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不想得老年癡呆,少吃這5種食物,很多老年人可能天天都在吃!

健康科普君

關(guān)鍵詞:食物

國家食藥監(jiān)局發(fā)布國家醫(yī)療器械質(zhì)量公告(2016年第4期,總第12期),公告指出,國家食品藥品監(jiān)督管理總局組織對醫(yī)用防護(hù)服、無創(chuàng)自動測量血壓計(jì)(電子血壓計(jì))、血液凈化裝置的體外循環(huán)血路等6個(gè)品種的產(chǎn)品進(jìn)行了質(zhì)量監(jiān)督抽驗(yàn)。其中有三個(gè)品種的部分產(chǎn)品被檢出不合格,涉及19家企業(yè)。

被抽驗(yàn)項(xiàng)目不符合標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定的醫(yī)療器械產(chǎn)品,涉及3家醫(yī)療器械生產(chǎn)企業(yè)的2個(gè)品種。

其中,河南省健琪醫(yī)療器械有限公司生產(chǎn)的2批次醫(yī)用一次性防護(hù)服,外觀、過濾效率不符合標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定;崇陽穩(wěn)健醫(yī)用紡織品有限公司生產(chǎn)的1批次醫(yī)用一次性防護(hù)服,外觀、斷裂強(qiáng)力不符合標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定。

另外,無創(chuàng)自動測量血壓計(jì)(電子血壓計(jì))1家企業(yè)1臺產(chǎn)品。豪展醫(yī)療科技(吳江)有限公司生產(chǎn)的1臺BPM系列電子血壓計(jì),不帶燈按鈕的顏色不符合標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定。

被抽驗(yàn)項(xiàng)目為標(biāo)識標(biāo)簽、說明書等項(xiàng)目不符合標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定的醫(yī)療器械產(chǎn)品,涉及16家醫(yī)療器械生產(chǎn)企業(yè)的1個(gè)品種20批。 其中東阿阿膠阿華醫(yī)療器械有限公司生產(chǎn)的2臺數(shù)字式電子血壓計(jì),型號分別為DXW-2、DXB-2均被檢出這樣不達(dá)標(biāo)的情況。(具體抽檢情況請點(diǎn)擊下載附件2)

對上述抽驗(yàn)中發(fā)現(xiàn)的不符合標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定產(chǎn)品,國家食品藥品監(jiān)管總局已要求企業(yè)所在地食品藥品監(jiān)督管理部門按照《醫(yī)療器械監(jiān)督管理?xiàng)l例》及《食品藥品監(jiān)管總局辦公廳關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)醫(yī)療器械抽驗(yàn)工作的通知》,對相關(guān)企業(yè)進(jìn)行調(diào)查處理。

相關(guān)醫(yī)療器械生產(chǎn)企業(yè)應(yīng)對不符合標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定產(chǎn)品、不符合標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定項(xiàng)目進(jìn)行風(fēng)險(xiǎn)評估,根據(jù)醫(yī)療器械缺陷的嚴(yán)重程度確定召回級別,由企業(yè)主動召回并公開召回信息。企業(yè)所在地食品藥品監(jiān)督管理部門要對企業(yè)召回情況進(jìn)行監(jiān)督,未組織召回的應(yīng)責(zé)令召回;如發(fā)現(xiàn)不符合標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定醫(yī)療器械產(chǎn)品對人體造成傷害或者有證據(jù)證明可能危害人體健康的,可以采取暫停生產(chǎn)、進(jìn)口、經(jīng)營、使用的緊急控制措施。

最后,國家食藥監(jiān)總局責(zé)令相關(guān)省級食品藥品監(jiān)督管理部門要督促企業(yè)盡快查明原因,制定整改措施并按期整改到位,有關(guān)處置情況于2016年7月30日前向社會公布。

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嬰兒房間隔缺損3mm

嬰兒房間隔缺損3毫米屬于先天性心臟病中的輕度結(jié)構(gòu)異常,缺損較小可能隨年齡增長自然閉合,主要觀察指標(biāo)包括缺損位置、心臟雜音強(qiáng)度、生長發(fā)育情況。

1、缺損特征:

3毫米屬于小型房間隔缺損,多位于卵圓孔區(qū)域,心臟血流動力學(xué)改變較輕,部分患兒可無臨床癥狀。

2、自然閉合:

約80%直徑小于5毫米的中央型缺損在2歲前可能自愈,需定期復(fù)查超聲心動圖監(jiān)測缺損變化。

3、臨床觀察:

無癥狀患兒建議每6-12個(gè)月隨訪,重點(diǎn)關(guān)注體重增長、活動耐力及有無呼吸道感染頻發(fā)等表現(xiàn)。

4、干預(yù)指征:

若出現(xiàn)喂養(yǎng)困難、發(fā)育遲緩或肺動脈高壓跡象,需考慮介入封堵術(shù)治療,手術(shù)時(shí)機(jī)通常選擇1-3歲。

母乳喂養(yǎng)期間母親應(yīng)保證優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素?cái)z入,避免患兒劇烈哭鬧增加心臟負(fù)荷,注意預(yù)防呼吸道感染。

張文同 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
眼睛出現(xiàn)重影怎么辦

眼睛出現(xiàn)重影可通過調(diào)整用眼習(xí)慣、佩戴矯正眼鏡、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。重影通常由視疲勞、屈光不正、眼肌麻痹、白內(nèi)障等原因引起。

1、調(diào)整用眼習(xí)慣

長時(shí)間近距離用眼可能導(dǎo)致視疲勞,引發(fā)暫時(shí)性重影。建議每用眼40分鐘休息5分鐘,遠(yuǎn)眺放松眼部肌肉,避免熬夜及強(qiáng)光刺激。

2、佩戴矯正眼鏡

近視、散光等屈光不正問題會造成光線聚焦異常。需通過專業(yè)驗(yàn)光配戴合適度數(shù)的框架眼鏡或角膜接觸鏡,定期復(fù)查視力變化。

3、藥物治療

眼肌麻痹可能與糖尿病、高血壓等全身疾病有關(guān),表現(xiàn)為眼球運(yùn)動受限??勺襻t(yī)囑使用甲鈷胺、維生素B1、胞磷膽堿等營養(yǎng)神經(jīng)藥物,同時(shí)需控制基礎(chǔ)疾病。

4、手術(shù)治療

白內(nèi)障或斜視導(dǎo)致的重影需手術(shù)干預(yù)。白內(nèi)障超聲乳化術(shù)可更換渾濁晶狀體,斜視矯正術(shù)能調(diào)整眼外肌位置,術(shù)后需定期復(fù)查視力恢復(fù)情況。

日常注意補(bǔ)充富含維生素A的胡蘿卜、菠菜等食物,避免劇烈轉(zhuǎn)動頭部。若重影持續(xù)或伴有頭痛嘔吐,應(yīng)立即就醫(yī)排查腦血管病變。

申家泉 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
眼睛外面長了粒肉疙瘩

眼睛外面長了粒肉疙瘩可能與瞼腺炎、結(jié)膜囊腫、瞼板腺囊腫、皮脂腺癌等疾病有關(guān),需根據(jù)具體病因采取針對性治療。

1、瞼腺炎

瞼腺炎可能與細(xì)菌感染、用眼衛(wèi)生不良等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為眼瞼紅腫、壓痛等癥狀??勺襻t(yī)囑使用紅霉素眼膏、左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等藥物。

2、結(jié)膜囊腫

結(jié)膜囊腫可能與慢性炎癥刺激、外傷等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為透明囊泡、異物感等癥狀。較小囊腫可觀察,較大囊腫需手術(shù)切除。

3、瞼板腺囊腫

瞼板腺囊腫可能與瞼板腺阻塞、油脂分泌異常等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為無痛性硬結(jié)、眼瞼沉重感等癥狀。早期可熱敷,反復(fù)發(fā)作需手術(shù)刮除。

4、皮脂腺癌

皮脂腺癌可能與紫外線暴露、遺傳等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為菜花樣腫物、潰瘍出血等癥狀。需手術(shù)擴(kuò)大切除聯(lián)合放療,屬于罕見但需警惕的惡性病變。

避免揉搓眼睛,保持眼部清潔,若腫物持續(xù)增大、破潰或影響視力,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)明確診斷。

周瑋琰 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
小兒肺炎掛水幾天能好

小兒肺炎靜脈輸液治療一般需要5-7天,實(shí)際恢復(fù)時(shí)間受到病情嚴(yán)重程度、病原體類型、患兒免疫狀態(tài)、并發(fā)癥情況等多種因素的影響。

1、病情程度

輕癥肺炎通常輸液3-5天,重癥合并呼吸衰竭可能需7-14天。家長需每日記錄患兒體溫、呼吸頻率等指標(biāo)供醫(yī)生評估。

2、病原體類型

細(xì)菌性肺炎對抗生素反應(yīng)快,療程5-7天;病毒性肺炎以支持治療為主,療程可能延長。建議家長配合醫(yī)生完成病原學(xué)檢查。

3、免疫狀態(tài)

營養(yǎng)不良或早產(chǎn)患兒恢復(fù)較慢,需加強(qiáng)營養(yǎng)支持。家長需保證患兒攝入足量優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素A。

4、并發(fā)癥

合并胸腔積液或膿胸時(shí)需延長治療?;純撼霈F(xiàn)嗜睡、拒食等表現(xiàn)時(shí)家長應(yīng)立即告知醫(yī)生。

治療期間應(yīng)保持室內(nèi)空氣流通,飲食選擇易消化的粥類、蒸蛋等,恢復(fù)期可逐步增加瘦肉泥、西藍(lán)花等營養(yǎng)食物。

楊小凡 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
小兒亞硝酸鹽中毒了怎么辦

小兒亞硝酸鹽中毒可通過催吐洗胃、亞甲藍(lán)解毒、吸氧支持、靜脈補(bǔ)液等方式治療。通常由誤食腌制食品、飲用污染井水、過量服用藥物、遺傳性高鐵血紅蛋白血癥等原因引起。

1、催吐洗胃

誤食2小時(shí)內(nèi)可立即催吐并用溫水洗胃,減少毒物吸收。家長需注意嬰幼兒不宜自行催吐,應(yīng)立即送醫(yī)。

2、亞甲藍(lán)解毒

使用亞甲藍(lán)注射液靜脈給藥,能快速還原高鐵血紅蛋白。該藥物需在醫(yī)生監(jiān)護(hù)下使用,家長不可自行給藥。

3、吸氧支持

出現(xiàn)口唇青紫等缺氧癥狀時(shí)需立即吸氧,維持血氧飽和度。家長需觀察孩子呼吸頻率和面色變化。

4、靜脈補(bǔ)液

通過靜脈輸注葡萄糖和維生素C促進(jìn)代謝,加速毒素排出。治療期間家長需配合記錄患兒尿量。

日常應(yīng)避免給孩子食用腌制食品及隔夜剩菜,家中藥品需妥善存放,出現(xiàn)嘔吐腹瀉等癥狀時(shí)及時(shí)就醫(yī)。

周冬 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
怎么樣治療女性月經(jīng)不調(diào)

女性月經(jīng)不調(diào)可通過生活方式調(diào)整、中藥調(diào)理、激素治療、手術(shù)治療等方式干預(yù)。月經(jīng)不調(diào)通常由內(nèi)分泌紊亂、器質(zhì)性疾病、精神壓力、營養(yǎng)不良等原因引起。

1、生活方式調(diào)整

保持規(guī)律作息,避免熬夜,適度運(yùn)動有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。減少生冷食物攝入,注意腹部保暖,每日記錄月經(jīng)周期變化。

2、中藥調(diào)理

中醫(yī)辨證施治常用益母草顆粒、烏雞白鳳丸、逍遙丸等中成藥。腎虛型可配合艾灸關(guān)元穴,氣滯血瘀型建議針灸三陰交。

3、激素治療

雌孕激素序貫療法常用戊酸雌二醇片、黃體酮膠囊、地屈孕酮片。多囊卵巢綜合征患者可能需要短效避孕藥調(diào)節(jié)周期。

4、手術(shù)治療

宮腔鏡適用于子宮內(nèi)膜息肉或粘連,子宮肌瘤剔除術(shù)用于肌壁間肌瘤壓迫宮腔。術(shù)后需配合激素治療預(yù)防復(fù)發(fā)。

建議保持均衡飲食,適量補(bǔ)充鐵和維生素E,經(jīng)期避免劇烈運(yùn)動,持續(xù)3個(gè)月周期異常應(yīng)盡早就醫(yī)檢查。

鞏麗 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
月經(jīng)過后幾天可以上環(huán)最好

月經(jīng)過后3-7天是放置宮內(nèi)節(jié)育器的最佳時(shí)間,主要影響因素有子宮內(nèi)膜厚度、出血風(fēng)險(xiǎn)、感染概率、醫(yī)生操作便利性。

1、子宮內(nèi)膜厚度

月經(jīng)干凈后3-7天子宮內(nèi)膜較薄,此時(shí)放置節(jié)育器可減少子宮異常出血概率,術(shù)后需注意觀察陰道流血情況。

2、出血風(fēng)險(xiǎn)

選擇月經(jīng)周期早期放置可避開排卵期,降低術(shù)中子宮穿孔風(fēng)險(xiǎn),術(shù)后2周內(nèi)禁止盆浴和性生活。

3、感染概率

月經(jīng)剛結(jié)束宮頸口仍微張便于操作,同時(shí)生殖道環(huán)境較清潔,能降低上行感染風(fēng)險(xiǎn),術(shù)后可預(yù)防性使用抗生素。

4、操作便利性

此時(shí)子宮內(nèi)膜處于增殖早期,宮腔形態(tài)清晰便于醫(yī)生準(zhǔn)確定位,放置后需遵醫(yī)囑定期復(fù)查節(jié)育器位置。

放置節(jié)育器前需完善婦科檢查排除禁忌癥,術(shù)后1個(gè)月內(nèi)避免劇烈運(yùn)動,出現(xiàn)持續(xù)腹痛或異常出血應(yīng)及時(shí)就診。

冷啟剛 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
嬰兒臍疝嚴(yán)重該怎么辦

嬰兒臍疝可通過保守觀察、腹帶壓迫、藥物治療、手術(shù)治療等方式干預(yù)。臍疝通常由腹壁發(fā)育不全、腹壓增高、結(jié)締組織異常、腸管嵌頓等原因引起。

1、保守觀察

多數(shù)臍疝可自行閉合,建議家長每日測量疝環(huán)直徑,避免劇烈哭鬧等腹壓增高行為,2歲內(nèi)閉合概率較高。

2、腹帶壓迫

疝環(huán)直徑1-2厘米時(shí)可使用專用臍疝帶,家長需每日檢查皮膚狀況,配合腹部按摩促進(jìn)肌肉發(fā)育,持續(xù)3-6個(gè)月。

3、藥物治療

合并消化不良時(shí)遵醫(yī)囑使用枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、蒙脫石散、乳果糖口服溶液等,需監(jiān)測腹脹及排便情況。

4、手術(shù)治療

疝環(huán)超過2厘米或發(fā)生嵌頓時(shí)需行臍疝修補(bǔ)術(shù),采用開放式或腹腔鏡手術(shù),術(shù)后避免劇烈活動1個(gè)月。

日常注意保持臍部清潔干燥,喂養(yǎng)后豎抱拍嗝減少腹壓,若發(fā)現(xiàn)疝囊變硬或嬰兒哭鬧不止應(yīng)立即就醫(yī)。

許瑞英 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
有時(shí)便秘有時(shí)腹瀉該怎么辦

便秘與腹瀉交替出現(xiàn)可能由腸易激綜合征、腸道菌群失衡、飲食結(jié)構(gòu)不合理、甲狀腺功能異常等原因引起,可通過調(diào)整飲食、補(bǔ)充益生菌、藥物治療、定期檢查甲狀腺功能等方式改善。

1、腸易激綜合征

腸道敏感性增高導(dǎo)致排便規(guī)律紊亂,表現(xiàn)為便秘腹瀉交替發(fā)作,建議記錄飲食日記排查誘因,必要時(shí)遵醫(yī)囑使用解痙藥或調(diào)節(jié)腸道動力藥物。

2、菌群失衡

腸道有益菌數(shù)量減少可能引發(fā)消化功能異常,可通過食用酸奶等發(fā)酵食品補(bǔ)充益生菌,嚴(yán)重時(shí)需在醫(yī)生指導(dǎo)下服用雙歧桿菌制劑。

3、飲食因素

高脂低纖維飲食易造成腸道功能紊亂,每日應(yīng)攝入25克以上膳食纖維,適量增加燕麥、西藍(lán)花等富含纖維的食物。

4、甲狀腺疾病

甲狀腺功能亢進(jìn)或減退均會影響腸蠕動頻率,建議檢測甲狀腺激素水平,異常時(shí)需進(jìn)行內(nèi)分泌專科治療。

保持規(guī)律作息與適度運(yùn)動,避免過度焦慮,若癥狀持續(xù)超過兩周或伴隨體重下降應(yīng)及時(shí)消化科就診。

陳國棟 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
一到晚上鼻子就不通氣是為什么一個(gè)

一到晚上鼻子不通氣可能與體位改變、空氣干燥、過敏性鼻炎、鼻竇炎等因素有關(guān)。

1、體位改變

平躺時(shí)鼻腔黏膜充血加重,導(dǎo)致通氣不暢,可通過墊高枕頭改善。

2、空氣干燥

夜間室內(nèi)濕度降低易使鼻腔干燥充血,使用加濕器有助于緩解癥狀。

3、過敏性鼻炎

可能與塵螨、寵物皮屑等過敏原接觸有關(guān),表現(xiàn)為鼻癢、陣發(fā)噴嚏,可遵醫(yī)囑使用氯雷他定、西替利嗪或布地奈德鼻噴霧劑。

4、鼻竇炎

可能與細(xì)菌感染、鼻腔結(jié)構(gòu)異常有關(guān),常伴隨頭痛、膿涕,需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用阿莫西林克拉維酸鉀、頭孢克肟或桉檸蒎腸溶軟膠囊。

建議保持臥室清潔,避免接觸過敏原,若癥狀持續(xù)超過兩周或出現(xiàn)發(fā)熱需及時(shí)就診耳鼻喉科。

何海賢 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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