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健康解讀者

關鍵詞:蘋果

經(jīng)常聽到有些人說“我沒有方向感”,方向感也稱對方位認知,是人體對物體所處方向的感覺,據(jù)相關科學家研究發(fā)現(xiàn),男性的方向感會比女性強很多。但可以明確一點的是,方向感與智力無關,方向感差可能是一種性格缺陷?接下來我們就來了解一下。

方向感差與智力無關

方向感差跟智商無關,方向感差跟只是比常人少了一份對方向感的掌握能力,就類似于恐高,恐高的人比起常人來就是少了一份對高處的適應能力。方向感也稱對方位認知,是人體對物體所處方向的感覺,如對東西南北、前后左右上下等方向的感覺,日常生活中部分人群對方向感的感覺并不很明顯。

方向感差可能是一種性格缺陷

方向感與性格的研究,最初起源于直覺判斷的心理實踐。有心理學者做過一個實現(xiàn),證明性格與方向感有著密切的關聯(lián)。

沒有方向感不是生理問題,主要是心理上不夠重視方向感這件事”。

怎么提高方向感

1.記住方向和路標

通??梢杂脙煞N方法來確定位置:方向和指示性標志。在實際生活中,我們經(jīng)常將兩者合用。例如,視覺化一個幾何圖形以便記住連續(xù)的方向,或視覺化幾個標志以便知道什么時候應該轉向右邊或者左邊。有效的記憶通常尋求雙重編碼,同時利用視覺和語言因素。

2.將視覺信息口頭化

通過地圖或卡片確定路線后,即將路線視覺化后,再以小聲或默念的形式復述一遍路線,就像在給一個問路人指路一樣:“在第一個路口向右拐,然后直走500米,接著在第三個路口向左拐……”野營時為了避免迷路,在欣賞風景的同時別忘了記憶視覺標志(欄桿、水庫等),并且不時回過頭去看看它們。還可以跟同行的人談論所見到的風景,或者將它們與以前的相關信息建立聯(lián)系。

提高方向感的方法非常多,大家可以根據(jù)自己的情況來選擇適合自己的方法,這樣提高自己的方向感就比較有效果。

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結石從輸尿管里怎么辦

輸尿管結石可通過多飲水、藥物排石、體外沖擊波碎石、輸尿管鏡取石等方式治療。輸尿管結石通常由水分攝入不足、高鹽高蛋白飲食、尿路感染、代謝異常等原因引起。

1、多飲水

每日飲水量超過2000毫升有助于沖刷輸尿管,促進小結石排出??蛇m當增加檸檬水等堿性飲品攝入,減少濃茶咖啡。

2、藥物排石

直徑小于6毫米的結石可使用坦索羅辛、雙氯芬酸鈉、枸櫞酸氫鉀鈉等藥物緩解痙攣和促進排石。藥物需在醫(yī)生指導下使用。

3、體外沖擊波碎石

適用于直徑6-20毫米的結石,通過體外沖擊波將結石粉碎后隨尿液排出。治療前需完善泌尿系CT評估結石位置和硬度。

4、輸尿管鏡取石

對于較大結石或合并輸尿管狹窄者,可采用輸尿管鏡鈥激光碎石術直接取出結石。術后需留置雙J管2-4周防止輸尿管粘連。

出現(xiàn)腎絞痛、血尿等癥狀應及時就醫(yī),避免劇烈運動導致結石嵌頓,限制草酸含量高的菠菜竹筍等食物攝入。

張國喜 副主任醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院
產(chǎn)后妊娠線多久才會消失

產(chǎn)后妊娠線一般在3個月到1年內(nèi)逐漸消退,實際時間受到色素沉積程度、皮膚修復能力、激素水平變化、護理方式等多種因素的影響。

1、色素沉積程度

妊娠線顏色越深,消退時間可能越長。孕期激素變化導致黑色素沉積,部分人可能需更長時間代謝。

2、皮膚修復能力

膠原蛋白再生速度快的個體,妊娠線消退更快。年齡較小或體質(zhì)較好者恢復相對較快。

3、激素水平變化

哺乳期激素水平波動可能延緩消退。停止哺乳后雌激素恢復正常,通常有助于加速淡化。

4、護理方式

適度按摩和保濕護理可促進局部血液循環(huán)。避免暴曬可防止色素沉著加重。

妊娠線屬于正常生理現(xiàn)象,無須特殊治療。日??赏磕ňS生素E乳液幫助皮膚修復,若超過1年未消退可咨詢皮膚科醫(yī)生。

張向寧 主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院
6個月寶寶吃什么鈣好

6個月寶寶可以適量吃母乳、配方奶、強化鈣的米粉、酸奶等食物,也可以遵醫(yī)囑吃碳酸鈣、乳酸鈣、葡萄糖酸鈣、醋酸鈣等藥物。建議及時就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物1、母乳

母乳是6個月寶寶最好的鈣來源,含有豐富的鈣質(zhì)和營養(yǎng)物質(zhì),有助于寶寶骨骼發(fā)育。

2、配方奶

配方奶中也含有適量的鈣質(zhì),可以作為母乳的補充,幫助寶寶獲取足夠的鈣。

3、強化鈣的米粉

強化鈣的米粉是6個月寶寶輔食的良好選擇,既能提供能量,又能補充鈣質(zhì)。

4、酸奶

酸奶富含鈣質(zhì)和益生菌,適量食用有助于寶寶消化吸收和骨骼健康。

二、藥物1、碳酸鈣

碳酸鈣是常見的補鈣藥物,吸收率較高,適合6個月寶寶在醫(yī)生指導下使用。

2、乳酸鈣

乳酸鈣對胃腸刺激較小,適合胃腸功能較弱的寶寶補鈣使用。

3、葡萄糖酸鈣

葡萄糖酸鈣溶解性好,吸收快,是常用的嬰幼兒補鈣制劑。

4、醋酸鈣

醋酸鈣生物利用度高,對胃腸刺激小,適合6個月寶寶補鈣使用。

家長需注意觀察寶寶對鈣劑的反應,定期帶寶寶體檢,根據(jù)醫(yī)生建議調(diào)整補鈣方案,同時保證寶寶充足的戶外活動時間以促進鈣吸收。

許瑞英 主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院
腎結石有哪種新的碎石方法

腎結石的新碎石方法主要有體外沖擊波碎石術、輸尿管軟鏡碎石術、經(jīng)皮腎鏡碎石術、激光碎石術。

1、體外沖擊波碎石術

通過體外設備產(chǎn)生沖擊波聚焦結石,適合直徑小于20毫米的腎結石,具有創(chuàng)傷小、恢復快的特點。

2、輸尿管軟鏡碎石術

經(jīng)尿道置入軟鏡直達結石部位,配合鈥激光或氣壓彈道碎石,適用于中下段輸尿管結石及部分腎結石。

3、經(jīng)皮腎鏡碎石術

在腰部建立微小通道置入腎鏡,可處理較大或復雜結石,需配合超聲或激光碎石設備。

4、激光碎石術

鈥激光通過光纖傳導精準粉碎結石,尤其適合硬度較高的胱氨酸結石和草酸鈣結石。

術后需增加飲水量,限制高草酸食物攝入,定期復查泌尿系統(tǒng)超聲監(jiān)測結石排出情況。

仲秋 副主任醫(yī)師 吉林大學第一醫(yī)院
鼻子里面老是有鼻屎怎么辦

鼻子里面老是有鼻屎可通過保持濕潤、清理鼻腔、藥物治療、就醫(yī)檢查等方式改善。鼻屎過多通常由空氣干燥、鼻炎、感冒、鼻竇炎等原因引起。

1、保持濕潤

使用加濕器增加空氣濕度,避免鼻腔干燥導致鼻屎增多。多喝水有助于保持鼻腔黏膜濕潤。

2、清理鼻腔

用生理鹽水沖洗鼻腔可軟化并清除鼻屎,注意動作輕柔避免損傷鼻黏膜。兒童需家長協(xié)助操作。

3、藥物治療

鼻炎或鼻竇炎可能引起鼻屎增多,可遵醫(yī)囑使用布地奈德鼻噴霧劑、氯雷他定片、桉檸蒎腸溶軟膠囊等藥物。

4、就醫(yī)檢查

若伴隨鼻塞、流膿涕等癥狀,可能與鼻竇炎有關,需耳鼻喉科檢查明確病因。

日常避免用力挖鼻,兒童出現(xiàn)持續(xù)鼻塞或分泌物異常時家長應及時帶其就診。

何海賢 主治醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院
吃打胎藥要休息幾天

服用藥物終止妊娠后一般需要休息3-7天,實際恢復時間受到個體體質(zhì)、妊娠周期、術后護理、并發(fā)癥情況等多種因素的影響。

1、個體體質(zhì):

身體素質(zhì)較好者恢復較快,體質(zhì)虛弱或貧血患者需延長休息時間至1周以上。

2、妊娠周期:

妊娠49天內(nèi)用藥恢復較快,超過7周妊娠可能增加出血風險并延長恢復期。

3、術后護理:

遵醫(yī)囑使用抗生素預防感染,兩周內(nèi)禁止盆浴及性生活,避免劇烈運動。

4、并發(fā)癥情況:

出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、大出血或劇烈腹痛需立即就醫(yī),可能需清宮手術干預。

建議臥床休息3天以上,補充含鐵食物如動物肝臟,1個月內(nèi)定期復查超聲確認宮腔恢復情況,出現(xiàn)異常分泌物及時就診。

張向寧 主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院
多發(fā)性腎結石什么癥狀

多發(fā)性腎結石的典型癥狀包括腰部鈍痛、血尿、排尿困難及發(fā)熱寒戰(zhàn),癥狀發(fā)展通常從早期隱痛逐漸進展為劇烈絞痛。

1、腰部鈍痛:

結石刺激腎盂或輸尿管黏膜引發(fā)隱痛,疼痛多位于肋脊角,活動后可能加重,可嘗試熱敷緩解。

2、血尿:

結石移動劃傷尿路上皮導致肉眼或鏡下血尿,常伴隨尿頻尿急,需通過尿常規(guī)檢查確認。

3、排尿困難:

結石阻塞輸尿管可引起尿流中斷、排尿費力,嚴重時出現(xiàn)尿潴留,需超聲定位結石位置。

4、發(fā)熱寒戰(zhàn):

合并尿路感染時出現(xiàn)高熱、畏寒等全身癥狀,提示可能發(fā)生膿腎或敗血癥,屬急癥需立即處理。

建議每日飲水超過2000毫升減少結晶沉積,避免高草酸食物如菠菜,突發(fā)劇烈腰痛或持續(xù)發(fā)熱應及時泌尿外科就診。

仲秋 副主任醫(yī)師 吉林大學第一醫(yī)院
寶寶憋勁蹬腿哼哼唧唧怎么辦

寶寶憋勁蹬腿哼哼唧唧可通過調(diào)整喂養(yǎng)姿勢、腹部按摩、拍嗝、更換紙尿褲等方式緩解。該現(xiàn)象通常由腸脹氣、饑餓感、排便不適、環(huán)境刺激等原因引起。

1、調(diào)整喂養(yǎng)姿勢:

母乳喂養(yǎng)時保持寶寶頭部略高于腹部,奶瓶喂養(yǎng)時傾斜45度,避免吸入過多空氣。家長需在喂奶后豎抱15分鐘幫助排氣。

2、腹部按摩:

家長需順時針輕柔按摩寶寶腹部,配合屈腿動作促進腸道蠕動。腸脹氣可能與乳糖不耐受、腸道菌群失衡有關,表現(xiàn)為哭鬧、腹部膨隆。

3、拍嗝:

喂奶間隙及結束后豎抱拍背,手掌空心從下至上輕拍。胃食管反流可能導致不適,表現(xiàn)為吐奶、拒食,可遵醫(yī)囑使用枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒。

4、更換紙尿褲:

及時檢查并更換透氣性好的紙尿褲。排便困難可能與奶粉配方不適應有關,表現(xiàn)為面部漲紅,可遵醫(yī)囑使用乳果糖口服溶液。

家長需保持環(huán)境安靜舒適,記錄發(fā)作時間與頻率。若伴隨發(fā)熱、嘔吐或持續(xù)哭鬧超過2小時,應立即就醫(yī)。

張文同 主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院
腎結石合作醫(yī)療報銷嗎

腎結石治療費用通??梢酝ㄟ^合作醫(yī)療報銷,具體報銷比例和范圍需根據(jù)當?shù)蒯t(yī)保政策、治療方式、醫(yī)院級別等因素確定。

1、醫(yī)保政策差異

不同地區(qū)城鄉(xiāng)居民醫(yī)保對腎結石的報銷規(guī)定存在差異,部分地區(qū)將體外沖擊波碎石列為門診特殊病種,而復雜手術可能需按住院標準報銷。

2、治療方式影響

藥物排石治療報銷比例較高,而經(jīng)皮腎鏡取石術等復雜手術可能涉及部分自費項目,具體以醫(yī)保目錄為準。

3、醫(yī)院等級限制

基層醫(yī)院報銷比例通常高于三級醫(yī)院,但重大手術往往需轉診至上級醫(yī)療機構,跨區(qū)域治療可能影響報銷額度。

4、材料費用區(qū)分

手術中使用的雙J管等耗材可能屬于部分報銷項目,術前應與醫(yī)院醫(yī)保辦確認材料費報銷明細。

建議攜帶醫(yī)??ê驮\斷證明到就診醫(yī)院醫(yī)保窗口查詢具體報銷政策,保留所有繳費憑證以便后期手工報銷。

張國喜 副主任醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院
巴雷特食管炎的癥狀和治療

巴雷特食管炎的癥狀包括胃灼熱、反酸、吞咽困難、胸痛等,治療方法主要有藥物治療、內(nèi)鏡治療、手術治療、生活方式調(diào)整。

1、藥物治療:

巴雷特食管炎可能與胃酸反流、食管黏膜損傷等因素有關,通常表現(xiàn)為胃灼熱、反酸等癥狀??梢宰襻t(yī)囑使用奧美拉唑、雷貝拉唑、埃索美拉唑等藥物。

2、內(nèi)鏡治療:

巴雷特食管炎可能與食管黏膜異常增生、長期胃酸刺激等因素有關,通常表現(xiàn)為吞咽困難、胸痛等癥狀??梢宰襻t(yī)囑進行射頻消融、氬離子凝固術等治療。

3、手術治療:

巴雷特食管炎可能與食管下括約肌功能異常、食管裂孔疝等因素有關,通常表現(xiàn)為嚴重反酸、胸痛等癥狀??梢宰襻t(yī)囑進行胃底折疊術、食管切除術等治療。

4、生活方式調(diào)整:

巴雷特食管炎可能與飲食習慣、肥胖等因素有關,通常表現(xiàn)為胃灼熱、反酸等癥狀。建議避免高脂飲食、戒煙限酒、控制體重等。

巴雷特食管炎患者應注意飲食清淡,避免辛辣刺激性食物,適當運動有助于改善癥狀。

于淑霞 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
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得了腦血栓吃麝香心腦樂片怎么樣
得了腦血栓吃麝香心腦樂片怎么樣?腦血栓是我們生活中比較常見的一種疾病,在治療上應該要注意選擇對的方法,否則患者的身體健康情況將會受到較大的影響,麝香心腦樂片是比較常見的一個用藥,接下來為你介紹它的相關信息。麝香心腦樂片成分有丹參、三七、紅花、淫羊藿、葛根、郁金
蘭美抒主要用于哪種疾病
真菌感染是日常生活中比較常見的,感染的真菌主要來自外界環(huán)境,通過直接接觸、吸入或食入引起疾病。尤其是真菌病引起的皮膚病非常頑固,其主要表現(xiàn)為局部瘙癢、水皰、潰瘍,影響日常睡眠和生活。大家要選擇合適的治療方案,需要通過正規(guī)渠道購買一些合適自己的藥物。那么,蘭美抒
臺城制藥擬上市 提示產(chǎn)品質(zhì)量風險
中國證監(jiān)會宣布的最新IpO預披露名單顯示,廣東臺城制藥股份有限公司擬深交所上市,本次發(fā)行不超過2500萬股,保薦機構為國信證券股份有限公司。廣東臺城制藥股份有限公司位于廣東省珠江三角洲著名的僑鄉(xiāng)江門臺山市,目前注冊資金7,500萬元,占地面積10萬平方米,擁有3萬平方米的現(xiàn)代化廠房。公司主要從事中成藥和化學制劑藥的研發(fā)、生產(chǎn)和銷售。值得注重的是,藥品出現(xiàn)不合格是制藥公司在IpO過程中的大忌之一,而
咪多吡什么樣的情況能用
帕金森病在發(fā)作的時候,病人可能會出現(xiàn)手指顫抖的情況,這是帕金森病出現(xiàn)的早期癥狀,隨著病情的加重,這種情況可能會更加明顯,所以對于帕金森病一定要及時進行治療,患有帕金森病病人可以在醫(yī)生的建議下用藥來調(diào)理,下面來看看咪多吡什么樣的情況能用?咪多吡適應證單用治療早期

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