包括腫瘤直徑超過2厘米、組織學(xué)分級高。

2、分子分型

三陰性乳腺癌和HER2陽性型通常需化療,Luminal型可能結(jié)合內(nèi)分泌治療。分子分型通過免疫組化檢測確定。

3、淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移

存在腋窩淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移時強烈推薦化療。淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移數(shù)量越多,化療必要性越高。

4、身體狀況

年齡較大或合并嚴重基礎(chǔ)疾病患者需評估耐受性?;煼桨缚赡苷{(diào)整劑量或改用副作用較小的藥物。

術(shù)后應(yīng)定期復(fù)查,保持均衡飲食并適度運動,化療期間需密切監(jiān)測血常規(guī)和肝腎功能,出現(xiàn)不適及時就醫(yī)。

陳健鵬 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
炙白術(shù)的功效與作用是什么

炙白術(shù)具有健脾益氣、燥濕利水、止汗安胎等功效,主要用于治療脾虛食少、腹脹泄瀉、痰飲眩悸、水腫自汗、胎動不安等癥狀。

1、健脾益氣

炙白術(shù)能增強脾胃運化功能,改善食欲不振、消化不良等癥狀,常與黨參、茯苓配伍使用。

2、燥濕利水

通過促進水液代謝緩解肢體浮腫、痰飲積聚,對慢性腎炎水腫患者有一定輔助療效。

3、固表止汗

適用于氣虛自汗證,可調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能,減少異常出汗現(xiàn)象。

4、安胎止血

能穩(wěn)定妊娠期子宮內(nèi)環(huán)境,預(yù)防先兆流產(chǎn),常與黃芩、砂仁等藥物配伍。

使用炙白術(shù)需辨證施治,陰虛內(nèi)熱者慎用,建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下規(guī)范用藥并配合規(guī)律飲食作息。

朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院
現(xiàn)在外眼皮紅腫!麥粒腫如何治療

麥粒腫可通過熱敷、抗生素眼藥水、口服抗生素、手術(shù)引流等方式治療。麥粒腫通常由細菌感染、瞼板腺阻塞、免疫力下降、用眼衛(wèi)生不良等原因引起。

1、熱敷

早期麥粒腫可通過每日3-4次熱敷促進炎癥消退,每次10-15分鐘,溫度控制在40-45攝氏度。熱敷能幫助瞼板腺分泌物排出,緩解局部紅腫疼痛癥狀。

2、抗生素眼藥水

細菌感染引起的麥粒腫可遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液、氯霉素滴眼液等抗生素眼藥。這些藥物能有效控制金黃色葡萄球菌等常見致病菌感染。

3、口服抗生素

對于伴有全身癥狀或反復(fù)發(fā)作的麥粒腫,可能需要口服頭孢克肟、阿莫西林克拉維酸鉀等抗生素??诜幬镄鑷栏癜瘁t(yī)囑使用,完成整個療程。

4、手術(shù)引流

形成膿腫的麥粒腫需眼科醫(yī)生行切開排膿術(shù),手術(shù)在局部麻醉下進行。術(shù)后需繼續(xù)使用抗生素眼藥,保持切口清潔干燥。

治療期間應(yīng)避免揉眼、化妝,注意用眼衛(wèi)生,保證充足睡眠有助于恢復(fù)。反復(fù)發(fā)作或癥狀加重者應(yīng)及時復(fù)診。

申家泉 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
減肥需要什么方法才能減下來

減肥可通過飲食控制、運動鍛煉、行為干預(yù)、醫(yī)療輔助等方式實現(xiàn)。減重方法主要有調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)、增加體力活動、改善生活習(xí)慣、必要時醫(yī)學(xué)干預(yù)。

1、飲食控制

減少精制碳水化合物和飽和脂肪攝入,增加優(yōu)質(zhì)蛋白與膳食纖維比例,建議選擇全谷物、瘦肉、深色蔬菜等低升糖指數(shù)食物,每日熱量缺口控制在500-750大卡。

2、運動鍛煉

每周進行150分鐘以上中等強度有氧運動,如快走、游泳、騎自行車,結(jié)合抗阻訓(xùn)練每周2-3次,運動時心率維持在最大心率的60%-70%區(qū)間。

3、行為干預(yù)

建立規(guī)律作息,保證7-8小時睡眠,采用小餐盤進食、細嚼慢咽等技巧,通過記錄飲食日記提升自我管理意識,避免情緒性進食。

4、醫(yī)療輔助

對于BMI超過32.5或合并代謝疾病者,可考慮GLP-1受體激動劑、奧利司他等藥物,重度肥胖經(jīng)評估后可選擇袖狀胃切除術(shù)等代謝手術(shù)。

減重期間建議每周監(jiān)測體脂率變化,避免極端節(jié)食,合并高血壓糖尿病等慢性病患者需在醫(yī)生指導(dǎo)下制定個性化方案。

朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

百度智能健康助手在線答疑

立即咨詢