醫(yī)生回答
王志學(xué) 主任醫(yī)師
男性慢性腸炎可通過(guò)飲食調(diào)整、補(bǔ)充益生菌、中藥調(diào)理、適度運(yùn)動(dòng)等方式促進(jìn)自愈。慢性腸炎通常由腸道菌群失衡、免疫異常、感染因素、精神壓力等原因引起。
1、飲食調(diào)整減少辛辣刺激及高脂食物攝入，增加易消化的粥類、蒸煮蔬菜。避免酒精和咖啡因，采用少食多餐模式減輕腸道負(fù)擔(dān)。
2、補(bǔ)充益生菌雙歧桿菌、乳酸菌等益生菌制劑有助于恢復(fù)腸道微生態(tài)平衡?？膳浜系途酃堑纫嫔龠M(jìn)有益菌定植。
3、中藥調(diào)理參苓白術(shù)散、補(bǔ)脾益腸丸等中成藥可改善脾虛濕盛型腹瀉。急性發(fā)作期可用葛根芩連丸清熱化濕。
4、適度運(yùn)動(dòng)每周進(jìn)行3-5次快走、太極拳等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，改善胃腸蠕動(dòng)功能。避免劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致腸道應(yīng)激。
癥狀持續(xù)超過(guò)兩周或出現(xiàn)便血、消瘦時(shí)需及時(shí)就醫(yī)，日常注意腹部保暖并保持規(guī)律作息。
