常吃魚鰾對甲狀腺結(jié)節(jié)有好處？不止魚鰾，2物常吃或有助消散結(jié)節(jié)
關(guān)鍵詞：甲狀腺結(jié)節(jié)
糖尿病是一種以高血糖為特征的慢性疾病，可導(dǎo)致視網(wǎng)膜病變、腎功能損害、周圍神經(jīng)病變、糖尿病足等并發(fā)癥，同時增加冠心病、腦卒中等心腦血管疾病的發(fā)生風(fēng)險，嚴(yán)重威脅人類健康。而且隨著生活水平的提高，我國糖尿病患者的人數(shù)也越來越多，預(yù)計到2030年我國的糖尿病患病人數(shù)將增至1.68億。而在過去近三十年的時間里，糖尿病是全球范圍內(nèi)第九大死亡原因，光是2017年，全球就有500萬20~99歲的成年人死于糖尿病。
面對如此巨大的死亡數(shù)據(jù)，我們除了要預(yù)防糖尿病的發(fā)生，更關(guān)鍵的是要治療糖尿病、控制糖尿病并發(fā)癥的危險因素，阻止、延緩糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生、發(fā)展。
首先是預(yù)防。導(dǎo)致糖尿病發(fā)生的危險因素眾多，沒有辦法完全避免，我們能做的只有提倡健康的生活方式，對高危人群，尤其是有糖尿病家族史的人群強調(diào)定期篩查，力爭早發(fā)現(xiàn)異常、早開始管理，以此來降低糖尿病的發(fā)病率。此外，研究發(fā)現(xiàn)，很多孕媽媽的妊娠期糖尿病雖然會在妊娠結(jié)束之后恢復(fù)正常，但是有過妊娠期糖尿病史將來患上2型糖尿病的幾率就會增加，所以在預(yù)防這一塊，我們又多了一條路，即預(yù)防妊娠期糖尿病的發(fā)生。
而要預(yù)防妊娠期糖尿病，最好的辦法就是增加葉酸的攝入。妊娠期女性每天可通過服用1片0.4mg的斯利安葉酸片來進行妊娠糖尿病的預(yù)防。
其次是治療。我國的糖尿病患者多數(shù)都是2型糖尿病，而二甲雙胍是這類患者穩(wěn)定降糖的法寶。二甲雙胍一方面可以通過刺激機體肌肉及其周圍組織加快分解葡萄糖，從而有效降低血糖水平；另一方面還可以抑制體內(nèi)肝糖原的產(chǎn)生和分解，提高機體肌肉吸收葡萄糖的能力，使脂肪分解受到抑制，并降低游離脂肪酸含量，從而提高胰島素的敏感性能，達到降低血糖的目的。
但是長期服用二甲雙胍，會影響糖尿病患者本身對葉酸等B族維生素的正常吸收，而且有研究表明，葉酸補充制劑可以有效地降低糖尿病患者的空腹血糖、胰島素抵抗指數(shù)及血胰島素濃度，所以在糖尿病患者的治療上，可以聯(lián)用葉酸片。葉酸片的選擇可以服用上面預(yù)防內(nèi)容中提到的0.4mg的斯利安葉酸片。一方面是因為斯利安葉酸片每片含有0.4mg的葉酸，劑量明確，一天兩片，配合控糖藥物服用，就能有效達到預(yù)期的治療；另一方面也是圖個安全，畢竟連孕媽媽都在吃的葉酸牌子，安全肯定是有保障的。
最后是阻止、延緩糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生、發(fā)展。這一點主要和高同型半胱氨酸血癥有關(guān)！一方面，葉酸缺乏會導(dǎo)致高同型半胱氨酸血癥；另一方面，研究顯示，糖尿病患者因為存在胰島素抵抗的情況，而胰島素對氨基酸（包括同型半胱氨酸）的代謝有重要作用，胰島素的缺乏導(dǎo)致同型半胱氨酸代謝獲得性障礙，從而引起高同型半胱氨酸血癥。而高同型半胱氨酸血癥是明確的血管內(nèi)皮細(xì)胞損傷因素，可以導(dǎo)致內(nèi)皮細(xì)胞發(fā)生功能障礙，進而出現(xiàn)大血管以及微血管病變。大血管病變多見冠心病、腦卒中等，而微血管則見于糖尿病視網(wǎng)膜病變。表現(xiàn)為：高水平的同型半胱氨酸可促使眼部微血管中氧化氫產(chǎn)生，自由基活性不斷增加，產(chǎn)生細(xì)胞毒性，損害內(nèi)皮功能，最終導(dǎo)致眼部血管微循環(huán)障礙，組織缺氧，視網(wǎng)膜病變，嚴(yán)重時，可致失明發(fā)生。
綜上所述，無論是出于什么目的，糖尿病患者都需要遵醫(yī)囑補充葉酸！
參考文獻
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