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秋天,這5種“當(dāng)季海鮮”別錯(cuò)過(guò),肉質(zhì)肥美,比牛羊肉滋補(bǔ)

健康解讀者

關(guān)鍵詞:海鮮

2014

,深化醫(yī)改第

5

年,會(huì)拿出怎樣的成績(jī)單?

取消政府制定的藥品最高零售價(jià),向藥價(jià)形成機(jī)制

動(dòng)刀

;民資、外資

進(jìn)軍

醫(yī)療邁開(kāi)更大步伐,倒逼公立醫(yī)院改革;嚴(yán)懲

6

類(lèi)涉醫(yī)違法行為,探索醫(yī)療糾紛處理法治化路徑

……2014

年,深化醫(yī)改下大力氣啃

硬骨頭

。專(zhuān)家分析指出,相比前幾年完善基本醫(yī)保、基本藥物制度等工作,

2014

年的醫(yī)改已觸及更深層次的矛盾和機(jī)制。

藥價(jià)

動(dòng)刀

:取消藥品計(jì)劃定價(jià),政府向市場(chǎng)轉(zhuǎn)交

定價(jià)權(quán)

【政策回顧】

11

月,國(guó)家發(fā)改委下發(fā)《推進(jìn)藥品價(jià)格改革方案(征求意見(jiàn)稿)》,擬于

2015

1

1

日起,取消原政府制定的藥品最高零售限價(jià)或出廠價(jià)格,藥價(jià)在市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)中形成。

【新聞背景】目前我國(guó)藥品價(jià)格形成主要有三種方式:政府定價(jià)(最高零售限價(jià))、中標(biāo)價(jià)(基本藥物集中招標(biāo)價(jià))、零售價(jià)(市場(chǎng)調(diào)節(jié)企業(yè)自主定價(jià))。此次藥價(jià)改革方案針對(duì)的主要是第一種藥品,約有

2700

種,占我國(guó)藥品市場(chǎng)的

23

%。

成本僅

10

多元的藥品,賣(mài)到患者手中高達(dá)

200

多元;而幾元錢(qián)一瓶的低價(jià)優(yōu)質(zhì)藥卻日漸難覓蹤跡,近年來(lái)藥品價(jià)格虛高導(dǎo)致民眾

看病貴

問(wèn)題突出,輿論普遍將矛頭指向

以藥養(yǎng)醫(yī)

以及政府主導(dǎo)的

計(jì)劃

定價(jià)模式,其間的醫(yī)藥腐敗和尋租現(xiàn)象是助推高價(jià)的因素之一。

【前景展望】藥價(jià)會(huì)漲還是會(huì)跌?中國(guó)醫(yī)藥企業(yè)管理協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)于明德表示,由于有招標(biāo)采購(gòu)機(jī)制的約束,公眾用量大的醫(yī)保藥品價(jià)格影響不大;其他藥品將會(huì)因原料成本和市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)價(jià)格上漲或下降,如血液制品等緊缺藥品就有可能漲價(jià)。但藥價(jià)整體不會(huì)失控,政府放開(kāi)定價(jià)職能,但會(huì)強(qiáng)化監(jiān)管職能,促進(jìn)建立正常的市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)機(jī)制,引導(dǎo)藥品市場(chǎng)合理形成價(jià)格。

鲇魚(yú)

來(lái)襲:民資外資

進(jìn)軍

醫(yī)療,激活公立醫(yī)院改革

【政策回顧】

8

月,我國(guó)明確允許境外投資者通過(guò)新設(shè)或并購(gòu)的方式在北京、天津、上海等

7

省設(shè)立外資獨(dú)資醫(yī)院;

11

月,國(guó)務(wù)院《關(guān)于創(chuàng)新重點(diǎn)領(lǐng)域投融資機(jī)制鼓勵(lì)社會(huì)投資的指導(dǎo)意見(jiàn)》中又明確,積極推進(jìn)公立醫(yī)院資源豐富地區(qū)符合條件的醫(yī)療事業(yè)單位改制,為社會(huì)資本進(jìn)入創(chuàng)造條件,鼓勵(lì)社會(huì)資本參與公立機(jī)構(gòu)改革。

【新聞背景】近兩周內(nèi),由臺(tái)資捐建支援的北京清華長(zhǎng)庚醫(yī)院、國(guó)內(nèi)最大社會(huì)資本投資的北京大學(xué)國(guó)際醫(yī)院相繼在京城開(kāi)業(yè),前者聘請(qǐng)臺(tái)灣、美國(guó)的醫(yī)生,后者收費(fèi)則按當(dāng)?shù)厝坠⑨t(yī)院標(biāo)準(zhǔn),可以想像,兩家醫(yī)院將成為公立醫(yī)院的強(qiáng)勁

對(duì)手

,為社會(huì)資本辦醫(yī)樹(shù)起新的形象。但是,扎根過(guò)程中,社會(huì)資本辦醫(yī)還需跨過(guò)醫(yī)保、人才等多道坎。

【前景展望】公立醫(yī)院改革如何被激活?中歐國(guó)際工商學(xué)院衛(wèi)生管理與政策中心主任蔡江南說(shuō),外資醫(yī)院以及大型社會(huì)資本醫(yī)院的進(jìn)入,將提升現(xiàn)有民營(yíng)醫(yī)院整體水平,對(duì)公立醫(yī)院產(chǎn)生外部競(jìng)爭(zhēng)壓力,激活醫(yī)療市場(chǎng);同時(shí)社會(huì)資本的進(jìn)入有助于醫(yī)院

精細(xì)化管理

,可有效降低醫(yī)療總費(fèi)用。

醫(yī)鬧

嚴(yán)打

:嚴(yán)懲

6

類(lèi)違法涉醫(yī)行為,醫(yī)患和諧需化解根本矛盾

【政策回顧】

4

24

日,最高法、國(guó)家衛(wèi)計(jì)委等部門(mén)公布《關(guān)于依法懲處涉醫(yī)違法犯罪維護(hù)正常醫(yī)療秩序的意見(jiàn)》,對(duì)毆打醫(yī)療人員或故意傷害醫(yī)務(wù)人員身體等

6

類(lèi)涉醫(yī)違法犯罪行為進(jìn)行嚴(yán)懲。

【新聞背景】黑龍江齊齊哈爾一醫(yī)生被患者打死;湖南湘潭縣一產(chǎn)婦手術(shù)后死亡,家屬?lài)メt(yī)務(wù)人員

……

今年以來(lái),各地傷醫(yī)事件不斷

刷屏

,極端事件時(shí)見(jiàn)報(bào)端。近

10

多年來(lái),我國(guó)醫(yī)療糾紛發(fā)生率年均上升

22

9

%,每所醫(yī)院年均暴力傷醫(yī)事件高達(dá)

27

次。

【前景展望】醫(yī)療糾紛能否

解結(jié)

?沈陽(yáng)市兒童醫(yī)院黨委書(shū)記宋平表示,嚴(yán)懲醫(yī)鬧有利于將醫(yī)患糾紛處理拉回法治軌道。但醫(yī)患矛盾歸根結(jié)底是醫(yī)療資源、技術(shù)和保障跟不上患者的需求,合理配置醫(yī)療資源、建立科學(xué)的分層診療、增加醫(yī)患溝通時(shí)間等是化解矛盾的根本。

紅包

說(shuō)

協(xié)議

拒紅包,杜絕須動(dòng)根

【政策回顧】國(guó)家衛(wèi)計(jì)委要求,

5

1

日起,全國(guó)二級(jí)以上醫(yī)療機(jī)構(gòu),患者住院

24

小時(shí)內(nèi),須由經(jīng)治醫(yī)師和患者溝通簽下不收、不送紅包協(xié)議。

【新聞背景】一邊是重重禁令,一邊是看漲的紅包行情。遼寧岫巖縣患者夏玉芬說(shuō):

“‘

紅包

幾乎和報(bào)銷(xiāo)后的治療費(fèi)一樣多。

然而對(duì)于

拒收紅包協(xié)議

,有人認(rèn)為可凈化醫(yī)療行風(fēng),也有人認(rèn)為約束力和可信度低。

【前景展望】紅包能否

簽滅

?北京大學(xué)腫瘤醫(yī)院教授顧晉說(shuō),勞動(dòng)得不到合理體現(xiàn)加上人情原因,是紅包盛行的重要原因,也突顯了醫(yī)患信任的削弱。杜絕紅包還應(yīng)在根上動(dòng)刀下猛藥,在重建醫(yī)患信任、提高醫(yī)生收入的同時(shí),嚴(yán)懲收受紅包行為。

醫(yī)療

信息化

:健康

APP“

搶灘

,移動(dòng)醫(yī)療將立法規(guī)范

【政策回顧】互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代,信息化是支撐醫(yī)療事業(yè)發(fā)展的重要支柱。

2014

年醫(yī)改重點(diǎn)工作任務(wù)提出,加強(qiáng)衛(wèi)生信息化建設(shè)。國(guó)家衛(wèi)計(jì)委信息中心主任孟群透露,正在研究移動(dòng)醫(yī)療立法。

【新聞背景】阿里巴巴將支付寶系統(tǒng)引入醫(yī)院,

春雨掌上醫(yī)生

”APP

累計(jì)下載量超過(guò)

3200

萬(wàn)次,多家醫(yī)院開(kāi)通微信預(yù)約掛號(hào)

……

隨著移動(dòng)互聯(lián)的異軍突起,互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)療也快步邁向移動(dòng)化,各類(lèi)

APP

應(yīng)用紛紛

搶灘

。統(tǒng)計(jì)顯示,國(guó)內(nèi)移動(dòng)醫(yī)療相關(guān)軟件已達(dá)

2000

多款,覆蓋尋醫(yī)問(wèn)診、預(yù)約掛號(hào)、購(gòu)買(mǎi)醫(yī)藥等領(lǐng)域。

【前景展望】互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)療能否緩解

看病難

?中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第四醫(yī)院院長(zhǎng)王平表示,在好醫(yī)院、好醫(yī)生緊缺的情況下,包括醫(yī)療網(wǎng)站、醫(yī)療

APP

在內(nèi)的互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)療的發(fā)展,有利于優(yōu)化醫(yī)療資源的配置和使用,提高醫(yī)療效率和患者就醫(yī)感受。但互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)療中如何保證醫(yī)療質(zhì)量和安全、保護(hù)患者隱私以及誤診如何維權(quán)等,還需進(jìn)一步的監(jiān)管和規(guī)范。

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張文同 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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李婷婷 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
乳房?jī)?nèi)部隱隱作痛怎么回事
乳房?jī)?nèi)部隱隱作痛可能由多種原因引起,包括生理性因素和病理性因素。生理性因素如月經(jīng)周期變化、哺乳期乳腺充血、運(yùn)動(dòng)后肌肉拉傷等;病理性因素如乳腺增生、乳腺炎、乳腺纖維瘤等。乳房?jī)?nèi)部隱隱作痛可通過(guò)熱敷、按摩、調(diào)整內(nèi)衣等方式緩解,必要時(shí)需就醫(yī)進(jìn)行藥物治療或手術(shù)治療。 1、月經(jīng)周期:月經(jīng)周期中的激素波動(dòng)可能導(dǎo)致乳房脹痛,尤其在月經(jīng)前一周較為明顯。這種情況通常無(wú)需特殊治療,可通過(guò)熱敷、按摩緩解不適。避免攝入過(guò)多咖啡因和高鹽食物,有助于減輕癥狀。 2、哺乳期充血:哺乳期乳腺充血是常見(jiàn)現(xiàn)象,尤其在乳汁分泌旺盛時(shí)。保持乳房清潔,定期排空乳汁,可減輕脹痛。穿著合適的哺乳內(nèi)衣,避免乳房受壓,有助于改善不適。 3、運(yùn)動(dòng)拉傷:劇烈運(yùn)動(dòng)或不當(dāng)姿勢(shì)可能導(dǎo)致乳房周?chē)∪饫瓊?,引發(fā)隱痛。運(yùn)動(dòng)前充分熱身,選擇合適的內(nèi)衣,避免過(guò)度運(yùn)動(dòng),有助于預(yù)防和緩解疼痛。輕度拉傷可通過(guò)休息和局部熱敷恢復(fù)。 4、乳腺增生:乳腺增生可能與激素失調(diào)、情緒波動(dòng)等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為乳房脹痛、腫塊等癥狀。調(diào)整生活方式,保持情緒穩(wěn)定,避免熬夜,有助于緩解癥狀。必要時(shí)可服用維生素E或中藥調(diào)理。 5、乳腺炎:乳腺炎可能與細(xì)菌感染、乳汁淤積等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為乳房紅腫、疼痛、發(fā)熱等癥狀。保持乳房清潔,及時(shí)排空乳汁,避免乳頭破損。癥狀嚴(yán)重時(shí)需就醫(yī),遵醫(yī)囑使用抗生素如頭孢克洛片500mg每日三次,或進(jìn)行手術(shù)治療。 日常飲食中可多攝入富含維生素C和E的食物,如柑橘類(lèi)水果、堅(jiān)果等,有助于改善乳房健康。適當(dāng)進(jìn)行瑜伽、散步等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng),促進(jìn)血液循環(huán),緩解乳房不適。若疼痛持續(xù)或加重,建議及時(shí)就醫(yī)檢查,排除嚴(yán)重疾病的可能性。
周瑋琰 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
拉肚子拉黑色稀水什么原因
拉肚子拉黑色稀水可能與消化道出血、飲食因素、藥物影響、感染性疾病、慢性疾病等因素有關(guān)。消化道出血可能導(dǎo)致大便呈黑色,飲食中攝入過(guò)多含鐵食物或黑色素食物也可能引起類(lèi)似現(xiàn)象,某些藥物如鐵劑或鉍劑會(huì)導(dǎo)致大便顏色改變,感染性疾病如細(xì)菌性腸炎可能伴隨黑色稀便,慢性疾病如胃潰瘍或肝硬化也可能引發(fā)此類(lèi)癥狀。 1、消化道出血:消化道出血是黑色稀水的常見(jiàn)原因,血液在腸道中經(jīng)過(guò)消化后呈現(xiàn)黑色。治療需根據(jù)出血原因進(jìn)行,如胃潰瘍患者可使用奧美拉唑20mg/次,每日1次抑制胃酸分泌,肝硬化患者需控制門(mén)靜脈高壓,必要時(shí)進(jìn)行內(nèi)鏡下止血或手術(shù)治療。 2、飲食因素:攝入過(guò)多含鐵食物如動(dòng)物肝臟、菠菜,或黑色素食物如黑芝麻、黑米,可能導(dǎo)致大便顏色變黑。調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),減少相關(guān)食物攝入,觀察大便顏色變化,若持續(xù)異常需就醫(yī)檢查。 3、藥物影響:服用鐵劑如硫酸亞鐵片,300mg/次,每日3次或鉍劑如枸櫞酸鉍鉀,120mg/次,每日4次可能導(dǎo)致大便變黑。停藥后觀察大便顏色是否恢復(fù)正常,若癥狀持續(xù)需咨詢(xún)醫(yī)生調(diào)整用藥方案。 4、感染性疾?。杭?xì)菌性腸炎或寄生蟲(chóng)感染可能引起黑色稀便,伴隨腹痛、發(fā)熱等癥狀。治療需根據(jù)病原體選擇抗生素如諾氟沙星,400mg/次,每日2次或抗寄生蟲(chóng)藥物如甲硝唑,500mg/次,每日3次,同時(shí)注意補(bǔ)液防止脫水。 5、慢性疾?。何笣?、肝硬化等慢性疾病可能引發(fā)黑色稀便。胃潰瘍患者需長(zhǎng)期服用質(zhì)子泵抑制劑如埃索美拉唑,40mg/次,每日1次保護(hù)胃黏膜,肝硬化患者需控制病情進(jìn)展,必要時(shí)進(jìn)行肝移植手術(shù)。 飲食上建議選擇易消化的食物如米粥、面條,避免辛辣、油膩食物;運(yùn)動(dòng)方面可進(jìn)行適量有氧運(yùn)動(dòng)如散步,增強(qiáng)體質(zhì);護(hù)理上注意觀察大便顏色及身體其他癥狀,如有異常及時(shí)就醫(yī)。
潘周輝 副主任醫(yī)師 鄭州大學(xué)第三附屬醫(yī)院
怎么減少寶寶驚跳反應(yīng)
減少寶寶驚跳反應(yīng)可通過(guò)改善睡眠環(huán)境、增加肌膚接觸、調(diào)整喂養(yǎng)方式、適度按摩、使用襁褓等方法實(shí)現(xiàn)。寶寶驚跳反應(yīng)通常與神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善、外界刺激、睡眠環(huán)境不適、饑餓或過(guò)度疲勞等因素有關(guān)。 1、改善睡眠環(huán)境:確保寶寶睡眠環(huán)境安靜、舒適,避免強(qiáng)光和噪音干擾。使用柔和的燈光和輕柔的音樂(lè),有助于寶寶放松神經(jīng),減少驚跳反應(yīng)。保持室溫適宜,避免過(guò)熱或過(guò)冷。 2、增加肌膚接觸:多與寶寶進(jìn)行肌膚接觸,如擁抱、撫摸等,有助于增強(qiáng)寶寶的安全感。肌膚接觸可以刺激寶寶的觸覺(jué)神經(jīng),促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育,從而減少驚跳反應(yīng)的發(fā)生。 3、調(diào)整喂養(yǎng)方式:確保寶寶在睡前吃飽,避免因饑餓導(dǎo)致睡眠不安。采用少量多餐的喂養(yǎng)方式,避免一次性喂食過(guò)多引起不適。母乳喂養(yǎng)時(shí),注意母親的飲食,避免攝入刺激性食物。 4、適度按摩:每天給寶寶進(jìn)行適度按摩,特別是背部和四肢,有助于放松肌肉,促進(jìn)血液循環(huán)。按摩可以刺激寶寶的神經(jīng)系統(tǒng),增強(qiáng)其對(duì)外界刺激的適應(yīng)能力,減少驚跳反應(yīng)。 5、使用襁褓:在寶寶睡覺(jué)時(shí)使用襁褓,模仿子宮環(huán)境,增加寶寶的安全感。襁褓可以限制寶寶四肢的突然活動(dòng),減少驚跳反應(yīng)的發(fā)生。選擇柔軟透氣的襁褓材料,避免過(guò)熱。 飲食方面,母乳喂養(yǎng)的寶寶,母親應(yīng)保持均衡飲食,多攝入富含維生素和礦物質(zhì)的食物,如新鮮蔬菜、水果、全谷物等。配方奶喂養(yǎng)的寶寶,選擇適合其年齡段的奶粉,確保營(yíng)養(yǎng)均衡。運(yùn)動(dòng)方面,每天適當(dāng)進(jìn)行被動(dòng)操或輕柔的肢體活動(dòng),有助于促進(jìn)寶寶神經(jīng)和肌肉的發(fā)育。護(hù)理方面,定期檢查寶寶的睡眠環(huán)境,確保其舒適安全,及時(shí)調(diào)整喂養(yǎng)和護(hù)理方式,減少驚跳反應(yīng)的發(fā)生。
咸國(guó)哲 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
治療失眠的藥物有哪些
治療失眠的藥物包括苯二氮?類(lèi)藥物、非苯二氮?類(lèi)藥物和褪黑素受體激動(dòng)劑等。失眠可能與壓力、焦慮、生活習(xí)慣不規(guī)律等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為入睡困難、睡眠淺、早醒等癥狀。 1、苯二氮?類(lèi)藥物:這類(lèi)藥物通過(guò)增強(qiáng)γ-氨基丁酸GABA的抑制作用,幫助緩解焦慮和促進(jìn)睡眠。常用藥物包括地西泮5mg/片、阿普唑侖0.25mg/片和氯硝西泮2mg/片。需注意長(zhǎng)期使用可能導(dǎo)致依賴(lài)性和耐受性。 2、非苯二氮?類(lèi)藥物:這類(lèi)藥物作用機(jī)制與苯二氮?類(lèi)藥物相似,但副作用較少。常用藥物包括佐匹克隆7.5mg/片、唑吡坦10mg/片和右佐匹克隆3mg/片。適合短期使用,幫助改善入睡和維持睡眠。 3、褪黑素受體激動(dòng)劑:這類(lèi)藥物通過(guò)模擬人體自然分泌的褪黑素,調(diào)節(jié)睡眠-覺(jué)醒周期。常用藥物包括雷美爾通8mg/片和阿戈美拉汀25mg/片。適合因晝夜節(jié)律紊亂導(dǎo)致的失眠。 4、抗抑郁藥物:某些抗抑郁藥物具有鎮(zhèn)靜作用,可用于治療伴隨抑郁或焦慮的失眠。常用藥物包括米氮平15mg/片、曲唑酮50mg/片和多塞平25mg/片。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用,避免副作用。 5、中成藥:部分中成藥具有安神助眠的作用,適合輕度失眠患者。常用藥物包括安神補(bǔ)腦液10ml/支、棗仁安神膠囊0.4g/粒和柏子養(yǎng)心丸6g/丸。需注意個(gè)體差異和藥物相互作用。 失眠患者除了藥物治療外,還應(yīng)注重生活方式的調(diào)整。保持規(guī)律的作息時(shí)間,避免睡前攝入咖啡因和酒精,創(chuàng)造舒適的睡眠環(huán)境,適當(dāng)進(jìn)行放松訓(xùn)練如冥想或深呼吸,有助于改善睡眠質(zhì)量。若癥狀持續(xù)或加重,建議及時(shí)就醫(yī)尋求專(zhuān)業(yè)幫助。
張玲 主任醫(yī)師 河南省腫瘤醫(yī)院
淋巴濾泡增生會(huì)癌變嗎
淋巴濾泡增生通常不會(huì)癌變,這是一種常見(jiàn)的淋巴組織反應(yīng)性增生現(xiàn)象,可能與感染、炎癥、免疫反應(yīng)等因素有關(guān)。淋巴濾泡增生多見(jiàn)于慢性咽炎、扁桃體炎等疾病,通常表現(xiàn)為咽部異物感、咳嗽、咽痛等癥狀。通過(guò)改善生活習(xí)慣、藥物治療等方式可以有效緩解癥狀,但若出現(xiàn)持續(xù)性不適或癥狀加重,建議及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行進(jìn)一步檢查。 1、感染因素:病毒或細(xì)菌感染是淋巴濾泡增生的常見(jiàn)原因。例如,EB病毒感染或鏈球菌感染可能導(dǎo)致淋巴組織反應(yīng)性增生。治療上可通過(guò)抗病毒藥物如阿昔洛韋片每次200mg,每日5次或抗生素如阿莫西林膠囊每次500mg,每日3次進(jìn)行干預(yù)。 2、炎癥刺激:慢性炎癥如慢性咽炎、扁桃體炎等長(zhǎng)期刺激淋巴組織,可能導(dǎo)致濾泡增生。使用含漱液如復(fù)方氯己定含漱液每日3次或局部噴霧劑如糠酸莫米松鼻噴霧劑每日1次可緩解炎癥。 3、免疫反應(yīng):免疫系統(tǒng)異?;钴S可能引發(fā)淋巴濾泡增生,例如過(guò)敏反應(yīng)或自身免疫性疾病。可通過(guò)抗組胺藥物如氯雷他定片每次10mg,每日1次或免疫調(diào)節(jié)劑如轉(zhuǎn)移因子膠囊每次3mg,每日2次進(jìn)行治療。 4、生活習(xí)慣:長(zhǎng)期吸煙、飲酒或過(guò)度用嗓可能刺激咽部淋巴組織,導(dǎo)致濾泡增生。建議戒煙戒酒,避免辛辣刺激性食物,保持充足的水分?jǐn)z入,每日飲水量不少于1500ml。 5、環(huán)境因素:空氣污染、粉塵或化學(xué)物質(zhì)暴露可能誘發(fā)淋巴濾泡增生。改善生活環(huán)境,使用空氣凈化器,佩戴口罩,減少接觸有害物質(zhì),有助于預(yù)防癥狀加重。 日常生活中,建議多攝入富含維生素C的食物如柑橘類(lèi)水果、獼猴桃,增強(qiáng)免疫力;適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳,每周3-5次,每次30分鐘;保持口腔衛(wèi)生,每日刷牙兩次,使用牙線清潔牙縫;避免過(guò)度用嗓,注意休息,保持心情舒暢。若癥狀持續(xù)或加重,建議及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行喉鏡檢查或病理活檢,以排除其他疾病可能。
張玲 主任醫(yī)師 河南省腫瘤醫(yī)院
寶寶從沙發(fā)上摔下來(lái)怎么辦
寶寶從沙發(fā)上摔下來(lái)可通過(guò)觀察、安撫、冷敷、就醫(yī)等方式處理。這種情況通常由寶寶活動(dòng)不慎、沙發(fā)高度不當(dāng)、家長(zhǎng)看護(hù)疏忽等原因引起。 1、觀察:寶寶摔倒后,家長(zhǎng)需立即觀察其精神狀態(tài)、肢體活動(dòng)情況及是否有明顯外傷。若寶寶哭鬧后很快恢復(fù),活動(dòng)自如,可能并無(wú)大礙。若出現(xiàn)持續(xù)哭鬧、嘔吐、意識(shí)模糊等癥狀,需警惕顱內(nèi)損傷。 2、安撫:寶寶摔倒后通常會(huì)受到驚嚇,家長(zhǎng)應(yīng)第一時(shí)間抱起寶寶,輕拍背部安撫情緒。避免大聲呵斥或過(guò)度緊張,以免加重寶寶的心理負(fù)擔(dān)。同時(shí),檢查寶寶是否有擦傷或淤青。 3、冷敷:若寶寶摔倒后出現(xiàn)局部腫脹或淤青,可用冰袋或冷毛巾進(jìn)行冷敷,每次10-15分鐘,間隔1-2小時(shí)重復(fù)一次。冷敷有助于減輕腫脹和疼痛,但需注意避免直接接觸皮膚,以免凍傷。 4、就醫(yī):若寶寶摔倒后出現(xiàn)持續(xù)哭鬧、嘔吐、嗜睡、肢體活動(dòng)異常等癥狀,需立即就醫(yī)。醫(yī)生可能會(huì)進(jìn)行頭顱CT或X光檢查,排除顱內(nèi)出血或骨折等嚴(yán)重情況。同時(shí),家長(zhǎng)需詳細(xì)描述摔倒的過(guò)程和寶寶的癥狀變化。 5、預(yù)防:為避免寶寶從沙發(fā)上摔下,家長(zhǎng)需加強(qiáng)看護(hù),避免讓寶寶單獨(dú)在沙發(fā)上活動(dòng)??稍谏嘲l(fā)周?chē)佋O(shè)軟墊或地毯,降低摔倒時(shí)的沖擊力。同時(shí),選擇高度適中的沙發(fā),避免寶寶攀爬時(shí)發(fā)生意外。 寶寶摔倒后,家長(zhǎng)需保持冷靜,密切觀察寶寶的狀態(tài)。若寶寶無(wú)明顯異常,可通過(guò)安撫和冷敷緩解癥狀。若出現(xiàn)嚴(yán)重癥狀,需及時(shí)就醫(yī)。日常生活中,家長(zhǎng)需加強(qiáng)看護(hù),采取預(yù)防措施,避免類(lèi)似事件再次發(fā)生。同時(shí),注意寶寶的飲食均衡,多攝入富含鈣質(zhì)的食物,如牛奶、豆制品等,有助于骨骼健康。適當(dāng)進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng),增強(qiáng)寶寶的體質(zhì)和平衡能力。
王強(qiáng) 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
老年人飲食營(yíng)養(yǎng)特點(diǎn)有哪些指標(biāo)
老年人飲食營(yíng)養(yǎng)特點(diǎn)的核心指標(biāo)包括蛋白質(zhì)、鈣、維生素D和膳食纖維的攝入量,同時(shí)需控制脂肪和糖的攝入。蛋白質(zhì)攝入不足會(huì)導(dǎo)致肌肉流失,建議每日攝入1.0-1.2克/公斤體重,優(yōu)質(zhì)蛋白來(lái)源如雞蛋、魚(yú)肉、豆制品。鈣和維生素D對(duì)骨骼健康至關(guān)重要,老年人每日鈣攝入量應(yīng)達(dá)到1000-1200毫克,可通過(guò)牛奶、豆制品、綠葉蔬菜補(bǔ)充;維生素D每日推薦攝入量為800-1000國(guó)際單位,多曬太陽(yáng)或食用強(qiáng)化食品。膳食纖維有助于腸道健康,每日攝入25-30克,可從全谷物、蔬菜、水果中獲取。脂肪攝入需控制在總能量的20-30%,減少飽和脂肪和反式脂肪,選擇橄欖油、堅(jiān)果等健康脂肪。糖攝入應(yīng)限制在每日總能量的10%以下,避免高糖食品。定期監(jiān)測(cè)體重、血壓、血糖等指標(biāo),確保營(yíng)養(yǎng)均衡,預(yù)防慢性疾病。老年人應(yīng)根據(jù)自身健康狀況調(diào)整飲食,必要時(shí)咨詢(xún)營(yíng)養(yǎng)師或醫(yī)生,制定個(gè)性化營(yíng)養(yǎng)方案,以維持健康和提高生活質(zhì)量。
周瑋琰 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
疤痕疙瘩就別結(jié)婚了
疤痕疙瘩并不影響結(jié)婚,但需注意日常護(hù)理和適當(dāng)治療,避免因摩擦或刺激導(dǎo)致癥狀加重。疤痕疙瘩是由于皮膚損傷后膠原纖維過(guò)度增生形成的,通常表現(xiàn)為紅色、凸起的疤痕,常見(jiàn)于胸部、肩部等部位。對(duì)于疤痕疙瘩的治療,可以采取以下措施:1. 藥物治療:使用硅膠貼片、糖皮質(zhì)激素注射或局部涂抹藥膏如積雪苷霜、曲安奈德軟膏以抑制疤痕增生。2. 物理治療:激光治療、冷凍療法或放射治療可幫助減少疤痕體積和顏色。3. 手術(shù)治療:對(duì)于嚴(yán)重的疤痕疙瘩,可通過(guò)手術(shù)切除結(jié)合術(shù)后放療或藥物注射來(lái)改善。日常護(hù)理中,避免對(duì)疤痕部位進(jìn)行摩擦或壓迫,穿著寬松衣物,保持皮膚清潔和濕潤(rùn)。結(jié)婚后,夫妻雙方應(yīng)相互理解和支持,共同關(guān)注疤痕疙瘩的護(hù)理和治療,確保生活質(zhì)量不受影響。疤痕疙瘩雖可能影響外觀,但通過(guò)科學(xué)治療和細(xì)心護(hù)理,完全可以恢復(fù)正常生活,無(wú)需因此影響婚姻選擇。
小禾科普 主任醫(yī)師 博禾醫(yī)生健康科普平臺(tái)
十味乳香膠囊用藥需注意什么?說(shuō)明書(shū)有哪些內(nèi)容
隨著醫(yī)學(xué)技術(shù)的不斷發(fā)展和進(jìn)步,患上類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎疾病的人群也在逐漸的增多,對(duì)于這個(gè)疾病的治療,患者要根據(jù)自己的需求來(lái)選擇合適的方法,常見(jiàn)的有手術(shù)治療,藥物治療和物理治療等方法,患者在生活中要注意做好調(diào)理工作,減少疾病發(fā)作的幾率,那么十味乳香膠囊用藥需注意什么?
肺動(dòng)脈高壓能吃全可利嗎?哪些人易患肺動(dòng)脈高壓
生活中造成肺動(dòng)脈高壓疾病的原因是比較多的,比如先天性心臟病、結(jié)締組織病或者是睡眠呼吸暫停綜合征等疾病,這些都會(huì)導(dǎo)致肺動(dòng)脈高壓疾病的發(fā)生,也有一些患者是由于家族遺傳等因素造成的建議,患者針對(duì)病因來(lái)積極的進(jìn)行治療,那么肺動(dòng)脈高壓能吃全可利嗎?哪些人易患肺動(dòng)脈高壓?
恩替卡韋分散片價(jià)格是多少
很多疾病都會(huì)悄悄的出現(xiàn),很多問(wèn)題也會(huì)不自覺(jué)的發(fā)生,乙肝就是常見(jiàn)的一種情況,大家在治療上要選擇正確的方法,目前可用于該疾病的藥品是非常多的,價(jià)格的差距可能會(huì)比較大,恩替卡韋分散片就是比較常用的一個(gè),也是大家非常關(guān)心的對(duì)象,那么恩替卡韋分散片價(jià)格是多少?恩替卡韋分
潘妥洛克適合孕婦使用嗎
胃潰瘍是一個(gè)在生活中可能會(huì)遇到的健康問(wèn)題,該疾病的出現(xiàn)頻率比較高,造成的痛苦比較大,治療的時(shí)間比較長(zhǎng),懷孕期間的女性身體的免疫力抵抗力會(huì)下降,胃潰瘍就有可能會(huì)出現(xiàn)復(fù)發(fā)的情況,此時(shí)應(yīng)該要慎重的使用藥品,那么潘妥洛克適合孕婦使用嗎?潘妥洛克對(duì)孕婦的臨床經(jīng)驗(yàn)有限。動(dòng)
美國(guó)政府起訴諾華制藥 指控其向藥劑師提供回扣(2013-04-24 09:10:40)
4月24日訊美國(guó)政府周二向諾華制藥提起民事欺詐訴訟,指控這家瑞士制藥商旗下部門(mén)導(dǎo)致醫(yī)療保險(xiǎn)和醫(yī)療補(bǔ)助計(jì)劃以欺騙性回扣的形式支付數(shù)百萬(wàn)美元的開(kāi)支。曼哈頓的美國(guó)聯(lián)邦檢察官普里特•巴拉拉稱(chēng),諾華制藥公司從2005年以來(lái)至少引誘20位藥劑師讓數(shù)千名腎移植患者棄用競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手的藥品,換用該公司的免疫抑制劑麥考酚酸片,以返還和折扣的形式獲得回扣。他表示,諾華公司試圖隱瞞這項(xiàng)計(jì)劃,刪除了與藥劑師達(dá)成的返
復(fù)方雪蓮膠囊每天吃幾次?有什么功能
類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎屬于常見(jiàn)的一種疾病,而且發(fā)病率相對(duì)較高,在秋冬季節(jié)天氣寒冷,該疾病容易反復(fù)發(fā)作,所以患者要注意做到早診斷早治療,做好日常的護(hù)理工作,控制疾病的反復(fù)惡化,不要讓疾病影響了健康。那么復(fù)方雪蓮膠囊每天吃幾次?有什么功能?復(fù)方雪蓮膠囊用法用量:口服。一次
非那雄胺片(百達(dá)英)是脫發(fā)藥物嗎
出現(xiàn)脫發(fā)這種情況后,要注意做好頭發(fā)的護(hù)理工作,平時(shí)更要注意調(diào)整好自己的心態(tài),要保持心情的愉悅和樂(lè)觀,要穩(wěn)定自己的心情,不要給自己太大壓力,尤其是避免出現(xiàn)自卑的心理影響到自己正常的生活和工作,那么非那雄胺片(百達(dá)英)是脫發(fā)藥物嗎?非那雄胺片(百達(dá)英)適應(yīng)癥:百達(dá)
奇莫欣胸腺肽腸溶片是用來(lái)治療什么的
乙肝是一種讓人非??鄲赖募膊?。目前,許多人都患有這種疾病,每個(gè)人都應(yīng)該選擇合適的方式來(lái)對(duì)待它。當(dāng)然,藥物治療的方式也是非常常見(jiàn)的,奇莫欣胸腺肽腸溶片是一種常見(jiàn)的藥物。那么,奇莫欣胸腺肽腸溶片是用來(lái)治療什么的呢?奇莫欣胸腺肽腸溶片的適應(yīng)癥是1.用于慢性乙型肝炎患
拉米夫定片的用法是怎樣的
如今,許多健康問(wèn)題的發(fā)生頻率正在慢慢增加,與肝臟相關(guān)的疾病也越來(lái)越常見(jiàn)?;颊邞?yīng)注意根據(jù)自身情況應(yīng)對(duì)乙肝患者,選擇適合自己的治療藥物,不要認(rèn)為隨便使用藥物可以給你帶來(lái)很大的幫助,用藥需要了解用法。拉米夫定片是一種常見(jiàn)的藥物,那么,拉米夫定片的用法是怎樣的呢?拉米
米維吃藥的注意事項(xiàng)有哪些
低血壓疾病屬于血壓異常的一個(gè)情況,對(duì)于患者來(lái)講,無(wú)論是低血壓還是高血壓都是要重視的。當(dāng)患者出現(xiàn)頭暈眼花、身體無(wú)力等低血壓癥狀的時(shí)候,就要及時(shí)的調(diào)整自己的血壓。那么米維吃藥的注意事項(xiàng)有哪些?米維注意事項(xiàng):治療時(shí),必須定時(shí)監(jiān)測(cè)臥位、坐位和立位血壓。在開(kāi)始治療前必須

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