幽門螺桿菌是胃病的重要因素？記住這幾個方法，減少影響
關(guān)鍵詞：胃病
幽門螺桿菌這個聽起來像科幻片反派的名字，其實就潛伏在近半數(shù)中.國人的胃里。它像個小釘子戶，牢牢扎根在胃黏膜上，一邊破壞胃部環(huán)境一邊瘋狂繁殖。別以為只有胃痛才需要警惕，口臭、腹脹、反酸這些日常小毛病，可能都是它在作怪。
一、幽門螺桿菌的三大危害
1、胃炎和潰瘍的罪魁禍?zhǔn)?/p>
這種細(xì)菌會分泌尿素酶分解胃酸，產(chǎn)生氨氣破壞胃黏膜屏障。長期感染會導(dǎo)致胃黏膜反復(fù)發(fā)炎，嚴(yán)重時形成潰瘍。數(shù)據(jù)顯示，90%以上的十二指腸潰瘍和80%的胃潰瘍與之相關(guān)。
2、增加胃癌風(fēng)險
雖然感染不一定會致癌，但它是明確的1類致癌物。持續(xù)感染會讓胃黏膜經(jīng)歷“慢性胃炎-萎縮性胃炎-腸化生-異型增生”的癌變過程。及時干預(yù)能顯著降低風(fēng)險。
3、引發(fā)缺鐵性貧血
細(xì)菌會影響鐵元素吸收，還會造成胃黏膜微小出血。長期下來可能導(dǎo)致頑固性貧血，特別是兒童和孕婦更要注意。
二、4個簡單有效的預(yù)防方法
1、公筷分餐要牢記
家庭聚餐時最容易交叉感染。準(zhǔn)備專門的公筷公勺，給孩子單獨分餐。外出就餐盡量選擇衛(wèi)生達(dá)標(biāo)的餐廳，避免路邊攤的生冷食物。
2、戒掉口對口喂食
老一輩喜歡把食物嚼碎喂給孩子，這個習(xí)慣必須改掉。成人口腔中的細(xì)菌會通過唾液傳播，嬰幼兒免疫系統(tǒng)尚未完善，更易感染。
3、定期更換牙刷
牙刷用久會積累細(xì)菌，建議每3個月更換一次。刷牙后要將牙刷朝上放在通風(fēng)處，避免潮濕環(huán)境滋生細(xì)菌。
4、增強胃部防御力
適當(dāng)補充益生菌能調(diào)節(jié)胃部菌群平衡。西蘭花、紫甘藍(lán)等富含蘿卜硫素的蔬菜，可以增強胃黏膜抵抗力。
三、感染后的科學(xué)應(yīng)對
1、檢查確認(rèn)很重要
C13/C14呼氣試驗是最常用的檢測方法，無創(chuàng)且準(zhǔn)確率高。胃鏡檢查時也可以取樣做快速尿素酶試驗。
2、規(guī)范治療很關(guān)鍵
目前推薦四聯(lián)療法，包含兩種抗生素、質(zhì)子泵抑制劑和鉍劑。必須按醫(yī)囑完成整個療程，隨意停藥會導(dǎo)致細(xì)菌耐藥。
3、復(fù)查不能忘
治療結(jié)束4周后要復(fù)查確認(rèn)根除效果。生活中繼續(xù)保持良好習(xí)慣，避免再次感染。
其實預(yù)防幽門螺桿菌感染并不復(fù)雜，關(guān)鍵在養(yǎng)成好習(xí)慣。飯前便后洗手、不吃生食、定期口腔檢查，這些小事都能筑起防護(hù)墻。如果已經(jīng)感染也別焦慮，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)有成熟的處理方案。記住，胃是情緒器官，保持好心情也是重要的養(yǎng)胃秘訣。