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冬季嘴唇干燥脫皮?試試這3招

科普小醫(yī)森

關鍵詞:嘴唇干燥

寒風一吹,嘴唇就像被砂紙磨過似的,干裂脫皮還帶著刺痛感。明明喝了不少水,潤唇膏也涂得勤快,可嘴角還是悄悄翹起了"小雪花"。別急著怪罪天氣,可能是您的護唇方法出了bug。

一、潤唇膏選不對=給沙漠澆開水

1.避開"假潤澤"成分。某些潤唇膏涂上瞬間油亮,半小時后反而更干,這類產(chǎn)品常含薄荷醇或水楊酸等刺激性成分。選擇含天然蜂蠟、乳木果油的基底更靠譜。

2.管狀比罐裝更衛(wèi)生。手指反復挖取潤唇膏時,細菌會搭順風車到唇部,開蓋式設計更適合居家使用。

3.防曬值不是擺設。冬季紫外線穿透力更強,SPF15左右的防曬潤唇膏能預防"越護越黑"。

二、喝夠水≠嘴唇不缺水

1.身體缺水會優(yōu)先"斷供"末梢。嘴唇?jīng)]有皮脂腺,當飲水量不足時,身體會率先減少唇部供水量,每天至少1.5升溫水要喝夠。

2.維生素B族是隱形保鏢。缺乏維生素B2和B12時,嘴角容易開裂,雞蛋、瘦肉、深綠色蔬菜該登場了。

3.舔唇是惡性循環(huán)的開始。唾液蒸發(fā)時會帶走更多水分,隨身帶支潤唇膏比舔嘴唇管用100倍。

三、夜間修護是終極必殺技

1.熱毛巾敷唇3分鐘。睡前用40℃左右毛巾輕敷,能軟化死皮促進吸收,注意溫度別燙傷。

2.蜂蜜+VE自制唇膜。天然蜂蜜混合維生素E膠囊液,厚敷后蓋保鮮膜,15分鐘后洗掉堪比美容院護理。

3.加濕器要放對位置。床頭加濕器距離頭部1米最佳,濕度保持在50%-60%時,第二天醒來嘴唇還是水潤的。

護唇就像養(yǎng)多肉植物,既要持續(xù)補水又不能亂折騰。改掉撕嘴皮的強迫癥,給潤唇膏3天觀察期,當唇紋開始變淺時,您會感謝現(xiàn)在耐心護理的自己。干燥季節(jié)里,水潤嘟嘟唇才是最高級的妝容打底。

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胃炎會導致胸口疼嗎

胃炎可能導致胸口疼,常見于胃食管反流、胃酸刺激、胃痙攣或合并食管炎等情況。

1. 胃食管反流

胃酸反流至食管可能引發(fā)胸骨后灼痛,可通過抑酸藥如奧美拉唑、鋁碳酸鎂及促動力藥多潘立酮緩解,避免飽餐后平臥。

2. 胃酸刺激

胃黏膜炎癥導致胃酸分泌異常,酸性物質(zhì)刺激可能放射至胸部,建議使用H2受體拮抗劑雷尼替丁或黏膜保護劑硫糖鋁。

3. 胃痙攣

胃部肌肉痙攣可能牽涉胸部疼痛,解痙藥如顛茄片或山莨菪堿可緩解,需排查是否與飲食刺激相關。

4. 合并食管炎

胃炎合并反流性食管炎時胸痛更顯著,需胃鏡確診后聯(lián)合使用質(zhì)子泵抑制劑和促胃腸動力藥物。

日常需避免辛辣油膩食物,規(guī)律進食并控制情緒壓力,若胸痛持續(xù)或加重應及時排查心臟疾病。

陳勇 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
人流后宮縮疼的哭了

人工流產(chǎn)后宮縮疼痛是常見現(xiàn)象,疼痛程度因人而異,通常持續(xù)數(shù)小時至兩天。劇烈疼痛可能與子宮收縮強度、個人痛閾敏感度、術后并發(fā)癥等因素有關。緩解方法包括休息保暖、藥物治療、物理舒緩及心理調(diào)適。

1. 子宮收縮

術后子宮通過收縮排出殘留組織,收縮過程引發(fā)疼痛。建議臥床休息,避免勞累,可用熱水袋熱敷下腹部緩解痙攣。

2. 痛閾敏感

個體對疼痛耐受度不同,敏感者易感劇痛??赏ㄟ^深呼吸、聽音樂分散注意力,家屬應給予情緒支持。

3. 術后并發(fā)癥

宮腔殘留或感染可能加重疼痛,常伴發(fā)熱或異常出血。需及時復查B超,醫(yī)生可能開具益母草顆粒、布洛芬緩釋膠囊、頭孢克肟片等藥物抗炎鎮(zhèn)痛。

4. 心理因素

焦慮情緒會放大疼痛感知。家屬需陪伴疏導,嚴重時可咨詢心理醫(yī)生,短期使用阿普唑侖等抗焦慮藥物須嚴格遵醫(yī)囑。

術后一周內(nèi)避免重體力勞動,注意會陰衛(wèi)生,飲食宜溫軟易消化,如小米粥、蒸蛋羹等,定期復查至身體恢復。

公衍民 主治醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院
女人懷孕后乳房變化是什么樣的

女性懷孕后乳房變化主要表現(xiàn)為乳房脹痛、乳暈顏色加深、乳頭增大、乳腺組織增生等,這些變化與激素水平變化有關。

1、乳房脹痛

懷孕早期由于雌激素和孕激素水平升高,乳腺導管和腺泡開始發(fā)育,可能導致乳房敏感或脹痛,通常無須特殊處理,選擇舒適內(nèi)衣可緩解不適。

2、乳暈加深

孕中期乳暈色素沉著加深,面積可能擴大,這是黑色素細胞活性增強的表現(xiàn),屬于正常生理現(xiàn)象,產(chǎn)后可能逐漸減輕。

3、乳頭增大

乳暈周圍的蒙氏結節(jié)突出,乳頭體積增大,為產(chǎn)后哺乳做準備,需注意清潔并避免摩擦刺激,可涂抹天然油脂保護皮膚。

4、乳腺增生

孕晚期乳腺腺泡進一步發(fā)育,可能出現(xiàn)輕微泌乳現(xiàn)象,乳房體積明顯增大,建議穿戴哺乳內(nèi)衣支撐,避免擠壓導致乳腺管堵塞。

孕期乳房變化期間應保持清潔干燥,定期自查有無異常腫塊,避免使用含酒精的護膚品,出現(xiàn)持續(xù)紅腫熱痛需及時就醫(yī)排查乳腺炎。

王鳳英 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
雀斑這個應該怎么治療

雀斑可通過防曬護理、外用藥物、化學剝脫、激光治療等方式改善。雀斑通常與遺傳易感性、日光照射、內(nèi)分泌變化、皮膚老化等因素有關。

一、防曬護理

日常嚴格防曬有助于減少紫外線刺激導致的黑色素沉積。外出時建議使用防曬霜、遮陽帽或防曬衣物,避免長時間日曬。

二、外用藥物

氫醌乳膏可抑制酪氨酸酶活性減少色素生成,維生素A酸乳膏促進角質(zhì)更新,氨甲環(huán)酸精華能干擾黑色素傳遞。藥物需在醫(yī)生指導下使用,避免皮膚刺激。

三、化學剝脫

果酸、水楊酸等化學剝脫劑可加速表皮更替,淡化淺層色素。治療可能引起暫時性紅斑或脫屑,需由專業(yè)醫(yī)師操作控制濃度與時間。

四、激光治療

調(diào)Q激光選擇性破壞黑色素顆粒,強脈沖光通過寬譜光波改善色素沉著。激光治療需根據(jù)斑點深度選擇參數(shù),術后注意保濕修復。

雀斑治療后需持續(xù)做好防曬與保濕,避免色素復發(fā)。若伴隨皮膚異常變化應及時就診皮膚科評估。

聶小娟 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
為什么總是想上廁所尿又不多

尿頻尿量少可能由飲水習慣、精神緊張、尿路感染、前列腺增生等原因引起,可通過調(diào)整生活方式、藥物治療等方式改善。

1、飲水習慣

短時間內(nèi)大量飲水或攝入咖啡因飲料會刺激膀胱。建議控制單次飲水量,避免睡前兩小時飲水。

2、精神緊張

焦慮狀態(tài)可能導致膀胱敏感度增加??赏ㄟ^放松訓練、心理疏導緩解癥狀,無須特殊用藥。

3、尿路感染

可能與細菌入侵尿道有關,常伴尿急尿痛??勺襻t(yī)囑使用左氧氟沙星、頭孢克肟、磷霉素氨丁三醇等抗生素。

4、前列腺增生

多見于中老年男性,與激素水平變化相關,易出現(xiàn)夜尿增多??蛇x用坦索羅辛、非那雄胺、度他雄胺等藥物緩解癥狀。

日常需記錄排尿日記,避免憋尿及辛辣飲食,癥狀持續(xù)超過一周或出現(xiàn)血尿發(fā)熱時應及時就診泌尿外科。

顏克強 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院
糖尿病人皮膚瘙癢癥狀

糖尿病人皮膚瘙癢可能與血糖控制不佳、周圍神經(jīng)病變、皮膚感染、干燥癥等因素有關,可通過藥物控制、局部護理、抗感染治療、保濕修復等方式緩解。

1. 血糖控制不佳

長期高血糖導致微循環(huán)障礙,刺激皮膚末梢神經(jīng)引發(fā)瘙癢。需監(jiān)測血糖并使用胰島素、二甲雙胍、格列美脲等降糖藥物穩(wěn)定血糖水平。

2. 周圍神經(jīng)病變

糖尿病神經(jīng)損傷使皮膚感覺異常,表現(xiàn)為蟻行感或瘙癢。可遵醫(yī)囑使用甲鈷胺、硫辛酸、依帕司他等營養(yǎng)神經(jīng)藥物。

3. 皮膚感染

高血糖環(huán)境易繼發(fā)真菌或細菌感染,如念珠菌性皮炎。需進行真菌鏡檢后使用酮康唑乳膏、莫匹羅星軟膏、聯(lián)苯芐唑溶液等抗感染治療。

4. 干燥癥

糖尿病自主神經(jīng)病變導致皮脂分泌減少,皮膚屏障受損。建議使用含尿素、神經(jīng)酰胺、凡士林的保濕劑,避免過度清潔。

糖尿病患者出現(xiàn)皮膚瘙癢應加強血糖監(jiān)測,選擇棉質(zhì)透氣衣物,洗澡水溫不超過38攝氏度,瘙癢持續(xù)加重需排查合并癥。

畢葉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
疝氣手術好還是微創(chuàng)好

疝氣手術方式主要有傳統(tǒng)開放手術和腹腔鏡微創(chuàng)手術兩種,選擇需根據(jù)疝氣類型、患者年齡及身體狀況綜合評估。

1、創(chuàng)傷對比

傳統(tǒng)開放手術需切開5-10厘米切口,創(chuàng)傷較大;腹腔鏡微創(chuàng)手術通過3個0.5-1厘米小孔操作,術后疼痛輕恢復快。

2、復發(fā)概率

兩種術式復發(fā)率相近,約1%-3%。微創(chuàng)手術因補片放置更精準,對復雜疝和復發(fā)疝更具優(yōu)勢。

3、費用差異

開放手術費用約8000-15000元,微創(chuàng)手術因耗材費用較高,通常需15000-30000元,醫(yī)保報銷比例存在差異。

4、適應人群

老年患者、心肺功能差者更適合微創(chuàng);兒童疝氣、急診嵌頓疝多采用開放手術,需結合具體病情決定。

術后應避免劇烈運動3個月,保持大便通暢,合理補充優(yōu)質(zhì)蛋白促進傷口愈合,定期復查評估恢復情況。

徐建威 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院
頸動脈竇綜合征有什么癥狀

頸動脈竇綜合征的癥狀主要包括暈厥、頭暈、心悸、短暫意識喪失,嚴重時可出現(xiàn)抽搐或心搏驟停。

1、暈厥

突發(fā)短暫意識喪失,常由轉頭或衣領壓迫頸部誘發(fā),可能與頸動脈竇敏感性異常有關,需避免頸部受壓刺激。

2、頭暈

表現(xiàn)為頭重腳輕或視物旋轉感,通常持續(xù)數(shù)秒至數(shù)分鐘,發(fā)作時建議立即平臥防止跌倒。

3、心悸

自覺心跳加速或不規(guī)則,可能伴隨出汗、面色蒼白等自主神經(jīng)癥狀,需進行心電圖檢查排除心律失常。

4、意識障礙

嚴重者可出現(xiàn)抽搐、呼吸暫停等腦缺氧表現(xiàn),需緊急處理并排查是否合并心源性因素。

日常應避免穿高領衣物、快速轉頭等誘發(fā)動作,發(fā)作頻繁者需攜帶醫(yī)療警示卡并完善心臟及神經(jīng)系統(tǒng)評估。

郝盼盼 主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院
冠心病的治療方案

冠心病的治療方案主要包括生活干預、藥物治療、介入治療和外科手術四種方式。

1、生活干預

戒煙限酒、低鹽低脂飲食并控制體重,每日進行有氧運動有助于改善冠狀動脈血流。

2、藥物治療

使用阿司匹林抗血小板聚集,阿托伐他汀調(diào)節(jié)血脂,美托洛爾控制心率,硝酸甘油緩解心絞痛發(fā)作。

3、介入治療

經(jīng)皮冠狀動脈介入治療通過球囊擴張或支架植入解除血管狹窄,適用于單支血管病變患者。

4、外科手術

冠狀動脈旁路移植術通過血管橋重建血運,適合多支血管病變或左主干病變患者。

冠心病患者需長期規(guī)范用藥,定期復查心電圖和心臟超聲,保持情緒穩(wěn)定避免劇烈運動誘發(fā)心絞痛。

郝盼盼 主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院
四個月的寶寶4天沒大便正常嗎

四個月寶寶四天未排便可能屬于正常現(xiàn)象,但也需警惕異常情況。這種情況可能與喂養(yǎng)方式變化、消化系統(tǒng)發(fā)育特點、水分攝入不足或疾病因素有關。

一、生理性因素

母乳喂養(yǎng)的寶寶因母乳易吸收,可能出現(xiàn)數(shù)日不排便但精神食欲正常的情況,家長可觀察寶寶腹部是否柔軟,無須特殊處理。

二、飲食結構變化

轉奶或添加輔食初期可能導致腸道適應期排便減少,家長應注意循序漸進調(diào)整飲食,適當增加溫水喂養(yǎng)頻次。

三、腸道功能未完善

嬰兒腸道蠕動功能尚未成熟,若伴隨腹脹哭鬧,家長可順時針輕柔按摩腹部促進腸蠕動,避免過度包裹影響活動。

四、病理性便秘

可能與先天性巨結腸、甲狀腺功能減退等疾病有關,通常表現(xiàn)為嘔吐、腹脹拒食等癥狀。需就醫(yī)排查病因,醫(yī)生可能開具乳果糖口服溶液、開塞露或益生菌制劑等藥物干預。

日??蛇m當增加寶寶俯臥時間促進腸道蠕動,若排便時哭鬧劇烈或出現(xiàn)血便應立即就醫(yī)。

張文同 主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院
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吃非那雄胺片(百達英)危害會很大嗎
不良的生活習慣和飲食習慣壓垮了很多人的健康,也導致了脫發(fā)的出現(xiàn)。面對脫發(fā),不少人會覺得非常焦慮,感覺會影響到自己的顏值。因此,大家應選擇合適的治療方法,部分患者需要在醫(yī)生指導下使用非那雄胺片(百達英)進行改善。那么,吃非那雄胺片(百達英)危害會很大嗎?吃非那雄
白術的功效與作用及禁忌是什么
白術具有健脾益氣、燥濕利水、止汗安胎等功效,主要用于治療脾虛食少、腹脹泄瀉、痰飲眩悸、水腫自汗、胎動不安等癥狀。使用禁忌包括陰虛內(nèi)熱、津液虧耗者慎用,氣滯脹悶者忌服,孕婦需遵醫(yī)囑。一、健脾益氣白術能增強脾胃運化功能,改善脾虛引起的食欲不振、消化不良。對于慢性胃
柿餅的營養(yǎng)價值和功效是什么
柿餅富含多種營養(yǎng)成分,具有潤肺止咳、促進消化、補充能量等功效。柿餅的主要營養(yǎng)價值包括膳食纖維、維生素A、維生素C、礦物質(zhì)等,適合適量食用。1、膳食纖維柿餅含有豐富的膳食纖維,有助于促進胃腸蠕動,改善便秘問題。膳食纖維還能幫助降低膽固醇水平,對心血管健康有一定益
消膽安有什么不良反應嗎
現(xiàn)在,很多朋友都有一些健康問題。很多人到了四五十歲,發(fā)胖的情況會更嚴重。此時,我們需要警惕高脂血癥和高膽固醇血癥的出現(xiàn)。大家要注意一些基本的預防措施,重癥患者需要在醫(yī)生的指導下使用一些藥物。消膽安這種藥物是比較常見的,那么,消膽安有什么不良反應嗎?消膽安的不良
葛根粉的功效作用都有什么
葛根粉具有解熱生津、透疹止瀉、調(diào)節(jié)血脂等功效,主要用于緩解發(fā)熱口渴、麻疹不透、泄瀉痢疾等癥狀,也有助于改善心血管健康。1、解熱生津葛根粉中的葛根素能擴張血管促進發(fā)汗,適用于外感發(fā)熱引起的頭痛口渴。對于風熱感冒初期出現(xiàn)的咽喉腫痛、體溫升高,可用葛根粉配伍薄荷沖泡
康緣藥業(yè)實現(xiàn)凈利潤2.39億同比增三成
2月27日訊康緣藥業(yè)今晚(2月27日)公布年報稱,公司2012年度實現(xiàn)營業(yè)收入19.03億元,同比增長23.77%;歸屬于上市公司股東的凈利潤2.39億元,同比增長31.32%;經(jīng)營性現(xiàn)金凈流量2.12億元,同比增長135.19%;基本每股收益0.57元??稻壦帢I(yè)稱,2012年度,公司重點品種熱毒寧注射液實現(xiàn)銷售收入8.6億元,同比增長86.96%,公司其他品種保持穩(wěn)定發(fā)展態(tài)勢。銷售收入的增長主要
康緣藥業(yè)推974萬股股權激勵計劃 75人將受益
11月2日訊康緣藥業(yè)晚間公告,激勵對象共75人,占公司總人數(shù)的1.61%。擬授予激勵對象974萬股限制性股票,占公司總股本的2.3433%。本激勵計劃首次限制性股票的授予價格為每股8.39元,激勵計劃的股票來源為康緣藥業(yè)向激勵對象定向發(fā)行公司A股普通股。解鎖條件:首次解鎖條件為,公司2011年度凈利潤不低于2.4億元;營業(yè)收入不低于16.0億元;第二次解鎖條件為,公司2012年度凈利潤不低于3.0

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