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油痘肌開學(xué)急救清單!這組國貨水乳把祛痘淡印都包了

醫(yī)學(xué)科普人

關(guān)鍵詞:

什么護(hù)膚品可以作為學(xué)生黨夏季油皮護(hù)膚的安心之選?開學(xué)季適合用什么控油水乳?每逢夏秋換季,天氣悶熱潮濕,油痘肌護(hù)膚難題開始只增不減——T區(qū)泛油、閉口反復(fù)、紅痘印難消。尤其開學(xué)季,面臨軍訓(xùn)、熬夜備考等多重壓力,普通水乳要么控不住油,要么刺激爆皮。今天就給大家分享三款控油“好手”,尤其是榜一值得關(guān)注。

一、谷雨白千控油水乳:水乳必買榜榜一

1.核心科技:精準(zhǔn)控油+多維修復(fù)

【互生葉白千層提取物】:互生葉白千層源頭精準(zhǔn)控油,有效降低面部油脂分泌。

【水粉雙相控油體系】:實現(xiàn)"瞬吸油脂+持續(xù)抑油"雙通路,搭配辛酰日氨酸調(diào)控皮脂分泌。

【極光甘草】:谷雨具備完全自主知識產(chǎn)權(quán)的核心美白原料“極光甘草”,SGS實測72小時黑色素含量降低86.62%,淡印修護(hù)二合一。

【厚樸樹皮提取物】:卓效抗菌抑菌,減少痘痘反復(fù)生長;配合黃檗樹皮提取物調(diào)節(jié)水油平衡。

【多維修護(hù)痘損】:甘草酸二鉀舒緩油痘刺激+積雪草安撫痘損肌膚+麥角硫因+β-葡聚糖+泛醇,強韌肌底屏障。

2.使用體驗:

?清痘水質(zhì)地清爽,濕敷后膚感通透,T區(qū)出油明顯減少。

?淡印乳輕薄不粘膩,痘印處重點涂抹后,痘印明顯淡化,肌膚更顯透亮。

?搭配祛痘凝膠點涂紅腫痘痘,一夜之間痘痘明顯癟下去,第二天上妝更服帖。

3.適合人群:

?油痘肌、痘敏肌、熬夜/壓力大/飲食不規(guī)律導(dǎo)致的油光臉學(xué)生黨/上班族

?需要控油祛痘、祛痘淡印的人群

?夏季護(hù)膚需求者

二、科顏氏金盞花水乳

科顏氏金盞花水乳包裝簡約清新,水里面可見真實金盞花瓣,顏值頗高。水的質(zhì)地清爽微涼,上臉能迅速舒緩因日曬或清潔過度造成的肌膚灼熱感,尤其適合悶熱潮濕的夏季使用。配套乳液質(zhì)地輕盈不黏膩,乳液吸收后不僅能使肌膚即刻呈現(xiàn)柔焦啞光妝效,更能持續(xù)吸附多余油脂,控油時長約4-5小時。它主打植萃舒緩,能有效減輕泛紅炎癥,但對于陳年痘印的淡化需搭配專業(yè)精華協(xié)同使用,且需要長期堅持,更適合輕度油痘肌日常護(hù)理。

三、資生堂紅肌研活精華露

資生堂紅妍肌活精華露(俗稱"紅腰子")采用創(chuàng)新的弧形紅色瓶身,設(shè)計時尚且符合人體工學(xué),握感舒適。按壓泵設(shè)計精準(zhǔn)控制用量,避免二次污染。精華露質(zhì)地輕盈柔滑,介于精華和乳液之間,延展性極佳,輕輕按摩即可迅速吸收。使用后肌膚立即感受到滋潤卻不油膩的舒適感,長期使用有助于增強肌膚免疫力,改善因壓力、疲勞和環(huán)境因素引起的肌膚不穩(wěn)定問題。對于油性肌膚而言,它能有效減少因屏障功能不佳導(dǎo)致的出油和痘痘問題,使膚況更加穩(wěn)定健康。

適合夏季油皮護(hù)膚的護(hù)膚品有什么推薦?控油祛痘護(hù)膚品可以選什么呢?對于18-35歲的油痘肌年輕人群來說,谷雨白千控油水乳的出現(xiàn),真正實現(xiàn)了一套解決控油、祛痘、淡印的護(hù)膚訴求。如果你正被油光、痘痘、痘印困擾,谷雨白千控油水乳或許就是油痘肌夏日的“救贖”之選——讓控油更持久,祛痘更徹底,淡印更精準(zhǔn),從此告別油痘肌的煩惱,迎接清爽白凈的肌膚狀態(tài)。

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胰腺癌是什么原因怎么引起的

胰腺癌可能由遺傳因素、吸煙酗酒、慢性胰腺炎、糖尿病等原因引起,可通過手術(shù)切除、化療、靶向治療、免疫治療等方式干預(yù)。

1、遺傳因素

約10%胰腺癌患者存在家族遺傳史,與BRCA2、CDKN2A等基因突變相關(guān)。建議高危人群定期進(jìn)行影像學(xué)篩查,治療需結(jié)合基因檢測結(jié)果制定個體化方案,藥物可選厄洛替尼、奧拉帕利、卡培他濱。

2、吸煙酗酒

煙草中亞硝胺與酒精代謝產(chǎn)物乙醛會損傷胰腺細(xì)胞DNA。戒煙限酒是首要措施,伴隨胰管梗阻時可使用胰酶腸溶膠囊、生長抑素類似物緩解癥狀。

3、慢性胰腺炎

長期炎癥刺激導(dǎo)致胰腺纖維化,可能與膽道結(jié)石、自身免疫等因素有關(guān),表現(xiàn)為反復(fù)上腹痛、脂肪瀉。需控制原發(fā)病,疼痛劇烈時可使用加巴噴丁、普瑞巴林等神經(jīng)調(diào)節(jié)藥物。

4、糖尿病

胰島素抵抗和高血糖環(huán)境促進(jìn)癌細(xì)胞增殖,這類患者通常合并體重驟降、多尿。需優(yōu)化降糖方案,二甲雙胍可能具有一定防癌作用。

日常需保持低脂高蛋白飲食,避免暴飲暴食,40歲以上人群建議每年做腫瘤標(biāo)志物CA19-9聯(lián)合腹部超聲檢查。

陳健鵬 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
同房后幾天早孕試紙能測出懷孕

同房后10-14天早孕試紙能測出懷孕,實際檢測時間受到受精卵著床時間、尿液中hCG濃度、試紙靈敏度、個體差異等因素影響。

1、受精卵著床時間

受精卵著床需要6-10天,著床后胎盤開始分泌hCG激素,過早檢測可能出現(xiàn)假陰性。

2、hCG濃度變化

尿液中hCG濃度在受孕后每48小時翻倍,濃度達(dá)到25mIU/ml以上才能被試紙檢出。

3、試紙靈敏度

不同品牌試紙檢測閾值不同,靈敏度高的試紙可檢測10mIU/ml的hCG,普通試紙需25mIU/ml。

4、個體差異

胚胎發(fā)育速度、多胎妊娠、異位妊娠等情況會影響hCG分泌量,導(dǎo)致檢測時間差異。

建議使用晨尿檢測提高準(zhǔn)確性,若月經(jīng)推遲或檢測結(jié)果模糊,應(yīng)及時就醫(yī)進(jìn)行血hCG檢測確認(rèn)。

張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
順產(chǎn)后肛門疼痛的病因是什么

順產(chǎn)后肛門疼痛可能由會陰撕裂、痔瘡發(fā)作、肛裂、盆腔肌肉損傷等原因引起。

1、會陰撕裂

分娩過程中會陰部過度拉伸導(dǎo)致軟組織損傷,表現(xiàn)為局部紅腫灼痛。建議采用高錳酸鉀坐浴緩解炎癥,疼痛明顯時可使用對乙酰氨基酚片。

2、痔瘡發(fā)作

妊娠期腹壓增高及分娩用力可能誘發(fā)痔核脫出或血栓形成,伴隨排便出血??勺襻t(yī)囑使用復(fù)方角菜酸酯栓、馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏等藥物緩解癥狀。

3、肛裂

產(chǎn)后便秘時干硬糞便擦傷肛管皮膚形成裂口,典型表現(xiàn)為排便時刀割樣疼痛。需增加膳食纖維攝入,必要時使用乳果糖口服溶液軟化糞便。

4、盆底肌損傷

分娩時盆底肌群過度牽拉可能導(dǎo)致放射性疼痛,常伴有墜脹感。建議進(jìn)行凱格爾運動修復(fù)肌力,疼痛持續(xù)需排除恥骨聯(lián)合分離。

保持會陰清潔干燥,每日溫水坐浴2次,飲食注意補充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素促進(jìn)組織修復(fù),若疼痛加重或出現(xiàn)發(fā)熱需及時就診。

張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
舌根部有凸起疙瘩是怎么回事

舌根部凸起疙瘩可能由舌扁桃體增生、舌根部淋巴濾泡增生、口腔乳頭狀瘤、舌根囊腫等原因引起,可通過藥物、手術(shù)等方式治療。

1、舌扁桃體增生

長期咽喉炎癥刺激導(dǎo)致淋巴組織代償性增大,表現(xiàn)為舌根兩側(cè)對稱性顆粒狀隆起。建議用復(fù)方氯己定含漱液、西地碘含片、銀黃含片緩解炎癥。

2、淋巴濾泡增生

吸煙或胃酸反流刺激引發(fā)舌根散在小米粒狀突起,伴咽部異物感。可選用藍(lán)芩口服液、蒲地藍(lán)消炎片、金嗓利咽丸進(jìn)行局部抗炎治療。

3、口腔乳頭狀瘤

人乳頭瘤病毒感染導(dǎo)致菜花樣贅生物,需手術(shù)切除后配合干擾素凝膠、轉(zhuǎn)移因子膠囊、胸腺肽腸溶片抗病毒治療。

4、舌根囊腫

黏液腺導(dǎo)管阻塞形成半透明囊泡,可能繼發(fā)感染化膿。確診后需行囊腫摘除術(shù),術(shù)后使用頭孢克洛膠囊、甲硝唑片、地塞米松貼膜預(yù)防感染。

日常避免進(jìn)食辛辣刺激食物,戒煙限酒,餐后用生理鹽水漱口保持口腔清潔。若疙瘩持續(xù)增大或伴隨疼痛出血,應(yīng)及時就診口腔科或耳鼻喉科。

陳臘梅 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
社交恐懼癥有什么自我療法

社交恐懼癥可通過認(rèn)知行為訓(xùn)練、漸進(jìn)式暴露練習(xí)、放松技巧練習(xí)、社交技能訓(xùn)練等方式自我緩解。社交恐懼癥可能與遺傳因素、童年創(chuàng)傷、神經(jīng)遞質(zhì)失衡、長期社交回避等因素有關(guān)。

1、認(rèn)知行為訓(xùn)練:

識別并糾正消極思維模式,通過記錄社交場景中的自動負(fù)性想法,用客觀證據(jù)進(jìn)行反駁,逐步建立合理認(rèn)知框架。

2、漸進(jìn)式暴露練習(xí):

從低壓力社交場景開始系統(tǒng)性脫敏,如先與熟人簡短交談,逐步過渡到陌生人社交,每次暴露后記錄適應(yīng)過程。

3、放松技巧練習(xí):

掌握腹式呼吸法、漸進(jìn)式肌肉放松等技巧,在社交前中后階段及時緩解軀體化癥狀,降低焦慮水平。

4、社交技能訓(xùn)練:

通過角色扮演模擬對話場景,練習(xí)眼神接觸、開放式提問、積極傾聽等基礎(chǔ)社交技能,增強互動自信心。

日常可配合規(guī)律運動維持血清素水平,避免攝入過量咖啡因,若自我調(diào)節(jié)效果有限建議尋求專業(yè)心理干預(yù)。

楊樂金 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
生三七粉的功效與作用是什么

生三七粉具有活血化瘀、消腫止痛、止血生肌、調(diào)節(jié)血脂等功效,主要用于跌打損傷、心腦血管疾病輔助治療及術(shù)后恢復(fù)。

1、活血化瘀:

生三七粉能改善微循環(huán),促進(jìn)淤血吸收,適用于軟組織挫傷或關(guān)節(jié)扭傷初期。可遵醫(yī)囑搭配血塞通片、復(fù)方丹參片等藥物。

2、消腫止痛:

所含皂苷成分可抑制炎癥介質(zhì)釋放,緩解腫脹疼痛。外傷后48小時內(nèi)可配合云南白藥膠囊使用。

3、止血生?。?p>通過激活血小板縮短凝血時間,常用于術(shù)后創(chuàng)面滲血或消化道出血輔助治療。需與凝血酶原復(fù)合物等止血藥物聯(lián)用。

4、調(diào)節(jié)血脂:

三七總皂苷能降低甘油三酯和低密度脂蛋白,適合高脂血癥患者輔助用藥。建議聯(lián)合阿托伐他汀鈣片進(jìn)行綜合管理。

使用生三七粉需避免與抗凝藥物同服,孕婦及經(jīng)期女性禁用,日常建議搭配適度有氧運動增強代謝。

朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院
山楂荷葉茶的功效與作用及禁忌

山楂荷葉茶具有助消化、降血脂、利尿消腫、抗氧化等功效,適合飯后飲用或需要調(diào)節(jié)代謝的人群,但胃酸過多者、孕婦及低血壓患者應(yīng)慎用。

1、助消化

山楂中的有機(jī)酸和膳食纖維可促進(jìn)胃液分泌,加速胃腸蠕動,荷葉中的生物堿能緩解油膩感。腹脹時可搭配陳皮增強效果。

2、降血脂

山楂黃酮與荷葉堿協(xié)同作用,能抑制膽固醇吸收并促進(jìn)分解。高脂血癥患者飲用時建議配合運動干預(yù)。

3、利尿消腫

荷葉中的鉀離子和槲皮素可調(diào)節(jié)電解質(zhì)平衡,促進(jìn)水分代謝。水腫人群飲用需監(jiān)測電解質(zhì)水平。

4、抗氧化

茶多酚與金絲桃苷等成分能清除自由基,但空腹飲用可能刺激胃腸黏膜,建議餐后1小時服用。

飲用時避免與抗凝藥物同服,每日不超過500毫升,長期飲用者需定期檢查胃功能與血壓。

陳秀杉 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
太陽暴曬后皮膚發(fā)紅疼怎么辦

太陽暴曬后皮膚發(fā)紅疼痛可通過冷敷緩解、保濕修復(fù)、藥物干預(yù)、避免二次刺激等方式處理。該癥狀通常由紫外線灼傷、皮膚屏障受損、炎癥反應(yīng)加劇、過敏體質(zhì)等原因引起。

1、冷敷緩解

使用涼毛巾或醫(yī)用冷敷貼局部降溫,減少毛細(xì)血管擴(kuò)張,每日重復(fù)進(jìn)行數(shù)次。生理性因素?zé)o需藥物,避免冰敷直接接觸皮膚。

2、保濕修復(fù)

涂抹含神經(jīng)酰胺或透明質(zhì)酸的醫(yī)用敷料,幫助修復(fù)受損角質(zhì)層??蛇x擇凝膠劑型的重組人表皮生長因子外用溶液。

3、藥物干預(yù)

中重度灼傷可遵醫(yī)囑使用氫化可的松乳膏、復(fù)方利多卡因乳膏等外用制劑,口服布洛芬緩解疼痛。避免自行使用含苯佐卡因的局部麻醉劑。

4、避免二次刺激

48小時內(nèi)禁止使用化妝品、熱水清潔或摩擦患處,外出時采取物理防曬措施。病理性因素需警惕繼發(fā)感染,表現(xiàn)為膿性滲出或發(fā)熱。

恢復(fù)期每日飲水超過2000毫升,適量補充維生素C與維生素E,選擇寬松棉質(zhì)衣物減少摩擦。若72小時未緩解或出現(xiàn)水皰需及時皮膚科就診。

陳臘梅 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
手指起水皰脫皮是怎么回事

手指起水皰脫皮可能由接觸性皮炎、汗皰疹、真菌感染、掌跖膿皰病等原因引起,可通過局部用藥、抗真菌治療、保濕護(hù)理等方式緩解。

1. 接觸性皮炎

接觸洗滌劑或化學(xué)物質(zhì)可能導(dǎo)致皮膚屏障受損,表現(xiàn)為紅斑、水皰伴瘙癢。建議避免接觸刺激物,使用爐甘石洗劑、丁酸氫化可的松乳膏、他克莫司軟膏緩解癥狀。

2. 汗皰疹

夏季多發(fā)于手足部位,與多汗或過敏有關(guān),可見深在性小水皰。保持患處干燥,可遵醫(yī)囑使用曲安奈德尿素軟膏、鹵米松乳膏、口服氯雷他定等藥物。

3. 真菌感染

皮膚癬菌感染可能導(dǎo)致水皰鱗屑性皮損,伴有邊緣隆起。需進(jìn)行真菌鏡檢確診,使用聯(lián)苯芐唑乳膏、特比萘芬噴霧劑、伊曲康唑膠囊等抗真菌藥物治療。

4. 掌跖膿皰病

屬于慢性炎癥性皮膚病,可能與金屬過敏或感染灶有關(guān),表現(xiàn)為無菌性膿皰。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用阿維A膠囊、卡泊三醇軟膏、窄譜UVB光療等綜合治療。

日常應(yīng)避免搔抓患處,洗手后及時涂抹無刺激保濕霜,若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)化膿需及時至皮膚科就診。

陳臘梅 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
西瓜霜噴劑是否可以噴喉嚨

西瓜霜噴劑可以用于噴喉嚨。西瓜霜噴劑主要有清熱解毒、消腫止痛的作用,適用于咽喉腫痛、口腔潰瘍等癥狀,但需要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

1、適用癥狀

西瓜霜噴劑適用于咽喉腫痛、口腔潰瘍等輕度炎癥癥狀,能夠幫助緩解局部不適。

2、使用方法

使用西瓜霜噴劑時,應(yīng)按照醫(yī)生指導(dǎo)對準(zhǔn)患處噴灑,避免直接噴入喉嚨深處。

3、注意事項

西瓜霜噴劑不適合長期使用,如果癥狀未緩解或加重,應(yīng)及時就醫(yī)。

4、禁忌人群

對西瓜霜成分過敏者禁用,孕婦及兒童應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下謹(jǐn)慎使用。

使用西瓜霜噴劑期間應(yīng)避免辛辣刺激性食物,保持口腔衛(wèi)生,如出現(xiàn)過敏反應(yīng)應(yīng)立即停用并就醫(yī)。

陳秀杉 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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