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高血糖能吃青團(tuán)嗎?醫(yī)生提醒:除了青團(tuán)外,這3種主食也要少吃

健康小靈通

關(guān)鍵詞:主食

28

日,廣東省政府召開全省深化醫(yī)藥衛(wèi)生體制改革工作電視電話會(huì)議,省委常委、常務(wù)副省長(zhǎng)徐少華出席會(huì)議并講話,副省長(zhǎng)林少春主持會(huì)議。徐少華要求,月底前基本藥物進(jìn)入平臺(tái)交易,

10

月開始試點(diǎn)縣取消藥品加成,今年底前各地級(jí)市至少要建

1

家平價(jià)醫(yī)院。

開展醫(yī)師

自由多點(diǎn)執(zhí)業(yè)

試點(diǎn)

會(huì)議認(rèn)為,醫(yī)改實(shí)施四年多來,廣東省認(rèn)真貫徹落實(shí)黨中央和省委、省政府的決策部署,大力推進(jìn)醫(yī)改特別是五項(xiàng)重點(diǎn)改革工作,醫(yī)療衛(wèi)生事業(yè)的財(cái)政投入年均增長(zhǎng)

25.4%

,初步建立起了覆蓋城鄉(xiāng)居民的基本醫(yī)療衛(wèi)生制度框架。

徐少華要求,要推進(jìn)公立醫(yī)院改革取得突破性進(jìn)展,抓緊制定出臺(tái)全省縣級(jí)公立醫(yī)院綜合改革實(shí)施方案,加快推進(jìn)支付制度改革,

10

月在全省試點(diǎn)縣統(tǒng)一取消藥品加成。擴(kuò)大城市公立醫(yī)院改革試點(diǎn)范圍,積極鼓勵(lì)社會(huì)辦醫(yī);探索放寬醫(yī)師多點(diǎn)執(zhí)業(yè)的限制條件,開展醫(yī)師

自由多點(diǎn)執(zhí)業(yè)

試點(diǎn)。

抓緊建立藥品第三方交易平臺(tái)

全力推進(jìn)藥品交易制度改革。抓緊建立藥品第三方電子交易平臺(tái),制定實(shí)施藥品交易規(guī)則,爭(zhēng)取

8

月份全省基本藥物率先進(jìn)入平臺(tái)交易,

10

月份非基本藥物進(jìn)入平臺(tái)交易,逐步推進(jìn)醫(yī)用耗材、

醫(yī)療器械

和中藥飲片等進(jìn)入平臺(tái)交易。

徐少華還要求,要大力推進(jìn)醫(yī)改工作創(chuàng)新,深入推進(jìn)平價(jià)醫(yī)療服務(wù)建設(shè),確保今年實(shí)現(xiàn)每個(gè)地級(jí)以上市至少建

1

家平價(jià)醫(yī)院,平價(jià)診室占二級(jí)以上公立醫(yī)院門診資源達(dá)

5%

以上,所有政府辦基層醫(yī)療機(jī)構(gòu)推廣平價(jià)藥包;建立重大疾病保障機(jī)制,實(shí)施基本

醫(yī)療保險(xiǎn)

診療常規(guī)。

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兒童的第一個(gè)叛逆期通常出現(xiàn)在兩到三歲,通常稱為嬰兒叛逆期。

咳嗽咳痰胸口痛是什么原因

咳嗽咳痰胸口痛可能由感冒、支氣管炎、肺炎、胸膜炎等原因引起。

1. 感冒:

病毒感染導(dǎo)致上呼吸道炎癥,表現(xiàn)為咳嗽、咳痰、胸骨后不適。治療以休息、多飲水為主,可遵醫(yī)囑使用復(fù)方氨酚烷胺片、右美沙芬糖漿、鹽酸溴己新片等藥物緩解癥狀。

2. 支氣管炎:

支氣管黏膜炎癥多與吸煙或空氣污染有關(guān),癥狀包括黃痰、胸痛。需戒煙并避免刺激物,醫(yī)生可能開具阿莫西林膠囊、氨溴索口服液、茶堿緩釋片等藥物。

3. 肺炎:

肺部感染常伴隨發(fā)熱、鐵銹色痰及胸痛,可能與細(xì)菌感染有關(guān)。需進(jìn)行抗感染治療,常用藥物包括頭孢克肟分散片、左氧氟沙星片、乙酰半胱氨酸顆粒等。

4. 胸膜炎:

胸膜炎癥多繼發(fā)于肺部疾病,表現(xiàn)為深呼吸時(shí)胸痛加劇。需針對(duì)原發(fā)病治療,醫(yī)生可能推薦布洛芬緩釋膠囊、潑尼松片、曲馬多片等藥物控制癥狀。

出現(xiàn)持續(xù)胸痛或咯血需及時(shí)就醫(yī),治療期間保持室內(nèi)空氣流通,避免辛辣刺激飲食。

李云 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
哺乳期發(fā)燒38℃怎么退燒

哺乳期發(fā)燒38℃可通過物理降溫、調(diào)整哺乳方式、藥物干預(yù)及病因治療等方式緩解,通常由乳腺炎、上呼吸道感染、泌尿道感染或免疫因素等原因引起。

1、物理降溫

用溫水擦拭腋窩、腹股溝等大血管處,或使用退熱貼輔助散熱。避免酒精擦浴以免刺激皮膚或吸入揮發(fā)物影響哺乳。

2、哺乳調(diào)整

持續(xù)哺乳有助于排空乳汁預(yù)防乳腺炎加重,若乳頭皸裂可暫時(shí)用吸奶器替代。哺乳前后清潔雙手及乳房,保持喂養(yǎng)頻率。

3、藥物干預(yù)

對(duì)乙酰氨基酚是哺乳期安全退熱藥,布洛芬需遵醫(yī)囑短期使用。避免阿司匹林等可能影響嬰兒的藥物,用藥后建議間隔2小時(shí)哺乳。

4、病因治療

乳腺炎需排空乳汁并可能使用頭孢類抗生素,上呼吸道感染可配合蒲地藍(lán)等中成藥。發(fā)熱持續(xù)超過48小時(shí)或達(dá)39℃需及時(shí)就醫(yī)排查感染源。

哺乳期發(fā)熱期間建議增加飲水量,穿著透氣衣物,每4小時(shí)監(jiān)測(cè)體溫。若出現(xiàn)寒戰(zhàn)、乳房硬塊或膿性分泌物需立即就診。

張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
藍(lán)蝴蝶花的功效與作用是什么

藍(lán)蝴蝶花具有抗氧化、鎮(zhèn)靜安神、改善消化、調(diào)節(jié)血糖等功效,其主要活性成分包括花青素、黃酮類化合物和多糖。

1、抗氧化

藍(lán)蝴蝶花富含花青素,能清除自由基,延緩細(xì)胞氧化損傷。適合長(zhǎng)期用眼或皮膚老化人群,可搭配維生素E協(xié)同增效。

2、鎮(zhèn)靜安神

黃酮類成分通過調(diào)節(jié)γ-氨基丁酸受體發(fā)揮鎮(zhèn)靜作用,對(duì)焦慮失眠有緩解效果。建議睡前飲用花茶,避免與鎮(zhèn)靜藥物同服。

3、改善消化

多糖成分可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),緩解功能性消化不良。常見于餐后腹脹時(shí)飲用,胃腸潰瘍急性期禁用。

4、調(diào)節(jié)血糖

動(dòng)物實(shí)驗(yàn)顯示其提取物能改善胰島素抵抗,但糖尿病患者仍需以藥物治療為主,不可替代降糖藥。

建議每日干花用量不超過3克,孕婦及過敏體質(zhì)者慎用。出現(xiàn)皮疹或腹瀉應(yīng)立即停用,癥狀持續(xù)需就醫(yī)。

朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院
手部濕疹的治療比較麻煩嗎

手部濕疹治療難度因人而異,通常可通過保濕護(hù)理、外用藥物、口服藥物、光療等方式改善,治療周期可能較長(zhǎng)但多數(shù)可控。

1、保濕護(hù)理

日常使用含尿素或凡士林的潤(rùn)膚劑修復(fù)皮膚屏障,避免接觸洗滌劑等刺激物,生理性因素引起的干燥性濕疹可通過保濕顯著緩解。

2、外用藥物

中重度濕疹需遵醫(yī)囑使用糖皮質(zhì)激素軟膏如氫化可的松乳膏、鹵米松乳膏,或鈣調(diào)磷酸酶抑制劑如他克莫司軟膏控制炎癥反應(yīng)。

3、口服藥物

頑固性濕疹可能需口服抗組胺藥如氯雷他定、西替利嗪緩解瘙癢,嚴(yán)重者短期使用潑尼松等糖皮質(zhì)激素系統(tǒng)治療。

4、光療

紫外線療法適用于反復(fù)發(fā)作的慢性手部濕疹,通過窄譜UVB照射調(diào)節(jié)局部免疫反應(yīng),需在專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行。

治療期間建議佩戴棉質(zhì)手套防護(hù),避免過度清潔,合并細(xì)菌感染時(shí)需及時(shí)就醫(yī)調(diào)整方案。

陳臘梅 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
女生吃什么水果對(duì)身體最好
女生多吃富含維生素C和抗氧化物質(zhì)的水果對(duì)身體最好,如草莓、藍(lán)莓和獼猴桃。這些水果有助于增強(qiáng)免疫力、改善皮膚狀態(tài)、延緩衰老,并能提供豐富的膳食纖維,促進(jìn)消化健康。草莓含有豐富的維生素C和葉酸,有助于提高免疫力和促進(jìn)細(xì)胞再生;藍(lán)莓富含花青素,抗氧化能力強(qiáng),有助于保護(hù)視力和心血管健康;獼猴桃維生素C含量極高,能促進(jìn)膠原蛋白合成,改善皮膚彈性。除了這些,蘋果、橙子和香蕉也是不錯(cuò)的選擇,蘋果富含果膠,有助于調(diào)節(jié)腸道功能;橙子維生素C含量高,能增強(qiáng)免疫力;香蕉含有鉀元素,有助于維持心臟健康。日常生活中,建議每天攝入200-350克水果,多樣化選擇,避免單一品種。同時(shí)注意水果的攝入時(shí)間,最好在餐前或兩餐之間食用,避免空腹食用酸性水果,以免刺激胃黏膜。堅(jiān)持適量、多樣化攝入水果,能幫助女性維持健康狀態(tài),提升整體生活質(zhì)量。
蒙嶺 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
寶媽有點(diǎn)感冒是否要母乳喂養(yǎng)

寶媽輕微感冒期間通??梢岳^續(xù)母乳喂養(yǎng),感冒病毒一般不會(huì)通過乳汁傳播。主要影響因素有感冒類型、母親用藥情況、嬰兒健康狀況、母親體力狀態(tài)。

1、感冒類型:

普通病毒性感冒不影響哺乳,但流感伴高熱時(shí)建議暫停哺乳。流感病毒可能通過飛沫傳播,需注意隔離防護(hù)。

2、母親用藥:

哺乳期用藥需選擇L1-L2安全等級(jí)藥物,避免使用含偽麻黃堿的復(fù)方感冒藥。可遵醫(yī)囑使用對(duì)乙酰氨基酚等安全藥物。

3、嬰兒狀況:

早產(chǎn)兒或免疫力低下嬰兒需謹(jǐn)慎評(píng)估。健康足月兒通過母乳獲得的抗體反而有助于增強(qiáng)抵抗力。

4、母親體力:

感冒癥狀嚴(yán)重時(shí)可適當(dāng)減少哺乳頻率,用吸奶器維持泌乳。確保母親有充足休息,必要時(shí)可暫時(shí)使用儲(chǔ)存母乳。

哺乳前做好手部清潔,佩戴口罩防止飛沫傳播。保持充足水分?jǐn)z入,飲食可增加雞湯、維生素C含量高的水果等有助于恢復(fù)的食物。

張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
產(chǎn)后月經(jīng)一個(gè)月來兩次是怎么回事

產(chǎn)后月經(jīng)一個(gè)月來兩次可能與激素水平波動(dòng)、哺乳影響、子宮恢復(fù)不良、內(nèi)分泌疾病等因素有關(guān),可通過調(diào)整生活方式、藥物治療等方式改善。

1. 激素水平波動(dòng)

產(chǎn)后雌激素和孕激素水平劇烈變化可能導(dǎo)致月經(jīng)周期紊亂,表現(xiàn)為短期反復(fù)出血。建議保持規(guī)律作息,避免過度勞累,通常隨著時(shí)間推移會(huì)逐漸恢復(fù)。

2. 哺乳影響

哺乳期催乳素分泌抑制排卵,可能導(dǎo)致不規(guī)律子宮出血。家長(zhǎng)需注意觀察出血量,若持續(xù)異常需就醫(yī)排除病理性因素。

3. 子宮恢復(fù)不良

可能與胎盤殘留或子宮復(fù)舊不全有關(guān),常伴隨腹痛、異常分泌物。醫(yī)生可能建議使用益母草膠囊、縮宮素鼻噴霧劑等藥物促進(jìn)子宮收縮。

4. 內(nèi)分泌疾病

甲狀腺功能異?;蚨嗄衣殉簿C合征等疾病可能導(dǎo)致月經(jīng)紊亂,通常伴隨體重波動(dòng)、痤瘡等癥狀。需遵醫(yī)囑使用左甲狀腺素鈉片、炔雌醇環(huán)丙孕酮片等藥物調(diào)節(jié)。

產(chǎn)后女性應(yīng)注意補(bǔ)充含鐵食物如動(dòng)物肝臟,避免劇烈運(yùn)動(dòng),出血期間保持會(huì)陰清潔,若癥狀持續(xù)超過3個(gè)月需及時(shí)婦科就診。

張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
胸疼了好久不來月經(jīng)是怎么回事

胸疼伴隨月經(jīng)延遲可能由妊娠、內(nèi)分泌失調(diào)、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等原因引起,可通過驗(yàn)孕檢查、激素治療、生活方式調(diào)整等方式干預(yù)。

1、妊娠

早期妊娠會(huì)導(dǎo)致乳腺脹痛和停經(jīng),建議家長(zhǎng)使用早孕試紙檢測(cè),若確認(rèn)妊娠需遵醫(yī)囑補(bǔ)充葉酸,避免劇烈運(yùn)動(dòng)。

2、內(nèi)分泌失調(diào)

精神壓力或過度節(jié)食可能擾亂激素分泌,表現(xiàn)為乳房脹痛和周期紊亂。家長(zhǎng)需幫助孩子規(guī)律作息,適當(dāng)補(bǔ)充維生素E和谷維素調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能。

3、多囊卵巢綜合征

可能與胰島素抵抗、高雄激素血癥有關(guān),通常伴隨痤瘡、多毛。家長(zhǎng)需督促孩子控制體重,醫(yī)生可能開具二甲雙胍或炔雌醇環(huán)丙孕酮片調(diào)節(jié)月經(jīng)周期。

4、甲狀腺功能異常

甲亢或甲減均可導(dǎo)致月經(jīng)紊亂,常伴心悸或畏寒。需檢查甲狀腺激素水平,根據(jù)結(jié)果使用左甲狀腺素鈉或甲巰咪唑,家長(zhǎng)應(yīng)定期帶孩子復(fù)查指標(biāo)。

建議記錄癥狀變化時(shí)間線,避免攝入含咖啡因飲料,若持續(xù)2個(gè)月未行經(jīng)需及時(shí)婦科就診排查器質(zhì)性疾病。

龔新宇 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
做了人流后不來姨媽是怎么回事

人流后月經(jīng)延遲可能由子宮內(nèi)膜修復(fù)延遲、內(nèi)分泌紊亂、宮腔粘連、妊娠組織殘留等原因引起,可通過激素治療、宮腔鏡手術(shù)、藥物調(diào)理等方式干預(yù)。

1. 內(nèi)膜修復(fù)延遲

手術(shù)創(chuàng)傷導(dǎo)致子宮內(nèi)膜基底層受損,修復(fù)需2-3個(gè)月周期。建議觀察1-2個(gè)月經(jīng)周期,補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵劑促進(jìn)修復(fù)。

2. 內(nèi)分泌紊亂

妊娠終止后HCG驟降可能引發(fā)下丘腦-垂體-卵巢軸失調(diào)。表現(xiàn)為月經(jīng)周期紊亂,可遵醫(yī)囑使用戊酸雌二醇片、黃體酮膠囊、地屈孕酮片調(diào)節(jié)。

3. 宮腔粘連

可能與術(shù)中過度刮宮或感染有關(guān),通常伴隨周期性腹痛。需通過宮腔鏡分離粘連,術(shù)后使用雌孕激素序貫療法預(yù)防復(fù)發(fā)。

4. 妊娠物殘留

不完全流產(chǎn)可能導(dǎo)致絨毛組織殘留,超聲檢查可見宮腔異?;芈?。需行清宮術(shù)并配合益母草顆粒、產(chǎn)婦安合劑、五加生化膠囊促進(jìn)子宮復(fù)舊。

術(shù)后1個(gè)月內(nèi)避免劇烈運(yùn)動(dòng),保持會(huì)陰清潔,出現(xiàn)發(fā)熱或持續(xù)腹痛需及時(shí)復(fù)查超聲。

張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
新生兒眉毛有黃色結(jié)痂正常嗎

新生兒眉毛出現(xiàn)黃色結(jié)痂可能是脂溢性皮炎、濕疹、接觸性皮炎或罕見的新生兒痤瘡等引起,多數(shù)情況屬于輕度皮膚問題。

1. 脂溢性皮炎:

與母體激素殘留導(dǎo)致皮脂分泌旺盛有關(guān),表現(xiàn)為油膩性黃痂。家長(zhǎng)可用溫水輕柔清潔,避免抓撓,通常無需用藥。

2. 濕疹:

可能因過敏或環(huán)境刺激引發(fā),伴隨皮膚干燥發(fā)紅。建議家長(zhǎng)保持室溫適宜,使用無刺激嬰兒潤(rùn)膚霜,嚴(yán)重時(shí)需就醫(yī)。

3. 接觸性皮炎:

衣物摩擦或洗護(hù)用品刺激導(dǎo)致,局部可能出現(xiàn)紅腫。家長(zhǎng)需更換純棉衣物,停用可疑洗劑,必要時(shí)遵醫(yī)囑使用氧化鋅軟膏。

4. 新生兒痤瘡:

母體雄激素傳遞引起的毛囊炎,偶見黃色分泌物。通常數(shù)周自愈,家長(zhǎng)無須特殊處理,避免擠壓患處。

日常注意保持皮膚清潔干燥,哺乳期母親應(yīng)清淡飲食,若結(jié)痂擴(kuò)散或伴隨發(fā)熱需及時(shí)兒科就診。

楊小凡 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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