起床后若有這幾個(gè)異常，或是腦血栓的預(yù)警，千萬(wàn)別拖，盡早就醫(yī)！
關(guān)鍵詞：起床
清晨的陽(yáng)光透過(guò)窗簾，你伸著懶腰準(zhǔn)備迎接新的一天，卻發(fā)現(xiàn)身體在發(fā)出不尋常的信號(hào)。這些看似普通的晨起不適，可能是血管在拉響警.報(bào)。腦血栓就像潛伏的定時(shí)炸.彈，懂得識(shí)別早期信號(hào)能救.命。
一、晨起四大危險(xiǎn)信號(hào)
1、單側(cè)肢體麻木無(wú)力
突然發(fā)現(xiàn)刷牙時(shí)拿不穩(wěn)牙刷，或是一側(cè)腿腳發(fā)軟像踩棉花。這種單側(cè)癥狀最典型，說(shuō)明血栓可能已經(jīng)影響運(yùn)動(dòng)神經(jīng)通路。
2、短暫性視物模糊
眼前突然發(fā)黑或視物重影，持續(xù)幾秒到幾分鐘。視網(wǎng)膜動(dòng)脈對(duì)缺血極度敏感，這種“一過(guò)性黑朦”是典型預(yù)警。
3、晨起劇烈頭痛
不同于普通頭痛，這種痛感像被閃電擊中，可能伴隨噴射狀嘔吐。蛛網(wǎng)膜下腔出血的頭痛80%發(fā)生在清晨。
4、莫名口齒不清
家人發(fā)現(xiàn)你說(shuō)話(huà)大舌頭，或突然聽(tīng)不懂簡(jiǎn)單指令。語(yǔ)言中樞缺血時(shí)，會(huì)出現(xiàn)表達(dá)和理解雙重障礙。
二、為什么清晨最危險(xiǎn)
1、夜間血液流速減慢
睡眠時(shí)心跳減緩，血流速度降低30%，血小板更易聚集。數(shù)據(jù)顯示清晨腦梗發(fā)生率比其他時(shí)段高40%。
2、血壓晨峰現(xiàn)象
正常人清晨血壓會(huì)自然升高，但血管彈性差的人群可能瞬間沖破斑塊。收縮壓每升高10mmHg，卒中風(fēng)險(xiǎn)增加25%。
3、夜間隱性脫水
8小時(shí)不飲水導(dǎo)致血液黏稠度增加，臨床檢驗(yàn)顯示晨起血細(xì)胞比容通常比下午高5%。
三、高危人群要當(dāng)心
1、高血壓患者
血壓控制不佳者，血管內(nèi)皮長(zhǎng)期受損。建議每天清晨服藥前先測(cè)量血壓。
2、長(zhǎng)期熬夜人群
睡眠不足會(huì)導(dǎo)致炎癥因子增加，促使動(dòng)脈斑塊形成。連續(xù)兩晚睡眠不足4小時(shí)，凝血功能就會(huì)異常。
3、打鼾嚴(yán)重者
睡眠呼吸暫停會(huì)造成反復(fù)缺氧，研究證實(shí)這類(lèi)人群卒中風(fēng)險(xiǎn)是常人3倍。
4、長(zhǎng)期吸煙者
煙草中的尼古丁會(huì)損傷血管內(nèi)皮，每天吸煙超過(guò)20支，血栓風(fēng)險(xiǎn)增加50%。
四、三個(gè)救.命動(dòng)作
1、立即平臥側(cè)頭
懷疑卒中時(shí)保持平躺，頭部偏向一側(cè)防止嘔吐窒息。不要隨意搬動(dòng)患者。
2、記錄發(fā)病時(shí)間
精確到分鐘的時(shí)間點(diǎn)決定能否進(jìn)行靜脈溶栓，黃金救治窗是4.5小時(shí)內(nèi)。
3、撥打急救電話(huà)
說(shuō)明“疑似卒中”，要求送往有卒中中心的醫(yī)院。每延誤1分鐘，就有190萬(wàn)個(gè)腦細(xì)胞死亡。
預(yù)防永遠(yuǎn)勝于治療。建議40歲以上人群每年做頸動(dòng)脈超聲，高血壓患者要定期監(jiān)測(cè)清晨血壓。發(fā)現(xiàn)預(yù)警信號(hào)時(shí)，爭(zhēng)取在3小時(shí)內(nèi)到達(dá)醫(yī)院，很多后遺癥其實(shí)可以避免。健康的生活習(xí)慣就是最好的防栓藥，從今晚開(kāi)始，記得在床頭放杯水。