醫(yī)生回答(1)

• 張博

  副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  腿腳發(fā)麻可能由生理性壓迫、維生素缺乏、腰椎間盤突出、糖尿病周圍神經(jīng)病變等原因引起，可通過調(diào)整姿勢(shì)、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、藥物治療等方式緩解。

  1、生理性壓迫

  長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)導(dǎo)致局部血液循環(huán)受阻，表現(xiàn)為短暫性麻木。建議定時(shí)活動(dòng)肢體，避免久坐久站，無需特殊治療。

  2、維生素缺乏

  維生素B族缺乏會(huì)影響神經(jīng)傳導(dǎo)功能，伴隨手腳刺痛感。可增加全谷物、瘦肉等食物的攝入，必要時(shí)遵醫(yī)囑服用維生素B1片、甲鈷胺片、腺苷鈷胺片等藥物。

  3、腰椎間盤突出

  可能與椎間盤退變、長(zhǎng)期負(fù)重等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為下肢放射性麻木。可遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊、甲鈷胺片、邁之靈片等藥物，配合牽引治療。

  4、糖尿病神經(jīng)病變

  長(zhǎng)期高血糖導(dǎo)致神經(jīng)損傷，常見對(duì)稱性麻木伴蟻?zhàn)吒?。需控制血糖并遵醫(yī)囑使用依帕司他片、硫辛酸注射液、加巴噴丁膠囊等藥物。

  日常注意避免雙腿交叉壓迫，適度運(yùn)動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)，若麻木持續(xù)或加重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查病因。