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“白菜”和“生姜”我們天天都在吃,但這個(gè)事兒90%的人不知道

0 醫(yī)言小筑

關(guān)鍵詞:

近日門(mén)診遇到一位特殊患者,雙眼視物不清,遇光加重2年,暗室下視力檢查:右眼0.6,左眼0.2;明亮處查視力:右眼0.2,左眼0.08。看到這里大家是不是覺(jué)得不可思議,為什么光線好反而患者視力差了呢?其實(shí)呀她是得了一種特殊的白內(nèi)障------后囊下型白內(nèi)障。

想要更多的了解后囊下型白內(nèi)障,我們先來(lái)了解一下白內(nèi)障。請(qǐng)看下圖:

圖中藍(lán)色部分為晶狀體所在處,而所謂的白內(nèi)障就是各種原因?qū)е碌木铙w混濁。因晶狀體混濁部位不同白內(nèi)障可分為不同類型,如:核性白內(nèi)障,核硬化型白內(nèi)障,皮質(zhì)型白內(nèi)障,后囊下型白內(nèi)障等。

核性白內(nèi)障(圖1)

核硬化型白內(nèi)障(圖2)

皮質(zhì)型白內(nèi)障(圖3)

(圖4)

后囊下型白內(nèi)障(圖5)

本次病歷為雙眼后囊下型白內(nèi)障,圖4、圖5為其真實(shí)白內(nèi)障情況,畏光原因:在明亮的地方我們的瞳孔會(huì)反射性縮小,在暗室我們的瞳孔會(huì)反射性擴(kuò)大,該患者瞳孔區(qū)混濁嚴(yán)重,在瞳孔縮小時(shí)因晶狀體后囊混濁嚴(yán)重遮擋光線無(wú)法進(jìn)入眼內(nèi),故而患者視物不清,相反在暗室下瞳孔擴(kuò)大后光線能相對(duì)較多地進(jìn)入眼內(nèi),因此患者在暗的地方視力反而會(huì)好一些。這種類型的白內(nèi)障晶狀體前看著不重,對(duì)視力影響卻很大,因混濁位置較深,早期容易漏診或者誤診。隨診病情發(fā)展,晶狀體后囊混濁加重患者視物不清會(huì)加重,嚴(yán)重后暗室視力也會(huì)隨之下降。

想必通過(guò)介紹大家對(duì)后囊下型白內(nèi)障已經(jīng)有了初步了解,那么,后囊下型白內(nèi)障怎么治療呢?

因此類白內(nèi)障發(fā)病者一般年齡不會(huì)太大,但是影響視力嚴(yán)重,需行白內(nèi)障手術(shù)治療,如眼底情況較好,術(shù)后次日視力就會(huì)有質(zhì)的改變。

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王曉彥 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院
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申家泉 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
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女性出現(xiàn)低血壓癥狀可能由生理性因素和病理性因素引起,可通過(guò)飲食調(diào)節(jié)、生活方式改善、藥物治療等方式緩解。生理性因素包括體位性低血壓、妊娠期低血壓、長(zhǎng)期節(jié)食等;病理性因素可能與心臟疾病、內(nèi)分泌失調(diào)等有關(guān),通常表現(xiàn)為頭暈、乏力、心悸等癥狀。 1、體位性低血壓:長(zhǎng)時(shí)間站立或突然起身可能導(dǎo)致血壓短暫下降,表現(xiàn)為頭暈、眼前發(fā)黑。建議避免快速改變體位,起身時(shí)動(dòng)作緩慢,適當(dāng)增加鹽分?jǐn)z入,穿彈力襪有助于改善癥狀。 2、妊娠期低血壓:懷孕期間由于血容量增加和激素變化,部分女性可能出現(xiàn)低血壓。建議保持充足水分?jǐn)z入,避免長(zhǎng)時(shí)間站立,適當(dāng)增加富含鐵和維生素B12的食物,如瘦肉、雞蛋和綠葉蔬菜。 3、長(zhǎng)期節(jié)食:過(guò)度節(jié)食或營(yíng)養(yǎng)不良可能導(dǎo)致血容量不足,引發(fā)低血壓。建議均衡飲食,增加蛋白質(zhì)和碳水化合物的攝入,如全谷物、豆類和堅(jiān)果,避免過(guò)度限制熱量。 4、心臟疾?。盒牧λソ呋蛐穆墒С?赡軐?dǎo)致心臟泵血功能下降,引發(fā)低血壓??赡芘c冠狀動(dòng)脈疾病、心肌病等因素有關(guān),通常伴有胸痛、呼吸困難等癥狀。藥物治療包括地高辛片0.125mg每日一次、美托洛爾緩釋片47.5mg每日一次,嚴(yán)重時(shí)需進(jìn)行心臟起搏器植入術(shù)。 5、內(nèi)分泌失調(diào):甲狀腺功能減退或腎上腺皮質(zhì)功能不全可能導(dǎo)致低血壓??赡芘c自身免疫性疾病、感染等因素有關(guān),通常伴有疲勞、體重增加等癥狀。藥物治療包括左甲狀腺素片50μg每日一次、氫化可的松片20mg每日一次,需定期監(jiān)測(cè)激素水平。 女性低血壓患者應(yīng)注意飲食均衡,適當(dāng)增加鹽分和水分?jǐn)z入,避免過(guò)度節(jié)食。適量運(yùn)動(dòng)如散步、瑜伽有助于改善血液循環(huán),避免長(zhǎng)時(shí)間站立或久坐。保持良好的作息習(xí)慣,避免過(guò)度疲勞,定期監(jiān)測(cè)血壓變化,必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)。
王曉彥 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院
記憶下降是不是大腦萎縮
記憶下降可能由多種因素引起,大腦萎縮是其中一種可能性。記憶下降的常見(jiàn)原因包括年齡增長(zhǎng)、睡眠不足、壓力過(guò)大、腦部疾病以及營(yíng)養(yǎng)不良。對(duì)于記憶下降的治療,可通過(guò)改善生活習(xí)慣、調(diào)節(jié)飲食、心理疏導(dǎo)、藥物治療以及醫(yī)療干預(yù)等方式進(jìn)行。 1、年齡增長(zhǎng):隨著年齡增長(zhǎng),大腦功能逐漸退化,可能導(dǎo)致記憶下降。這種情況可通過(guò)保持大腦活躍來(lái)緩解,例如閱讀、學(xué)習(xí)新技能或進(jìn)行益智游戲,避免長(zhǎng)時(shí)間不進(jìn)行腦力活動(dòng)。 2、睡眠不足:長(zhǎng)期睡眠不足會(huì)影響大腦的修復(fù)和記憶鞏固功能。建議每天保持7-9小時(shí)的優(yōu)質(zhì)睡眠,避免熬夜,睡前減少使用電子設(shè)備,營(yíng)造舒適的睡眠環(huán)境。 3、壓力過(guò)大:長(zhǎng)期壓力會(huì)導(dǎo)致大腦分泌過(guò)量的皮質(zhì)醇,影響記憶功能??赏ㄟ^(guò)運(yùn)動(dòng)、冥想、深呼吸等方式緩解壓力,必要時(shí)尋求心理咨詢師的幫助。 4、腦部疾?。耗X部疾病如阿爾茨海默病、腦卒中或腦腫瘤可能導(dǎo)致記憶下降。這些疾病可能與遺傳、血管病變、炎癥等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為記憶力減退、認(rèn)知障礙等癥狀。治療需根據(jù)具體疾病選擇藥物或手術(shù),例如使用多奈哌齊片5mg/次,每日一次或進(jìn)行腦部手術(shù)。 5、營(yíng)養(yǎng)不良:缺乏維生素B12、葉酸或鐵等營(yíng)養(yǎng)素會(huì)影響大腦功能。建議多攝入富含這些營(yíng)養(yǎng)素的食物,如瘦肉、魚(yú)類、綠葉蔬菜和豆類,必要時(shí)可補(bǔ)充復(fù)合維生素片。 記憶下降的護(hù)理需結(jié)合飲食、運(yùn)動(dòng)和生活方式進(jìn)行綜合調(diào)整。飲食上,建議多攝入富含Omega-3脂肪酸的食物,如深海魚(yú)、核桃和亞麻籽,有助于改善大腦功能。運(yùn)動(dòng)方面,每周進(jìn)行至少150分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng),如快走、游泳或騎自行車,可促進(jìn)大腦血液循環(huán)。保持規(guī)律的作息時(shí)間,避免過(guò)度使用電子設(shè)備,也有助于改善記憶功能。如果記憶下降持續(xù)加重,建議盡早就醫(yī),進(jìn)行專業(yè)檢查和治療。
周常青 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院
女性腫瘤篩查查哪些項(xiàng)目
女性腫瘤篩查可通過(guò)乳腺X線攝影、宮頸細(xì)胞學(xué)檢查、卵巢超聲、子宮內(nèi)膜活檢、結(jié)腸鏡檢查等方式進(jìn)行。這些項(xiàng)目有助于早期發(fā)現(xiàn)乳腺癌、宮頸癌、卵巢癌、子宮內(nèi)膜癌和結(jié)直腸癌。 1、乳腺X線攝影:乳腺X線攝影是乳腺癌篩查的常用方法,適合40歲以上女性,建議每1-2年進(jìn)行一次。通過(guò)X線成像可以檢測(cè)乳腺組織中的異常鈣化或腫塊,早期發(fā)現(xiàn)乳腺癌的跡象。對(duì)于高危人群,如家族史陽(yáng)性者,可結(jié)合乳腺超聲或磁共振成像進(jìn)行更全面的檢查。 2、宮頸細(xì)胞學(xué)檢查:宮頸細(xì)胞學(xué)檢查是宮頸癌篩查的核心項(xiàng)目,建議21歲以上女性每3年進(jìn)行一次。通過(guò)采集宮頸細(xì)胞樣本,觀察細(xì)胞形態(tài)變化,可早期發(fā)現(xiàn)宮頸上皮內(nèi)瘤變或?qū)m頸癌。30歲以上女性可結(jié)合HPV病毒檢測(cè),提高篩查的準(zhǔn)確性。 3、卵巢超聲:卵巢超聲是卵巢癌篩查的重要手段,適合有家族史或疑似癥狀的女性。通過(guò)經(jīng)陰道或腹部超聲檢查,可以觀察卵巢形態(tài)、大小及是否存在囊腫或腫瘤。對(duì)于高危人群,可結(jié)合CA125腫瘤標(biāo)志物檢測(cè)進(jìn)行綜合評(píng)估。 4、子宮內(nèi)膜活檢:子宮內(nèi)膜活檢是子宮內(nèi)膜癌篩查的有效方法,適合絕經(jīng)后異常出血或疑似癥狀的女性。通過(guò)獲取子宮內(nèi)膜組織樣本,進(jìn)行病理學(xué)檢查,可早期發(fā)現(xiàn)子宮內(nèi)膜增生或癌變。對(duì)于高危人群,如長(zhǎng)期使用雌激素治療者,應(yīng)定期進(jìn)行篩查。 5、結(jié)腸鏡檢查:結(jié)腸鏡檢查是結(jié)直腸癌篩查的金標(biāo)準(zhǔn),建議50歲以上女性每10年進(jìn)行一次。通過(guò)內(nèi)鏡觀察結(jié)腸黏膜,可發(fā)現(xiàn)息肉、潰瘍或腫瘤,并進(jìn)行活檢或切除。對(duì)于高危人群,如家族史陽(yáng)性者,可提前至40歲開(kāi)始篩查,并縮短篩查間隔。 女性腫瘤篩查應(yīng)結(jié)合年齡、家族史、個(gè)人健康狀況等因素,制定個(gè)性化的篩查方案。日常生活中,建議保持均衡飲食,多攝入富含纖維、維生素和抗氧化物質(zhì)的食物,如全谷物、蔬菜、水果等。適量運(yùn)動(dòng)有助于增強(qiáng)免疫力,建議每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng),如快走、游泳、瑜伽等。同時(shí),保持良好的作息習(xí)慣,避免熬夜和過(guò)度勞累,定期進(jìn)行健康體檢,及時(shí)發(fā)現(xiàn)并處理潛在的健康問(wèn)題。
張文同 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
強(qiáng)迫癥如何自我治愈
強(qiáng)迫癥可通過(guò)認(rèn)知行為療法、正念練習(xí)、暴露與反應(yīng)預(yù)防、心理教育和生活方式調(diào)整等方式自我治愈。強(qiáng)迫癥通常由遺傳因素、神經(jīng)生化異常、心理創(chuàng)傷、環(huán)境壓力和人格特質(zhì)等原因引起。 1、認(rèn)知行為:認(rèn)知行為療法是治療強(qiáng)迫癥的有效方法,通過(guò)識(shí)別和改變強(qiáng)迫思維與行為模式,幫助患者重新建立健康的思維習(xí)慣?;颊呖梢杂涗洀?qiáng)迫行為的發(fā)生頻率,逐步減少對(duì)強(qiáng)迫行為的依賴,增強(qiáng)自我控制能力。 2、正念練習(xí):正念練習(xí)有助于緩解強(qiáng)迫癥癥狀,通過(guò)專注于當(dāng)下,減少對(duì)強(qiáng)迫思維的關(guān)注。每天進(jìn)行10-15分鐘的正念冥想,幫助患者提高對(duì)情緒和思維的覺(jué)察能力,減少焦慮感。 3、暴露預(yù)防:暴露與反應(yīng)預(yù)防是一種行為治療方法,通過(guò)逐步暴露于引發(fā)強(qiáng)迫行為的情境,幫助患者減少對(duì)強(qiáng)迫行為的依賴?;颊呖梢詮牡蛷?qiáng)度情境開(kāi)始,逐步增加暴露強(qiáng)度,減少對(duì)強(qiáng)迫行為的反應(yīng)。 4、心理教育:心理教育有助于患者了解強(qiáng)迫癥的病因和治療方法,增強(qiáng)自我管理能力。通過(guò)學(xué)習(xí)相關(guān)知識(shí),患者可以更好地應(yīng)對(duì)強(qiáng)迫癥狀,減少對(duì)強(qiáng)迫行為的依賴。 5、生活方式:生活方式調(diào)整對(duì)緩解強(qiáng)迫癥癥狀有積極作用,通過(guò)規(guī)律作息、健康飲食和適度運(yùn)動(dòng),幫助患者改善整體健康狀況。每天進(jìn)行30分鐘的有氧運(yùn)動(dòng),如快走或游泳,有助于緩解焦慮情緒。 調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),增加富含維生素B和鎂的食物,如全谷物、堅(jiān)果和綠葉蔬菜,有助于改善神經(jīng)功能。保持規(guī)律作息,避免熬夜,確保每天7-8小時(shí)的睡眠時(shí)間。適度運(yùn)動(dòng),如瑜伽或太極,有助于緩解壓力,改善心理健康。通過(guò)這些方法,患者可以逐步緩解強(qiáng)迫癥癥狀,提高生活質(zhì)量。
冷啟剛 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
30個(gè)月寶寶身高體重標(biāo)準(zhǔn)
30個(gè)月寶寶的身高體重標(biāo)準(zhǔn)是衡量其生長(zhǎng)發(fā)育的重要指標(biāo),通常男孩身高約為89.0-96.0厘米,體重約為12.0-15.0公斤;女孩身高約為87.0-94.0厘米,體重約為11.0-14.0公斤。 1、身高發(fā)育:30個(gè)月寶寶的身高增長(zhǎng)與遺傳、營(yíng)養(yǎng)、睡眠等因素密切相關(guān)。充足的高質(zhì)量蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)和維生素D攝入有助于骨骼發(fā)育。建議每日攝入牛奶、雞蛋、魚(yú)類等富含營(yíng)養(yǎng)的食物,同時(shí)保證每天10-12小時(shí)的睡眠時(shí)間。 2、體重增長(zhǎng):體重的增長(zhǎng)反映了寶寶的整體營(yíng)養(yǎng)狀況和代謝水平。均衡的飲食結(jié)構(gòu)是關(guān)鍵,避免過(guò)多高糖、高脂肪食物。增加蔬菜、水果和全谷類食物的攝入,有助于維持健康的體重增長(zhǎng)。 3、運(yùn)動(dòng)促進(jìn):適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)對(duì)寶寶的身高體重發(fā)育有積極作用。每天安排1-2小時(shí)的戶外活動(dòng),如跑步、跳躍、攀爬等,可以促進(jìn)骨骼和肌肉的發(fā)育,同時(shí)增強(qiáng)體質(zhì)。 4、定期監(jiān)測(cè):家長(zhǎng)應(yīng)定期測(cè)量寶寶的身高體重,記錄生長(zhǎng)曲線。如果發(fā)現(xiàn)生長(zhǎng)速度明顯低于同齡兒童,建議及時(shí)咨詢兒科排除潛在的營(yíng)養(yǎng)缺乏或疾病因素。 5、心理支持:良好的心理狀態(tài)對(duì)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育同樣重要。家長(zhǎng)應(yīng)給予寶寶足夠的關(guān)愛(ài)和陪伴,營(yíng)造溫馨的家庭氛圍,避免過(guò)度壓力影響其身心發(fā)展。 在飲食方面,建議為寶寶提供多樣化的食物,如瘦肉、魚(yú)類、豆類、全麥面包、新鮮蔬菜和水果等,確保營(yíng)養(yǎng)均衡。運(yùn)動(dòng)方面,鼓勵(lì)寶寶參與適合其年齡的體育活動(dòng),如游泳、跳舞、球類游戲等,促進(jìn)身體協(xié)調(diào)性和靈活性。護(hù)理方面,注意寶寶的日常衛(wèi)生,定期進(jìn)行健康檢查,及時(shí)接種疫苗,預(yù)防常見(jiàn)疾病。通過(guò)科學(xué)的飲食、運(yùn)動(dòng)和護(hù)理,幫助寶寶健康成長(zhǎng)。
王曉彥 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院
半個(gè)月沒(méi)來(lái)月經(jīng)是不是懷孕了
半個(gè)月沒(méi)來(lái)月經(jīng)可通過(guò)驗(yàn)孕測(cè)試、就醫(yī)檢查等方式確認(rèn)是否懷孕。月經(jīng)推遲可能由懷孕、壓力、體重變化、藥物影響、內(nèi)分泌失調(diào)等原因引起。 1、懷孕:懷孕是月經(jīng)推遲的常見(jiàn)原因,受精卵著床后,體內(nèi)激素水平變化導(dǎo)致月經(jīng)停止。建議使用早孕試紙檢測(cè)尿液中的hCG激素,或到醫(yī)院進(jìn)行血液hCG檢測(cè)和超聲檢查確認(rèn)。 2、壓力:長(zhǎng)期精神壓力會(huì)影響下丘腦-垂體-卵巢軸,導(dǎo)致激素分泌紊亂,進(jìn)而引起月經(jīng)推遲。通過(guò)調(diào)整作息、增加運(yùn)動(dòng)、進(jìn)行放松訓(xùn)練等方式緩解壓力,有助于恢復(fù)月經(jīng)周期。 3、體重變化:短時(shí)間內(nèi)體重驟增或驟減會(huì)影響體內(nèi)脂肪含量,進(jìn)而影響雌激素水平,導(dǎo)致月經(jīng)不規(guī)律。保持健康飲食,避免過(guò)度節(jié)食或暴飲暴食,維持體重穩(wěn)定有助于月經(jīng)恢復(fù)正常。 4、藥物影響:某些藥物如避孕藥、抗抑郁藥、激素類藥物等可能干擾月經(jīng)周期。若近期服用過(guò)相關(guān)藥物,建議咨詢醫(yī)生調(diào)整用藥方案,避免對(duì)月經(jīng)周期造成長(zhǎng)期影響。 5、內(nèi)分泌失調(diào):多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等內(nèi)分泌疾病可能導(dǎo)致月經(jīng)推遲。若伴隨痤瘡、體毛增多、體重異常等癥狀,建議就醫(yī)進(jìn)行激素水平檢測(cè)和針對(duì)性治療。 飲食上可多攝入富含鐵、維生素B6、維生素E的食物,如瘦肉、雞蛋、堅(jiān)果等,有助于調(diào)節(jié)激素水平;運(yùn)動(dòng)方面建議選擇瑜伽、慢跑等溫和方式,避免過(guò)度劇烈運(yùn)動(dòng);護(hù)理上保持規(guī)律作息,避免熬夜,有助于維持月經(jīng)周期穩(wěn)定。若月經(jīng)推遲持續(xù)超過(guò)兩個(gè)月或伴隨其他異常癥狀,建議及時(shí)就醫(yī)檢查。
陳秀杉 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
感染性休克的原因
感染性休克可能由細(xì)菌感染、病毒感染、真菌感染、寄生蟲(chóng)感染、嚴(yán)重創(chuàng)傷等原因引起。感染性休克是機(jī)體對(duì)感染的過(guò)度反應(yīng),導(dǎo)致全身炎癥反應(yīng)綜合征和多器官功能障礙,嚴(yán)重時(shí)可危及生命。 1、細(xì)菌感染:革蘭氏陰性菌如大腸桿菌、肺炎克雷伯菌等是常見(jiàn)的致病菌。細(xì)菌釋放的內(nèi)毒素可激活免疫系統(tǒng),導(dǎo)致全身炎癥反應(yīng),進(jìn)而引發(fā)休克。治療需使用抗生素如頭孢曲松1g靜脈注射,每日一次、美羅培南1g靜脈注射,每8小時(shí)一次、萬(wàn)古霉素1g靜脈注射,每12小時(shí)一次。 2、病毒感染:流感病毒、登革熱病毒等可引起嚴(yán)重感染。病毒通過(guò)直接損傷細(xì)胞或誘發(fā)免疫反應(yīng)導(dǎo)致休克。治療以抗病毒藥物為主,如奧司他韋75mg口服,每日兩次、利巴韋林200mg口服,每日三次、阿昔洛韋400mg口服,每日五次。 3、真菌感染:念珠菌、曲霉菌等真菌感染多見(jiàn)于免疫功能低下者。真菌感染可導(dǎo)致組織損傷和炎癥反應(yīng),進(jìn)而引發(fā)休克。治療需使用抗真菌藥物如氟康唑200mg靜脈注射,每日一次、卡泊芬凈50mg靜脈注射,每日一次、伏立康唑200mg口服,每日兩次。 4、寄生蟲(chóng)感染:瘧原蟲(chóng)、血吸蟲(chóng)等寄生蟲(chóng)感染可引起嚴(yán)重全身反應(yīng)。寄生蟲(chóng)通過(guò)破壞紅細(xì)胞或誘發(fā)免疫反應(yīng)導(dǎo)致休克。治療需使用抗寄生蟲(chóng)藥物如氯喹600mg口服,每日一次、青蒿琥酯100mg靜脈注射,每日一次、甲硝唑500mg口服,每日三次。 5、嚴(yán)重創(chuàng)傷:大面積燒傷、嚴(yán)重外傷等可導(dǎo)致感染性休克。創(chuàng)傷后感染風(fēng)險(xiǎn)增加,免疫系統(tǒng)過(guò)度激活引發(fā)休克。治療需及時(shí)清創(chuàng)、使用抗生素如頭孢唑林1g靜脈注射,每8小時(shí)一次、克林霉素600mg靜脈注射,每8小時(shí)一次、萬(wàn)古霉素1g靜脈注射,每12小時(shí)一次。 感染性休克的預(yù)防和治療需綜合多方面措施,包括合理使用抗生素、抗病毒藥物、抗真菌藥物、抗寄生蟲(chóng)藥物,及時(shí)處理創(chuàng)傷,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)支持,維持水電解質(zhì)平衡,必要時(shí)進(jìn)行機(jī)械通氣或血液凈化治療。飲食上建議高蛋白、高熱量、易消化的食物,如雞蛋、牛奶、瘦肉;運(yùn)動(dòng)上以適度活動(dòng)為主,避免過(guò)度勞累。
張玲 主任醫(yī)師 河南省腫瘤醫(yī)院
拔罐能減肥嗎 盤(pán)點(diǎn)有效的中醫(yī)拔罐減肥3大方法
拔罐能通過(guò)促進(jìn)血液循環(huán)、調(diào)節(jié)代謝等方式輔助減肥,常見(jiàn)的拔罐減肥方法有局部拔罐、穴位拔罐、配合中藥拔罐三種。 1、局部拔罐:局部拔罐通過(guò)在脂肪堆積較多的部位進(jìn)行拔罐,如腹部、大腿等,能夠促進(jìn)局部血液循環(huán),加速脂肪代謝。拔罐時(shí)使用真空罐,每次留罐10-15分鐘,每周進(jìn)行2-3次。拔罐后適當(dāng)按摩拔罐部位,有助于增強(qiáng)效果。 2、穴位拔罐:穴位拔罐通過(guò)刺激特定穴位來(lái)調(diào)節(jié)身體機(jī)能,常用的穴位有足三里、天樞、關(guān)元等。這些穴位與消化系統(tǒng)和代謝功能密切相關(guān),拔罐可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),改善代謝。拔罐時(shí)選擇合適穴位,每次留罐5-10分鐘,每周進(jìn)行2次。 3、配合中藥拔罐:配合中藥拔罐是在拔罐前將中藥煎煮后涂抹在拔罐部位,常用中藥有艾葉、薄荷、紅花等。中藥成分通過(guò)皮膚滲透,增強(qiáng)拔罐效果。拔罐前將中藥涂抹均勻,使用真空罐進(jìn)行拔罐,每次留罐10-15分鐘,每周進(jìn)行1-2次。 拔罐減肥過(guò)程中,需注意飲食控制,減少高熱量、高脂肪食物的攝入,增加蔬菜、水果的比例。適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng),如快走、慢跑等,每周至少3次,每次30分鐘以上。拔罐后避免立即洗澡,保持拔罐部位清潔干燥,防止感染。拔罐減肥需長(zhǎng)期堅(jiān)持,結(jié)合健康的生活方式,才能達(dá)到理想效果。
周瑋琰 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
孕婦金花膠囊用藥需注意什么?說(shuō)明書(shū)內(nèi)容是什么
有些孕婦在懷孕期間會(huì)出現(xiàn)孕婦頭痛的癥狀,這種情況往往會(huì)引起患者出現(xiàn)身體不適的癥狀,對(duì)于胎兒的發(fā)育也是不利的,而引起這種情況的因素相對(duì)較多,比如感冒休息不好、血壓高、精神緊張等,建議要及時(shí)的查找原因,針對(duì)病因來(lái)進(jìn)行調(diào)理,同時(shí)在生活中要做好護(hù)理工作。那么孕婦金花膠
鬼臼毒素酊能治好疣嗎
尖銳濕疣的患病率還是挺高的,大家要引起重視?;加写瞬≈螅ㄗh大家保持高度警惕,不給此病留下可乘之機(jī)。日常生活中應(yīng)做好預(yù)防,及時(shí)治療,保護(hù)自己的身體健康。鬼臼毒素酊是比較常見(jiàn)的藥物,那么,鬼臼毒素酊能治好疣嗎?鬼臼毒素酊有抗腫瘤活性,能抑制微管聚合,抑制細(xì)胞核
修美樂(lè)用藥需注意哪些事項(xiàng)?說(shuō)明書(shū)是什么
患上類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎疾病的人群在逐漸的增多該疾病,主要是由于天氣寒冷,飲食不合理,或者是細(xì)菌感染等因素造成的,對(duì)于患者來(lái)講要做好日常的預(yù)防工作,尤其是要注意多參加些適宜的體育鍛煉,要做好飲食方面的調(diào)理,那么修美樂(lè)用藥需注意哪些事項(xiàng)?說(shuō)明書(shū)是什么?修美樂(lè)注意事項(xiàng):
得了急性腹瀉可以使用益君康嗎
拉肚子的情況在生活中比較多見(jiàn),目前有很多朋友都出現(xiàn)了這方面的狀況,需要注意嚴(yán)格按照醫(yī)生的交代來(lái)使用一些藥物,否則有可能會(huì)導(dǎo)致拉肚子的情況越來(lái)越嚴(yán)重,還有可能會(huì)引起電解質(zhì)紊亂和身體脫水等嚴(yán)重的后果,那么得了急性腹瀉可以使用益君康嗎?益君康適應(yīng)癥是用于腸道菌群失調(diào)
利扎曲普坦經(jīng)常頭疼能用嗎?哪些人用比較好?
一個(gè)人如果睡眠不足或者是經(jīng)常熬夜的習(xí)慣,是會(huì)有頭痛的情況發(fā)生的,偏頭痛很多人不引起重視,其實(shí)它的危害是很大的,如果不加以調(diào)理會(huì)直接影響到正常的生活,因此對(duì)于偏頭痛大家要掌握它的控制藥物,下面具體來(lái)了解一下利扎曲普坦經(jīng)常頭疼能用嗎?哪些人用比較好?利扎曲普坦適應(yīng)
愛(ài)脈朗的作用有哪些
愛(ài)脈朗的作用有哪些?痔瘡被認(rèn)為是一種非常不利于提高生活質(zhì)量的疾病,給患者帶來(lái)了嚴(yán)重的精神困擾,會(huì)誘發(fā)諸如肛裂等嚴(yán)重后果出現(xiàn),有可能是由于患者存在不良的大便習(xí)慣而誘發(fā)的,需要及早處理。下面了解一下愛(ài)脈朗!愛(ài)脈朗的作用有哪些?愛(ài)脈朗適應(yīng)癥是1.靜脈淋巴功能不全相關(guān)
樂(lè)瑞卡用藥需注意什么?哺乳期女性可以用藥嗎
帶狀皰疹后遺神經(jīng)痛屬于臨床上一種常見(jiàn)的疾病,該疾病一般多見(jiàn)于中老年朋友們屬于相對(duì)頑固性的一種疾病,而且給患者帶來(lái)的傷害也是比較大的,建議要及時(shí)的用藥進(jìn)行治療,那么樂(lè)瑞卡用藥需注意什么?哺乳期女性可以用藥嗎?在用藥方面大家要注意一下藥物的注意事項(xiàng),根據(jù)藥物的說(shuō)明
注射用胸腺五肽的作用有哪些
慢性乙型肝炎的發(fā)生,對(duì)于患者的肝臟損害非常大的,一旦造成了嚴(yán)重肝硬化,那么患者的生命健康就會(huì)受到威脅,必須及早處理,避免病情加重。那么,注射用胸腺五肽的作用有哪些?下面讓我們了解一下注射用胸腺五肽吧!歐寧注射用胸腺五肽在臨床上最主要的作用就是用于治療慢性乙型肝
美能片是飯后服用嗎
慢性肝病影響了許多人的生活質(zhì)量,也使許多人為自己的健康付出了代價(jià)。患者很可能反復(fù)出現(xiàn)肝功能異常,在治療過(guò)程中經(jīng)常感到身心疲憊,但仍需注意嚴(yán)格按照醫(yī)生的要求合理用藥。美能片是一種常用的藥物,那么,美能片是飯后服用嗎?美能片的用法用量是成人通常1次2-3片,小兒1
奧司他韋可以和退燒藥一起吃嗎
奧司他韋主要是預(yù)防流感,控制流感的藥物,但是很多孩子在得了流感之后還會(huì)出現(xiàn)發(fā)燒的癥狀,那么奧司他韋能和退燒藥一起吃嗎,小孩吃?shī)W司他韋可以和抗生素一起嗎。奧司他韋能和退燒藥一起吃嗎?奧司他韋是治療甲型、乙型流感的抗病毒藥物,通過(guò)抑制甲型和乙型流感病毒的神經(jīng)氨酸酶

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