來源:博禾知道
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腎結(jié)石患者需注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加水分?jǐn)z入、控制體重及定期復(fù)查,結(jié)石較小可通過多飲水促進(jìn)排出,較大結(jié)石需醫(yī)療干預(yù)。
1、調(diào)整飲食減少高草酸食物如菠菜、巧克力攝入,限制鈉鹽和動物蛋白,增加柑橘類水果幫助抑制結(jié)石形成。
2、多飲水每日飲水量保持2000-3000毫升,均勻分配于全天,避免尿液濃縮,睡前適量飲水降低夜間結(jié)晶風(fēng)險。
3、控制體重肥胖會增加尿鈣排泄,通過合理運動與飲食將BMI控制在正常范圍,降低結(jié)石復(fù)發(fā)概率。
4、定期監(jiān)測每半年進(jìn)行泌尿系超聲檢查,若出現(xiàn)腰痛、血尿等癥狀及時就醫(yī),必要時采用體外沖擊波碎石或輸尿管鏡取石。
日??蛇m當(dāng)跳躍運動輔助小結(jié)石排出,避免長期憋尿,突發(fā)腎絞痛時可熱敷緩解癥狀,所有藥物使用需嚴(yán)格遵醫(yī)囑。
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