雞蛋是修復(fù)肝臟的“加速劑”?提醒:5種食物皆有助于肝臟的修復(fù)

關(guān)鍵詞:食物
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上海城鄉(xiāng)居民醫(yī)療保險(xiǎn)如何在網(wǎng)上繳納?
1、隨申辦APP-社保-居民醫(yī)保繳費(fèi)模塊;
2、首先下載申請(qǐng)市民云APP找到隨申請(qǐng)的市民云APP首頁-城鄉(xiāng)居保繳費(fèi)。
底部切換到工作頻道,不見面處理區(qū)域,選擇城鄉(xiāng)居民基本醫(yī)療保險(xiǎn)繳費(fèi)
3.支付寶APP-城市服務(wù)-辦事大廳社會(huì)保障城鄉(xiāng)居民保險(xiǎn)繳費(fèi)
4、“微信APP-關(guān)注工商銀行上海市分行微信公眾號(hào)-微金
外地人可以參加保險(xiǎn)嗎?
辦理上海居民醫(yī)療保險(xiǎn)的前提是,凡未參加本市其他基本醫(yī)療保險(xiǎn),具有本市戶籍,年齡超過18歲的人員均可參加保險(xiǎn),具體包括:
①失業(yè)人員未領(lǐng)取失業(yè)保險(xiǎn)金;
②未納入本市大學(xué)生醫(yī)療保障,仍在本市各類成人高校就讀的本市城鎮(zhèn)戶籍在冊(cè)學(xué)生;
③具有本市城鎮(zhèn)戶籍,在本市各類高校、科研院所接受非普通高等教育的人員;
④本市非農(nóng)集體戶口人員無醫(yī)療保障人員;
⑤本市城鎮(zhèn)戶籍,留學(xué)生;本市藍(lán)印戶口、自理口糧戶,轉(zhuǎn)為本市城鎮(zhèn)戶籍人員。
B超和CT檢查泌尿系統(tǒng)結(jié)石各有優(yōu)勢(shì),B超對(duì)腎盂輸尿管結(jié)石敏感度高且無輻射,CT可精準(zhǔn)定位所有類型結(jié)石并評(píng)估并發(fā)癥。
1、B超優(yōu)勢(shì)高頻超聲對(duì)腎盂和膀胱結(jié)石檢出率較高,尤其適合孕婦和兒童等需避免輻射人群,但對(duì)輸尿管中下段結(jié)石易受腸氣干擾。
2、CT優(yōu)勢(shì)CT平掃能顯示所有部位的結(jié)石包括尿酸結(jié)石,可同時(shí)評(píng)估腎積水程度和周圍組織炎癥情況,是急診排查結(jié)石的金標(biāo)準(zhǔn)。
3、適用場(chǎng)景初篩和隨訪首選B超,疑似輸尿管結(jié)石伴劇烈腰痛需CT確診,術(shù)前評(píng)估需進(jìn)行CT三維重建明確結(jié)石具體位置。
4、互補(bǔ)應(yīng)用B超聯(lián)合尿常規(guī)可用于常規(guī)體檢,CT血管成像能鑒別動(dòng)脈鈣化灶,雙能CT還可分析結(jié)石化學(xué)成分指導(dǎo)預(yù)防。
檢查后建議多飲水促進(jìn)殘存小結(jié)石排出,根據(jù)結(jié)石成分調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),定期復(fù)查監(jiān)測(cè)結(jié)石復(fù)發(fā)情況。
右腎結(jié)石可通過泌尿外科或腎內(nèi)科就診治療,浙江省內(nèi)三甲醫(yī)院泌尿外科、??平Y(jié)石病醫(yī)院、綜合醫(yī)院腎內(nèi)科及中醫(yī)腎病??凭商峁┮?guī)范診療。
1、三甲醫(yī)院泌尿外科浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院、第二醫(yī)院等三甲醫(yī)院泌尿外科擁有體外沖擊波碎石、輸尿管鏡取石等設(shè)備,適合復(fù)雜性結(jié)石治療。
2、??平Y(jié)石病醫(yī)院杭州同濟(jì)結(jié)石病醫(yī)院等專科機(jī)構(gòu)專注結(jié)石微創(chuàng)治療,可開展經(jīng)皮腎鏡碎石術(shù)等特色技術(shù)。
3、綜合醫(yī)院腎內(nèi)科溫州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院等腎內(nèi)科可處理合并腎功能損害的結(jié)石病例,提供藥物溶石等保守治療。
4、中醫(yī)腎病???p>浙江省中醫(yī)院等機(jī)構(gòu)可配合中藥排石湯等療法,適用于小于6毫米的結(jié)石調(diào)理。建議根據(jù)結(jié)石大小、位置選擇醫(yī)療機(jī)構(gòu),急性腎絞痛發(fā)作時(shí)應(yīng)立即急診處理,日常需保持每日2000毫升以上飲水量。
有優(yōu)勢(shì)卵泡不一定排卵,優(yōu)勢(shì)卵泡能否成功排出受激素水平、卵泡成熟度、卵巢功能及外界因素共同影響。
1、激素異常黃體生成素峰值不足可能導(dǎo)致卵泡無法破裂,需通過激素檢測(cè)評(píng)估,必要時(shí)使用注射用尿促性素或絨促性素誘發(fā)排卵。
2、卵泡未成熟優(yōu)勢(shì)卵泡直徑未達(dá)18-25毫米時(shí)排卵概率低,超聲監(jiān)測(cè)可確認(rèn)發(fā)育狀態(tài),臨床可能使用來曲唑促進(jìn)卵泡成熟。
3、卵巢功能障礙多囊卵巢綜合征等疾病會(huì)導(dǎo)致卵泡滯留,表現(xiàn)為月經(jīng)稀發(fā)伴高雄癥狀,需采用枸櫞酸氯米芬等藥物改善排卵功能。
4、外界干擾精神壓力或劇烈運(yùn)動(dòng)可能抑制排卵機(jī)制,建議保持規(guī)律作息并控制運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度,必要時(shí)進(jìn)行心理疏導(dǎo)干預(yù)。
建議月經(jīng)周期第10天起通過B超聯(lián)合激素檢測(cè)動(dòng)態(tài)監(jiān)測(cè)排卵,若持續(xù)無排卵需排查垂體或卵巢器質(zhì)性疾病。
月經(jīng)結(jié)束五天內(nèi)同房懷孕概率較低,但并非絕對(duì)不可能。懷孕概率主要與排卵時(shí)間、精子存活期、月經(jīng)周期規(guī)律性、個(gè)體差異等因素有關(guān)。
1. 排卵時(shí)間多數(shù)女性排卵發(fā)生在下次月經(jīng)前14天左右,月經(jīng)剛結(jié)束通常屬于安全期,但排卵可能受情緒、藥物等影響提前。
2. 精子存活期精子在女性生殖道可存活2-3天,若排卵提前且精子存活時(shí)間較長(zhǎng),仍存在受孕可能。
3. 周期規(guī)律性月經(jīng)周期不規(guī)律者排卵時(shí)間難以預(yù)測(cè),安全期計(jì)算可能失效,需通過基礎(chǔ)體溫或排卵試紙監(jiān)測(cè)。
4. 個(gè)體差異少數(shù)女性存在月經(jīng)期排卵現(xiàn)象,或周期短于28天者排卵可能提前,建議采取避孕措施降低風(fēng)險(xiǎn)。
若無生育計(jì)劃,任何時(shí)期同房都建議使用避孕套等可靠避孕方式,緊急避孕藥僅作為補(bǔ)救措施不宜常規(guī)使用。
給寶寶添加輔食需注意食物種類、添加順序、過敏風(fēng)險(xiǎn)和進(jìn)食習(xí)慣,主要有逐步引入單一食材、優(yōu)先強(qiáng)化鐵米粉、觀察過敏反應(yīng)、培養(yǎng)自主進(jìn)食等方法。
1、單一食材首次添加應(yīng)選擇單一成分食物如大米粉,連續(xù)嘗試3天無不良反應(yīng)后再引入新食材。家長(zhǎng)需記錄寶寶對(duì)每種食物的接受程度,避免混合喂養(yǎng)導(dǎo)致過敏源難以排查。
2、強(qiáng)化鐵優(yōu)先選擇強(qiáng)化鐵米粉作為第一口輔食,6個(gè)月后母乳鐵含量下降。家長(zhǎng)需注意選擇無糖無鹽配方,可搭配維生素C豐富的果泥促進(jìn)鐵吸收。
3、過敏觀察高致敏食物如雞蛋、花生應(yīng)延后添加,每次引入新食物后觀察24小時(shí)。家長(zhǎng)需特別注意皮疹、嘔吐或腹瀉等過敏癥狀,出現(xiàn)異常應(yīng)立即停用并就醫(yī)。
4、進(jìn)食習(xí)慣從糊狀逐漸過渡到顆粒狀食物,9個(gè)月后可嘗試手指食物。家長(zhǎng)需保持耐心,允許寶寶探索食物性狀,避免強(qiáng)迫進(jìn)食影響長(zhǎng)期飲食習(xí)慣養(yǎng)成。
輔食添加期間繼續(xù)母乳或配方奶喂養(yǎng),保持食物原味不添加調(diào)味料,定期監(jiān)測(cè)生長(zhǎng)發(fā)育曲線。
腰椎檢查選擇核磁共振或CT需根據(jù)病情決定,主要考慮因素有檢查目的、組織分辨率、輻射暴露、費(fèi)用差異。
1. 檢查目的核磁共振對(duì)軟組織分辨率高,適合評(píng)估椎間盤突出、脊髓壓迫等神經(jīng)結(jié)構(gòu)病變;CT對(duì)骨性結(jié)構(gòu)顯示更清晰,常用于骨折、骨腫瘤等骨質(zhì)異常篩查。
2. 組織分辨率核磁共振可多平面成像且無輻射,能清晰顯示韌帶、神經(jīng)根等細(xì)微結(jié)構(gòu);CT在骨皮質(zhì)顯示和鈣化灶識(shí)別方面具有優(yōu)勢(shì),但存在電離輻射。
3. 輻射暴露CT檢查會(huì)產(chǎn)生電離輻射,孕婦及兒童需謹(jǐn)慎選擇;核磁共振利用磁場(chǎng)原理,無輻射風(fēng)險(xiǎn),但體內(nèi)有金屬植入物者禁忌。
4. 費(fèi)用差異核磁共振檢查費(fèi)用通常為CT的2-3倍,檢查時(shí)間較長(zhǎng)約20-40分鐘;CT檢查快速約5-10分鐘完成,更適合急診評(píng)估。
建議攜帶既往影像資料就診,由骨科或神經(jīng)科醫(yī)生根據(jù)臨床癥狀決定檢查方式,檢查前需去除隨身金屬物品并告知醫(yī)生過敏史。
正常血壓范圍為高壓90-120毫米汞柱,低壓60-80毫米汞柱,血壓水平主要受到年齡、生活習(xí)慣、基礎(chǔ)疾病、測(cè)量方式等因素影響。
1、年齡:青少年血壓通常接近下限值,中老年人因血管彈性下降可能接近上限值,建議定期監(jiān)測(cè)血壓變化。
2、生活習(xí)慣:高鹽飲食、缺乏運(yùn)動(dòng)、吸煙飲酒等習(xí)慣可能導(dǎo)致血壓升高,保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)有助于維持正常血壓。
3、基礎(chǔ)疾?。?p>高血壓、糖尿病、腎病等慢性病會(huì)影響血壓值,這類患者需要根據(jù)醫(yī)囑將血壓控制在個(gè)體化目標(biāo)范圍內(nèi)。4、測(cè)量方式:測(cè)量前靜坐5分鐘、袖帶松緊適宜、避免咖啡因干擾等因素都會(huì)影響結(jié)果準(zhǔn)確性,建議選擇同一時(shí)段多次測(cè)量取平均值。
建議采用低鹽低脂飲食,每日食鹽攝入不超過5克,每周進(jìn)行3-5次有氧運(yùn)動(dòng),發(fā)現(xiàn)血壓持續(xù)異常應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。
早孕40天未見胎心胎芽多數(shù)屬于正?,F(xiàn)象。胚胎發(fā)育時(shí)間存在個(gè)體差異,主要與排卵時(shí)間延遲、胚胎著床晚、月經(jīng)周期不規(guī)律、超聲檢查時(shí)機(jī)等因素有關(guān)。
1、排卵延遲部分女性排卵時(shí)間晚于預(yù)期,實(shí)際受孕時(shí)間推遲,導(dǎo)致胚胎發(fā)育較慢。建議1-2周后復(fù)查超聲,無須特殊治療。
2、著床時(shí)間晚受精卵著床時(shí)間差異可達(dá)數(shù)日,影響胎芽胎心出現(xiàn)的時(shí)間窗??赏ㄟ^監(jiān)測(cè)血HCG翻倍情況評(píng)估胚胎活性。
3、月經(jīng)周期異常月經(jīng)周期超過35天者,實(shí)際孕周可能小于停經(jīng)時(shí)間。需根據(jù)末次月經(jīng)和早期超聲結(jié)果重新核對(duì)孕周。
4、檢查時(shí)機(jī)因素腹式超聲在孕6周前可能難以顯示胎心,陰道超聲檢出率更高。建議孕7周后復(fù)查,若仍無胎心需排除胚胎停育。
保持規(guī)律作息,避免劇烈運(yùn)動(dòng)和焦慮情緒,遵醫(yī)囑定期復(fù)查超聲及孕酮水平,必要時(shí)進(jìn)行遺傳咨詢。
孕婦孕期四個(gè)月可以適量吃雞蛋、西藍(lán)花、牛肉、蘋果等食物,也可以遵醫(yī)囑吃葉酸片、碳酸鈣D3片、硫酸亞鐵片、復(fù)合維生素片等藥物。建議及時(shí)就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。
一、食物1、雞蛋雞蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白和卵磷脂,有助于胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育,建議每日1-2個(gè)水煮蛋或蒸蛋。
2、西藍(lán)花西藍(lán)花含有豐富葉酸和維生素C,能預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形,建議焯水后清炒或涼拌。
3、牛肉牛肉提供血紅素鐵和鋅元素,可預(yù)防孕婦貧血并促進(jìn)胎兒生長(zhǎng),建議選擇瘦牛肉燉煮食用。
4、蘋果蘋果含果膠和多種維生素,能緩解孕期便秘并補(bǔ)充營養(yǎng),建議帶皮洗凈后直接食用。
二、藥物1、葉酸片葉酸片可預(yù)防胎兒神經(jīng)管缺陷,需從孕前3個(gè)月持續(xù)補(bǔ)充至孕早期結(jié)束。
2、碳酸鈣D3片碳酸鈣D3片能補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D,滿足胎兒骨骼發(fā)育需求并預(yù)防孕婦抽筋。
3、硫酸亞鐵片硫酸亞鐵片用于治療或預(yù)防缺鐵性貧血,需配合維生素C促進(jìn)吸收。
4、復(fù)合維生素片復(fù)合維生素片含多種微量元素,可全面補(bǔ)充孕期營養(yǎng)缺口。
孕期飲食需注意營養(yǎng)均衡,避免生冷辛辣食物,適當(dāng)進(jìn)行散步等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng),定期產(chǎn)檢監(jiān)測(cè)胎兒發(fā)育情況。
新生兒十天大便帶水可能由喂養(yǎng)不當(dāng)、乳糖不耐受、腸道感染、牛奶蛋白過敏等原因引起,可通過調(diào)整喂養(yǎng)方式、補(bǔ)充乳糖酶、抗感染治療、更換特殊配方奶粉等方式改善。
1、喂養(yǎng)不當(dāng):母乳或配方奶喂養(yǎng)過量、過頻可能導(dǎo)致消化不良。建議家長(zhǎng)采用少量多次喂養(yǎng)方式,哺乳后豎抱拍嗝,奶粉沖泡需按標(biāo)準(zhǔn)比例。
2、乳糖不耐受:腸道乳糖酶分泌不足導(dǎo)致未消化乳糖滯留。家長(zhǎng)需觀察排便與喂養(yǎng)關(guān)聯(lián)性,可遵醫(yī)囑使用乳糖酶滴劑(如康麗賦)、無乳糖配方奶粉(如雀巢AL110)。
3、腸道感染:輪狀病毒等感染可導(dǎo)致腸粘膜損傷,常伴有發(fā)熱、哭鬧不安。需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行便常規(guī)檢查,醫(yī)生可能開具蒙脫石散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、口服補(bǔ)液鹽Ⅲ等。
4、牛奶蛋白過敏:免疫系統(tǒng)對(duì)牛奶蛋白異常反應(yīng),可能伴隨濕疹、嘔吐。家長(zhǎng)需記錄飲食日記,醫(yī)生可能建議改用深度水解蛋白奶粉(如紐太特)或氨基酸配方奶粉(如恩敏舒)。
新生兒出現(xiàn)水樣便需加強(qiáng)臀部護(hù)理預(yù)防尿布疹,每次排便后用溫水清洗并涂抹護(hù)臀膏,若持續(xù)24小時(shí)未改善或出現(xiàn)脫水征象應(yīng)立即就醫(yī)。
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