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身上無故出現(xiàn)臭味,或是你太累了,有3個原因,做好4點來改善

0 醫(yī)普小能手

關(guān)鍵詞:

身上突然飄來一陣若有若無的怪味,洗澡換衣服都去不掉?別急著怪洗衣液,可能是你的身體在發(fā)出疲勞警.報!現(xiàn)代人常說的"過勞臭"真的存在,而且比汗臭更難掩蓋。今天帶你破解這種特殊體味的秘密,學會幾招快速"除味"大法。

一、疲勞體味的三大元兇

1、肝臟超負荷運轉(zhuǎn)

連續(xù)熬夜后,肝臟分解氨的能力下降,未代謝的氨氣會通過毛孔散發(fā)。這種味道類似腐爛的水果混合著金屬味,即使用香水也蓋不住。

2、腸道菌群失衡

壓力大會導致有害菌大量繁殖,產(chǎn)生的硫化物通過血液循環(huán)從皮膚滲出。特點是類似臭雞蛋的氣味,尤其在耳后、脖頸處明顯。

3、皮脂氧化加劇

過度疲勞時皮脂分泌異常,接觸空氣氧化后會產(chǎn)生陳年油垢味。這種味道容易附著在衣領(lǐng)、枕頭等紡織品上。

二、四步告別"過勞臭"

1、黃金飲水法

晨起空腹喝300ml溫水,工作時每45分鐘補充100ml。水中可加兩片新鮮檸檬,幫助肝臟排毒。注意要小口慢飲,避免加重腎臟負擔。

2、腸道救援食譜

早餐吃無糖酸奶+蒸蘋果,午餐選涼拌木耳+雜糧飯,晚餐用裙帶菜豆腐湯替代油膩菜品。連續(xù)吃三天,腸道異味會明顯改善。

3、15分鐘速效凈化

用40℃左右的熱毛巾敷后頸3分鐘,再冷敷1分鐘,交替三次。這個動作能促進淋巴循環(huán),快速帶走代謝廢物。

4、睡眠修復計劃

連續(xù)三天在22:30前入睡,睡前用艾草+陳皮煮水泡腳。保證深度睡眠時段(0點-3點)不受干擾,這是肝臟自我修復的關(guān)鍵期。

三、這些信號要警惕

當體味伴隨以下情況時,建議及時就醫(yī)檢查:

別再把異常體味簡單歸結(jié)為"沒洗干凈",它可能是亞健康狀態(tài)的預警信號。從今晚開始,給自己制定合理的作息計劃,你會發(fā)現(xiàn)不僅異味消失了,連皮膚狀態(tài)都會變好。記住,身體發(fā)出的每個信號都值得認真對待。

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兒童鼻炎導致牙齒變形

兒童鼻炎可能導致牙齒變形,主要與長期口呼吸、腺樣體肥大、鼻竇炎、過敏性鼻炎、牙齒排列異常等因素有關(guān)。鼻炎引起的鼻腔阻塞會迫使兒童用口呼吸,長期口呼吸可能影響頜面發(fā)育,導致牙齒排列不齊或咬合異常。

1、長期口呼吸

鼻炎導致鼻腔通氣不暢時,兒童會不自覺地用口呼吸。長期口呼吸可能改變頜骨發(fā)育方向,造成上頜前突、牙弓狹窄等問題,進而導致牙齒排列不齊。家長需觀察兒童睡眠時是否張口呼吸,及時就醫(yī)干預。

2、腺樣體肥大

腺樣體肥大會加重鼻腔阻塞,迫使兒童持續(xù)口呼吸。腺樣體肥大可能伴隨睡眠打鼾、注意力不集中等癥狀,長期可能引發(fā)腺樣體面容,表現(xiàn)為上唇短厚、牙齒前突。家長需帶兒童到耳鼻喉科評估腺樣體大小。

3、鼻竇炎

慢性鼻竇炎可能導致鼻腔黏膜腫脹,影響正常鼻呼吸。鼻竇炎常伴有膿涕、頭痛等癥狀,長期可能干擾頜面部正常發(fā)育。治療可遵醫(yī)囑使用鼻用糖皮質(zhì)激素噴霧如丙酸氟替卡松鼻噴霧劑,或口服抗生素如阿莫西林克拉維酸鉀片。

4、過敏性鼻炎

過敏性鼻炎引起的鼻塞、鼻癢會促使兒童揉鼻、口呼吸。長期可能影響牙齒咬合關(guān)系,出現(xiàn)開合、反合等畸形。治療可選用氯雷他定糖漿抗過敏,配合生理性海水鼻腔噴霧保持鼻腔通暢。

5、牙齒排列異常

鼻炎導致的口呼吸習慣可能引發(fā)牙齒擁擠、前突等錯頜畸形。早期可通過肌功能矯治器糾正不良口腔習慣,嚴重者需正畸治療。家長應(yīng)定期帶兒童進行口腔檢查,及時發(fā)現(xiàn)牙齒發(fā)育異常。

家長應(yīng)注意保持兒童居室空氣清新,避免接觸塵螨、花粉等過敏原。督促兒童用鼻呼吸,必要時使用鼻貼輔助。飲食上多補充維生素C和鋅,增強免疫力。定期進行口腔檢查,發(fā)現(xiàn)牙齒排列問題及時干預。若鼻炎癥狀持續(xù)不緩解,應(yīng)盡早就醫(yī)明確病因,避免長期影響頜面發(fā)育。

王志新 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
高血壓為什么沒有感覺
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劉長生 副主任醫(yī)師 浙醫(yī)二院
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中藥中毒的癥狀可能包括惡心、嘔吐、腹痛、頭暈、心悸等。中藥中毒通常與藥物劑量過大、藥物配伍不當、個體過敏反應(yīng)、藥物質(zhì)量問題、長期服用等因素有關(guān)。 1、消化系統(tǒng):中藥中毒常表現(xiàn)為惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等消化系統(tǒng)癥狀。這些癥狀可能與藥物對胃腸道的直接刺激或毒性作用有關(guān)。治療上需立即停止服用相關(guān)藥物,并采取清淡飲食,必要時可服用胃黏膜保護劑如鋁碳酸鎂片,劑量為1-2片,每日3次。 2、神經(jīng)系統(tǒng):頭暈、頭痛、嗜睡、意識模糊等神經(jīng)系統(tǒng)癥狀也可能出現(xiàn)。這些癥狀可能與藥物對中樞神經(jīng)系統(tǒng)的毒性作用有關(guān)。治療上需保持安靜環(huán)境,避免進一步刺激,必要時可使用鎮(zhèn)靜劑如地西泮片,劑量為5-10mg,每日1-2次。 3、心血管系統(tǒng):心悸、胸悶、心律失常等心血管系統(tǒng)癥狀可能發(fā)生。這些癥狀可能與藥物對心臟的直接毒性作用或電解質(zhì)紊亂有關(guān)。治療上需密切監(jiān)測心電圖,必要時可使用抗心律失常藥物如胺碘酮片,劑量為200mg,每日1-2次。 4、呼吸系統(tǒng):呼吸困難、咳嗽、氣喘等呼吸系統(tǒng)癥狀可能出現(xiàn)。這些癥狀可能與藥物對呼吸道的刺激或毒性作用有關(guān)。治療上需保持呼吸道通暢,必要時可使用支氣管擴張劑如沙丁胺醇氣霧劑,劑量為1-2噴,每日3-4次。 5、皮膚反應(yīng):皮疹、瘙癢、紅腫等皮膚反應(yīng)也可能出現(xiàn)。這些癥狀可能與藥物過敏反應(yīng)有關(guān)。治療上需立即停止服用相關(guān)藥物,并采取抗過敏治療,如口服氯雷他定片,劑量為10mg,每日1次。 中藥中毒的護理需注意飲食清淡,避免辛辣刺激性食物,多飲水以促進藥物代謝。適當進行輕度運動如散步,有助于改善癥狀。如癥狀持續(xù)或加重,應(yīng)及時就醫(yī),接受專業(yè)治療。
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食道癌吃不下飯一吃就吐怎么辦
食道癌吃不下飯一吃就吐可通過營養(yǎng)支持、藥物治療、心理疏導、手術(shù)干預、放射治療等方式緩解。食道癌通常由長期吸煙飲酒、飲食習慣不良、胃食管反流、遺傳因素、環(huán)境因素等原因引起。 1、營養(yǎng)支持:患者可通過鼻飼管或胃造瘺管進行腸內(nèi)營養(yǎng)支持,選擇高熱量、高蛋白的流質(zhì)食物,如牛奶、豆?jié){、蛋白粉等,確保每日攝入足夠的熱量和營養(yǎng),避免營養(yǎng)不良。 2、藥物治療:針對食道癌引起的惡心嘔吐,可使用止吐藥物如昂丹司瓊片8mg/次,每日2次、多潘立酮片10mg/次,每日3次、甲氧氯普胺片5mg/次,每日3次,緩解癥狀,改善進食。 3、心理疏導:患者因進食困難易產(chǎn)生焦慮、抑郁情緒,建議通過心理咨詢、放松訓練、正念冥想等方式緩解心理壓力,增強治療信心,改善生活質(zhì)量。 4、手術(shù)干預:對于腫瘤阻塞食道的患者,可考慮進行食道支架植入術(shù)或食道切除術(shù),解除梗阻,恢復進食功能,術(shù)后需配合營養(yǎng)支持和康復訓練。 5、放射治療:放射治療可縮小腫瘤體積,緩解食道梗阻癥狀,改善進食困難,治療期間需密切監(jiān)測患者營養(yǎng)狀況,及時調(diào)整營養(yǎng)支持方案。 食道癌患者日常護理中,飲食應(yīng)以流質(zhì)或半流質(zhì)食物為主,如米湯、雞蛋羹、蔬菜泥等,避免辛辣、油膩、堅硬食物;適量進行輕度運動,如散步、太極,增強體質(zhì);定期復查,監(jiān)測病情變化,及時調(diào)整治療方案。
林燕 副主任醫(yī)師 山東第一醫(yī)科大學附屬皮膚病醫(yī)院
小兒出水痘有什么癥狀

小兒出水痘通常表現(xiàn)為皮膚紅斑、水皰、瘙癢等癥狀。水痘是由水痘-帶狀皰疹病毒感染引起的急性傳染病,主要通過呼吸道飛沫傳播,也可通過直接接觸水皰液傳播。水痘的癥狀主要有皮膚紅斑、水皰、瘙癢、發(fā)熱、頭痛等。

1、皮膚紅斑

水痘初期皮膚會出現(xiàn)紅色斑疹,多分布在軀干、面部和四肢。紅斑可能伴有輕微瘙癢,通常在1-2天內(nèi)發(fā)展為水皰。紅斑的出現(xiàn)與水痘病毒在皮膚組織中復制有關(guān),家長需注意避免患兒抓撓,防止繼發(fā)感染。

2、水皰

水痘的典型癥狀是皮膚上出現(xiàn)充滿液體的水皰,水皰周圍有紅暈。水皰可能分批出現(xiàn),新舊水皰可同時存在。水皰通常在3-5天內(nèi)結(jié)痂,結(jié)痂后一般不會留下疤痕。家長需保持患兒皮膚清潔干燥,避免水皰破裂導致感染。

3、瘙癢

水皰和紅斑常伴有明顯瘙癢感,患兒可能因抓撓導致水皰破裂和繼發(fā)感染。瘙癢與水痘病毒刺激皮膚神經(jīng)末梢有關(guān),家長可給患兒穿著寬松棉質(zhì)衣物,修剪指甲,必要時遵醫(yī)囑使用爐甘石洗劑緩解癥狀。

4、發(fā)熱

多數(shù)患兒在水痘初期會出現(xiàn)低熱或中度發(fā)熱,體溫通常在38-39℃之間。發(fā)熱是機體對水痘病毒感染的免疫反應(yīng),家長需監(jiān)測患兒體溫,適當補充水分,體溫超過38.5℃時可遵醫(yī)囑使用對乙酰氨基酚口服混懸液退熱。

5、頭痛

部分患兒可能出現(xiàn)輕度頭痛、乏力等全身癥狀,通常與水痘病毒感染引起的全身炎癥反應(yīng)有關(guān)。頭痛癥狀一般較輕,隨著病情好轉(zhuǎn)會逐漸消失。家長需讓患兒多休息,保持室內(nèi)空氣流通,必要時遵醫(yī)囑使用布洛芬混懸滴劑緩解癥狀。

水痘患兒需隔離至所有水皰結(jié)痂,避免傳染他人。家長應(yīng)保持患兒皮膚清潔,避免抓撓,穿著寬松衣物。飲食宜清淡易消化,多飲水,保證充足休息。如出現(xiàn)高熱不退、精神萎靡、水皰化膿等嚴重癥狀,需及時就醫(yī)。水痘痊愈后可獲得持久免疫力,但病毒可能潛伏在神經(jīng)節(jié),成年后可能引發(fā)帶狀皰疹。

周小鳳 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
懷孕幾個月可以定胎位
懷孕期間胎位的確定通常是在孕晚期進行,尤其是妊娠28周以后。胎位是指胎兒在子宮內(nèi)的位置,對分娩方式的選擇有重要影響。胎位的判斷主要通過產(chǎn)前檢查,包括腹部觸診、超聲檢查等方式。在孕早期和中期,胎兒活動空間較大,胎位可能不固定;而到了孕晚期,隨著胎兒逐漸長大,胎位趨于穩(wěn)定,醫(yī)生會通過檢查評估胎位是否正常。胎位異常如臀位或橫位可能增加分娩風險,醫(yī)生會根據(jù)具體情況制定相應(yīng)的處理方案。孕期定期產(chǎn)檢是監(jiān)測胎位變化的重要手段,建議孕婦按時就醫(yī),確保母嬰健康。
張立紅 主任醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院
陰道前壁膨出最佳恢復時間是什么
陰道前壁膨出的恢復時間因個體差異、病情嚴重程度及治療方式不同而有所差異,通常需要數(shù)周至數(shù)月不等。陰道前壁膨出可通過盆底肌鍛煉、物理治療、藥物治療及手術(shù)治療等方式改善。陰道前壁膨出可能與妊娠分娩、慢性咳嗽、長期便秘、盆底肌肉松弛、年齡增長等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為下腹墜脹感、尿失禁、性生活不適等癥狀。 1、盆底肌鍛煉:凱格爾運動是改善陰道前壁膨出的有效方法,通過有意識地收縮和放松盆底肌肉,增強其力量。建議每天進行3組,每組10-15次,持續(xù)3個月以上。瑜伽中的橋式、貓式等動作也有助于強化盆底肌。 2、物理治療:電刺激療法和生物反饋療法是常用的物理治療手段。電刺激通過低頻電流刺激盆底肌肉,促進其收縮;生物反饋則通過儀器監(jiān)測肌肉活動,幫助患者掌握正確的鍛煉方法。每周治療2-3次,持續(xù)6-8周。 3、藥物治療:對于伴有尿失禁或感染的患者,可使用藥物輔助治療。如鹽酸米多君片2.5mg,每日2次可改善尿失禁;抗生素如頭孢克肟片200mg,每日2次用于治療感染。用藥需在醫(yī)生指導下進行。 4、手術(shù)治療:對于重度陰道前壁膨出或保守治療無效的患者,可考慮手術(shù)治療。常見手術(shù)方式包括陰道前壁修補術(shù)和尿道中段懸吊術(shù)。手術(shù)需根據(jù)患者具體情況選擇,術(shù)后恢復期通常為4-6周。 5、生活習慣調(diào)整:避免長時間站立或提重物,減少腹壓增加的行為。保持規(guī)律排便,避免便秘;戒煙以減少慢性咳嗽的發(fā)生。穿著寬松舒適的衣物,避免緊身褲對盆底造成壓迫。 陰道前壁膨出的恢復需要綜合調(diào)理,飲食上建議多攝入富含纖維的食物如燕麥、蔬菜,避免辛辣刺激性食物;適當進行低強度運動如散步、游泳,避免劇烈運動加重癥狀;保持良好心態(tài),避免焦慮情緒影響恢復進程。若癥狀持續(xù)加重或影響生活質(zhì)量,建議及時就醫(yī)評估治療方案。
聶小娟 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
大腦異常放電能自愈嗎
大腦異常放電可通過藥物治療、生活方式調(diào)整和手術(shù)干預等方式緩解,通常由癲癇、腦部損傷、感染、腫瘤或代謝異常等因素引起。 1、癲癇治療:癲癇是大腦異常放電的常見原因,可能與遺傳、腦部結(jié)構(gòu)異?;蛏窠?jīng)系統(tǒng)疾病有關(guān),通常表現(xiàn)為抽搐、意識喪失等癥狀。藥物治療是首選,常用藥物包括卡馬西平片200mg/次,每日2次、丙戊酸鈉片500mg/次,每日2次和拉莫三嗪片25mg/次,每日1次。 2、腦部損傷干預:腦部外傷或手術(shù)后可能出現(xiàn)異常放電,可能與神經(jīng)元損傷或炎癥反應(yīng)有關(guān),通常表現(xiàn)為頭痛、記憶力下降等癥狀。日常護理包括避免劇烈運動、保證充足睡眠,必要時可服用神經(jīng)營養(yǎng)藥物如腦蛋白水解物片0.3g/次,每日3次。 3、感染控制:腦炎或腦膜炎等感染性疾病可能導致大腦異常放電,可能與病原體侵襲或免疫反應(yīng)有關(guān),通常表現(xiàn)為發(fā)熱、精神異常等癥狀。治療需針對病原體使用抗生素或抗病毒藥物,如阿昔洛韋片400mg/次,每日5次或頭孢曲松注射液1g/次,每日1次。 4、腫瘤處理:腦部腫瘤壓迫神經(jīng)組織可能引發(fā)異常放電,可能與腫瘤生長或局部缺血有關(guān),通常表現(xiàn)為視力下降、肢體無力等癥狀。手術(shù)治療是主要方式,常見手術(shù)包括開顱腫瘤切除術(shù)和立體定向放射外科治療。 5、代謝調(diào)節(jié):低血糖、電解質(zhì)紊亂等代謝異??赡軐е麓竽X異常放電,可能與能量供應(yīng)不足或離子平衡失調(diào)有關(guān),通常表現(xiàn)為頭暈、意識模糊等癥狀。日常護理包括規(guī)律飲食、補充維生素和礦物質(zhì),必要時可靜脈注射葡萄糖或電解質(zhì)溶液。 大腦異常放電的康復需結(jié)合飲食、運動和護理綜合干預。飲食上建議多攝入富含Omega-3脂肪酸的食物如深海魚、堅果,以及富含維生素B族的食物如全谷物、綠葉蔬菜。運動方面可選擇瑜伽、太極等舒緩活動,有助于緩解壓力、改善神經(jīng)系統(tǒng)功能。護理上需定期監(jiān)測病情變化,避免誘發(fā)因素如過度疲勞、情緒波動等,必要時及時就醫(yī)調(diào)整治療方案。
屠輝輝 主治醫(yī)師 上海市奉賢區(qū)中醫(yī)院
降糖寧膠囊哪些人能用,它的具體用法是什么呀
糖尿病是一個發(fā)病率比較高的健康問題,有許多肥胖的中老年人群已經(jīng)有了這方面的狀況,目前需要選擇對的方法來進行控制,有許多藥品都具有降低血糖的功效,可是適合不同的人使用,那么降糖寧膠囊哪些人能用,它的具體用法是什么呀?降糖寧膠囊功能主治是益氣、養(yǎng)陰、生津。用于糖尿
丙戊酸鎂緩釋片用法用量是什么 治療癲癇怎么樣
癲癇已經(jīng)成為了當前生活中容易遇到的一種情況,目前有很多人都遇到了這方面的危害,大家要嚴格按照醫(yī)生的叮囑來進行治療,其實不同的藥物適合不同的癲癇患者,可以給患者帶來的幫助也有差異性,那么丙戊酸鎂緩釋片用法用量是什么,治療癲癇怎么樣?丙戊酸鎂緩釋片用量是口服,每次
意泰麗用藥后有不良反應(yīng)嗎?如何用藥才科學
在生活中大家要注意做好絕經(jīng)的預防工作,只有做好了預防工作,才能夠讓自己順利的度過這個特殊的事情,讓自己的身體恢復健康,讓自己更加積極的面對生活,那么意泰麗用藥后有不良反應(yīng)嗎?如何用藥才科學?藥物的不良反應(yīng)很多患者都忽略了,其實很多藥物在服用后一般都存在一些不良
慢性白血病使用高三尖杉酯堿注射液可不可以
越來越多的人在日常生活中體會到了疾病的可怕,白血病分為急性和慢性兩種不同情況,在治療上都會有不同難度和側(cè)重點,需要選擇的藥品可能會有一些差異,部分患者可能需要使用高三尖杉酯堿注射液,但是慢性白血病使用高三尖杉酯堿注射液可不可以?高三尖杉酯堿注射液可以給白血病患
愛脈朗有哪些作用?
作為一種比較麻煩的疾病,痔瘡這種不良癥狀的出現(xiàn),是非常令人痛苦的,給患者帶來了嚴重的精神困擾,危害性很大,會誘發(fā)諸如肛裂等嚴重后果的出現(xiàn),有可能跟患者存在長期飲水太少等不良生活習慣有很大的關(guān)系,下面了解一下愛脈朗有哪些作用吧!愛脈朗有哪些作用?愛脈朗的適應(yīng)癥:
患者用千白需注意什么事項
黃褐斑是相對常見的肌膚疾病,一般多見于中年女性的面部,不僅會影響到美觀,而且也會影響到自己的自信心,如果面部長黃褐斑要及時的采取措施進行治療,多了解一些相關(guān)的護理知識,科學地安排自己的日常生活,那么患者用千白需注意什么事項?千白注意事項:1、對其敏感性進行皮試
什么患者可以使用雷貝拉唑鈉腸溶片
疾病的類型多種多樣,其實觸發(fā)某種疾病出現(xiàn)的原因是比較多的,有可能是生活習慣不好,有可能是飲食習慣不好,還有可能與各種感染有一定的關(guān)系,所以患者應(yīng)該要到醫(yī)院進行檢查,按照醫(yī)生的交代來使用一些藥品,那么什么患者可以使用雷貝拉唑鈉腸溶片?雷貝拉唑鈉腸溶片適應(yīng)癥是胃潰
格華止是治療糖尿病的嗎,什么時候服用好呢
尿病通常在體檢時發(fā)現(xiàn)。,果體內(nèi)血糖過高,可能會導致糖尿病。這時,可以在醫(yī)生的指導下使用藥物來控制病人的血糖。那么,格華止是治療糖尿病的嗎,什么時候服用好呢?格華止用于單純飲食控制不滿意的Ⅱ型糖尿病病人,尤其是肥胖和伴高胰島素血癥者,用本藥不但有降血糖作用,還可
益智康腦丸有健腦作用嗎?患者每天要吃幾次藥
很多朋友們在生活中可能會出現(xiàn)健忘的現(xiàn)象,這對于人們的健康有著很大的影響,建議要及時的用藥進行治療,生活中要了解一些疾病的相關(guān)功效作用,讓病情能盡早得到控制。那么益智康腦丸有健腦作用嗎?患者每天要吃幾次藥?在用藥方面我們要注意一下藥物的功效,有不明白的可以咨詢一
康緣藥業(yè)定增彰顯信心 強勢漲停補漲醫(yī)藥股
康緣藥業(yè)擬募3.6億元投植物提取項目,今日復牌后股價盤中漲停。因公司籌劃非公開發(fā)行股票重大事項,鑒于事項存在重大不確定性,康緣藥業(yè)股票自2013年1月14日起停牌。停牌一周后,康緣藥業(yè)昨晚披露定向增發(fā)預案,擬募3.6億元主要投資植物提取物系列產(chǎn)品生產(chǎn)項目。根據(jù)公告,植物提取物不僅為熱毒寧、銀杏二萜內(nèi)酯等中藥注射劑生產(chǎn)的必備原料,而且可用于營養(yǎng)補充劑、保健食品、化妝品等生產(chǎn)。熱毒寧2012年銷售收入

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