67歲老人手麻后腦梗！經(jīng)常手麻，這幾個原因要清楚，早知早預(yù)防
關(guān)鍵詞：腦梗
一覺醒來發(fā)現(xiàn)手指發(fā)麻，很多人會不當(dāng)回事甩甩手就過去了。但67歲的張阿姨最近總感覺右手發(fā)麻，起初以為是睡覺壓著了，直到有天突然說不出話才被送醫(yī)，確診為腦梗前兆。這種“小癥狀”背后可能藏著大隱患，特別是中老年人群更要當(dāng)心。
一、手麻背后的危險信號
1、血液循環(huán)問題
當(dāng)血管出現(xiàn)狹窄或堵塞時，遠(yuǎn)端肢體最先發(fā)出警.報。持續(xù)性的單側(cè)手麻，可能是頸動脈或鎖骨下動脈狹窄的征兆。
2、神經(jīng)壓迫癥狀
頸椎病引發(fā)的神經(jīng)根受壓，會造成特定手指區(qū)域的麻木感。腕管綜合征則會導(dǎo)致拇指、食指和中指發(fā)麻。
3、代謝異常警.示
長期高血糖會損傷末梢神經(jīng)，糖尿病患者常出現(xiàn)對稱性手足麻木。維生素B12缺乏也會引發(fā)類似癥狀。
二、不同手麻特點(diǎn)的辨別要點(diǎn)
1、突發(fā)性手麻
如果伴隨頭痛、言語不清、面部歪斜，要立即就醫(yī)排查腦卒中。
2、夜間加重的手麻
晨起時手指僵硬發(fā)麻，活動后緩解，可能與腕管綜合征有關(guān)。
3、特定姿勢誘發(fā)
低頭玩手機(jī)后出現(xiàn)的手麻，多半是頸椎問題在作祟。
三、日常預(yù)防的四個關(guān)鍵點(diǎn)
1、控制基礎(chǔ)疾病
定期監(jiān)測血壓、血糖、血脂，將指標(biāo)控制在正常范圍內(nèi)。
2、改善生活習(xí)慣
避免長時間低頭，每40分鐘活動頸部。睡覺時不要壓著手臂。
3、營養(yǎng)補(bǔ)充策略
適當(dāng)補(bǔ)充B族維生素，多吃深海魚、堅果等富含不飽和脂肪酸的食物。
4、適度運(yùn)動方案
游泳、八段錦等運(yùn)動能改善血液循環(huán)，但避免突然劇烈運(yùn)動。
四、必須警惕的危險征兆
1、單側(cè)肢體無力
突然出現(xiàn)半邊身體麻木乏力，要立即撥打急救電話。
2、進(jìn)行性加重
麻木范圍從手指擴(kuò)展到前臂，提示病情在進(jìn)展。
3、伴隨其他癥狀
頭暈、惡心、視物模糊等并發(fā)癥狀絕不能掉以輕心。
手麻就像身體發(fā)出的電報，讀不懂就可能錯過最佳干預(yù)時機(jī)。特別是高血壓、糖尿病、高血脂人群，更要重視這個不起眼的信號。記?。侯A(yù)防永遠(yuǎn)比治療更重要，從今天開始關(guān)注身體的每一個細(xì)微變化吧！