這4種野菜正在悄悄傷害你的肝臟？醫(yī)生提醒：無(wú)論年齡，謹(jǐn)慎食用
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很多人一到秋冬天氣就會(huì)感覺(jué)皮膚越抓越癢，如果皮膚發(fā)癢但沒(méi)有皮疹，就叫做皮膚瘙癢。冬季是皮膚瘙癢的高發(fā)季節(jié)，那么如何正確的預(yù)防和治療冬季皮膚瘙癢?
如何科學(xué)防治冬季皮膚瘙癢
第一，減少洗澡次數(shù)。入秋后由于天氣干燥，皮膚比較缺水，所以不需要每天都洗澡，如果在沒(méi)有大量出汗的情況下，一周洗一次澡就可以。
第二，合理的飲食。如果因?yàn)槭澄镞^(guò)敏而產(chǎn)生皮膚瘙癢，一定要合理飲食。避免食用致敏食物，也要少吃海鮮類，牛奶及蛋類，這些會(huì)讓皮膚瘙癢加重。
第三，加強(qiáng)鍛煉。天氣晴朗時(shí)可以多加強(qiáng)體育鍛煉，如跑步，快走等運(yùn)動(dòng)，可以促進(jìn)血液循環(huán)和皮脂腺分泌的，可以使皮膚更滋潤(rùn)。
第四，穿棉質(zhì)衣物?？梢赃x擇質(zhì)地柔軟光滑，吸汗性好的材質(zhì)，如棉，麻等材質(zhì)都是不錯(cuò)的選擇。
如何治療皮膚瘙癢
1、切忌抓撓患處
許多人在皮膚出現(xiàn)瘙癢的本能反應(yīng)就是用手去抓，這種做法是不正確的，只會(huì)越抓越癢，使得皮膚瘙癢的感覺(jué)越來(lái)越嚴(yán)重，如果非常用力的話還會(huì)引起皮炎，或者色素沉著，這樣會(huì)增加治療的難度。
2、涂抹止癢藥
可以在瘙癢的部位涂抹一些止癢藥膏，具體涂抹什么藥膏要征求一下醫(yī)生的建議，不是特別嚴(yán)重的話在涂抹完藥膏后幾天就能止癢了。
3、使用口服藥
還有一種解決皮膚瘙癢問(wèn)題的辦法就是口服藥物，可以每天服用魚(yú)肝油，一日服用三次，每次一粒。或者是口服維生素片，也有很好的療效。
4、臨睡前服鎮(zhèn)靜類藥
如果皮膚瘙癢已經(jīng)影響到睡眠的話，建議在每天臨睡前服用一些鎮(zhèn)靜類的藥物，藥物服用劑量都需要遵照醫(yī)囑。
5、局部冷敷法
皮膚癢起疙瘩的時(shí)候，可以用毛巾蘸取涼水，然后對(duì)皮膚瘙癢部位進(jìn)行冷敷，這樣也能有效地緩解癢的現(xiàn)象。
6、保持清潔衛(wèi)生
洗澡時(shí)但要避免使用太燙的水。勤換內(nèi)褲，保持衛(wèi)生，保持皮膚的清潔。
出現(xiàn)皮膚瘙癢的問(wèn)題不容小視，一定要及時(shí)的處理，如果非常嚴(yán)重的情況下一定要及時(shí)就醫(yī)，平時(shí)房間多通風(fēng)，床單被罩經(jīng)常換洗。