有了頸椎病怎么治療 手術(shù)和非手術(shù)助你控制頸椎病

頸椎病可通過非手術(shù)治療和手術(shù)治療等方式控制。頸椎病通常與長期低頭、頸部受涼、頸椎退行性變、椎間盤突出、骨質(zhì)增生等因素有關(guān)。

1、非手術(shù)治療

非手術(shù)治療適用于輕度頸椎病患者。熱敷有助于促進局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣。頸椎牽引可減輕椎間盤壓力，改善神經(jīng)壓迫癥狀。遵醫(yī)囑使用頸復康顆粒、雙氯芬酸鈉緩釋片、甲鈷胺片等藥物有助于緩解疼痛和神經(jīng)損傷。物理治療如超短波、中頻電療等可減輕炎癥反應(yīng)。日常需避免長時間低頭，保持正確坐姿。

2、手術(shù)治療

手術(shù)治療適用于保守治療無效或病情嚴重的患者。頸椎前路減壓融合術(shù)可解除脊髓或神經(jīng)根壓迫，穩(wěn)定頸椎結(jié)構(gòu)。頸椎人工椎間盤置換術(shù)能保留頸椎活動度，減少鄰近節(jié)段退變。術(shù)后需佩戴頸托固定，逐步進行康復訓練。手術(shù)風險包括神經(jīng)損傷、感染等，需嚴格評估適應(yīng)癥。術(shù)后仍需配合藥物治療和物理治療。

3、中醫(yī)調(diào)理

中醫(yī)認為頸椎病與氣血不暢、肝腎不足有關(guān)。針灸可疏通經(jīng)絡(luò)，常用穴位包括風池、肩井等。推拿按摩能松解肌肉粘連，改善局部氣血運行。中藥熏蒸通過藥物蒸汽作用于頸部，具有溫經(jīng)散寒功效。可遵醫(yī)囑服用頸舒顆粒、活血止痛膠囊等中成藥。需注意選擇正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)進行操作。

4、運動康復

頸椎操如米字操、頸部伸展運動可增強頸部肌肉力量。游泳特別是蛙泳能減輕頸椎負荷，改善頸椎曲度。瑜伽中的貓牛式、頸部側(cè)彎等動作有助于增加頸椎靈活性。運動需循序漸進，避免突然轉(zhuǎn)頭或過度后仰。急性發(fā)作期應(yīng)暫停劇烈運動，以休息為主。

5、日常護理

選擇合適的枕頭高度，保持頸椎正常生理曲度。避免長時間使用電子產(chǎn)品，每隔一小時活動頸部。冬季注意頸部保暖，防止受涼誘發(fā)癥狀。飲食可適當補充鈣質(zhì)和維生素D，有助于骨骼健康。保持規(guī)律作息，避免熬夜導致肌肉疲勞。

頸椎病患者需根據(jù)病情嚴重程度選擇合適的治療方式。輕度患者可通過改變生活習慣和保守治療控制癥狀，中重度患者可能需要手術(shù)干預。無論采取何種治療，都需在專業(yè)醫(yī)生指導下進行。日常生活中應(yīng)注意頸部保護，避免誘發(fā)因素，定期復查評估病情進展。出現(xiàn)手麻、行走不穩(wěn)等嚴重癥狀時應(yīng)及時就醫(yī)。