什么是糖尿病早期10個(gè)征兆

糖尿病早期10個(gè)征兆主要有多飲多尿、體重下降、疲勞乏力、視力模糊、皮膚瘙癢、傷口愈合緩慢、手腳麻木、反復(fù)感染、饑餓感增強(qiáng)、口腔問題等。糖尿病早期癥狀常因血糖升高導(dǎo)致代謝紊亂，需及時(shí)就醫(yī)篩查。

1、多飲多尿

血糖升高會(huì)導(dǎo)致滲透性利尿，患者排尿次數(shù)和尿量明顯增加，繼而引發(fā)口渴。每日飲水量超過3000毫升且夜尿頻繁是典型表現(xiàn)，可能與腎臟對(duì)葡萄糖的重吸收功能受損有關(guān)。

2、體重下降

胰島素缺乏使機(jī)體無法利用葡萄糖供能，轉(zhuǎn)而分解脂肪和蛋白質(zhì)，導(dǎo)致1-3個(gè)月內(nèi)體重減輕5%-10%。伴隨食欲正?；蚩哼M(jìn)時(shí)需警惕，常見于1型糖尿病早期。

3、疲勞乏力

細(xì)胞對(duì)葡萄糖利用障礙造成能量供應(yīng)不足，患者常感持續(xù)疲倦，輕微活動(dòng)即氣喘。午后嗜睡、晨起困倦等癥狀與血糖波動(dòng)相關(guān)，部分患者會(huì)出現(xiàn)情緒低落。

4、視力模糊

高血糖引起晶狀體滲透壓改變，導(dǎo)致屈光不正。表現(xiàn)為視物模糊、重影或閃光感，血糖控制后多可恢復(fù)。若長(zhǎng)期未干預(yù)可能進(jìn)展為糖尿病視網(wǎng)膜病變。

5、皮膚瘙癢

高血糖刺激皮膚神經(jīng)末梢，尤其好發(fā)于會(huì)陰和四肢。皮膚干燥脫屑、局部色素沉著或出現(xiàn)假性黑棘皮病，可能與胰島素抵抗有關(guān)。

6、傷口愈合緩慢

血糖升高損害白細(xì)胞功能，影響組織修復(fù)能力。輕微擦傷或切口愈合時(shí)間超過2周，足部小傷口易繼發(fā)感染，是糖尿病足的前兆表現(xiàn)。

7、手腳麻木

周圍神經(jīng)病變?cè)缙诔霈F(xiàn)對(duì)稱性肢端感覺異常，如蟻?zhàn)吒?、襪套樣麻木。夜間癥狀加重伴刺痛感，可能與山梨醇代謝通路激活有關(guān)。

8、反復(fù)感染

泌尿系統(tǒng)、呼吸道或皮膚反復(fù)發(fā)生細(xì)菌真菌感染，如外陰炎、龜頭炎、癤腫等。女性患者可能出現(xiàn)頑固性陰道炎，與尿糖促進(jìn)微生物繁殖相關(guān)。

9、饑餓感增強(qiáng)

胰島素抵抗導(dǎo)致葡萄糖無法進(jìn)入細(xì)胞，機(jī)體誤判為能量不足。餐后1-2小時(shí)即出現(xiàn)強(qiáng)烈饑餓感，伴心慌手抖等低血糖反應(yīng)，常見于2型糖尿病前期。

10、口腔問題

牙齦紅腫出血、牙周炎反復(fù)發(fā)作，口腔干燥伴金屬味。唾液糖分升高促進(jìn)細(xì)菌滋生，嚴(yán)重者可出現(xiàn)牙齒松動(dòng)脫落，需與普通口腔疾病鑒別。

出現(xiàn)上述征兆建議監(jiān)測(cè)空腹及餐后2小時(shí)血糖，必要時(shí)進(jìn)行糖化血紅蛋白檢測(cè)。日常需控制精制糖和飽和脂肪攝入，增加全谷物和膳食纖維，每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。糖尿病患者應(yīng)定期檢查眼底、腎功能和神經(jīng)傳導(dǎo)，早期干預(yù)可顯著延緩并發(fā)癥進(jìn)展。