發(fā)現(xiàn)一個(gè)真相：容易焦慮的人，會(huì)有一個(gè)不太健康的習(xí)慣
關(guān)鍵詞：焦慮
小孩年齡小，身體抵抗力差，在日常生活中也要注意各種疾病的預(yù)防，尤其是小兒百日咳病出現(xiàn)后，要合理的護(hù)理。
孩子百日咳吃什么
1、大蒜：根據(jù)中國(guó)紅十字聯(lián)絡(luò)組的說(shuō)法，將蒜頭60克、冰水300毫升、浸泡10小時(shí)后取汁加入白砂糖適量，5歲以上兒童每次服15毫升，5歲以下減半，每2小時(shí)吃1次。通過(guò)201例兒童百日咳治療，有效率達(dá)95%。民間藝術(shù)中也有用蒜頭1個(gè)，去皮切碎的桔餅1只，加水1碗，煮湯服食，對(duì)于小兒百日咳者頗佳。
2.胡蘿卜：性平、味甘、止咳，百日咳患兒宜食?！笆乘幣c便方”上說(shuō)：“小兒百日咳，紅蘿卜120克，紅棗10粒，水3碗，煎至1碗，可任意飲服?！?/p>
3.蘿卜：具有化痰熱、止咳功效。蘿卜可以消痰止咳，在《日華子本草》中有記載。《食療》中的馬文飛也介紹：“治百日咳：白蘿卜500克，冰糖60克，蘿卜切片，煎水煎，一日3次，需要連續(xù)服?！乖诮髦嗅t(yī)藥上有：“治百日咳：白蘿卜籽、焙燥、研細(xì)粉。孩子百日咳時(shí)，應(yīng)先將白砂糖送服，再服一次，若有百日咳，則宜用蘿卜搗汁，或加蘿卜籽煎水。
4.馬齒菜：也叫馬齒莧.馬踏菜.酸味菜.安樂(lè)菜。它具有清熱解毒的功效，民間認(rèn)為小兒百日咳的人宜食。根據(jù)《上海中醫(yī)藥》雜志1959年第3期報(bào)道：治療百日咳，僅以馬齒菜汁制成50%馬齒菜糖漿服食，一般3天后咳嗽減少，發(fā)作時(shí)間縮短，癥狀也隨之減輕。
5.冬瓜：可消痰、清熱，《滇南本草》中也有“治痰吼、氣喘、潤(rùn)肺、止咳等功效。有文獻(xiàn)記載：“百日咳劇烈咳嗽，可用冬瓜子仁15克，加紅糖適量搗爛研細(xì)，開(kāi)水沖服，一日2次。
兒童百日咳的護(hù)理方法
1.隔離時(shí)間為4-6周。最好讓孩子獨(dú)自呆在家里，避免不良的刺激，如風(fēng)、煙、疲勞、精神緊張等。
2.病兒室要保持空氣清新，同時(shí)要避免感覺(jué)到風(fēng)寒，經(jīng)常清洗衣物，保持干凈。發(fā)作之后，患者要注意休息，保證睡眠，對(duì)于那些夜間咳頻影響睡眠的兒童，可以酌情服用鎮(zhèn)靜藥。
3.飲食方面要注意控制飲食，要保證每天的熱量、液質(zhì)、維生素等營(yíng)養(yǎng)。尤其咳嗽、嘔吐影響食欲不振，食欲不振，軟易消化。盡量少吃，隨時(shí)補(bǔ)充。不能吃辛辣、肥甘等食物。
4.及時(shí)排痰，防止呼吸暫停?？捎锰狄合♂?，使痰液咳出，但咳嗽反應(yīng)重的嬰兒不宜使用，嚴(yán)重者痰涎阻塞，需用吸痰器將分泌物吸出。
5.出現(xiàn)呼吸暫停.青紫缺氧.如果出現(xiàn)抽搐，要進(jìn)行人工呼吸(有條件可以使用呼吸機(jī)).吸氧、吸痰、驚厥時(shí)用止驚藥。
兒童百日咳的護(hù)理禁忌
1.不要關(guān)閉、關(guān)閉、關(guān)閉、空氣流通不良。有些父母見(jiàn)孩子咳嗽，怕孩子感冒，就把大門緊閉。事實(shí)上這是不好的。百日咳患兒由于頻繁劇烈咳嗽，肺內(nèi)換氣過(guò)多，容易引起氧不足，一氧化碳潴留，應(yīng)多補(bǔ)充氧氣，讓孩子多在戶外活動(dòng)，在室內(nèi)盡量保持空氣新鮮，對(duì)孩子有益無(wú)害。
2.不能吸煙、不能吸煙。家里有吸煙者者，在孩子病假期間最好別抽煙，或者到室外去抽煙。另外，生爐子.炒菜等等，一定要盡量外出。
3.不要躺在床上。有些父母認(rèn)為，活動(dòng)會(huì)加重孩子咳嗽，這是一種誤解。百日咳是一種陣發(fā)性的咳嗽，讓孩子在空氣清新的地方進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和游戲可以緩解咳嗽。
4.不要吃太飽。飽腹感加重胃腸功能的負(fù)擔(dān)，心臟要輸出維持胃腸功能所需的過(guò)量血液，必然造成呼吸系統(tǒng)供氧不足，不利于人體恢復(fù)。現(xiàn)在國(guó)外流行一種“羊吃草”的方法，非常適合百日咳兒童。這也就是我們常說(shuō)的少食多餐，易消化，豐富營(yíng)養(yǎng)以促進(jìn)吸收，增強(qiáng)抗病能力。因此，一次不能吃得太飽。
5.忌與別病兒童接觸。否則，會(huì)引發(fā)其他并發(fā)癥，因而時(shí)抵抗力低.免疫力較低。
6.不要過(guò)度疲勞。百日咳病期長(zhǎng)，對(duì)孩子的身體消耗很大，所以既不能讓孩子活動(dòng)，也不可放縱，要有足夠的營(yíng)養(yǎng)和休息，所以活動(dòng)要適度。