心臟病患者的4道坎,很多人沒注意!60歲后如何安享晚年?

關(guān)鍵詞:心臟病
關(guān)鍵詞:心臟病
作為中國傳統(tǒng)醫(yī)藥獻(xiàn)給世界的一份禮物,青蒿素的運(yùn)用正在持續(xù)為全球健康事業(yè)作出積極貢獻(xiàn)。
瘧疾是一種由寄生蟲引起的威脅生命的疾病。統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示,2020年,全球瘧疾感染病例達(dá)2.41億,高于2019年的2.27億;瘧疾死亡病例約62.7萬,較2019年的55.8萬同比增長12%。此外,非洲地區(qū)是全球瘧疾最為嚴(yán)重的地區(qū)。2020年,全球95%的瘧疾病例集中在非洲,96%的瘧疾死亡病例也在該地區(qū)。
青蒿素的出現(xiàn),為全球抗瘧帶來新希望。世界衛(wèi)生組織日前發(fā)布《世界瘧疾報(bào)告2021》,稱以青蒿素為基礎(chǔ)的聯(lián)合療法目前仍是人類治療瘧疾的最好辦法。療效快、副作用小、價(jià)格低廉的青蒿素,挽救了數(shù)以百萬計(jì)的生命。自世衛(wèi)組織2000年把青蒿素類藥物作為抗瘧首選藥物推廣全球以來,撒哈拉以南非洲地區(qū)約2.4億人受益于青蒿素聯(lián)合療法,其中約150萬人免于死亡。
中國抗瘧的成功經(jīng)驗(yàn)為推動(dòng)完善全球公共衛(wèi)生體系、共建人類衛(wèi)生健康共同體貢獻(xiàn)中國智慧和方案。中國經(jīng)過70多年的不懈努力,取得了從20世紀(jì)40年代每年報(bào)告約3000萬瘧疾病例到零病例的矚目成績,并在2021年獲得世界衛(wèi)生組織頒發(fā)的國家消除瘧疾認(rèn)證。中國探索總結(jié)出的"1-3-7"工作模式也被正式寫入世衛(wèi)組織技術(shù)文件向全球推廣應(yīng)用。
近年來,中國積極與非洲國家開展抗瘧合作。自2007年起,中國醫(yī)務(wù)工作者在印度洋島國科摩羅開展"復(fù)方青蒿素快速清除瘧疾項(xiàng)目",為當(dāng)?shù)貛ブ袊乐畏桨浮?017年,科摩羅實(shí)現(xiàn)瘧疾零死亡,發(fā)病人數(shù)下降98%,短期內(nèi)實(shí)現(xiàn)了從高瘧疾流行區(qū)向低瘧疾流行區(qū)的轉(zhuǎn)變。得益于與中國的抗瘧合作,科摩羅有望在2025年成為成功清除瘧疾的非洲國家之一。
3月,中國發(fā)布《"十四五"中醫(yī)藥發(fā)展規(guī)劃》,提出加快中醫(yī)藥開放發(fā)展,包括推進(jìn)在相關(guān)國家實(shí)施青蒿素控制瘧疾項(xiàng)目,深化中醫(yī)藥交流合作,助力共建人類衛(wèi)生健康共同體。當(dāng)前,受到新冠疫情沖擊,全球抗瘧工作面臨多重挑戰(zhàn)。要真正贏得抗瘧戰(zhàn)役,就必須在全球范圍內(nèi)消除瘧疾。中國將繼續(xù)把自身有效消滅瘧疾的方法與世界分享,為其他國家瘧疾防控提供有益參考。
瘧疾是威脅人類生命健康的重大公共衛(wèi)生挑戰(zhàn)。全球抗瘧工作呼吁國際社會(huì)加強(qiáng)合作,也期待融合中國醫(yī)學(xué)智慧、抗瘧經(jīng)驗(yàn)及中非合作優(yōu)良傳統(tǒng)的中國方案,繼續(xù)為推動(dòng)共建人類衛(wèi)生健康共同體作出更大貢獻(xiàn)。
(新華社記者朱紹斌)
會(huì)陰部出現(xiàn)小紅點(diǎn)可能由摩擦刺激、過敏反應(yīng)、真菌感染、毛囊炎等原因引起,可通過局部清潔、抗過敏治療、抗真菌藥物、抗生素軟膏等方式緩解。
1. 摩擦刺激衣物過緊或運(yùn)動(dòng)摩擦可能導(dǎo)致皮膚充血,表現(xiàn)為散在紅點(diǎn)。建議穿透氣棉質(zhì)內(nèi)衣,避免劇烈運(yùn)動(dòng)后久坐,無須特殊用藥。
2. 過敏反應(yīng)接觸衛(wèi)生巾、洗滌劑等致敏物質(zhì)可引發(fā)接觸性皮炎,伴隨瘙癢。家長需立即停用可疑產(chǎn)品,可遵醫(yī)囑使用氯雷他定片、爐甘石洗劑、地奈德乳膏。
3. 真菌感染念珠菌感染常見于潮濕環(huán)境,表現(xiàn)為環(huán)狀紅斑伴脫屑。可能與糖尿病、免疫力低下有關(guān),可外用克霉唑乳膏、硝酸咪康唑散、聯(lián)苯芐唑溶液。
4. 毛囊炎金黃色葡萄球菌感染導(dǎo)致毛囊膿皰,多與剃毛損傷有關(guān)。表現(xiàn)為紅色丘疹伴壓痛,需使用莫匹羅星軟膏、夫西地酸乳膏、碘伏溶液。
保持會(huì)陰干燥清潔,避免抓撓,出現(xiàn)化膿、發(fā)熱等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查性傳播疾病等嚴(yán)重情況。
輸尿管下段5毫米結(jié)石可通過大量飲水、藥物輔助、體位調(diào)整及體外沖擊波碎石等方式排出。結(jié)石體積較小且位于輸尿管下段時(shí),自然排石概率較高。
1、大量飲水每日飲水量需超過2000毫升,增加尿流速度有助于推動(dòng)結(jié)石移動(dòng)??蛇m當(dāng)飲用檸檬水,檸檬酸鹽能抑制結(jié)石增大。
2、藥物輔助α受體阻滯劑如坦索羅辛可松弛輸尿管平滑肌,雙氯芬酸鈉緩解疼痛,碳酸氫鈉堿化尿液。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物。
3、體位調(diào)整采取膝胸臥位或倒立體位,利用重力作用促進(jìn)結(jié)石向膀胱移動(dòng)。每日可重復(fù)進(jìn)行數(shù)次,每次保持10-15分鐘。
4、體外碎石若保守治療無效,可采用體外沖擊波碎石術(shù)將結(jié)石粉碎。該治療適用于滯留超過2周的結(jié)石,需經(jīng)泌尿外科評估。
排石期間避免憋尿,減少高草酸食物攝入,適度跳躍運(yùn)動(dòng)有助于結(jié)石位移。出現(xiàn)持續(xù)腰痛或血尿需及時(shí)復(fù)診。
頭皮發(fā)紅可能由日曬刺激、接觸性皮炎、脂溢性皮炎、銀屑病等原因引起,可通過防曬護(hù)理、抗炎藥物、抗真菌治療等方式緩解。
1. 日曬刺激紫外線長期照射導(dǎo)致毛細(xì)血管擴(kuò)張,表現(xiàn)為局部發(fā)紅伴灼熱感。建議避免暴曬并佩戴遮陽帽,日常使用含氧化鋅的物理防曬噴霧。
2. 接觸性皮炎染發(fā)劑或洗發(fā)水成分刺激引發(fā)過敏反應(yīng),出現(xiàn)紅斑伴瘙癢。需立即停用致敏產(chǎn)品,急性期可短期外用氫化可的松乳膏緩解癥狀。
3. 脂溢性皮炎馬拉色菌過度增殖導(dǎo)致頭皮炎癥,表現(xiàn)為紅斑覆蓋油膩鱗屑。治療需聯(lián)合酮康唑洗劑清潔,配合二硫化硒洗劑控制真菌繁殖。
4. 銀屑病免疫異常引發(fā)表皮過度增生,形成邊界清晰的紅色斑塊??赡芘c遺傳、感染等因素有關(guān),需長期使用卡泊三醇搽劑調(diào)節(jié)角質(zhì)代謝。
避免搔抓刺激患處,選擇無硅油溫和洗發(fā)產(chǎn)品,若伴隨脫發(fā)或膿皰需及時(shí)就診皮膚科。
細(xì)菌性毛囊炎可通過局部清潔消毒、外用抗生素藥膏、口服抗生素、切開引流等方式治療。細(xì)菌性毛囊炎通常由金黃色葡萄球菌感染、皮膚屏障受損、多汗潮濕、免疫力低下等原因引起。
1、局部清潔消毒:每日用溫水及溫和清潔劑清洗患處,避免搔抓或擠壓,保持皮膚干燥清潔。生理鹽水或稀釋碘伏溶液可輔助消毒。
2、外用抗生素藥膏:莫匹羅星軟膏、夫西地酸乳膏、復(fù)方多粘菌素B軟膏等可抑制細(xì)菌繁殖。外用藥物可能與局部刺痛、皮膚干燥等癥狀有關(guān),需遵醫(yī)囑使用。
3、口服抗生素:頭孢氨芐、多西環(huán)素、克拉霉素等適用于范圍較大或反復(fù)發(fā)作的感染??诜幬锟赡芘c胃腸不適、過敏反應(yīng)等癥狀有關(guān),需完成全程治療。
4、切開引流:對已形成膿腫的病灶需由醫(yī)生行無菌切開排膿,配合紗布引流和定期換藥。手術(shù)干預(yù)可能與創(chuàng)面疼痛、暫時(shí)性瘢痕形成等因素有關(guān)。
治療期間應(yīng)避免辛辣刺激飲食,穿著寬松透氣的棉質(zhì)衣物,若出現(xiàn)發(fā)熱或皮疹擴(kuò)散需及時(shí)復(fù)診調(diào)整方案。
小兒白癜風(fēng)可通過外用糖皮質(zhì)激素、光療、免疫調(diào)節(jié)劑、遮蓋治療等方式改善。該病通常由遺傳因素、自身免疫異常、氧化應(yīng)激損傷、神經(jīng)化學(xué)因子等原因引起。
1、外用糖皮質(zhì)激素適用于局限性皮損,常用氫化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏、鹵米松乳膏。家長需遵醫(yī)囑控制用藥周期,避免長期使用導(dǎo)致皮膚萎縮。
2、窄譜UVB光療每周2-3次照射可刺激黑素細(xì)胞遷移,治療期間家長需為孩子佩戴專用護(hù)目鏡,光療后涂抹保濕霜預(yù)防干燥。
3、鈣調(diào)神經(jīng)磷酸酶抑制劑他克莫司軟膏、吡美莫司乳膏適用于面部及皮膚皺褶處,用藥后可能出現(xiàn)短暫灼熱感,家長應(yīng)觀察孩子用藥反應(yīng)。
4、遮蓋療法使用含二羥基丙酮的遮蓋劑臨時(shí)改善外觀,需選擇兒童專用無刺激配方,避免接觸眼周及黏膜部位。
建議家長避免讓孩子暴曬,保證均衡飲食攝入銅、鋅等微量元素,定期復(fù)診評估病情進(jìn)展。皮損快速擴(kuò)散或累及黏膜時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
先兆流產(chǎn)流血量多可能與黃體功能不足、子宮畸形、胚胎染色體異常、宮頸機(jī)能不全等因素有關(guān),需根據(jù)具體病因采取保胎治療或終止妊娠。
1、黃體功能不足孕早期孕酮分泌不足導(dǎo)致子宮內(nèi)膜脫落,表現(xiàn)為陰道流血伴下腹隱痛??勺襻t(yī)囑使用黃體酮注射液、地屈孕酮片、烯丙雌醇片等藥物補(bǔ)充孕激素。
2、子宮畸形雙角子宮、縱隔子宮等結(jié)構(gòu)異常易引發(fā)胎盤附著不穩(wěn),出血量常超過月經(jīng)量。需通過超聲評估后選擇子宮矯形術(shù)或持續(xù)臥床休息。
3、胚胎染色體異常約50%早期流產(chǎn)與胚胎非整倍體有關(guān),可能出現(xiàn)大量鮮紅色出血伴妊娠組織排出。建議進(jìn)行絨毛染色體檢測,必要時(shí)行清宮術(shù)終止妊娠。
4、宮頸機(jī)能不全宮頸口松弛導(dǎo)致胎膜膨出破裂,常見妊娠中期無痛性大量出血。需緊急宮頸環(huán)扎術(shù),配合使用鹽酸利托君片抑制宮縮。
出現(xiàn)持續(xù)出血或血塊需立即臥床并就醫(yī),避免劇烈運(yùn)動(dòng)和性生活,保持外陰清潔預(yù)防感染。
頭皮屑增多可能與頭皮干燥、脂溢性皮炎、真菌感染、銀屑病等因素有關(guān),可通過調(diào)整洗護(hù)習(xí)慣、藥物治療等方式改善。
1、頭皮干燥頻繁燙染或使用強(qiáng)效去油洗發(fā)水會(huì)破壞頭皮屏障。建議減少洗頭頻率,選擇含神經(jīng)酰胺的保濕洗發(fā)水,避免過度抓撓。
2、脂溢性皮炎馬拉色菌過度繁殖導(dǎo)致頭皮炎癥,常伴紅斑和油膩鱗屑。可遵醫(yī)囑使用酮康唑洗劑、二硫化硒洗劑或吡啶硫酮鋅洗劑控制真菌。
3、真菌感染頭癬等感染會(huì)引起白色鱗屑和斷發(fā)。需外用特比萘芬乳膏、聯(lián)苯芐唑溶液,嚴(yán)重時(shí)口服伊曲康唑等抗真菌藥物。
4、銀屑病頭皮銀屑病表現(xiàn)為厚層銀白色鱗屑,可能與免疫異常有關(guān)??删植渴褂每ú慈疾雱⑻瞧べ|(zhì)激素類溶液或光療控制癥狀。
日常避免辛辣刺激飲食,保證充足睡眠,若伴隨頭皮紅腫、脫發(fā)或皮疹擴(kuò)散應(yīng)及時(shí)就診皮膚科。
頭發(fā)干枯毛躁分叉白發(fā)可能由營養(yǎng)不良、燙染損傷、精神壓力、甲狀腺功能減退等原因引起,可通過調(diào)整飲食、減少燙染、緩解壓力、治療原發(fā)病等方式改善。
1、營養(yǎng)不良:長期缺乏蛋白質(zhì)、維生素B族、鐵、鋅等營養(yǎng)素會(huì)導(dǎo)致毛囊供能不足,表現(xiàn)為頭發(fā)干枯易斷。建議增加雞蛋、瘦肉、深綠色蔬菜的攝入,必要時(shí)遵醫(yī)囑補(bǔ)充復(fù)合維生素片、硫酸亞鐵片、葡萄糖酸鋅口服液。
2、燙染損傷:化學(xué)燙染劑會(huì)破壞頭發(fā)角蛋白結(jié)構(gòu),導(dǎo)致毛鱗片脫落分叉。應(yīng)間隔半年以上燙染,使用含角蛋白的護(hù)發(fā)素修復(fù),嚴(yán)重?fù)p傷時(shí)可短期使用米諾地爾酊、復(fù)方酮康唑發(fā)用洗劑、胱氨酸片。
3、精神壓力:長期焦慮會(huì)加速黑色素細(xì)胞凋亡引發(fā)白發(fā),同時(shí)抑制毛囊生長周期。建議通過正念冥想緩解壓力,伴有失眠者可短期服用安神補(bǔ)腦液、烏靈膠囊、棗仁安神膠囊。
4、甲狀腺功能減退:甲減會(huì)導(dǎo)致代謝減緩,頭發(fā)干燥易斷且提早變白。通常伴隨怕冷、體重增加等癥狀,需檢測甲狀腺功能,確診后服用左甲狀腺素鈉片治療原發(fā)病。
日常避免過度使用電吹風(fēng),洗發(fā)水溫不超過40攝氏度,每周可進(jìn)行1-2次椰子油焗油護(hù)理,白發(fā)較多者建議就診排除早衰綜合征等疾病。
小孩指甲出現(xiàn)白色小塊可能由外傷、真菌感染、微量元素缺乏、遺傳性甲病等原因引起,可通過局部護(hù)理、抗真菌治療、營養(yǎng)補(bǔ)充、皮膚科診療等方式干預(yù)。
1、外傷:指甲受到擠壓或碰撞可能導(dǎo)致甲板局部損傷形成白斑。家長需修剪孩子指甲避免二次傷害,通常隨指甲生長自行消失,無須特殊治療。
2、真菌感染:白色淺表性甲真菌病可能引發(fā)點(diǎn)狀白甲,伴隨甲板增厚或分層。建議家長帶孩子就診皮膚科,可遵醫(yī)囑使用環(huán)吡酮胺搽劑、阿莫羅芬乳膏等抗真菌藥物。
3、微量元素缺乏:鋅或鈣缺乏可能導(dǎo)致甲板異常白點(diǎn)。家長需保證孩子飲食均衡,適當(dāng)增加乳制品、堅(jiān)果、瘦肉等富含微量元素的食物,必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充葡萄糖酸鋅口服溶液。
4、遺傳性甲?。?p>先天性白甲病等遺傳因素可能導(dǎo)致甲板持續(xù)白斑,通常無痛癢但難以消退。建議家長記錄白斑變化情況,定期帶孩子到皮膚科隨訪觀察。日常注意保持孩子手部清潔干燥,避免咬指甲等不良習(xí)慣,若白斑面積擴(kuò)大或伴隨其他異常應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
下巴的閉口粉刺可通過溫和清潔、局部用藥、醫(yī)美治療、調(diào)整生活習(xí)慣等方式去除。閉口粉刺通常由皮脂分泌過多、毛囊角化異常、細(xì)菌感染、激素水平波動(dòng)等原因引起。
1、溫和清潔:選擇氨基酸類潔面產(chǎn)品避免過度清潔,每日早晚溫水洗臉幫助疏通毛囊,清潔后及時(shí)保濕維持皮膚屏障功能。
2、局部用藥:可遵醫(yī)囑使用阿達(dá)帕林凝膠調(diào)節(jié)角化,過氧苯甲酰凝膠抑制痤瘡丙酸桿菌,水楊酸軟膏促進(jìn)角質(zhì)剝脫。用藥期間可能出現(xiàn)干燥脫屑等反應(yīng)。
3、醫(yī)美治療:果酸煥膚可加速角質(zhì)代謝,紅藍(lán)光治療能消炎殺菌,針清需由專業(yè)人員操作避免感染。醫(yī)美手段適合頑固性閉口粉刺。
4、調(diào)整習(xí)慣:減少高糖高脂飲食攝入,保證充足睡眠調(diào)節(jié)激素水平,避免用手頻繁觸摸下巴區(qū)域。壓力過大可能加重皮脂分泌。
日常注意防曬避免色素沉著,女性月經(jīng)周期前可加強(qiáng)護(hù)理。若閉口粉刺反復(fù)發(fā)作或伴隨紅腫疼痛,建議至皮膚科就診排查多囊卵巢綜合征等內(nèi)分泌疾病。
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