治腦梗重在活血化瘀，疏通經(jīng)絡(luò) 一張好方，讓腦梗患者生活自理！
關(guān)鍵詞：腦梗
八日早上，深圳市水務(wù)局有關(guān)負(fù)責(zé)人在接受采訪時(shí)坦言，本市對(duì)自來水的需求量很大，供水量很大。與去年同期相比，全市供水用水量同比增長(zhǎng)9.3%，遠(yuǎn)高于以往平均水平2%的水平，今年自來水供水量預(yù)計(jì)達(dá)到19.4億立方米，比去年增加1.5億立方米，用水量增加.總用水量均創(chuàng)深圳建市以來最高紀(jì)錄。有關(guān)負(fù)責(zé)人說，預(yù)計(jì)今冬、明春期間，深圳城市每天的用水缺口平均在100萬立方米左右，其中可通過當(dāng)?shù)仫嬘盟此畮斓膽?yīng)急儲(chǔ)備水解決50萬立方米，剩余缺口通過全民節(jié)水壓減。
針對(duì)市民節(jié)水，深圳市節(jié)水辦有關(guān)負(fù)責(zé)人介紹了一些技巧，如洗澡少洗一分鐘，可以節(jié)約8升水；在涂抹浴液或刷牙的時(shí)候，盡量把水龍頭關(guān)掉。再不節(jié)約用水，明年持續(xù)干旱，深圳水庫的庫存量或面臨枯竭，將有可能被限制。
水就是生命之源，要身體健康，要對(duì)水要重視起來，但是在現(xiàn)代社會(huì)，很多人都會(huì)出現(xiàn)缺水的情況，所以對(duì)于補(bǔ)水要更加重視，但任何事情都要注意，要注意補(bǔ)水，而要注意身體的任何一件事都要注意，要注意補(bǔ)充水，但是在現(xiàn)代社會(huì)，很多人都會(huì)出現(xiàn)缺水的情況，所以對(duì)于補(bǔ)水要更加重視，但如果身體不缺水，對(duì)水要多加關(guān)注，要注意身體健康，要注意補(bǔ)充水分。
所以在生活中我們要怎么才能判斷身體是否缺水？人體在缺水的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)什么癥狀？
人體嚴(yán)重缺水時(shí)會(huì)發(fā)出7個(gè)征兆
1、出現(xiàn)便秘和尿變黃的癥狀，原因是食物殘?jiān)竭_(dá)我們的腸道時(shí)，因缺乏水分而缺乏潤(rùn)滑劑，糞便變硬，且移動(dòng)緩慢，此時(shí)出現(xiàn)便秘；當(dāng)身體缺水時(shí)，腎臟代償性地吸收原尿并濃縮，尿液顏色變淺，嚴(yán)重時(shí)可呈現(xiàn)深黃色甚至琥珀色。
2.導(dǎo)致口臭，因?yàn)橥僖河锌咕?，?dāng)身體缺水時(shí)，唾液減少，導(dǎo)致口腔內(nèi)細(xì)菌生長(zhǎng)，造成口臭。
3.皮膚變得不正常，無光澤.缺乏彈性就是缺水的表現(xiàn)，有潤(rùn)澤肌膚的功效，人們經(jīng)常說肌膚紅潤(rùn)水嫩，這就是指人體不缺水的皮膚，而人體出現(xiàn)缺水等情況，肌膚會(huì)自然而然呈現(xiàn)暗淡無光.缺少?gòu)椥缘惹闆r！
這種情況也是很多醫(yī)生在判斷患者有沒有脫水的時(shí)候都會(huì)擠壓患者的皮膚，所以當(dāng)生活中出現(xiàn)異常的時(shí)候一定要及時(shí)的補(bǔ)充水分，這樣才能很好地消除這些異常，讓肌膚得到恢復(fù)！
4.很想吃糖，當(dāng)身體“缺水”時(shí)，更容易感到饑餓，就會(huì)想要吃甜食；尤其運(yùn)動(dòng)后，身體中儲(chǔ)存的碳水化合物更容易被吸收。
5.疲倦和煩躁，身體脫水，血壓就會(huì)下降.心跳加速，流向頭部的血液變慢，會(huì)引起疲勞和煩躁。
6.肌肉痙攣，為了保護(hù)身體的重要器官，人體肌肉等非重要器官的水份減少，從而造成肌肉痙攣；另外，當(dāng)出汗過多，電解質(zhì)不平衡，也會(huì)造成肌肉痙攣。
7.人體氣味
水分有促進(jìn)人體循環(huán)的作用，排泄身體毒素的作用，而汗液從毛孔中帶走體內(nèi)的毒素是一種重要的排毒方法，人體內(nèi)存在濃度太高，會(huì)散發(fā)大量臭味，人體內(nèi)會(huì)有毒素排出，所以人體內(nèi)會(huì)有很多異味，那是因?yàn)闆]有了水分調(diào)節(jié)造成的！
所以如果身體有異味，就要及時(shí)補(bǔ)充水分，這樣才能起到保護(hù)健康的作用，也能幫助身體及時(shí)排除體內(nèi)毒素！
人體缺水的危害
1.有心臟病
如果體內(nèi)水分不足，就會(huì)導(dǎo)致血容量減少，出現(xiàn)胸悶、心悸、頭昏、乏力等癥狀。而水缺乏也是導(dǎo)致心律不齊的主要原因。
2.容易損傷肝臟
人體內(nèi)水分缺乏，毒素不能通過其它途徑排出體外，所以缺水時(shí)對(duì)肝臟的壓力更大，容易引起肝臟疲勞.肝火旺。在秋季，很多人肝火旺盛都是因?yàn)閿z取了足夠的水分造成的。
3.呼吸道疾病
如果身體缺水，分泌的唾液也會(huì)減少，容易出現(xiàn)喉嚨疼痛、口干的情況，有時(shí)食道干澀甚至是吃飯變得困難，而且體內(nèi)消化液分泌量減少也會(huì)引起腸胃疾病。
4.干眼癥
水分缺乏易導(dǎo)致眼內(nèi)積液，眼睛感到干燥，長(zhǎng)時(shí)間使用，極易引起干眼。
5.心腦血管病
血粘度過高會(huì)導(dǎo)致血液粘稠度增加，血液循環(huán)受到影響，人容易感到惡心、頭暈、心悸，可誘發(fā)各種心腦血管疾病。