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“做把釘子撬起來的人” 穩(wěn)健醫(yī)療董事長李建全在鏈博會做《綠色實踐》主題發(fā)言

關(guān)鍵詞:醫(yī)療健康

7月18日下午,第三屆中國國際供應(yīng)鏈促進博覽會(以下簡稱“鏈博會”)健康生活主題活動現(xiàn)場氣氛熱烈。作為健康生活鏈鏈主企業(yè),穩(wěn)健醫(yī)療、全棉時代創(chuàng)始人李建全分享了《穩(wěn)健醫(yī)療與全棉時代的綠色實踐》主題演講,講述了從棉花歷史到綠色生產(chǎn)、從醫(yī)療創(chuàng)新到全棉生活的全鏈路綠色實踐,他表示穩(wěn)健醫(yī)療和全棉時代要做“做把釘子撬起來的人”,為地球減輕環(huán)境污染的負(fù)擔(dān),引發(fā)行業(yè)與觀眾的深度共鳴。

此外,7月17日和18日,穩(wěn)健醫(yī)療和全棉時代分別通過媒體直播鏡頭,在鏈博會“新品首發(fā)站”發(fā)表《醫(yī)療科技守護健康與美》《一朵棉花的無限可能》主題分享。穩(wěn)健醫(yī)療及全棉時代在本屆鏈博會上以“全球好棉,一棉一世界”為主題,通過沉浸式場景與多元化展示形式,向全球來賓呈現(xiàn)供應(yīng)鏈的創(chuàng)新實力與綠色實踐。

從歷史到未來,棉花持續(xù)鏈釋放“含綠量”

7月18日下午,第三屆鏈博會舉辦了名為“暢想智慧健康生活”的主題活動,作為鏈主企業(yè)的穩(wěn)健醫(yī)療,創(chuàng)始人李建全在活動中發(fā)表了《穩(wěn)健醫(yī)療與全棉時代的綠色實踐》的主題分享,介紹了以棉為核心的綠色供應(yīng)鏈。

“棉花是工業(yè)革命的起點,更是綠色未來的支點。”李建全在演講中回溯棉花與人類文明的羈絆:從7000年前人類開始種植棉花,到棉紡織業(yè)推動工業(yè)革命,新中國成立后將戈壁變成棉田,再到21世紀(jì)全球棉產(chǎn)業(yè)向綠色智能化升級,棉花始終是鏈接人類與自然的“綠色紐帶”。

棉花改變生活,也改變著生態(tài)。李建全表示,希望通過推動棉產(chǎn)業(yè)鏈的發(fā)展,為地球減輕因為不可降解材料導(dǎo)致的環(huán)境污染問題。“我希望我們手拿錘子,腳踏實地做實事,做撬起釘子的人,為環(huán)境問題提出解決的對策?!狈€(wěn)健醫(yī)療成立至今,采購棉花累計約100萬噸,涉及種植基地1500畝,涉及的種植基地10個,全棉時代棉柔巾累計售出超過786.7億張,可環(huán)繞地球393.4圈,減少大量樹木砍伐,保護地球生態(tài)。除此之外,企業(yè)還因地制宜,在湖北地區(qū)推廣“企業(yè)+合作社+農(nóng)戶”模式。2024年,全棉時代承擔(dān)“湖北省棉花訂單生產(chǎn)項目”,和12家種植主體簽訂棉花訂單生產(chǎn)協(xié)議,帶動棉農(nóng)就業(yè)、推動鄉(xiāng)村振興。

“覆巢之下,安有完卵”李建全在發(fā)言中再次強調(diào)人類命運共同體的觀點,地球是所有人的家園,始終堅持做難而正確的事,為地球的生態(tài)恢復(fù)和改善貢獻屬于穩(wěn)健醫(yī)療和全棉時代的力量。

首創(chuàng)的全棉水刺無紡布技術(shù),使得棉材料在醫(yī)療領(lǐng)域和生活領(lǐng)域有了更廣泛的應(yīng)用,相比傳統(tǒng)的紡織工藝,生產(chǎn)效率提升數(shù)十倍,同時節(jié)能減排,對環(huán)境友好,是工業(yè)革命后勞動密集型的棉產(chǎn)業(yè)向技術(shù)密集型行業(yè)轉(zhuǎn)變的關(guān)鍵之一。

“醫(yī)療領(lǐng)域的綠色變革,是我們的責(zé)任與使命。”李建全重點介紹了“綠色手術(shù)室”解決方案,“從術(shù)前、術(shù)中到術(shù)后,全棉材料通過工藝技術(shù)的升級,重新構(gòu)筑醫(yī)護人員健康屏障。從綠色醫(yī)療場景,到健康生活場景,棉花擁有著無限可能性。”

醫(yī)療級產(chǎn)品與全棉科技共繪綠色供應(yīng)鏈

7月17日和18日,穩(wěn)健醫(yī)療與全棉時代分別在鏈博會“新品首發(fā)站”舉行重磅新品發(fā)布。

穩(wěn)健醫(yī)療聚焦“醫(yī)療級產(chǎn)品守護大眾健康”主題,推出全新醫(yī)療美護產(chǎn)品系列,覆蓋“清潔-修復(fù)-增效-防曬”全流程,以醫(yī)療品質(zhì)讓消費者在家享受專業(yè)呵護;全棉時代則發(fā)布全棉科技3.0新品和全棉經(jīng)典產(chǎn)品矩陣,包括棉柔巾、奈絲公主衛(wèi)生巾、紗布浴巾、家居床品等,以“全棉生活方式”引領(lǐng)健康消費潮流。

全棉時代現(xiàn)場展示“全棉紗布被”等產(chǎn)品,以棉為核心,用Cotton Tech全棉科技讓產(chǎn)品更舒適、健康、環(huán)保,貼近用戶需求,和用戶一起踐行低碳綠色生活。

除了專業(yè)分享與新品發(fā)布,穩(wěn)健醫(yī)療、全棉時代展區(qū)同樣人氣爆棚。現(xiàn)場展示“棉花知識大挑戰(zhàn)賽”以趣味闖關(guān)形式帶領(lǐng)觀眾了解棉花十大好處;現(xiàn)場直播“云逛展”讓網(wǎng)友們也能零距離體驗產(chǎn)品。

在本屆鏈博會上,穩(wěn)健醫(yī)療與全棉時代以“全球好棉,一棉一世界”為主旋律,展現(xiàn)全球取材、全球生產(chǎn)、全球銷售的實力,將綠色理念貫穿種植、生產(chǎn)、流通各環(huán)節(jié),以創(chuàng)新技術(shù)與產(chǎn)品推動可持續(xù)發(fā)展,為全球供應(yīng)鏈注入“棉花的綠色動能”,詮釋中國企業(yè)的社會責(zé)任和擔(dān)當(dāng)。

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蜘蛛果食用方法有哪些

蜘蛛果的食用方法主要有生食、泡水、燉湯、制成果醬、泡酒等。蜘蛛果學(xué)名長葉輪鐘草,是桔??平疱X豹屬植物的果實,具有較高的營養(yǎng)價值和藥用價值。

1、生食

蜘蛛果成熟后可直接洗凈食用,果肉酸甜多汁,含有豐富的維生素C、有機酸和礦物質(zhì)。生食能最大限度保留其營養(yǎng)成分,適合作為日常水果補充。但需注意果實表面可能殘留灰塵或農(nóng)藥,建議用淡鹽水浸泡后沖洗干凈再食用。

2、泡水

將新鮮或曬干的蜘蛛果切片后沸水沖泡,可制成保健飲品。其活性成分如多糖、黃酮類物質(zhì)易溶于水,有助于促進新陳代謝。每日飲用1-2杯為宜,水溫建議控制在60℃以避免破壞維生素,可搭配蜂蜜調(diào)節(jié)口感。

3、燉湯

蜘蛛果與雞肉、排骨等食材燉煮,能析出果膠和氨基酸,增強湯品營養(yǎng)價值。燉制時先將果實對半切開,與肉類共同文火慢燉1-2小時,果酸可使肉質(zhì)更鮮嫩。適合術(shù)后恢復(fù)或體質(zhì)虛弱者食用,但胃腸功能較弱者應(yīng)減少食用量。

4、果醬

將蜘蛛果去核搗碎后加糖熬煮,可制成風(fēng)味獨特的果醬。制作時按1:0.5比例配比果實與冰糖,小火熬至粘稠狀,過程中需不斷攪拌防止糊底。成品可搭配面包或作為甜品輔料,密封冷藏可保存較長時間。

5、泡酒

高度白酒浸泡蜘蛛果可提取其藥用成分,通常按1:5比例將果實與50度以上白酒混合,密封避光存放3個月后飲用。藥酒具有活血通絡(luò)功效,每日飲用量不宜超過50毫升。酒精過敏或肝病患者應(yīng)避免飲用。

食用蜘蛛果需注意選擇成熟無霉變的果實,過敏體質(zhì)者首次食用應(yīng)少量嘗試。野生采摘需確認(rèn)品種安全性,避免誤食有毒植物。日常儲存時可置于陰涼通風(fēng)處,冷藏保存不宜超過一周。若用于藥用目的,建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下根據(jù)體質(zhì)調(diào)整食用方式和劑量,孕婦及兒童慎用。

王強 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
切開的番薯可以第二天煮嗎
孕婦可以吃李子嗎

孕婦一般可以吃李子,適量食用有助于補充維生素和礦物質(zhì)。

李子富含維生素C、膳食纖維和鉀等營養(yǎng)素,能夠幫助孕婦緩解便秘、增強免疫力。成熟的李子口感酸甜,可改善孕早期食欲不振的情況。選擇新鮮無腐爛的李子,食用前需徹底清洗去除表面農(nóng)藥殘留。每日建議控制在3-5顆,避免空腹食用引起胃酸過多。李子核含有微量氰苷,食用時需去核避免誤吞。

胃腸功能較弱的孕婦可能出現(xiàn)腹脹或腹瀉,建議分次少量食用。妊娠期糖尿病患者需注意李子含糖量,單日攝入不超過2顆。對薔薇科水果過敏的孕婦應(yīng)避免食用。若食用后出現(xiàn)皮疹、口腔發(fā)麻等過敏癥狀,應(yīng)立即停止并就醫(yī)。

孕期飲食需保持多樣化,可將李子與蘋果、香蕉等水果搭配食用。避免與高鈣食物同食影響礦物質(zhì)吸收。建議選擇應(yīng)季本地李子,減少長途運輸導(dǎo)致的營養(yǎng)流失。出現(xiàn)持續(xù)胃腸不適或過敏反應(yīng)時,應(yīng)及時咨詢產(chǎn)科醫(yī)生調(diào)整飲食方案。

王強 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
蜂蜜可以直接涂臉上嗎

蜂蜜可以直接涂臉上,但需根據(jù)膚質(zhì)和皮膚狀態(tài)決定。天然蜂蜜具有保濕、抗菌等作用,但部分人群可能出現(xiàn)刺激或過敏反應(yīng)。

未經(jīng)處理的天然蜂蜜含有葡萄糖氧化酶等活性物質(zhì),能幫助皮膚鎖水并抑制部分細(xì)菌生長。對于健康的中性及干性皮膚,薄涂可緩解干燥脫屑,使用時避開眼周等敏感區(qū)域。黏稠質(zhì)地可能影響毛孔呼吸,建議停留10-15分鐘后用溫水洗凈?;旌闲云つw可在T區(qū)外少量點涂,油性皮膚使用后需加強清潔避免毛孔堵塞。

皮膚屏障受損、患有玫瑰痤瘡或濕疹時直接涂抹可能加重紅腫刺痛。對蜂產(chǎn)品過敏者接觸后易出現(xiàn)丘疹、瘙癢等速發(fā)型超敏反應(yīng)。面部有開放性傷口時可能引發(fā)繼發(fā)感染。糖尿病患者高糖環(huán)境可能促進微生物繁殖。使用前建議在耳后或手腕內(nèi)側(cè)進行24小時斑貼試驗,出現(xiàn)灼熱感應(yīng)立即停用。

選擇未經(jīng)高溫處理的天然成熟蜜更安全,避免含添加劑的產(chǎn)品。與其他成分搭配時,敏感肌可混合蘆薈膠降低刺激性,油痘肌配合茶樹精油需謹(jǐn)慎。日常護膚后注意防曬,持續(xù)使用需觀察皮膚耐受性。若出現(xiàn)持續(xù)不適或過敏癥狀,應(yīng)及時用清水沖洗并就醫(yī)處理。

王強 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
甘草酸二銨腸溶膠囊飯后還是飯前吃

甘草酸二銨腸溶膠囊通常建議飯后服用。該藥物主要用于慢性肝炎引起的肝功能異常,飯后服用有助于減少胃腸刺激,提高藥物吸收穩(wěn)定性。

甘草酸二銨腸溶膠囊屬于腸溶制劑,其外層包衣可抵抗胃酸分解,使藥物在腸道內(nèi)釋放。飯后胃內(nèi)食物可延緩胃排空時間,確保藥物順利進入腸道溶解。同時,食物能中和部分胃酸,降低藥物與胃酸接觸概率,避免包衣提前崩解。部分患者空腹服用可能出現(xiàn)惡心、上腹不適等反應(yīng),餐后服藥可緩解此類癥狀。

若存在特殊用藥需求或合并其他疾病,需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑調(diào)整服藥時間。用藥期間應(yīng)定期監(jiān)測肝功能指標(biāo),避免飲酒及高脂飲食。出現(xiàn)皮疹、乏力等不良反應(yīng)時應(yīng)及時就醫(yī),不可自行增減藥量或更改服藥方式。

王強 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
肺炎性假瘤是怎么回事
肺炎性假瘤可能由感染、免疫反應(yīng)、慢性炎癥、肺組織損傷、腫瘤樣病變等原因引起,可通過抗感染治療、免疫調(diào)節(jié)、手術(shù)切除等方式治療。 1、感染因素:細(xì)菌、病毒或真菌感染可能導(dǎo)致肺部炎癥反應(yīng),形成假瘤樣病變。針對感染類型,可使用抗生素如阿莫西林膠囊500mg每日三次、抗病毒藥物如奧司他韋75mg每日兩次或抗真菌藥物如氟康唑膠囊200mg每日一次進行治療,同時結(jié)合對癥支持治療。 2、免疫反應(yīng):機體免疫系統(tǒng)異常激活可能導(dǎo)致肺部組織增生,形成假瘤??赏ㄟ^糖皮質(zhì)激素如潑尼松片10mg每日一次進行免疫抑制治療,同時監(jiān)測免疫指標(biāo),調(diào)整用藥劑量。 3、慢性炎癥:長期慢性炎癥刺激可能導(dǎo)致肺組織纖維化或肉芽腫形成,表現(xiàn)為假瘤樣病變。可使用非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊300mg每日兩次緩解炎癥,同時進行肺部功能鍛煉,促進炎癥吸收。 4、肺組織損傷:外傷或手術(shù)創(chuàng)傷可能導(dǎo)致肺組織修復(fù)異常,形成假瘤。可通過局部理療如超聲波治療促進組織修復(fù),同時使用促進愈合的藥物如維生素C片500mg每日一次,加速損傷組織恢復(fù)。 5、腫瘤樣病變:部分假瘤可能與腫瘤樣增生有關(guān),需通過病理檢查明確診斷。對于良性病變,可進行胸腔鏡手術(shù)切除;對于惡性傾向的病變,需結(jié)合化療或放療進行綜合治療,同時定期復(fù)查監(jiān)測病情變化。 肺炎性假瘤患者應(yīng)注意均衡飲食,多攝入富含蛋白質(zhì)和維生素的食物,如雞蛋、牛奶、新鮮蔬菜水果等,避免辛辣刺激性食物。適當(dāng)進行有氧運動,如散步、慢跑,增強肺功能。保持良好的生活習(xí)慣,戒煙限酒,避免接觸粉塵和有害氣體,定期復(fù)查肺部影像學(xué)檢查,監(jiān)測病情變化。
李宏 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院
貧血的人吃什么好

貧血的人可以適量吃豬肝、菠菜、紅棗、牛肉、黑木耳等食物,也可以遵醫(yī)囑使用琥珀酸亞鐵片、富馬酸亞鐵顆粒、右旋糖酐鐵口服溶液、蛋白琥珀酸鐵口服溶液、硫酸亞鐵片等藥物。建議及時就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、豬肝

豬肝富含血紅素鐵,吸收率較高,適合缺鐵性貧血患者食用。每周食用1-2次即可滿足鐵需求,建議搭配維生素C含量高的蔬菜水果促進鐵吸收。豬肝還含有維生素B12和葉酸,有助于改善巨幼細(xì)胞性貧血。

2、菠菜

菠菜含有非血紅素鐵和葉酸,適合輕度缺鐵性貧血患者。由于植物性鐵吸收率較低,建議焯水后與肉類或富含維生素C的食物同食。菠菜中的草酸可能影響鈣吸收,腎結(jié)石患者應(yīng)控制食用量。

3、紅棗

紅棗含有一定量鐵元素和環(huán)磷酸腺苷,能促進造血功能。作為輔助食療,可每日食用5-10顆,建議與動物肝臟或瘦肉搭配。糖尿病患者需控制攝入量,避免血糖波動。

4、牛肉

牛肉是優(yōu)質(zhì)蛋白和血紅素鐵的良好來源,每100克牛肉含鐵量較高。建議選擇瘦肉部位,采用燉煮等低溫烹飪方式。合并高尿酸血癥者應(yīng)控制攝入頻率和量。

5、黑木耳

黑木耳含鐵量在植物性食物中較高,同時富含多糖和膠質(zhì)。泡發(fā)后涼拌或炒食均可,建議搭配醋調(diào)味以提升鐵吸收率。消化功能較弱者應(yīng)充分咀嚼避免腹脹。

二、藥物

1、琥珀酸亞鐵片

用于治療缺鐵性貧血,鐵元素以琥珀酸亞鐵形式存在,胃腸道刺激較小。服藥期間可能出現(xiàn)黑便,需避免與鈣劑、抗酸藥同服。建議餐后服用減輕胃部不適。

2、富馬酸亞鐵顆粒

適用于兒童和吞咽困難患者,每包含鐵元素量明確。溶解后呈橙黃色,需用吸管服用避免牙齒染色??赡艹霈F(xiàn)惡心、便秘等不良反應(yīng),需遵醫(yī)囑調(diào)整劑量。

3、右旋糖酐鐵口服溶液

用于不能耐受片劑的缺鐵性貧血患者,鐵與右旋糖酐結(jié)合提高生物利用度。開瓶后需冷藏保存,服用前搖勻。腎功能不全者需慎用,定期監(jiān)測血清鐵蛋白。

4、蛋白琥珀酸鐵口服溶液

含鐵量與蛋白結(jié)合形式,適合胃黏膜敏感者。溶液呈紅棕色,可直接口服或稀釋飲用。治療期間需定期復(fù)查血紅蛋白,避免鐵過量積累。

5、硫酸亞鐵片

傳統(tǒng)補鐵制劑,價格經(jīng)濟但胃腸道反應(yīng)較明顯。建議與維生素C同服增強吸收,忌與茶、咖啡同服。用藥期間需監(jiān)測網(wǎng)織紅細(xì)胞計數(shù)評估療效。

貧血患者日常應(yīng)保持均衡飲食,適當(dāng)增加富含鐵、維生素B12和葉酸的食物攝入。避免濃茶、咖啡等影響鐵吸收的飲品,餐后間隔2小時再飲用。規(guī)律作息和適度運動有助于改善血液循環(huán)。治療期間每月復(fù)查血常規(guī),根據(jù)檢測結(jié)果調(diào)整治療方案。出現(xiàn)心悸、頭暈加重等癥狀應(yīng)及時復(fù)診。

范蕓 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院
車前草水可以洗臉嗎

車前草水一般可以洗臉,但皮膚敏感或存在破損時需謹(jǐn)慎使用。車前草含有黃酮類、多糖等成分,可能有助于舒緩皮膚炎癥,但個體差異較大。

車前草水洗臉對健康皮膚通常較安全。新鮮車前草煮水后濾渣冷卻,可用棉片蘸取輕拭面部,可能幫助緩解日曬后泛紅或輕微痤瘡。其天然抗炎特性對油性皮膚可能有一定調(diào)節(jié)作用,使用頻率建議控制在每周2-3次,使用后需用清水沖洗避免殘留。

皮膚屏障受損時使用可能引發(fā)刺激反應(yīng)。濕疹發(fā)作期、面部有開放傷口或?qū)湛浦参镞^敏者應(yīng)避免使用。部分人群接觸車前草汁液可能出現(xiàn)接觸性皮炎,表現(xiàn)為局部紅腫瘙癢,此時應(yīng)立即停用并用生理鹽水沖洗。自行采摘的車前草需充分清洗避免農(nóng)藥殘留,煮沸時間不少于10分鐘以滅菌。

使用車前草水洗臉期間建議配合基礎(chǔ)保濕產(chǎn)品維持皮膚屏障功能。若出現(xiàn)持續(xù)刺痛、脫屑等異常反應(yīng),應(yīng)及時停用并就診皮膚科。植物成分護膚品存在個體耐受差異,初次使用前可先在耳后或手腕內(nèi)側(cè)進行24小時過敏試驗。

王強 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
太陽穴填充用什么好

太陽穴填充可選擇玻尿酸、自體脂肪、膠原蛋白等材料,也可遵醫(yī)囑使用聚左旋乳酸、羥基磷灰石鈣等藥物。建議根據(jù)個體差異及醫(yī)生評估選擇合適方案,避免自行注射。

一、玻尿酸

玻尿酸是常見的填充材料,適用于太陽穴輕度凹陷。其主要成分為透明質(zhì)酸,能與人體組織相容,通過注射補充容積改善凹陷。玻尿酸填充效果可維持6-12個月,需重復(fù)注射維持。可能出現(xiàn)短暫紅腫或淤青,通常3-7天消退。對透明質(zhì)酸過敏者禁用,注射后24小時內(nèi)避免局部按壓。

二、自體脂肪

自體脂肪移植采用自身腰腹或大腿等部位脂肪,經(jīng)處理后填充至太陽穴。脂肪存活后效果持久,但存在部分吸收可能,需1-2次補充移植。適合中重度凹陷者,手術(shù)需抽脂和注射兩個步驟,恢復(fù)期1-2周??赡艹霈F(xiàn)硬結(jié)、不對稱等并發(fā)癥,需選擇經(jīng)驗豐富的醫(yī)生操作。

三、膠原蛋白

膠原蛋白填充劑源自動物或重組技術(shù),能刺激自身膠原再生。適用于皮膚較薄者的太陽穴輕微填充,效果維持3-6個月。注射前需皮試排除過敏風(fēng)險,可能出現(xiàn)短暫瘙癢或結(jié)節(jié)。避免與射頻類美容項目同時進行,防止材料過快代謝。

四、聚左旋乳酸

聚左旋乳酸是可吸收的合成材料,通過刺激膠原新生漸進式改善太陽穴凹陷。需分2-3次注射,效果在3-6個月后逐漸顯現(xiàn),維持時間可達2年。可能出現(xiàn)皮下結(jié)節(jié),需術(shù)后按摩促進均勻分布。不適用于急性皮膚感染者,注射后需防曬避免色素沉著。

五、羥基磷灰石鈣

羥基磷灰石鈣是生物相容性良好的骨性填充材料,適合伴顱骨發(fā)育不足的嚴(yán)重太陽穴凹陷。其微球結(jié)構(gòu)可促進組織長入,效果持久但不可逆。需由專業(yè)醫(yī)生通過骨膜上層注射,操作難度較高。術(shù)后可能出現(xiàn)腫脹、異物感,恢復(fù)期需避免局部外力撞擊。

太陽穴填充后需保持注射部位清潔,48小時內(nèi)避免劇烈運動或高溫環(huán)境。選擇正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)進行操作,術(shù)前充分溝通預(yù)期效果。不同材料各有優(yōu)缺點,需結(jié)合凹陷程度、預(yù)算及維持時間綜合考量。術(shù)后出現(xiàn)持續(xù)紅腫、疼痛或皮膚變色應(yīng)及時復(fù)診,定期隨訪評估填充效果。日常注意防曬和皮膚保濕,避免外力壓迫填充區(qū)域。

王強 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
疫苗接種注意事項
疫苗接種可通過a、b、c、d、e等方式確保安全有效。疫苗接種通常由a、b、c、d、e等原因引起。 1、接種前準(zhǔn)備:接種前需了解疫苗的種類、作用及可能的副作用。建議提前咨詢確保自身健康狀況適合接種。避免在感冒、發(fā)燒等身體不適時接種,以免影響疫苗效果或加重身體負(fù)擔(dān)。 2、接種時注意:接種時應(yīng)選擇正規(guī)醫(yī)療機構(gòu),確保疫苗來源可靠。接種過程中保持放松,避免緊張情緒。接種后需在觀察區(qū)停留30分鐘,觀察是否有過敏反應(yīng)或其他不適癥狀。 3、接種后護理:接種后需保持注射部位清潔干燥,避免劇烈運動。注意觀察身體反應(yīng),如出現(xiàn)發(fā)熱、紅腫等輕微不適,可通過多喝水、適當(dāng)休息緩解。若癥狀持續(xù)或加重,應(yīng)及時就醫(yī)。 4、特殊人群注意:孕婦、哺乳期婦女、慢性病患者及免疫功能低下者接種疫苗需特別謹(jǐn)慎。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下進行,必要時進行個體化評估,確保接種安全。 5、接種間隔:不同疫苗之間需保持一定的時間間隔,避免相互干擾。具體間隔時間需根據(jù)疫苗類型及醫(yī)生建議確定,確保每種疫苗都能發(fā)揮最佳效果。 疫苗接種后,保持良好的生活習(xí)慣,如均衡飲食、適量運動、充足睡眠,有助于增強免疫力,提高疫苗效果。同時,定期進行健康檢查,及時發(fā)現(xiàn)并處理潛在健康問題,確保身體健康。
熊革 主任醫(yī)師 北京積水潭醫(yī)院
維阿露是什么藥
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