眼皮長痘痘？當(dāng)心是又紅又痛的麥粒腫！這8個壞習(xí)慣是元兇
關(guān)鍵詞：
眼皮突然冒出個紅腫的“痘痘”，一碰就痛得齜牙咧嘴？別急著擠，這很可能是麥粒腫在作怪。這種看似不起眼的小毛病，發(fā)作起來簡直讓人坐立難安。今天我們就來揪出那些引發(fā)麥粒腫的日常壞習(xí)慣，讓你遠(yuǎn)離這種“眼皮上的災(zāi)難”。
一、什么是麥粒腫？
1、麥粒腫的本質(zhì)
醫(yī)學(xué)上稱為瞼腺炎，是睫毛根部腺體的急性化膿性炎癥。就像皮膚長痘痘一樣，只不過這次“中招”的是嬌嫩的眼瞼部位。
2、典型癥狀表現(xiàn)
初期會有局部紅腫、壓痛，逐漸形成黃色膿點。嚴(yán)重時可能引起整個眼瞼水腫，甚至伴隨發(fā)熱等全身癥狀。
二、8個容易引發(fā)麥粒腫的壞習(xí)慣
1、手賤揉眼睛
手上攜帶的細(xì)菌會趁機(jī)入侵眼瞼腺體。特別是戴隱形眼鏡時揉眼睛，風(fēng)險加倍。
2、化妝工具不清潔
眼線筆、睫毛膏等彩妝工具使用超過3個月，就可能成為細(xì)菌培養(yǎng)皿。
3、卸妝不徹底
殘留的眼妝會堵塞腺體開口，給細(xì)菌繁殖創(chuàng)造溫床。特別是防水型彩妝更要注意。
4、熬夜追劇不停歇
長期用眼過度會導(dǎo)致瞼板腺分泌異常，增加發(fā)炎風(fēng)險。
5、共用毛巾擦臉
家人間混用毛巾，可能傳播金黃色葡萄球菌等致病菌。
6、隱形眼鏡護(hù)理不當(dāng)
超時佩戴、清洗不徹底都會增加眼部感染幾率。
7、飲食重口味
高油高糖飲食會加重身體炎癥反應(yīng)，影響免疫力。
8、壓力山大
長期處于高壓狀態(tài)會削弱免疫系統(tǒng)功能，讓細(xì)菌有機(jī)可乘。
三、麥粒腫發(fā)作時的正確處理方式
1、熱敷有講究
用40℃左右的溫水浸濕干凈毛巾，每天熱敷3-4次，每次10-15分鐘。注意溫度不宜過高。
2、保持局部清潔
可以用生理鹽水輕輕擦拭眼瞼，但不要強(qiáng)行擠壓或挑破。
3、暫?；瘖y
發(fā)作期間要停用所有眼部彩妝，避免進(jìn)一步刺激。
4、及時就醫(yī)指征
如果紅腫持續(xù)加重、出現(xiàn)發(fā)熱，或者3天后未見好轉(zhuǎn)，需要專業(yè)治療。
四、預(yù)防麥粒腫的5個生活細(xì)節(jié)
1、培養(yǎng)洗手習(xí)慣
接觸眼睛前務(wù)必用肥皂洗手，這個簡單動作能預(yù)防80%的眼部感染。
2、定期更換彩妝
眼線筆、睫毛膏建議3個月更換一次，化妝刷每周清洗消毒。
3、科學(xué)用眼節(jié)奏
每用眼1小時休息10分鐘，閉眼或遠(yuǎn)眺都能緩解疲勞。
4、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)
多攝入富含維生素A、C的食物，如胡蘿卜、柑橘等，增強(qiáng)黏膜抵抗力。
5、保證充足睡眠
每天7-8小時高質(zhì)量睡眠，是維持免疫力的基礎(chǔ)保障。
麥粒腫雖然不是什么大病，但發(fā)作起來確實影響生活質(zhì)量。改掉那些不經(jīng)意間的壞習(xí)慣，給眼睛一個清爽健康的環(huán)境。記住，當(dāng)眼皮出現(xiàn)紅腫疼痛時，千萬別手癢去擠，及時采取正確護(hù)理措施才是關(guān)鍵。