聶小娟 副主任醫(yī)師
戒煙對(duì)皮膚有明顯的好處。戒煙后皮膚狀態(tài)改善主要體現(xiàn)在膚色恢復(fù)、彈性增加、皺紋減少、痤瘡緩解等方面。
1、膚色恢復(fù)煙草中的尼古丁會(huì)導(dǎo)致皮膚血管收縮，戒煙后血液循環(huán)改善，暗沉膚色逐漸恢復(fù)紅潤(rùn)。
2、彈性增加吸煙會(huì)破壞皮膚膠原蛋白，戒煙后皮膚再生能力恢復(fù)，彈性纖維得到修復(fù)。
3、皺紋減少長(zhǎng)期吸煙會(huì)加速皮膚老化，戒煙后新生皺紋速度減緩，已有細(xì)紋可能變淺。
4、痤瘡緩解吸煙會(huì)刺激皮脂腺分泌，戒煙后面部油脂分泌趨于正常，痤瘡癥狀可能減輕。
建議戒煙后保持充足睡眠，適量補(bǔ)充維生素C和維生素E，有助于皮膚修復(fù)。定期進(jìn)行溫和的面部清潔和保濕護(hù)理，可加速皮膚狀態(tài)改善。
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