五十歲后,這項運動若能堅持,心血管暗藏如此“保養(yǎng)玄機”?

關鍵詞:心血管
關鍵詞:心血管
科學家研發(fā)出一種能暫時麻痹精子的藥物,該藥有望成為首個按需服用的男性避孕藥。在小鼠中,該藥物大約在兩小時內(nèi)實現(xiàn)100%有效避孕,24小時后則完全恢復生育功能。相關研究2月14日發(fā)表于《自然-通訊》。
美國紐約康奈爾大學的Jochen Buck說:“這在男性避孕領域是完全革命性的。臨床開發(fā)中的大多數(shù)男性避孕藥只在8至12周后才生效。”
此前研究表明,精子的移動需要一種名為可溶性腺苷酸環(huán)化酶(sAC)的蛋白質(zhì)。因基因突變而不能產(chǎn)生sAC的男性無法生育。因此,Buck等研究人員評估了抑制sAC的藥物是否可以用作男性避孕藥。如果精子無法移動,它們就不能通過陰道使卵子受精。
研究小組評估了17只雄性小鼠的精子移動情況,其中8只接受了該藥物。在小鼠接受藥物后兩小時收集的樣本中,平均只有約6%的精子是可移動的,而對照小鼠的樣本中可移動精子約為30%。康奈爾大學的Melanie Balbach表示,藥效大約在24小時后就消失了,意味著服用這種避孕藥后能快速恢復生育能力。
在另一項測試中,研究人員在給52只雄性小鼠服用避孕藥30分鐘后,將它們與雌性小鼠配對。兩小時后,每對小鼠都進行了交配,但都沒有懷孕。這表明該避孕藥100%有效。這種藥物也沒有引起明顯的副作用,即使小鼠連續(xù)42天接受3倍于標準劑量的類似化合物也是如此。
“我喜歡這項研究提出的避孕方法,因為它是按需選擇的?!比鸬浠始依砉W院的Ulrike Schimpf說,“它能迅速、短暫地起作用,并且第一劑就生效。”
Buck和Balbach計劃改進這種藥物,使其在人體試驗前能持續(xù)更長時間。如果一切順利,他們希望到2025年開始臨床試驗。
Balbach說:“我們需要更多的避孕方法,這樣避孕的負擔就不再由女性承擔了。我們非常樂觀地認為,男性服用這種避孕藥也會產(chǎn)生同樣的效果。”
根據(jù)不同情況判斷竇性心律失常是否重要。如果竇性心律失常沒有不良癥狀反應,那就不是特別重要了。但如果竇性心律失常嚴重,影響正常生活仍然很重要,需要及時調(diào)理治療。
腎結石激光碎石手術一般需要8000元到30000元,實際費用受到手術方式、結石大小、醫(yī)院等級、麻醉類型等多種因素的影響。
1、手術方式經(jīng)皮腎鏡碎石術費用通常高于輸尿管軟鏡碎石術,前者需建立手術通道,后者通過自然腔道操作。
2、結石大小結石直徑超過20毫米或存在多發(fā)結石時,手術難度增加可能導致費用上浮,需分次碎石的情況會產(chǎn)生額外費用。
3、醫(yī)院等級三甲醫(yī)院收費高于二級醫(yī)院,差異主要體現(xiàn)在設備損耗、專家手術費等方面,但醫(yī)保報銷比例也會相應調(diào)整。
4、麻醉類型全身麻醉比椎管內(nèi)麻醉費用高約2000-3000元,復雜病例可能需術中改為全麻導致費用增加。
術后建議每日飲水2000毫升以上,限制高草酸食物攝入,定期復查超聲監(jiān)測結石排出情況,出現(xiàn)發(fā)熱或持續(xù)腰痛需及時復診。
腎下盞結石的治療一般需要5000元到20000元,實際費用受到結石大小、治療方法、醫(yī)院級別、術后并發(fā)癥等多種因素的影響。
1、結石大小結石直徑小于5毫米可通過藥物排石治療,費用約500-2000元;超過10毫米需體外沖擊波碎石,單次費用約3000-5000元。
2、治療方法保守治療費用較低;經(jīng)皮腎鏡取石術費用約15000-20000元;輸尿管軟鏡手術費用約20000-25000元。
3、醫(yī)院級別三級醫(yī)院手術費用比二級醫(yī)院高30%-50%,但醫(yī)保報銷比例也更高,實際自付金額可能相差不大。
4、術后并發(fā)癥出現(xiàn)感染、出血等并發(fā)癥需延長住院時間,可能增加3000-8000元治療費用。
建議選擇正規(guī)醫(yī)療機構就診,術后注意多飲水、限制高草酸飲食,定期復查預防復發(fā)。
腎結石引起的疼痛可通過藥物鎮(zhèn)痛、局部熱敷、體位調(diào)整、大量飲水等方式快速緩解。疼痛通常由結石移動刺激輸尿管、泌尿系統(tǒng)痙攣、繼發(fā)感染、輸尿管黏膜損傷等原因引起。
1、藥物鎮(zhèn)痛非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉可減輕炎癥反應,解痙藥如間苯三酚能緩解平滑肌痙攣,嚴重疼痛可遵醫(yī)囑使用哌替啶等阿片類藥物。
2、局部熱敷用40℃左右熱毛巾敷于腰部或下腹部,每次15-20分鐘,通過促進局部血液循環(huán)緩解肌肉痙攣,重復進行可幫助結石松動移位。
3、體位調(diào)整采取膝蓋彎曲的側(cè)臥位減輕輸尿管張力,或墊高腰部使結石移向腎盂,避免劇烈運動加重黏膜摩擦。
4、大量飲水每小時飲用200-300毫升溫水增加尿量沖刷尿道,有助于小于6毫米的結石排出,但合并腎積水或嘔吐時需控制飲水量。
疼痛持續(xù)超過6小時或伴隨發(fā)熱血尿需立即就醫(yī),日常應限制草酸鈣攝入,保持每日尿量超過2000毫升預防復發(fā)。
艾灸可能緩解腰椎間盤突出癥的癥狀,但無法根治疾病。腰椎間盤突出癥的治療方法有生活干預、物理治療、藥物治療、手術治療。
1、生活干預:避免久坐久站,減輕腰椎壓力,保持正確坐姿和站姿,適度運動增強腰背肌力量。
2、物理治療:艾灸作為傳統(tǒng)中醫(yī)療法,通過溫熱刺激促進局部血液循環(huán),可能緩解疼痛癥狀,需在專業(yè)醫(yī)師指導下進行。
3、藥物治療:可使用非甾體抗炎藥、肌肉松弛劑、營養(yǎng)神經(jīng)藥物緩解癥狀,具體用藥需遵醫(yī)囑。
4、手術治療:對于嚴重病例,可能需要椎間盤切除術、椎間融合術等手術治療,術后需配合康復訓練。
建議患者及時就醫(yī)檢查,根據(jù)病情嚴重程度選擇合適的治療方案,同時注意腰部保暖,避免提重物等加重腰椎負擔的行為。
治療腎結石建議優(yōu)先選擇三級甲等綜合醫(yī)院泌尿外科或?qū)?漆t(yī)院,杭州地區(qū)可考慮浙江大學醫(yī)學院附屬第一醫(yī)院、浙江大學醫(yī)學院附屬第二醫(yī)院、浙江省人民醫(yī)院等具備體外碎石和微創(chuàng)手術資質(zhì)的醫(yī)療機構。
1、泌尿外科腎結石首選就診科室,可開展尿液分析、B超、CT等檢查,提供藥物排石、體外沖擊波碎石等治療。
2、急診科突發(fā)腎絞痛伴血尿時需緊急處理,醫(yī)院急診科能進行鎮(zhèn)痛解痙治療并安排轉(zhuǎn)診。
3、腎病科合并腎功能異常或代謝性疾病患者需聯(lián)合診療,排查甲狀旁腺功能亢進等繼發(fā)因素。
4、中醫(yī)科輔助采用中藥排石療法,需在明確結石大小位置后配合現(xiàn)代醫(yī)學手段綜合治療。
日常需保持每日2000毫升飲水,限制高草酸食物攝入,術后遵醫(yī)囑定期復查泌尿系超聲監(jiān)測復發(fā)情況。
輸尿管下段結石排出時間通常為2-4周,實際時間受到結石大小、輸尿管通暢度、患者飲水量、運動量等多種因素的影響。
1、結石大小直徑小于5毫米的結石多數(shù)可自行排出,超過6毫米的結石可能需醫(yī)療干預。結石體積直接影響通過輸尿管的難易程度。
2、輸尿管狀態(tài)輸尿管存在先天狹窄或炎癥水腫時,結石排出時間延長。輸尿管蠕動功能正常有助于結石移動。
3、水分攝入每日保持2000毫升以上飲水量可增加尿流沖刷作用。建議分次飲用溫水,避免短時間內(nèi)大量飲水。
4、運動輔助適度進行跳躍、爬樓梯等垂直運動,利用重力促進結石位移。但劇烈運動可能導致腎絞痛發(fā)作。
出現(xiàn)持續(xù)腰痛、血尿或發(fā)熱時應及時就醫(yī),日??稍黾痈涕兕愃麛z入量幫助尿液堿化。
若出現(xiàn)高血壓高血糖情況,可以適量吃燕麥、菠菜、苦瓜、蘋果等食物,也可以遵醫(yī)囑吃硝苯地平、二甲雙胍、格列美脲、卡托普利等藥物。建議及時就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。
一、食物1、燕麥:燕麥富含膳食纖維,有助于延緩糖分吸收,穩(wěn)定血糖水平,同時有助于降低膽固醇。
2、菠菜:菠菜含有豐富的鉀元素和鎂元素,有助于調(diào)節(jié)血壓,同時低熱量適合控制血糖。
3、苦瓜:苦瓜中的苦瓜素具有類似胰島素的作用,有助于降低血糖,同時富含維生素和礦物質(zhì)。
4、蘋果:蘋果富含果膠和抗氧化物質(zhì),有助于降低膽固醇和穩(wěn)定血糖,適量食用有益健康。
二、藥物1、硝苯地平:硝苯地平是鈣通道阻滯劑,通過擴張血管降低血壓,適用于高血壓患者。
2、二甲雙胍:二甲雙胍是常用的口服降糖藥,通過減少肝臟葡萄糖輸出改善胰島素敏感性。
3、格列美脲:格列美脲屬于磺脲類降糖藥,通過刺激胰島素分泌降低血糖,適用于2型糖尿病。
4、卡托普利:卡托普利是血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑,通過抑制血管收縮降低血壓,保護心血管。
高血壓高血糖患者需注意低鹽低糖飲食,適量運動,定期監(jiān)測血壓血糖,嚴格遵醫(yī)囑用藥。
15歲孩子膝蓋疼可能由生長痛、運動損傷、滑膜炎、骨軟骨炎等原因引起,可通過休息、物理治療、藥物緩解、就醫(yī)檢查等方式處理。
1、生長痛:處于快速生長期的青少年可能出現(xiàn)膝關節(jié)周圍疼痛,與骨骼生長過快、肌肉牽拉有關。建議家長幫助孩子熱敷并減少劇烈運動,通常無須特殊治療。
2、運動損傷:過度運動或姿勢不當可能導致韌帶拉傷或半月板損傷。家長需讓孩子停止運動并冰敷,若持續(xù)疼痛可遵醫(yī)囑使用布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物緩解。
3、滑膜炎:可能與感染、外傷等因素有關,表現(xiàn)為關節(jié)腫脹和活動受限。家長應帶孩子就醫(yī)檢查,醫(yī)生可能建議使用塞來昔布、依托考昔等藥物配合關節(jié)制動治療。
4、骨軟骨炎:常見于運動量大的青少年,與局部缺血或微小創(chuàng)傷有關,表現(xiàn)為運動后疼痛加重。需通過X光確診,嚴重時可能需要石膏固定或關節(jié)鏡手術。
建議家長關注孩子疼痛頻率和伴隨癥狀,避免長時間跪姿或負重運動,適當補充鈣質(zhì)和維生素D有助于骨骼健康。
輸尿管上段結石掉進膀胱可通過大量飲水、藥物排石、體外沖擊波碎石、輸尿管鏡取石等方式治療。結石移動通常由尿路梗阻、代謝異常、尿路感染、解剖結構異常等原因引起。
1. 大量飲水每日飲水量超過2000毫升有助于沖刷尿路,促進結石自然排出。建議分次少量飲用,避免短時間內(nèi)大量飲水增加腎臟負擔。
2. 藥物排石α受體阻滯劑如坦索羅辛可松弛輸尿管平滑肌,雙氯芬酸鈉緩解疼痛,枸櫞酸氫鉀鈉堿化尿液。藥物使用需在醫(yī)生指導下進行,可能與排尿困難、血尿等癥狀有關。
3. 體外碎石適用于直徑小于2厘米的結石,通過沖擊波將結石粉碎后隨尿液排出。治療前需評估腎功能及凝血功能,通常伴有腰部脹痛等不適。
4. 輸尿管鏡取石經(jīng)尿道置入內(nèi)鏡直接取出結石,適用于較大或嵌頓性結石。手術風險包括尿路損傷和感染,術后可能出現(xiàn)血尿及排尿刺痛。
建議保持低鹽低脂飲食,限制高草酸食物攝入,適當進行跳躍運動幫助結石排出,出現(xiàn)發(fā)熱或持續(xù)疼痛應及時就醫(yī)復查。
腎內(nèi)多發(fā)小結石可通過增加飲水量、調(diào)整飲食結構、藥物排石、體外沖擊波碎石等方式治療。腎結石通常由水分攝入不足、高鹽高蛋白飲食、代謝異常、尿路感染等原因引起。
1、增加飲水量每日飲水2000毫升以上可稀釋尿液,減少晶體沉積。建議分次飲用白開水或檸檬水,避免濃茶咖啡等含草酸飲料。
2、調(diào)整飲食結構限制高草酸食物如菠菜堅果,減少動物內(nèi)臟等高嘌呤食物。適當補充柑橘類水果富含枸櫞酸,有助于抑制結石形成。
3、藥物排石直徑小于6毫米的結石可遵醫(yī)囑使用排石通膠囊、尿石通丸、枸櫞酸氫鉀鈉顆粒等藥物??赡芘c尿鈣升高或尿酸代謝紊亂有關,常伴腰腹隱痛或血尿。
4、體外沖擊波碎石適用于5-20毫米的腎盂結石,通過超聲波定位粉碎結石。可能與尿路梗阻或反復感染有關,通常表現(xiàn)為腎絞痛或排尿困難。
日常需保持適度運動促進排石,定期復查超聲監(jiān)測結石變化,出現(xiàn)發(fā)熱或劇烈疼痛需立即就醫(yī)。
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