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相比鹽酸氨糖,硫酸氨基葡萄糖的作用與功效有哪些?

醫(yī)言小筑

關(guān)鍵詞:關(guān)節(jié)保護(hù)

人到中年,很多人的關(guān)節(jié)開始“頂不住”了,疼痛、腫脹、麻木......接踵而至,時重時輕。尤其是現(xiàn)在夏天,下雨、吹空調(diào)、生冷食物吃多了,關(guān)節(jié)不適就會反復(fù)出現(xiàn)。若你也有同樣的情況,小心,很可能是骨關(guān)節(jié)炎。據(jù)悉,我國40歲以上人群中,原發(fā)性骨關(guān)節(jié)炎的患病率已高達(dá)46.3%[[1]]。對此,臨床常用氨糖來治療[[2]]。而市面上的氨糖產(chǎn)品主要分為硫酸氨基葡萄糖和鹽酸氨基葡萄糖兩大類。那么,二者在治療效果、安全性上有什么差別呢?

硫酸氨糖和鹽酸氨糖哪個好?從三個方面看對比

氨糖作為一種天然的氨基單糖,可以快速提升蛋白聚糖合成速率,為軟骨修復(fù)提供有力的支持。同時,還能抑制軟骨成分的丟失與損傷,抗擊炎癥因子,從而減輕骨關(guān)節(jié)炎引起的疼痛、僵硬、酸脹等不適,因此,氨糖有“關(guān)節(jié)潤滑保護(hù)劑”之稱。

目前市面上主流的氨糖有內(nèi)服鹽酸氨糖和硫酸氨糖兩種,對骨關(guān)節(jié)炎都能起到治療作用。那么,鹽酸與硫酸氨糖區(qū)別到底有哪些?

鹽酸與硫酸氨糖區(qū)別 一:分子式 結(jié)構(gòu) 不同

從分子結(jié)構(gòu)來看,鹽酸氨糖是一種單糖的鹽酸鹽,而硫酸氨糖是雙糖與氯化鈉形成的一種復(fù)鹽。這也是鹽酸氨糖與硫酸氨糖后續(xù)在療效和安全兩方面存在差異的根本原因。

鹽酸與硫酸氨糖區(qū)別 二: 硫酸氨糖 療效更顯著

下面以維固力硫酸氨基葡萄糖膠囊為例,說明硫酸氨糖對于緩解關(guān)節(jié)疼痛等不適的效果。

根據(jù)一項(xiàng)發(fā)表在美國醫(yī)學(xué)會雜志——世界四大頂級醫(yī)學(xué)期刊之一——的權(quán)威研究表明,在長期治療膝骨關(guān)節(jié)炎時,維固力硫酸氨糖在緩解關(guān)節(jié)疼痛、改善關(guān)節(jié)靈活度、延緩關(guān)節(jié)間隙變窄/改善關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)等方面療效領(lǐng)先,療效優(yōu)于納入研究的其他33種骨關(guān)節(jié)炎治療常用藥物,其中就包含鹽酸氨糖、氨糖+硫酸軟骨素復(fù)方保健品等[[3]]。

鹽酸與硫酸氨糖區(qū)別 :硫酸氨糖 易吸收、更安全

從分子結(jié)構(gòu)上來說,鹽酸氨糖進(jìn)入人體后會產(chǎn)生大量的氯離子,不僅容易刺激腸胃,還影響到氨糖的吸收。

而相比鹽酸氨糖對胃腸道的刺激性,硫酸氨糖的硫酸根本身就存在于人體關(guān)節(jié)滑液中[[4]],這使得口服硫酸氨糖后90%被吸收進(jìn)入體循環(huán)[[5]]。對于胃腸道脆弱或者營養(yǎng)吸收較弱的老年患者,更友好,可長期堅(jiān)持放心服用硫酸氨糖。

治療級 硫酸氨基葡萄糖 維固力, 直擊根源修復(fù)軟骨,堅(jiān)持使用更安全

硫酸氨糖以療效好、安全性高而深得醫(yī)生和患者的信賴,而在硫酸氨糖品類中,首推維固力——?dú)W洲進(jìn)口原研品牌。作為首個硫酸氨基葡萄糖膠囊原研產(chǎn)品,維固力自主研發(fā)其活性成分,沿用獨(dú)家研發(fā)工藝,歷經(jīng)嚴(yán)苛的制劑生產(chǎn)、質(zhì)量把控及上市審批一系列流程,使其作為一個OTC治療級氨糖[[6]],在療效和安全性上擁有領(lǐng)先優(yōu)勢。

維固力目前已暢銷全球60多個國家,擁有30年臨床應(yīng)用經(jīng)驗(yàn),也獲得了多項(xiàng)權(quán)威認(rèn)證:維固力對于治療骨關(guān)節(jié)炎療效確切、能夠4倍顯著緩解關(guān)節(jié)疼痛[[7]],其療效獲得了《柳葉刀》認(rèn)證[[8]];在2019年,維固力還獲得了歐洲?質(zhì)疏松和?關(guān)節(jié)炎臨床經(jīng)濟(jì)學(xué)會(ESCEO)的認(rèn)證,一致推薦維固力作為骨關(guān)節(jié)炎的長期基礎(chǔ)治療藥物[[9]]。

由此可見,以維固力為代表的治療級硫酸氨基葡萄糖,憑借直擊根源補(bǔ)軟骨、促修復(fù)、抑損傷,從而改善關(guān)節(jié)功能,延緩骨關(guān)節(jié)炎病情進(jìn)展。除了藥物治療,做好生活方式干預(yù),給關(guān)節(jié)“減負(fù)”同樣重要。在夏季,切勿貪涼,空調(diào)溫度要設(shè)置在25-28度為宜,避免洗冷水澡,做好關(guān)節(jié)的保暖工作。同時,少吃生冷食物,在運(yùn)動上,多選擇游泳、騎車、走平路等對關(guān)節(jié)無負(fù)荷運(yùn)動,可增強(qiáng)關(guān)節(jié)周圍肌肉的力量,增加對關(guān)節(jié)的保護(hù)功能。

參考文獻(xiàn):

[[1]] 薛慶云,王坤正.裴福興,等.中國40歲以上人群原發(fā)性骨關(guān) 節(jié)炎患病狀況調(diào)查[J].中華骨科雜志,2015,35(12):1206- 1212.

[[2]] 黃玉生,牛建偉. 氨基葡萄糖的骨關(guān)節(jié)保健作用[C]//中國骨傷人才研究會,全國高等中醫(yī)院校骨傷教育研究會.中國骨傷人才研究會建會二十周年、全國高等中醫(yī)院校骨傷教育研究會建會三十周年、宋一同教授行醫(yī)六十周年慶典大會暨兩會表彰大會及換屆工作會議論文集.[出版者不詳],2013:5.

[[3]] Gregori D, Giacovelli G, Minto C, et al. Association of Pharmacological Treatments with Long-term Pain Control in Patients With Knee Osteoarthritis. Jama. 2018;320(24):2564. doi:10.1001/jama.2018.19319

[[4]] 施桂英. 中華風(fēng)濕病學(xué)雜志. 2003, 7(3): 129-132.

[[5]] Setnikar I. Arzneimittelforschung. 2001 Sep;51(9):699-725.

[[6]] Gregori D,et al.JAMA. 2018 Dec 25;320(24):2564-2579.

[[7]] Reginster JY, Deroisy R, Rovati LC, et al. Long-term effects of glucosamine sulphate on osteoarthritis progression: a randomised, placebo-controlled clinical trial. Lancet. Jan 27 2001;357(9252):251-6.

[[8]] Reginster J.Y. et al. Lancet. 2001;357:251-256.

[[9]]Bruyère O, Honvo G, Veronese N, et al. An updated algorithm recommendation for the management of knee osteoarthritis from the European Society for Clinical and Economic Aspects of Osteoporosis, Osteoarthritis and Musculoskeletal Diseases (ESCEO). Seminars in Arthritis and Rheumatism. 2019;49(3):337-350. doi:10.1016/j.semarthrit.2019.04.008

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王燕 主任醫(yī)師 鄭州大學(xué)第五附屬醫(yī)院
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張永生 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
霉菌性婦科炎癥同房后男的會怎么樣
霉菌性婦科炎癥同房后,男性可能會出現(xiàn)尿道不適、瘙癢、紅腫等癥狀。霉菌性婦科炎癥主要由念珠菌感染引起,女性患者在同房時可能將病原體傳染給男性伴侶,導(dǎo)致男性生殖器感染。治療可通過局部抗真菌藥物如克霉唑乳膏、硝酸咪康唑乳膏等進(jìn)行涂抹,每日1-2次,持續(xù)1-2周。若癥狀嚴(yán)重,可口服氟康唑膠囊150mg,單次服用。預(yù)防措施包括避免不潔性行為、保持生殖器清潔干燥、使用避孕套等。男性伴侶在發(fā)現(xiàn)異常癥狀時應(yīng)及時就醫(yī),避免延誤治療。 1、癥狀表現(xiàn):男性感染后可能出現(xiàn)尿道口瘙癢、灼熱感、紅腫等癥狀,部分患者伴有白色分泌物。這些癥狀通常在接觸后1-3天內(nèi)出現(xiàn),需及時處理以避免病情加重。 2、感染途徑:霉菌性婦科炎癥通過性接觸傳播,女性患者的分泌物中含有大量念珠菌,男性在無保護(hù)措施下接觸后易感染。使用避孕套是有效的預(yù)防措施,可降低感染風(fēng)險。 3、治療方法:局部使用抗真菌藥物如克霉唑乳膏、硝酸咪康唑乳膏,每日1-2次,持續(xù)1-2周。若癥狀嚴(yán)重,可口服氟康唑膠囊150mg,單次服用。治療期間避免性行為,防止交叉感染。 4、日常護(hù)理:保持生殖器清潔干燥,避免使用刺激性洗液。穿寬松透氣的棉質(zhì)內(nèi)褲,避免長時間穿著緊身褲。定期更換內(nèi)褲,清洗時使用高溫消毒,減少細(xì)菌滋生。 5、預(yù)防措施:避免不潔性行為,使用避孕套可有效降低感染風(fēng)險。性伴侶雙方應(yīng)同時治療,防止反復(fù)感染。定期進(jìn)行生殖健康檢查,及時發(fā)現(xiàn)并處理潛在問題。 飲食上建議多攝入富含維生素C的水果如橙子、草莓,增強(qiáng)免疫力。運(yùn)動方面可選擇散步、瑜伽等低強(qiáng)度運(yùn)動,促進(jìn)血液循環(huán),提高身體抵抗力。保持良好的生活習(xí)慣,避免熬夜,保證充足睡眠,有助于身體恢復(fù)。
魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
手抖是抑郁癥嚴(yán)重的表現(xiàn)嗎
手抖不一定是抑郁癥嚴(yán)重的表現(xiàn),可能與多種因素有關(guān)。抑郁癥患者可能出現(xiàn)手抖,但更多時候與焦慮、壓力或神經(jīng)系統(tǒng)問題相關(guān)。手抖可能由生理性因素如疲勞、咖啡因攝入過多,或病理性因素如帕金森病、甲狀腺功能亢進(jìn)等引起。抑郁癥的治療包括心理治療和藥物治療,手抖的具體治療需根據(jù)病因進(jìn)行針對性干預(yù)。 1、焦慮相關(guān):焦慮癥患者常伴隨手抖,尤其在緊張或壓力大時。焦慮可通過心理治療如認(rèn)知行為療法緩解,必要時可短期使用抗焦慮藥物如阿普唑侖片0.25-0.5mg,每日2-3次或勞拉西泮片0.5-1mg,每日2次。 2、抑郁癥表現(xiàn):抑郁癥患者可能出現(xiàn)手抖,尤其是重度抑郁時。抑郁癥的治療以抗抑郁藥物為主,如舍曲林片50-200mg,每日1次、氟西汀膠囊20-60mg,每日1次或帕羅西汀片20-50mg,每日1次,配合心理治療。 3、神經(jīng)系統(tǒng)問題:帕金森病、特發(fā)性震顫等神經(jīng)系統(tǒng)疾病可導(dǎo)致手抖。帕金森病可使用左旋多巴片100-250mg,每日3次或多巴胺受體激動劑如普拉克索片0.125-1.5mg,每日3次治療,特發(fā)性震顫可使用普萘洛爾片10-40mg,每日2-3次。 4、甲狀腺功能異常:甲狀腺功能亢進(jìn)可能導(dǎo)致手抖,伴隨心悸、體重下降等癥狀。治療包括抗甲狀腺藥物如甲巰咪唑片10-30mg,每日1次或丙硫氧嘧啶片50-150mg,每日3次,必要時進(jìn)行放射性碘治療或手術(shù)。 5、生理性因素:疲勞、咖啡因攝入過多、低血糖等生理性因素可能導(dǎo)致手抖。改善生活方式如保證充足睡眠、減少咖啡因攝入、規(guī)律飲食可有效緩解癥狀。 日常護(hù)理中,建議患者保持規(guī)律作息,避免過度疲勞和咖啡因攝入,適當(dāng)進(jìn)行放松訓(xùn)練如深呼吸、瑜伽等。飲食上可增加富含維生素B族的食物如全谷物、堅(jiān)果,適量補(bǔ)充鎂元素有助于緩解神經(jīng)緊張。如手抖持續(xù)或加重,建議及時就醫(yī)明確病因并進(jìn)行針對性治療。
張玲 主任醫(yī)師 河南省腫瘤醫(yī)院
懷孕早期少量出血怎么回事
懷孕早期少量出血可能由著床出血、宮頸息肉、先兆流產(chǎn)、宮外孕、感染等原因引起,可通過休息、藥物治療、手術(shù)干預(yù)等方式緩解。 1、著床出血:受精卵在子宮內(nèi)膜著床時,可能引起輕微出血,通常表現(xiàn)為少量褐色分泌物,無需特殊處理,注意休息即可。 2、宮頸息肉:宮頸部位的良性增生可能導(dǎo)致接觸性出血,尤其是在性交或婦科檢查后,表現(xiàn)為少量鮮紅色出血,可通過手術(shù)切除治療。 3、先兆流產(chǎn):胚胎發(fā)育異常或母體因素可能導(dǎo)致先兆流產(chǎn),表現(xiàn)為少量出血伴下腹隱痛,需及時就醫(yī),醫(yī)生可能開具黃體酮膠囊100mg,每日2次或地屈孕酮片10mg,每日2次進(jìn)行保胎治療。 4、宮外孕:受精卵在子宮外著床可能引起破裂出血,表現(xiàn)為少量出血伴劇烈腹痛,需緊急就醫(yī),醫(yī)生可能采取腹腔鏡手術(shù)或開腹手術(shù)終止妊娠。 5、感染:陰道或?qū)m頸的細(xì)菌或病毒感染可能導(dǎo)致炎癥性出血,表現(xiàn)為少量出血伴分泌物增多,需進(jìn)行抗感染治療,如口服甲硝唑片500mg,每日2次或外用克霉唑陰道片500mg,單次使用。 懷孕早期少量出血時,建議避免劇烈運(yùn)動,保持清淡飲食,如多吃富含維生素C的蔬果,避免辛辣刺激性食物,同時注意個人衛(wèi)生,定期進(jìn)行產(chǎn)檢,確保母嬰健康。
李濤 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
raas阻斷劑代表藥
RAAS阻斷劑代表藥包括血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑ACEI、血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑ARB和直接腎素抑制劑DRI三類。 1、ACEI:卡托普利、依那普利和貝那普利是常見的ACEI藥物??ㄍ衅绽ǔ?诜┝繛?2.5-50mg,每日2-3次;依那普利每日劑量為5-40mg,分1-2次服用;貝那普利每日劑量為10-40mg,單次或分次服用。ACEI通過抑制血管緊張素Ⅱ的生成,降低血壓,改善心臟功能,適用于高血壓、心力衰竭和糖尿病腎病等疾病。 2、ARB:氯沙坦、纈沙坦和厄貝沙坦是常用的ARB藥物。氯沙坦每日劑量為50-100mg,單次服用;纈沙坦每日劑量為80-320mg,單次服用;厄貝沙坦每日劑量為150-300mg,單次服用。ARB通過阻斷血管緊張素Ⅱ受體,擴(kuò)張血管,降低血壓,適用于高血壓、糖尿病腎病和左心室肥厚等疾病。 3、DRI:阿利吉侖是典型的DRI藥物,每日劑量為150-300mg,單次服用。DRI通過直接抑制腎素活性,減少血管緊張素Ⅱ的生成,適用于高血壓患者,尤其是對ACEI或ARB不耐受的人群。 RAAS阻斷劑在臨床應(yīng)用廣泛,需根據(jù)患者的具體情況選擇合適的藥物和劑量。患者應(yīng)定期監(jiān)測血壓和腎功能,避免高鉀血癥等不良反應(yīng)。日常生活中,建議患者保持低鹽飲食,適量運(yùn)動,避免過度勞累,同時遵醫(yī)囑服藥,確保治療效果。
劉磊 副主任醫(yī)師 河南中醫(yī)學(xué)院一附院
心臟供血不足吃通心絡(luò)可以嗎
心臟供血不足可通過藥物治療、生活調(diào)整等方式改善。通心絡(luò)是一種中成藥,具有活血化瘀、通絡(luò)止痛的作用,常用于治療冠心病、心絞痛等心血管疾病。通心絡(luò)膠囊的常規(guī)劑量為每次2-4粒,每日3次,需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。心臟供血不足可能與冠狀動脈狹窄、心肌缺血等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為胸悶、胸痛、心悸等癥狀。 1、藥物治療:通心絡(luò)膠囊、阿司匹林腸溶片、硝酸甘油片等藥物可用于改善心臟供血不足。通心絡(luò)膠囊可活血化瘀,阿司匹林腸溶片每日100mg可抑制血小板聚集,硝酸甘油片0.5mg舌下含服可快速緩解心絞痛。 2、飲食調(diào)整:低鹽低脂飲食有助于減輕心臟負(fù)擔(dān)。建議多攝入富含膳食纖維的食物,如燕麥、糙米、綠葉蔬菜等,減少高脂肪、高糖食物的攝入。 3、運(yùn)動干預(yù):適度運(yùn)動可增強(qiáng)心臟功能。建議每周進(jìn)行3-5次有氧運(yùn)動,如快走、游泳、騎自行車等,每次持續(xù)30-45分鐘,避免劇烈運(yùn)動。 4、心理調(diào)節(jié):情緒波動可能加重心臟負(fù)擔(dān)。通過冥想、深呼吸、瑜伽等方式緩解壓力,保持心情平穩(wěn)。 5、定期監(jiān)測:定期檢查血壓、血脂、血糖等指標(biāo),及時發(fā)現(xiàn)并控制心血管疾病危險因素。 心臟供血不足患者需結(jié)合藥物治療、飲食調(diào)整、運(yùn)動干預(yù)等多方面措施進(jìn)行綜合管理。日常飲食中可增加富含Omega-3脂肪酸的食物,如深海魚、亞麻籽等,有助于改善心血管健康。適度運(yùn)動如太極拳、散步等可增強(qiáng)心臟功能,但需避免過度勞累。保持良好的作息習(xí)慣,避免熬夜,戒煙限酒,有助于降低心臟負(fù)擔(dān)。若癥狀持續(xù)或加重,應(yīng)及時就醫(yī),遵醫(yī)囑調(diào)整治療方案。
周小鳳 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
胸片怎么看出是肺炎
胸片是診斷肺炎的重要影像學(xué)檢查手段,主要通過觀察肺部陰影、浸潤影、實(shí)變影等特征來判斷是否存在肺炎。肺炎在胸片上的表現(xiàn)通常包括肺部局部或彌漫性陰影、肺泡浸潤、肺實(shí)變、胸腔積液等。醫(yī)生會根據(jù)這些影像特征結(jié)合臨床癥狀和實(shí)驗(yàn)室檢查結(jié)果進(jìn)行綜合診斷。 1、局部陰影:肺炎在胸片上常表現(xiàn)為局部片狀或斑片狀陰影,這些陰影通常邊界模糊,密度不均勻,提示肺部炎癥性病變。感染性肺炎的陰影多分布在肺葉或肺段,細(xì)菌性肺炎常見于下葉,病毒性肺炎則可能呈現(xiàn)彌漫性分布。 2、肺泡浸潤:肺炎的早期表現(xiàn)可能是肺泡浸潤,胸片上顯示為磨玻璃樣陰影,密度較淡,邊界不清。這種表現(xiàn)多見于病毒性或支原體肺炎,提示肺泡內(nèi)有炎癥滲出或水腫。 3、肺實(shí)變:隨著病情進(jìn)展,肺炎可能導(dǎo)致肺實(shí)變,胸片上表現(xiàn)為密度均勻的片狀陰影,邊界清晰,常伴有支氣管充氣征。細(xì)菌性肺炎常見于大葉性肺炎,胸片上可見整個肺葉或肺段實(shí)變。 4、胸腔積液:部分肺炎患者可能伴有胸腔積液,胸片上表現(xiàn)為肋膈角變鈍或消失,肺底部密度增高。積液量較多時,可觀察到肺組織受壓移位,提示炎癥累及胸膜。 5、其他特征:肺炎還可能表現(xiàn)為肺紋理增粗、支氣管壁增厚、肺門淋巴結(jié)腫大等。這些特征提示炎癥累及支氣管或淋巴結(jié),常見于慢性肺炎或特殊病原體感染。 在日常生活中,預(yù)防肺炎的關(guān)鍵在于增強(qiáng)免疫力,保持良好生活習(xí)慣。建議多攝入富含維生素C的食物如柑橘類水果、獼猴桃,以及富含鋅的食物如堅(jiān)果、海鮮。適量運(yùn)動如快走、游泳有助于提高肺功能。注意個人衛(wèi)生,勤洗手,避免接觸感染源。保持室內(nèi)空氣流通,避免長時間處于密閉環(huán)境。如果出現(xiàn)持續(xù)咳嗽、發(fā)熱、胸痛等癥狀,應(yīng)及時就醫(yī)進(jìn)行胸片檢查,明確診斷并接受規(guī)范治療。
王鳳英 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
月經(jīng)停了怎么調(diào)理回來

月經(jīng)停了可通過調(diào)整生活方式、補(bǔ)充營養(yǎng)、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、心理疏導(dǎo)等方式調(diào)理。月經(jīng)停止可能由妊娠、內(nèi)分泌失調(diào)、卵巢功能衰退、過度節(jié)食、精神壓力大等原因引起。

1、調(diào)整生活方式

保持規(guī)律作息,避免熬夜,每天保證7-8小時睡眠。適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動如快走、瑜伽等,每周3-5次,每次30分鐘。注意保暖,尤其是腹部和下肢,避免受涼。戒煙限酒,減少咖啡因攝入。

2、補(bǔ)充營養(yǎng)

增加優(yōu)質(zhì)蛋白攝入如魚肉、雞蛋、豆制品。補(bǔ)充含鐵食物如動物肝臟、菠菜預(yù)防貧血。適量食用堅(jiān)果、全谷物補(bǔ)充維生素E和B族維生素。避免過度節(jié)食,保持均衡飲食,每日熱量攝入不低于基礎(chǔ)代謝需求。

3、藥物治療

黃體酮膠囊可調(diào)節(jié)孕激素水平,適用于黃體功能不足引起的閉經(jīng)。戊酸雌二醇片能補(bǔ)充雌激素,改善卵巢功能減退。烏雞白鳳丸可調(diào)理氣血,適用于氣血兩虛型閉經(jīng)。用藥需嚴(yán)格遵醫(yī)囑,不可自行調(diào)整劑量。

4、中醫(yī)調(diào)理

針灸選取關(guān)元、三陰交等穴位調(diào)節(jié)沖任二脈。艾灸神闕、氣海穴可溫經(jīng)散寒。中藥方劑如四物湯加減適合血虛患者,逍遙散適用于肝郁氣滯型。需由中醫(yī)師辨證施治,一般需要連續(xù)調(diào)理2-3個月經(jīng)周期。

5、心理疏導(dǎo)

長期焦慮、抑郁會影響下丘腦-垂體-卵巢軸功能??赏ㄟ^正念冥想緩解壓力,每天練習(xí)10-15分鐘。嚴(yán)重者可進(jìn)行認(rèn)知行為治療。建立社會支持系統(tǒng),與親友保持良好溝通。避免過度關(guān)注月經(jīng)問題造成心理負(fù)擔(dān)。

建議記錄基礎(chǔ)體溫和月經(jīng)周期變化,觀察身體反應(yīng)。突然閉經(jīng)超過3個月或伴隨頭痛、視力變化、泌乳等癥狀需及時就醫(yī)。40歲以上女性可能出現(xiàn)圍絕經(jīng)期癥狀,應(yīng)定期進(jìn)行婦科檢查和激素水平檢測。保持適度運(yùn)動如八段錦、太極拳有助于氣血運(yùn)行,飲食注意粗細(xì)搭配,避免生冷辛辣刺激。建立健康的生活習(xí)慣對恢復(fù)月經(jīng)周期至關(guān)重要。

冷啟剛 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
高血壓為什么要選橄欖油
高血壓患者選擇橄欖油有助于控制血壓和改善心血管健康。橄欖油富含單不飽和脂肪酸和抗氧化物質(zhì),能夠降低膽固醇、減少炎癥反應(yīng)、保護(hù)血管內(nèi)皮功能,從而輔助降壓。橄欖油中的多酚類物質(zhì)具有抗氧化作用,能夠減輕血管氧化應(yīng)激,進(jìn)一步降低高血壓風(fēng)險。長期使用橄欖油替代其他油脂,可以改善血脂水平,減少動脈粥樣硬化的發(fā)生。對于高血壓患者,橄欖油是一種健康的食用油選擇。 1、單不飽和脂肪酸:橄欖油富含單不飽和脂肪酸,尤其是油酸,能夠降低低密度脂蛋白膽固醇,提升高密度脂蛋白膽固醇,從而改善血脂水平,降低血壓。建議每日烹飪中使用橄欖油替代動物油或棕櫚油,減少飽和脂肪酸的攝入。 2、抗氧化物質(zhì):橄欖油中的多酚類物質(zhì)具有強(qiáng)大的抗氧化作用,能夠減少血管內(nèi)皮細(xì)胞的氧化損傷,改善血管彈性,降低高血壓風(fēng)險。選擇初榨橄欖油,因其多酚含量更高,適合涼拌或低溫烹飪。 3、抗炎作用:橄欖油中的天然化合物能夠抑制炎癥反應(yīng),減少血管炎癥,從而降低血壓波動。高血壓患者可以將橄欖油作為日常飲食的主要油脂來源,搭配蔬菜沙拉或全麥面包食用。 4、保護(hù)血管功能:橄欖油中的活性成分能夠增強(qiáng)血管內(nèi)皮功能,促進(jìn)一氧化氮的釋放,幫助血管舒張,降低血壓。建議高血壓患者每日攝入15-30毫升橄欖油,分次使用。 5、改善血脂水平:長期食用橄欖油能夠調(diào)節(jié)血脂,減少動脈粥樣硬化的發(fā)生,從而降低心血管疾病風(fēng)險。高血壓患者可以將橄欖油用于蒸煮、炒菜或涼拌,避免高溫煎炸。 高血壓患者在日常飲食中應(yīng)注重控制鈉鹽攝入,多食用富含鉀、鎂的食物,如香蕉、菠菜、堅(jiān)果等。適量運(yùn)動如快走、游泳、瑜伽等有助于降低血壓。保持規(guī)律作息,避免熬夜,減少精神壓力,對血壓控制也有積極作用。定期監(jiān)測血壓,遵醫(yī)囑調(diào)整治療方案,有助于長期穩(wěn)定血壓水平。
馬烈 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院
咪喹莫特乳膏使用多久可以見效
尖銳濕疣,其實(shí)是一種皮膚疾病,但是因?yàn)檫@個疾病的發(fā)生是因?yàn)槲覀儾粷嵉男陨?,所以很多人都以為這個疾病和艾滋病一樣是一個無法治療的疾病,但是,其實(shí)尖銳濕疣和其他皮膚疾病一樣,都是可以治療的,那么咪喹莫特乳膏作為常用于尖銳濕疣治療的藥物,那么,咪喹莫特乳膏使用多久
瑞易寧會存在哪些禁忌人群呢
糖尿癥不可怕,可怕的是它的并發(fā)癥,一般愛吃甜食的人,患有糖尿病的幾率可能會更大一些,糖尿病的人可以在醫(yī)生的建議下使用瑞易寧,但該藥物也是存在禁忌的,下面來看看瑞易寧會存在哪些禁忌人群呢?瑞易寧禁忌下列患者禁用格列吡嗪:1.已知對本品中任何成份過敏者。2.1型糖
諾和銳筆芯用藥量如何調(diào)整
隨著日常生活水平的不斷提高,人們的飲食結(jié)構(gòu)有了很大的變化,糖尿病的發(fā)病率也在逐漸的上升,該疾病有很多的并發(fā)癥,所以患者要重視起來,積極的進(jìn)行診斷和治療,做好日常的護(hù)理工作,這樣才能夠減少疾病對于自身的傷害,那么諾和銳筆芯用藥量如何調(diào)整?用藥我們要注意具體的用藥
【市場快訊】生物制藥股午后繼續(xù)走高,天方藥業(yè)等6股漲停
生物制藥股午后再度走強(qiáng),截至13:48,整體漲幅2.23%領(lǐng)漲行業(yè)板塊,太極集團(tuán)、廣州藥業(yè)、白云山A、永生投資、天方藥業(yè)、南京醫(yī)藥等6只個股漲停。此外,香雪制藥漲7.13%,華北制藥漲6.91%。工信部目前正會同食品藥品監(jiān)督局等部門,制定促進(jìn)企業(yè)兼并重組的政策措施,支持企業(yè)兼并重組后的資源整合。據(jù)該部門王學(xué)恭表示,未來我國醫(yī)藥產(chǎn)業(yè)政策的發(fā)展重點(diǎn)包括,推動自主創(chuàng)新能力提升,促進(jìn)仿制藥發(fā)展水平提高,以
博路定怎么吃 一次吃幾片
健康問題總是讓我們措手不及,乙肝的出現(xiàn)總是讓很多人膽戰(zhàn)心驚。他們總是擔(dān)心一些嚴(yán)重的惡化,肝硬化或肝癌。大家這個時候要放松,也要得到正規(guī)的治療。博路定是一種常見的藥物,那么,博路定怎么吃,一次吃幾片呢?博路定的用法用量是成人:口服本品,每天一次,每次0.5mg。
五酯膠囊能長期用嗎
說到肝炎,其實(shí)這是一種很常見的疾病,而慢性肝炎這種疾病的危害更大。例如,慢性乙型肝炎或慢性丙型肝炎危害性是毫無疑問的,有必要盡快處理,以免產(chǎn)生極大的不良影響。在肝炎這種疾病的治療過程中,藥物治療也是很常見的方式,五酯膠囊是一種常用藥。那么,五酯膠囊能長期用嗎?
進(jìn)口的必利勁是早泄疾病能用的藥物嗎?
早泄疾病的發(fā)生會給男性帶來很多麻煩,而且大多數(shù)時候他們不能有一個長期性福的生活。這些人在幸福的生活中表現(xiàn)不佳。許多男人患有早泄,這使得激情的時間提前結(jié)束。這太難受了?,F(xiàn)在許多年輕人也患有早泄。那么,進(jìn)口的必利勁是早泄疾病能用的藥物嗎?早泄疾病很多時候需要用到一
恩華藥業(yè):現(xiàn)有產(chǎn)品支撐穩(wěn)定 新增長點(diǎn)正在形成
我們認(rèn)為,中樞神經(jīng)用藥是我國最具發(fā)展?jié)摿Φ闹委燁I(lǐng)域之一,恩華作為產(chǎn)品線最為完善的中小市值公司,未來兩年新品種陸續(xù)上市后,業(yè)績有望爆發(fā)式增長,目前較高的市盈率可被逐漸消化,首次給予“推薦”評級。未來1-2年新品種有望上市。2010年下半年至2011年,有2-3種仿制藥預(yù)計可獲批生產(chǎn);2011年,抗癲癇藥普瑞巴林有望上市。新藥獲批后均可在較短時間內(nèi)投產(chǎn),借助已有的中樞領(lǐng)域銷售網(wǎng)絡(luò)可實(shí)現(xiàn)快速上量,并成為
力如太用法是什么?每天該吃幾片
如果患上了肌萎縮側(cè)索硬化癥疾病,對于患者身體的傷害是比較大的,一定要做好病人的護(hù)理工作,采用系統(tǒng)的護(hù)理方法能夠讓患者的病情盡早得到控制,在護(hù)理的過程中護(hù)士要根據(jù)患者的情況和疾病的特點(diǎn)來進(jìn)行護(hù)理,多與患者的家屬進(jìn)行交流和溝通,充分的調(diào)動患者的積極性,那么力如太用
利必通吃了之后出現(xiàn)頭疼怎么辦?
利必通吃了之后出現(xiàn)頭疼怎么辦?癲癇病發(fā)作會給患者的身體健康造成影響很大的傷害,也會給精神生活造成一個很大的傷害,所以我們大家要做好預(yù)防癲癇病發(fā)作的措施。在服用利必通治療的時候,也需要注意不良反應(yīng)的發(fā)生。利必通不良反應(yīng):在本藥作為單藥治療的試驗(yàn)中,不良反應(yīng)的報導(dǎo)

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