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枸杞不只能泡水?此文解鎖隱藏技能,功效翻倍,你真的用對(duì)了嗎?

健康小靈通

關(guān)鍵詞:枸杞

近年來,上海中醫(yī)藥大學(xué)不斷培養(yǎng)具有國際水平的高水平研究團(tuán)隊(duì),建立具有國際領(lǐng)先水平的技術(shù)平臺(tái),圍繞中醫(yī)藥領(lǐng)域的前沿關(guān)鍵科學(xué)問題,立足中醫(yī)藥現(xiàn)代化和國際化,加強(qiáng)中醫(yī)藥自主創(chuàng)新和國際合作,促進(jìn)中醫(yī)藥與生命科學(xué)、現(xiàn)代醫(yī)學(xué)、信息學(xué)等多學(xué)科交叉融合,加快中醫(yī)藥基礎(chǔ)研究向臨床研究的轉(zhuǎn)化和應(yīng)用,取得一系列創(chuàng)新成果。

相關(guān)研究小組探索整合現(xiàn)代神經(jīng)調(diào)節(jié)技術(shù)和電針,改善腦重塑和周圍神經(jīng)損傷功能障礙的療效和作用機(jī)制。該研究小組還致力于開發(fā)虛擬現(xiàn)實(shí)下的康復(fù)機(jī)器人。患者使用機(jī)器人介導(dǎo)運(yùn)動(dòng)或虛擬現(xiàn)實(shí)工具,結(jié)合電針刺激激活受損神經(jīng)網(wǎng)絡(luò),更好地促進(jìn)大腦重塑和功能恢復(fù)。

針灸緩解哮喘方面,特刊介紹了楊永清教授團(tuán)隊(duì)的研究成果。研究成果明確針刺具有良好的抗哮喘臨床療效,闡述了針刺抗哮喘的多環(huán)節(jié)、多靶點(diǎn)生物調(diào)節(jié)機(jī)制,并基于針刺抗哮喘效應(yīng)蛋白發(fā)現(xiàn)了氣道平滑肌收縮舒張調(diào)節(jié)的新目標(biāo)。團(tuán)隊(duì)的研究為闡明針灸治療疾病的現(xiàn)代生物機(jī)制提供了新的戰(zhàn)略研究思路,為解決當(dāng)代生命科學(xué)的重大難題尋求了新的突破。

特刊介紹了劉平教授在肝纖維化方面的研究成果。據(jù)報(bào)道,該研究小組正在研究植物源性成分煎劑對(duì)肝臟的影響。已完成的動(dòng)物實(shí)驗(yàn)表明,提取物是抑制肝纖維化向肝硬化進(jìn)展的關(guān)鍵因素。據(jù)學(xué)校介紹,研究小組還在美國進(jìn)行了多中心臨床研究,結(jié)果令人興奮。

團(tuán)隊(duì)致力于制定國家中藥標(biāo)準(zhǔn)研究、開發(fā)和創(chuàng)新中藥質(zhì)量控制技術(shù)方法,構(gòu)建了國內(nèi)外首家以中藥標(biāo)準(zhǔn)化研究和技術(shù)開發(fā)為宗旨的專業(yè)研究機(jī)構(gòu)和公共服務(wù)技術(shù)平臺(tái),為中藥標(biāo)準(zhǔn)研究做出了重要貢獻(xiàn)。

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刺梨干泡水喝的功效和作用

刺梨干泡水喝具有抗氧化、補(bǔ)充維生素C、促進(jìn)消化、增強(qiáng)免疫力等功效,適合日常保健飲用。

1、抗氧化

刺梨富含多酚類物質(zhì),能清除體內(nèi)自由基,延緩細(xì)胞衰老。長期飲用有助于減少氧化應(yīng)激對(duì)皮膚的損傷。

2、補(bǔ)充維生素C

每100克刺梨干含維生素C超過2000毫克,泡水后可部分溶出,有助于改善牙齦出血、傷口愈合緩慢等癥狀。

3、促進(jìn)消化

刺梨中的有機(jī)酸和膳食纖維能刺激胃酸分泌,加快胃腸蠕動(dòng),緩解餐后飽脹感。胃腸功能較弱者建議飯后飲用。

4、增強(qiáng)免疫力

刺梨多糖成分可激活巨噬細(xì)胞,提高機(jī)體抗病能力。流行性感冒高發(fā)季節(jié)可適量飲用預(yù)防感染。

建議每日用量不超過10克干品,避免空腹飲用。脾胃虛寒者應(yīng)減少用量,飲用后出現(xiàn)腹瀉需停用。

朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院
冠脈cta和心臟造影的區(qū)別

冠脈CTA和心臟造影的區(qū)別主要體現(xiàn)在檢查方式、適用人群、風(fēng)險(xiǎn)程度和診斷價(jià)值四個(gè)方面。

1、檢查方式

冠脈CTA通過靜脈注射造影劑后進(jìn)行CT掃描,屬于無創(chuàng)檢查;心臟造影需經(jīng)導(dǎo)管將造影劑直接注入冠狀動(dòng)脈,屬于有創(chuàng)檢查。

2、適用人群

冠脈CTA適用于冠心病初步篩查或低中?;颊咴u(píng)估;心臟造影多用于確診冠心病、評(píng)估狹窄程度或擬行支架手術(shù)者。

3、風(fēng)險(xiǎn)程度

冠脈CTA僅存在輕微過敏或腎功能損傷風(fēng)險(xiǎn);心臟造影可能引發(fā)血管損傷、心律失常等并發(fā)癥,需住院觀察。

4、診斷價(jià)值

冠脈CTA對(duì)鈣化斑塊敏感但可能高估狹窄程度;心臟造影是診斷冠心病的金標(biāo)準(zhǔn),可同步進(jìn)行介入治療。

具體檢查方式需由心內(nèi)科醫(yī)生根據(jù)病情決定,檢查前應(yīng)充分評(píng)估腎功能及過敏史,檢查后注意觀察不良反應(yīng)并及時(shí)補(bǔ)水。

高云 副主任醫(yī)師 北京安貞醫(yī)院
最好的隆鼻手術(shù)方式是什么

隆鼻手術(shù)方式主要有自體軟骨移植、假體植入、注射填充、線雕隆鼻四種。

1、自體軟骨移植:

采用耳軟骨、肋軟骨或鼻中隔軟骨進(jìn)行移植,生物相容性好且不易排異,適合對(duì)假體過敏者,需進(jìn)行取軟骨和鼻部塑形兩次手術(shù)。

2、假體植入:

使用硅膠或膨體材料植入鼻背,塑形效果穩(wěn)定持久,可能出現(xiàn)假體移位或透光現(xiàn)象,需根據(jù)鼻部基礎(chǔ)條件選擇合適假體。

3、注射填充:

通過玻尿酸或膠原蛋白注射改善鼻梁高度,創(chuàng)傷小恢復(fù)快,效果維持6-12個(gè)月,可能出現(xiàn)血管栓塞等并發(fā)癥。

4、線雕隆鼻:

采用可吸收蛋白線提拉鼻部組織,創(chuàng)口僅針眼大小,維持時(shí)間1-2年,適合鼻基礎(chǔ)較好僅需微調(diào)者。

術(shù)后需避免擠壓鼻部,嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用抗生素,定期復(fù)查評(píng)估恢復(fù)情況,出現(xiàn)紅腫熱痛等感染癥狀及時(shí)就醫(yī)。

侯勇 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
艾滋病發(fā)病后的典型特征是什么

艾滋病發(fā)病后的典型特征包括持續(xù)發(fā)熱、體重驟減、反復(fù)感染和神經(jīng)系統(tǒng)癥狀。艾滋病發(fā)病期癥狀按嚴(yán)重程度可分為早期免疫缺陷表現(xiàn)、機(jī)會(huì)性感染階段和終末期多器官衰竭。

1、持續(xù)發(fā)熱

不明原因發(fā)熱超過1個(gè)月,體溫常波動(dòng)在38-40攝氏度之間,常規(guī)退熱治療效果不佳。

2、體重驟減

6個(gè)月內(nèi)體重下降超過原體重的10%,伴隨持續(xù)性腹瀉和營養(yǎng)吸收障礙。

3、反復(fù)感染

出現(xiàn)口腔念珠菌感染、帶狀皰疹、肺結(jié)核等機(jī)會(huì)性感染,且病情遷延不愈。

4、神經(jīng)癥狀

可能出現(xiàn)記憶力減退、肢體麻木、癡呆等HIV相關(guān)神經(jīng)認(rèn)知障礙表現(xiàn)。

出現(xiàn)上述癥狀需立即進(jìn)行HIV抗體檢測,確診后應(yīng)盡早開始抗病毒治療并加強(qiáng)營養(yǎng)支持。

聶小娟 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
事業(yè)單位體檢甲狀腺結(jié)節(jié)影響入職嗎
甲狀腺結(jié)節(jié)是否影響入職取決于結(jié)節(jié)的性質(zhì)和單位的具體要求,良性結(jié)節(jié)通常不影響,惡性或可疑惡性結(jié)節(jié)可能影響。甲狀腺結(jié)節(jié)的治療方法包括定期復(fù)查、藥物治療和手術(shù)治療,具體選擇需根據(jù)醫(yī)生建議。甲狀腺結(jié)節(jié)是甲狀腺內(nèi)出現(xiàn)的異常腫塊,常見原因包括碘攝入異常、遺傳因素、環(huán)境因素和自身免疫性疾病。良性結(jié)節(jié)多為增生或炎癥引起,惡性結(jié)節(jié)可能與甲狀腺癌相關(guān)。定期體檢和超聲檢查是發(fā)現(xiàn)和監(jiān)測甲狀腺結(jié)節(jié)的重要手段。對(duì)于良性結(jié)節(jié),若無癥狀且體積較小,通常無需特殊處理,定期復(fù)查即可;若結(jié)節(jié)較大或引起不適,可考慮藥物治療如甲狀腺激素抑制療法或手術(shù)治療如結(jié)節(jié)切除術(shù)。惡性結(jié)節(jié)需根據(jù)病理類型選擇手術(shù)、放射性碘治療或靶向治療。甲狀腺結(jié)節(jié)患者應(yīng)保持均衡飲食,避免過量攝入高碘食物,適當(dāng)增加富含硒、鋅等微量元素的食物,同時(shí)保持良好的生活習(xí)慣,避免過度勞累和精神壓力。若體檢發(fā)現(xiàn)甲狀腺結(jié)節(jié),建議及時(shí)就醫(yī),明確結(jié)節(jié)性質(zhì),并根據(jù)醫(yī)生建議采取相應(yīng)措施,以確保健康并順利通過入職體檢。
劉文生 副主任醫(yī)師 北京積水潭醫(yī)院
怎么才能防止尖銳濕疣的復(fù)發(fā)

防止尖銳濕疣復(fù)發(fā)可通過規(guī)范治療、增強(qiáng)免疫力、避免高危行為、定期復(fù)查等方式實(shí)現(xiàn)。尖銳濕疣由人乳頭瘤病毒感染引起,復(fù)發(fā)主要與病毒殘留、免疫力低下等因素有關(guān)。

1、規(guī)范治療:

徹底清除疣體是預(yù)防復(fù)發(fā)的關(guān)鍵??勺襻t(yī)囑使用咪喹莫特乳膏、鬼臼毒素酊等藥物局部治療,或采用激光、冷凍等物理療法去除疣體。治療期間禁止自行中斷用藥。

2、增強(qiáng)免疫:

保持規(guī)律作息與均衡飲食,適當(dāng)補(bǔ)充維生素C、鋅等營養(yǎng)素。長期壓力過大或熬夜可能導(dǎo)致免疫功能下降,增加復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)。

3、避免高危:

治療期間禁止性接觸,痊愈后需使用避孕套防護(hù)。避免共用毛巾、浴盆等個(gè)人物品,防止交叉感染。

4、定期復(fù)查:

治療后3-6個(gè)月內(nèi)需每月復(fù)查HPV病毒載量,發(fā)現(xiàn)亞臨床感染及時(shí)干預(yù)。復(fù)發(fā)多出現(xiàn)在治療后3個(gè)月內(nèi),需持續(xù)觀察至少半年。

保持會(huì)陰部清潔干燥,選擇棉質(zhì)透氣內(nèi)衣。戒煙限酒有助于維持免疫功能,降低復(fù)發(fā)概率。若發(fā)現(xiàn)新發(fā)皮損應(yīng)立即就醫(yī)。

聶小娟 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
艾滋病初期一定會(huì)淋巴結(jié)腫大嗎

艾滋病初期不一定會(huì)出現(xiàn)淋巴結(jié)腫大。艾滋病初期癥狀因人而異,可能包括發(fā)熱、咽痛、皮疹、肌肉關(guān)節(jié)痛等,淋巴結(jié)腫大只是其中一種可能表現(xiàn)。

1、常見癥狀

艾滋病初期常見癥狀為流感樣表現(xiàn),如持續(xù)低熱、乏力、頭痛等,這些癥狀通常出現(xiàn)在感染后2-4周。

2、淋巴結(jié)腫大

約50%-70%的感染者會(huì)出現(xiàn)淋巴結(jié)腫大,多發(fā)生在頸部、腋窩和腹股溝,腫大淋巴結(jié)通常無痛且質(zhì)地較硬。

3、無癥狀期

部分感染者初期可能沒有任何明顯癥狀,直接進(jìn)入長達(dá)數(shù)年的無癥狀期,這種情況在臨床上也較為常見。

4、診斷建議

如有高危行為后出現(xiàn)可疑癥狀,建議及時(shí)進(jìn)行HIV抗體檢測,窗口期后檢測結(jié)果更為準(zhǔn)確。

保持良好生活習(xí)慣,避免高危行為是預(yù)防艾滋病的關(guān)鍵,出現(xiàn)可疑癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。

陳臘梅 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
拔罐里面有水蒸氣是怎么回事

拔罐后出現(xiàn)水蒸氣通常由罐內(nèi)溫度變化、皮膚表面水分蒸發(fā)、局部血液循環(huán)加速、體內(nèi)濕氣排出等原因引起。

1. 溫度變化:

拔罐時(shí)火罐加熱導(dǎo)致內(nèi)部空氣膨脹,冷卻過程中水蒸氣凝結(jié)形成小水滴,屬于正常物理現(xiàn)象。

2. 水分蒸發(fā):

皮膚表面汗液在負(fù)壓環(huán)境下加速蒸發(fā),遇冷罐壁后重新液化成水珠,無須特殊處理。

3. 循環(huán)加速:

負(fù)壓刺激使毛細(xì)血管擴(kuò)張,組織液滲出增多,可能與局部輕度炎癥反應(yīng)有關(guān),可觀察24小時(shí)。

4. 濕氣排出:

中醫(yī)理論認(rèn)為罐內(nèi)水珠反映體內(nèi)濕氣外排,若伴隨疲勞、舌苔厚膩等癥狀可配合艾灸調(diào)理。

拔罐后保持皮膚干燥清潔,避免立即洗澡,出現(xiàn)水皰或皮膚破損需暫停操作并消毒處理。

王杰 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
參苓白術(shù)丸功效與作用是什么

參苓白術(shù)丸具有健脾益氣、滲濕止瀉的功效,主要用于治療脾胃虛弱引起的食欲不振、脘腹脹滿、大便溏泄等癥狀。

1、健脾益氣

參苓白術(shù)丸中的人參、白術(shù)等成分可補(bǔ)益脾胃之氣,改善因脾胃氣虛導(dǎo)致的乏力、氣短。適用于慢性胃腸功能紊亂患者,可遵醫(yī)囑搭配補(bǔ)中益氣丸等藥物。

2、滲濕止瀉

茯苓、薏苡仁等成分能利水滲濕,緩解濕濁內(nèi)阻引起的腹瀉、大便黏滯。對(duì)于腸易激綜合征腹瀉型患者,可與蒙脫石散聯(lián)合使用。

3、和胃消脹

山藥、砂仁等藥材能調(diào)和胃氣,減輕脘腹脹滿、噯氣等癥狀。功能性消化不良患者使用時(shí)建議配合多潘立酮等促胃動(dòng)力藥。

4、調(diào)節(jié)免疫

該方劑中的多糖成分可增強(qiáng)免疫功能,對(duì)反復(fù)呼吸道感染等免疫力低下癥狀有輔助改善作用。

服用期間忌食生冷油膩食物,脾虛濕盛者連續(xù)使用不宜超過4周,若出現(xiàn)便秘或口干等陰虛癥狀應(yīng)及時(shí)停藥就醫(yī)。

朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院
艾滋病前期舌頭癥狀有哪些

艾滋病前期舌頭癥狀主要包括白色念珠菌感染、毛狀白斑、口腔潰瘍和舌乳頭萎縮,癥狀按早期表現(xiàn)至進(jìn)展期排列。

1、白色念珠菌感染

舌面出現(xiàn)白色乳凝塊樣斑膜,刮除后可見充血?jiǎng)?chuàng)面,與免疫抑制導(dǎo)致真菌過度增殖有關(guān),需抗真菌治療如制霉菌素含漱液、氟康唑膠囊或克霉唑口腔貼片。

2、毛狀白斑

舌側(cè)緣出現(xiàn)不可刮除的白色絨毛狀病變,由EB病毒激活引起,表現(xiàn)為無痛性粗糙斑塊,可局部使用鬼臼毒素或系統(tǒng)性應(yīng)用阿昔洛韋。

3、口腔潰瘍

舌部反復(fù)發(fā)作的圓形疼痛性潰瘍,伴周圍紅腫,與CD4+T細(xì)胞減少相關(guān),可用氨來呫諾口腔貼片、重組人表皮生長因子凝膠或復(fù)方氯己定含漱液緩解。

4、舌乳頭萎縮

舌背絲狀乳頭消失呈光滑鏡面樣,常伴灼燒感,因營養(yǎng)吸收障礙或機(jī)會(huì)性感染導(dǎo)致,需補(bǔ)充維生素B族及糾正貧血。

出現(xiàn)上述癥狀建議立即進(jìn)行HIV抗體檢測,確診后需規(guī)范抗病毒治療并加強(qiáng)口腔護(hù)理,避免進(jìn)食刺激性食物。

聶小娟 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
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