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醫(yī)生勸告：高血壓不想腦出血，這4種食物盡量少吃，再饞也要忍住！

醫(yī)顆葡萄

關(guān)鍵詞：高血壓

從

2009

年到

2016

年

8

年間，全國各級(jí)財(cái)政醫(yī)療衛(wèi)生累計(jì)支出已近

7

萬億元。然而，財(cái)政對(duì)新醫(yī)改的巨大投入?yún)s沒有換來民眾就醫(yī)滿意度的同步提升，醫(yī)患矛盾亦未明顯改善。

中國社會(huì)保障學(xué)會(huì)會(huì)長鄭功成在

17

日的

“

社會(huì)力量助推醫(yī)改升級(jí)

”

研討會(huì)上表示，醫(yī)改已經(jīng)不能滿足城鄉(xiāng)居民的新訴求，政府不可能包辦醫(yī)改，必須大力支持社會(huì)力量介入來促進(jìn)醫(yī)改升級(jí)。

在

“

三醫(yī)聯(lián)動(dòng)，醫(yī)保先行

”

成為醫(yī)改方針的當(dāng)下，醫(yī)?；鸾?jīng)辦和管理部門也向社會(huì)力量發(fā)出

“

英雄帖

”

。

人社部社會(huì)保險(xiǎn)事業(yè)管理中心副主任黃華波表示，異地結(jié)算、城鄉(xiāng)居民醫(yī)保整合、智能監(jiān)控、大數(shù)據(jù)利用等列入醫(yī)保

2017

年工作重點(diǎn)的項(xiàng)目均需要社會(huì)力量的廣泛參與。

目前全國年均衛(wèi)生總費(fèi)用突破

4

萬億元，其中，由醫(yī)?；鹬Ц兜募s占

1.5

萬億元。這個(gè)

1.5

萬億元的蛋糕正在吸引資本的目光：海虹控股、平安保險(xiǎn)、萬達(dá)、阿里巴巴等涉足醫(yī)療業(yè)務(wù)的上市公司早已開始圍繞醫(yī)保服務(wù)鏈和產(chǎn)業(yè)鏈進(jìn)行布局。

原文詳情鏈接：

http://www.yicai.com/news/5188502.html

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得了心理障礙怎么辦
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肺結(jié)核病是否復(fù)發(fā)
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五個(gè)月寶寶尿液發(fā)黃

五個(gè)月寶寶尿液發(fā)黃可能與水分?jǐn)z入不足、飲食影響、尿路感染、黃疸等因素有關(guān)，建議家長觀察伴隨癥狀并及時(shí)就醫(yī)。

1、水分不足

母乳或配方奶喂養(yǎng)不足導(dǎo)致尿液濃縮。家長需增加喂養(yǎng)次數(shù)，確保每日尿量達(dá)6-8次，觀察尿液顏色變化。

2、飲食影響

添加輔食后攝入胡蘿卜、南瓜等含色素食物可能使尿液暫時(shí)性發(fā)黃。家長可暫停相關(guān)食物2-3天觀察改善情況。

3、尿路感染

可能與細(xì)菌逆行感染有關(guān)，表現(xiàn)為尿液渾濁、發(fā)熱。需就醫(yī)進(jìn)行尿常規(guī)檢查，醫(yī)生可能開具頭孢克肟顆粒、阿莫西林克拉維酸鉀干混懸劑等藥物。

4、肝膽疾病

膽紅素代謝異?？赡軐?dǎo)致尿液呈深黃色，常伴隨皮膚黃染。需檢測(cè)肝功能，醫(yī)生可能建議使用茵梔黃口服液、熊去氧膽酸顆粒等藥物。

家長應(yīng)記錄寶寶排尿頻率、飲食情況，避免擅自用藥，若持續(xù)24小時(shí)未改善或出現(xiàn)發(fā)熱需立即就診。

許瑞英 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
下眼角紅腫是什么原因?qū)е碌?/div>

下眼角紅腫可能由結(jié)膜炎、瞼腺炎、過敏性眼瞼炎、干燥性角結(jié)膜炎等疾病引起，癥狀按早期表現(xiàn)至終末期發(fā)展。

1. 結(jié)膜炎

細(xì)菌或病毒感染導(dǎo)致結(jié)膜充血腫脹，表現(xiàn)為眼瞼紅腫、分泌物增多?？勺襻t(yī)囑使用左氧氟沙星滴眼液、阿昔洛韋滴眼液、妥布霉素地塞米松眼膏。

2. 瞼腺炎

瞼板腺堵塞繼發(fā)感染形成局部膿腫，伴隨眼瞼硬結(jié)和壓痛。早期熱敷后若未緩解，需使用紅霉素眼膏、氧氟沙星凝膠或口服頭孢克洛。

3. 過敏性眼瞼炎

接觸花粉等過敏原引發(fā)血管神經(jīng)性水腫，表現(xiàn)為眼瞼瘙癢伴紅腫。需遠(yuǎn)離過敏源并使用色甘酸鈉滴眼液、奧洛他定滴眼液或口服氯雷他定。

4. 干燥性角結(jié)膜炎

淚液分泌不足導(dǎo)致眼表炎癥反應(yīng)，常見于長期用眼人群?？蛇x用玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液配合環(huán)孢素滴眼液治療。

避免揉眼并保持眼部清潔，癥狀持續(xù)超過3天或伴隨視力模糊需及時(shí)就診眼科。

王衛(wèi) 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
怎么簡單的把臉上的小黑痣去掉

去除面部小黑痣可通過激光治療、冷凍療法、手術(shù)切除、化學(xué)剝脫等方法實(shí)現(xiàn)，具體需根據(jù)痣的性質(zhì)和大小選擇合適方式。

1、激光治療

適用于直徑小于3毫米的色素痣，通過特定波長激光分解黑色素，治療后需避免陽光直射。

2、冷凍療法

使用液氮冷凍破壞痣細(xì)胞，適合淺表性色素痣，可能需多次治療，過程中有輕微刺痛感。

3、手術(shù)切除

針對(duì)較大或疑有惡變傾向的痣，在局麻下完整切除并縫合，術(shù)后需定期換藥觀察傷口。

4、化學(xué)剝脫

采用三氯乙酸等化學(xué)制劑腐蝕表皮層色素，需由專業(yè)醫(yī)師操作，可能引起暫時(shí)性色素沉著。

建議到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診評(píng)估，切勿自行用藥或使用偏方處理，術(shù)后注意防曬避免色素沉著。

聶小娟 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
用什么洗臉可以去斑的

淡化面部色斑可通過使用含特定成分的潔面產(chǎn)品配合綜合護(hù)理，常見有效成分包括煙酰胺、熊果苷、維生素C衍生物、傳明酸等，同時(shí)需嚴(yán)格防曬避免加重色素沉著。

1、煙酰胺潔面

煙酰胺能抑制黑色素轉(zhuǎn)運(yùn)，減輕黃褐斑和曬斑。建議選擇濃度適中的潔面產(chǎn)品，配合含該成分的精華增強(qiáng)效果。

2、熊果苷潔面

熊果苷通過抑制酪氨酸酶活性減少黑色素生成，對(duì)雀斑和老年斑有改善作用。使用時(shí)避免與高濃度酸類產(chǎn)品同時(shí)使用。

3、維生素C衍生物

維生素C衍生物具有抗氧化和還原黑色素作用，適合日曬后色素沉著。建議選擇穩(wěn)定型衍生物如抗壞血酸葡糖苷。

4、傳明酸潔面

傳明酸能阻斷黑色素形成通路，對(duì)炎癥后色斑效果顯著。敏感肌需先測(cè)試耐受性，避免過度清潔導(dǎo)致屏障受損。

色斑形成與紫外線、激素變化等多因素相關(guān)，除針對(duì)性潔面外，建議聯(lián)合使用防曬霜，并定期到皮膚科進(jìn)行光電等專業(yè)治療。

聶小娟 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
怎么樣可以去除臉上的雀斑

去除雀斑可通過防曬護(hù)理、局部藥物治療、化學(xué)剝脫術(shù)、激光治療等方式改善。雀斑多與遺傳、紫外線暴露等因素相關(guān)，通常無須特殊處理。

1、防曬護(hù)理

日常嚴(yán)格使用廣譜防曬霜，配合物理遮擋如帽子口罩，減少紫外線刺激可防止雀斑加深。

2、局部藥物治療

氫醌乳膏、維A酸軟膏、氨甲環(huán)酸精華等可抑制黑色素合成，需在醫(yī)生指導(dǎo)下長期規(guī)律使用。

3、化學(xué)剝脫術(shù)

果酸或水楊酸煥膚能加速表皮代謝，淡化表層色素，需由專業(yè)醫(yī)師操作避免灼傷。

4、激光治療

調(diào)Q激光或強(qiáng)脈沖光選擇性破壞黑色素顆粒，3-5次治療后可顯著減淡頑固性雀斑。

治療期間避免搔抓皮損，多攝入富含維生素C的柑橘類水果及深色蔬菜，有助于皮膚修復(fù)。

陳臘梅 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
新生兒喂奶后一直打嗝

新生兒喂奶后打嗝多由喂養(yǎng)方式不當(dāng)、胃部發(fā)育不成熟、吸入空氣或牛奶蛋白過敏引起，可通過調(diào)整喂養(yǎng)姿勢(shì)、拍嗝、少量多次喂養(yǎng)及更換奶粉等方式緩解。

1、喂養(yǎng)不當(dāng)

奶嘴孔過大或喂養(yǎng)過快導(dǎo)致吞咽過多空氣。建議家長采用45度斜抱姿勢(shì)，選擇適合月齡的奶嘴，喂奶后豎抱拍背10分鐘。

2、胃部未發(fā)育

新生兒賁門括約肌松弛易返流。家長需將單次奶量減少20毫升，喂奶間隔縮短至2小時(shí)，喂后保持頭高腳低位30分鐘。

3、空氣吸入

哭鬧時(shí)喂養(yǎng)或奶瓶傾斜不足導(dǎo)致。可使用防脹氣奶瓶，喂奶前先安撫情緒，喂奶中途暫停2次進(jìn)行拍嗝。

4、牛奶過敏

可能伴隨濕疹或腹瀉癥狀。需在醫(yī)生指導(dǎo)下嘗試深度水解奶粉，必要時(shí)使用西替利嗪滴劑、蒙脫石散或雙歧桿菌制劑。

持續(xù)打嗝超過1小時(shí)或伴隨嘔吐需就醫(yī)，日常注意記錄打嗝頻率與進(jìn)食量的關(guān)系，避免過度包裹增加腹壓。

許瑞英 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
牙齒如何矯正牙齒

牙齒矯正方法主要有佩戴金屬托槽矯治器、隱形透明矯治器、舌側(cè)矯治器、功能性矯治器等。

1、金屬托槽

傳統(tǒng)金屬托槽通過粘接在牙面的托槽和鋼絲施加力量移動(dòng)牙齒，適合多數(shù)錯(cuò)頜畸形，需定期復(fù)診調(diào)整力度。

2、隱形矯治

透明可摘戴的隱形牙套通過計(jì)算機(jī)設(shè)計(jì)逐步移動(dòng)牙齒，美觀舒適但需嚴(yán)格佩戴時(shí)長，適合輕度至中度畸形。

3、舌側(cè)矯治

將托槽安裝在牙齒舌側(cè)面實(shí)現(xiàn)隱蔽矯正，技術(shù)難度較高，適合對(duì)外觀要求嚴(yán)格的成人患者。

4、功能矯治

針對(duì)生長發(fā)育期兒童的下頜發(fā)育異常，通過活動(dòng)矯治器引導(dǎo)頜骨正常生長，需把握12-15歲黃金期。

矯正前需進(jìn)行口腔檢查、取模和影像學(xué)評(píng)估，矯正期間注意保持口腔衛(wèi)生，避免過硬黏性食物，定期復(fù)診監(jiān)測(cè)進(jìn)展。

李勝鋒 主治醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
腰酸小腹墜脹愛放屁怎么辦

腰酸小腹墜脹愛放屁可通過調(diào)整飲食、熱敷緩解、藥物治療、就醫(yī)檢查等方式改善，通常由胃腸功能紊亂、盆腔炎癥、腸易激綜合征、婦科疾病等原因引起。

1、調(diào)整飲食

減少豆類、洋蔥等產(chǎn)氣食物攝入，增加膳食纖維如燕麥、蘋果，避免暴飲暴食。胃腸功能紊亂可能與飲食不規(guī)律有關(guān)，表現(xiàn)為腹脹、排氣增多。

2、熱敷緩解

用熱水袋敷于下腹部，每次15分鐘，每日重復(fù)進(jìn)行。盆腔充血或受涼可能導(dǎo)致墜脹感，熱敷可促進(jìn)局部血液循環(huán)。

3、藥物治療

胃腸脹氣可遵醫(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、枸櫞酸莫沙必利片、復(fù)方消化酶膠囊等藥物。腸易激綜合征可能與腸道菌群失衡有關(guān)，常伴隨排便習(xí)慣改變。

4、就醫(yī)檢查

持續(xù)癥狀需排查盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥等婦科疾病，或結(jié)腸炎等消化系統(tǒng)病變。婦科疾病可能伴隨異常分泌物，需通過超聲或內(nèi)鏡明確診斷。

日常避免久坐，適量進(jìn)行腰腹拉伸運(yùn)動(dòng)，癥狀加重或出現(xiàn)發(fā)熱、便血等情況應(yīng)及時(shí)就診。

黃玉紅 主任醫(yī)師 中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
眼白渾濁吃什么變清澈

若出現(xiàn)眼白渾濁情況，可以適量吃藍(lán)莓、胡蘿卜、菠菜、深海魚類等食物，也可以遵醫(yī)囑吃維生素A軟膠囊、葉黃素酯片、氨碘肽滴眼液、玻璃酸鈉滴眼液等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物1. 藍(lán)莓

藍(lán)莓富含花青素，有助于改善眼部微循環(huán)，緩解視疲勞。

2. 胡蘿卜

胡蘿卜含豐富β-胡蘿卜素，可在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A，維護(hù)角膜健康。

3. 菠菜

菠菜含有葉黃素和玉米黃質(zhì)，能過濾有害藍(lán)光，保護(hù)視網(wǎng)膜。

4. 深海魚類

三文魚等深海魚富含Omega-3脂肪酸，可減輕眼部干澀和炎癥。

二、藥物1. 維生素A軟膠囊

用于治療維生素A缺乏引起的角膜干燥，需檢測(cè)血清維生素A水平后使用。

2. 葉黃素酯片

作為抗氧化劑補(bǔ)充，適用于年齡相關(guān)性黃斑變性輔助治療。

3. 氨碘肽滴眼液

含碘制劑可促進(jìn)角膜代謝，改善結(jié)膜充血和渾濁現(xiàn)象。

4. 玻璃酸鈉滴眼液

人工淚液成分能緩解干眼癥導(dǎo)致的眼表損傷，需長期規(guī)律使用。

日常需避免長時(shí)間用眼，每40分鐘遠(yuǎn)眺休息，佩戴防藍(lán)光眼鏡減少電子屏幕刺激，定期眼科檢查排除翼狀胬肉等器質(zhì)性疾病。

周瑋琰 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
陰莖長了個(gè)小膿包

陰莖出現(xiàn)小膿包可能與毛囊炎、皮脂腺囊腫、生殖器皰疹、軟下疳等疾病有關(guān)。需根據(jù)具體病因采取局部清潔、抗生素治療或抗病毒藥物等措施，建議盡早就醫(yī)明確診斷。

1、毛囊炎

多由細(xì)菌感染毛囊引起，表現(xiàn)為紅色丘疹伴膿頭。保持局部清潔干燥，可外用莫匹羅星軟膏、夫西地酸乳膏或復(fù)方多粘菌素B軟膏。

2、皮脂腺囊腫

皮脂腺導(dǎo)管阻塞導(dǎo)致分泌物潴留形成囊腫，繼發(fā)感染時(shí)出現(xiàn)紅腫化膿。未感染時(shí)可觀察，感染時(shí)需切開引流并配合頭孢克洛、阿莫西林等口服抗生素。

3、生殖器皰疹

HSV-2病毒感染所致，特征為簇集性水皰破潰后形成潰瘍。需口服阿昔洛韋、伐昔洛韋或泛昔洛韋等抗病毒藥物，合并感染時(shí)加用抗生素。

4、軟下疳

由杜克雷嗜血桿菌感染引起的性傳播疾病，表現(xiàn)為疼痛性潰瘍伴膿性分泌物。確診后需規(guī)范使用阿奇霉素、頭孢曲松或環(huán)丙沙星等抗生素治療。

日常需注意會(huì)陰部清潔，避免擠壓搔抓，治療期間禁止性行為，穿著寬松棉質(zhì)內(nèi)褲減少摩擦，出現(xiàn)發(fā)熱或淋巴結(jié)腫大應(yīng)及時(shí)復(fù)診。

仲秋 副主任醫(yī)師 吉林大學(xué)第一醫(yī)院
杜仲茶泡水喝的功效是什么
杜仲茶泡水喝具有輔助降血壓、強(qiáng)筋健骨、抗氧化等功效。杜仲茶是以杜仲葉為原料制成的茶飲，含有綠原酸、京尼平苷酸等多種活性成分，適合高血壓、腰膝酸軟等人群適量飲用。1、輔助降血壓杜仲茶中的京尼平苷酸等成分可能通過擴(kuò)張血管起到輔助降壓作用。高血壓患者飲用時(shí)建議配合低
夏枯草泡水喝注意事項(xiàng)有哪些
夏枯草泡水喝需注意控制用量、避免長期飲用、體質(zhì)虛寒者慎用、孕婦禁用、不與寒涼藥物同服。1、控制用量夏枯草性寒，每日泡水用量建議不超過10克。過量飲用可能引起胃腸不適，表現(xiàn)為腹痛腹瀉等癥狀。建議單次沖泡使用3-5克干燥夏枯草，可分2-3次飲用。若需長期調(diào)理，應(yīng)間
黃柏甘草的功效與作用是什么
黃柏與甘草合用具有清熱燥濕、瀉火解毒、調(diào)和藥性的功效，主要用于濕熱瀉痢、黃疸尿赤、瘡瘍腫毒等病癥。黃柏為蕓香科植物黃皮樹的干燥樹皮，甘草為豆科植物甘草的根及根莖，兩者配伍可增強(qiáng)療效并減少不良反應(yīng)。一、清熱燥濕黃柏性寒味苦，能清除下焦?jié)駸?，?duì)濕熱下注引起的帶下黃
漳州片仔癀作用是什么
肝臟是人體的重要排毒器官，我們吃下去的食物以及服用的藥物都是需要經(jīng)過肝臟代謝的，可以看出，如果肝臟出了疾病對(duì)于患者的健康影響是非常大的?，F(xiàn)在，在肝炎的治療上面，可以用到的藥物種類也是非常多的。漳州片仔癀這種藥物很多人都有所了解。那么，漳州片仔癀作用是什么呢?漳
天方藥業(yè)：順利扭虧 股價(jià)走勢(shì)良好均線系統(tǒng)配合
恒基投資基本面：公司主營新藥研發(fā)、中西藥制劑、化學(xué)合成原料藥和生物發(fā)酵原料藥生產(chǎn)及醫(yī)藥經(jīng)營,銷售網(wǎng)絡(luò)覆蓋全國,主導(dǎo)產(chǎn)品天方羅欣、乙酰螺旋霉素和維腦路通的市場(chǎng)占有率分別為95%、55%和40%,具有較強(qiáng)的市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)力和開拓能力。受益于醫(yī)改需求的持續(xù)擴(kuò)容
乳果糖口服溶液副作用有哪些 要注意些什么
便秘是比較常見的，危害性不容小視，容易造成患者身體健康受到損害，所以便秘一定要及早治療，那么，乳果糖口服溶液副作用有哪些?乳果糖口服溶液要注意些什么?下面讓我們了解一下吧!乳果糖口服溶液在臨床上是可以用于治療便秘這種不良癥狀的。乳果糖口服溶液所誘發(fā)的副作用，主
IPO影子股躁動(dòng) 羚銳制藥或凈賺上億元
14只新股背后的5家“影子公司”中,已有三家股價(jià)走出上漲行情,新股上市前或再遭爆炒第三批11家獲得IpO批文的公司,加上8月20日過會(huì)的三家公司,目前已有14家企業(yè)進(jìn)入上市最后階段。而在這14只新股背后隱藏著5家影子公司,包括羚銳制藥、復(fù)星醫(yī)藥、祁連山,以及港股華潤燃?xì)?、港股中國光大控股。早在新股過會(huì)前后,三只影子股就已現(xiàn)上漲,新股上市前,其有望再度遭遇爆炒。8月19日晚間,證監(jiān)會(huì)公布了第三批核準(zhǔn)
患者用阿達(dá)帕林凝膠的正確劑量是多少
患有痤瘡疾病患者要選擇正確的方法來進(jìn)行治療，尤其多了解一些日常護(hù)理工作，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下科學(xué)的進(jìn)行調(diào)理，平時(shí)生活中更要穩(wěn)定自己的心態(tài)，不要有心理自卑，等到情緒影響了自身的健康，那么患者用阿達(dá)帕林凝膠的正確劑量是多少?阿達(dá)帕林凝膠用法用量:睡前清洗痤瘡患處，待干
丹參麥冬甘草泡水功效有什么
丹參麥冬甘草泡水具有活血化瘀、養(yǎng)陰生津、清熱解毒等功效，適合氣陰兩虛、血瘀體質(zhì)的人群適量飲用。丹參麥冬甘草泡水的主要功效有改善微循環(huán)、緩解口干咽燥、調(diào)節(jié)免疫功能、保護(hù)心血管、抗炎抗氧化等。1、改善微循環(huán)丹參中的丹參酮能擴(kuò)張血管，促進(jìn)血液循環(huán)，有助于緩解因血瘀引
晶明使用需注意什么呀
角膜炎屬于比較常見的眼部疾病，出現(xiàn)這類疾病的原因，可能是因?yàn)椴【腥緦?dǎo)致的，發(fā)現(xiàn)角膜炎之后一般可以通過藥物來進(jìn)行改善的，下面來看一下晶明使用需注意什么呀?晶明注意事項(xiàng)是精神病患者及神經(jīng)中毒癥狀者慎用;嚴(yán)禁過量用藥，在啟用后最多可使用四周。晶明適應(yīng)癥是廣譜抗皰疹

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